ผู้ติดตาม 140 คน
คุณอาจชอบ
กลับมาแล้ว ❗️ชวนคุณมารับ Lemon8box เพียงโพสต์ 3 หมวดนี้
ใครได้รางวัล lemon8box บ้าง?
กรี๊ด!!! ของรางวัลกล่องแรกจาก lemon8 🫶🏻🍋✨
🍋ได้มาแล้ว! กล่องเหลือง lemon8box ✨ของรางวัลน่ารักมากก
ในที่สุด! ได้รางวัล Lemon8Box 🥰
#Lemon8Box 💋
... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ชีวิตจริง การนำหลัก 3 ช่าง มาใช้ช่วยเพิ่มความสุขและลดความเครียดได้จริงๆ นะครับ 1. ช่างกู คือการโฟกัสกับการทำดีของตัวเองโดยไม่สนใจเสียงวิจารณ์จากผู้อื่น ทำให้รู้สึกสบายใจและมีแรงบันดาลใจไปทำสิ่งที่ถูกต้องโดยไม่ถูกกังวลจู้จี้ของคนอื่น 2. ช่างมึง หมายถึงการไม่ยุ่งเกี่ยวกับเรื่องของคนอื่น หรือไม่เอาความคิดของผู้อื่นมารกสมอง ซึ่งช่วยลดความวุ่นวายใจเมื่อเราไม่พยายามไปควบคุมหรือเปลี่ยนแปลงคนอื่น 3. ช่างมัน คือการปล่อยวางสิ่งที่ไม่สามารถแก้ไขได้ ให้ทำใจยอมรับและเดินหน้าต่อไป ไม่จมอยู่กับปัญหาหรือความผิดหวัง ทำให้จิตใจสงบ ลดความทุกข์ เมื่อนำแนวคิด 3 ช่าง มาใช้ในชีวิตประจำวัน ก็จะพบว่าสามารถจัดการความเครียดและสิ่งที่ควบคุมไม่ได้อย่างมีสติ นำไปสู่การมีชีวิตที่เป็นสุขมากขึ้นอย่างแท้จริง ลองฝึกฝนและปรับใช้คล้ายๆ กับผมดูนะครับ ชีวิตจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นอย่างแน่นอนครับ