อยากให้ทุกคนลองเปิดใจใช้เก้าอี้ตาแสวง โดยเฉพาะคนออกกำลังกาย คือมันดีจริง ขึ้นไปยืนปุ๊บ น่องเราจี๊ดปั๊บ ใช้เสร็จคือรู้สึกโล่ง ขาเบาขึ้นเลย ไปลองกัน เจ็บแต่จบ คุ้ม! #ยืดกล้ามเนื้อ #เก้าอี้มหัศจรรย์คุณตาแสวง #ออกกําลังกาย

กระบอกน้ำเราน่ารักปะ น้องเป็น tumbler แบรนด์เกาหลีจาก LEGODT เราใช้ทั้งหิ้วไปออฟฟิศ แล้วก็หิ้วไปยิมต่อ แล้วเก็บความร้อนก็ดี เก็บความเย็นก็เริ่ด มีสาขาให้เลือกดูมากมาย เช็คสาขาใกล้ได้ที่ FB: Legodt Thailand หรือไปซื้อออนไลน์ได้ที่ Shopee, Lazada และ LINE Official ของ LEGODT น้าาา #LegodtTha

ต่อต้านไม่ได้ ก็เข้าร่วมซะเลย แคมเปญ วิ่งแลกแว่น ของ ท็อปเจริญ เราวิ่ง 11 กม. แลกกรอบแว่น+เลนส์ไม่เกิน 5,800฿ (จากเดิม ไม่เกิน 3,800฿) ยี่ห้อกรอบแว่นที่แลกได้ ต้องเช็คอีกทีนะ แต่ละสาขามีของไม่เท่ากัน รอคิวประกอบแว่นประมาณ 2 อาทิตย์ เป็นแคมเปญคุ้มมากนะ มาแลกเถอะ ได้ถึง 31ก.ค. 69 #วิ่งแลกแว่น

โลเคชั่น City Run ยอดฮิตที่ใหม่ของพี่นักวิ่ง คือวิ่งเลียบริมน้ำจากวัดกัลยาณมิตร ข้ามไปฝั่งวัดพระแก้วแน่ๆ 6โมงเช้าคือ รถเต็มลานจอดแล้ว วิวระหว่างทางสวยจริงแหละ ทุกคนลองมาวิ่งกันดูนะคะ :) #สถานที่วิ่ง #นักวิ่ง #cityrun #ออกกําลังกาย

เจอน้ำโปรตีนใส วางขายไว้เซเว่น ยี่ห้อ ally ความอยากรู้ ก็เลยซื้อมาลองชิม รสชาติ : ลองรสแอปเปิ้ล คืออร่อยเลยล่ะ สดชื่น ดื่มง่าย ไม่คาว ไม่ฝืดคอ ราคา : 47 บาท คำเคลมข้างขวด : เป็นโปรตีนจากถั่วลันเตา+เวย์ และมี BCAA 2 กรัม ส่วนตัวว่า นานๆกินทีก็โอเคอยู่ ฟีลกินน้ำสดชื่นๆ #โปรตีนเซเว่น #โปรตีนพ

คุณหมอคนนึงเคยสอน เรื่อง grounding therapy (เราอาจจะทำแบบผิดวิธีไปหน่อย) แต่แค่มานั่งกลิ้งๆบนสนามหญ้า ก็รู้สึกดีละ #healing #selfcare #grounding

ไปลอดแท่นพระเจ้าตากฯที่วัดอรุณ อาจจะคลานผิดท่าไปนิด เข่าช้ำม่วงมาเป็นอาทิตย์แล้ว 🥹 #วัดอรุณ #ลอดแท่นพระเจ้าตาก