🥛🩵โปรตีน BETAGEN 🩷🥛

ใครกำลังหา betagen probiotic drink ที่ได้โปรตีนสูงๆ แบบหยิบง่ายจากเซเว่น เราลอง “โปรตีน BETAGEN” แล้วรู้สึกว่าตอบโจทย์วันที่รีบมาก เพราะขวดเดียวได้โปรตีน 15 กรัม แถมยังเป็นแนวโปรไบโอติก (มีจุลินทรีย์มีชีวิต) ที่หลายคนชอบดื่มกันอยู่แล้ว รสที่เราเจอจะมีอย่างน้อย 2 แบบคือ “รสสตรอว์เบอร์รี” (ฝาชมพู) กับ “รสธรรมชาติ” (ฝ้าฟ้า) ความรู้สึกส่วนตัวคือรสสตรอว์เบอร์รีดื่มง่าย หอมหวานแบบเบาๆ ส่วนรสธรรมชาติจะนัวๆ คล้ายโยเกิร์ตดื่มได้เรื่อยๆ ใครไม่ชอบกลิ่นแต่งมากน่าจะถูกใจรสธรรมชาติมากกว่า จุดที่ชอบคือเขาชูเรื่องน้ำตาลน้อย/ไม่มีน้ำตาล และไขมันต่ำ (แล้วแต่รส/สูตรที่หยิบ) ทำให้รู้สึกว่าดื่มได้แบบไม่ต้องกังวลมาก โดยเฉพาะวันที่อยากคุมหวานหรือคุมแคล แต่แนะนำให้พลิกดูฉลากโภชนาการด้านหลังขวดสักนิดก่อนซื้อ เพราะแต่ละรสพลังงานและส่วนประกอบอาจต่างกันเล็กน้อย วิธีที่เราดื่มให้เวิร์ก: - หลังออกกำลังกาย: ดื่มเป็นตัวช่วยเติมโปรตีนเร็วๆ ถ้ายังไม่สะดวกกินมื้อจริงทันที - ระหว่างวันเวลาไม่ถึงมื้อ: ใช้เป็นของว่างแทนชานม/น้ำหวาน ช่วยอิ่มท้องกว่า - คู่กับอาหารเช้า: กินขนมปัง/กล้วย แล้วตามด้วยขวดนี้ ได้ทั้งคาร์บ+โปรตีนแบบง่ายมาก เรื่องความอิ่ม: สำหรับเรา 15 กรัมถือว่าช่วยอยู่ท้องพอสมควร แต่ถ้าออกกำลังหนักหรือหิวมากๆ อาจต้องเสริมโปรตีนจากอาหารจริงอีกมื้อ (อกไก่ ไข่ เต้าหู้) เพราะเครื่องดื่มโปรตีนเหมาะเป็น “ตัวช่วย” มากกว่า ส่วนใครที่กำลังเทียบกับ bronto โปรตีน (หรือกำลังหาโปรตีนพร้อมดื่มในเซเว่น) เราว่าข้อดีของ Betagen คือได้ทั้งโปรตีนและฟีลโปรไบโอติกในขวดเดียว รสชาติดื่มง่าย ราคา 35 บาทค่อนข้างน่ารัก แนะนำลองเริ่มจากรสที่ชอบ แล้วค่อยสังเกตว่าร่างกายเราโอเคกับนม/โปรไบโอติกไหมนะ