合わない上司とのやり取りは すごく疲れますよね 合わない上司と関わらないといけないけどなんとかしたいときは 自分を守ることが大事 あえて報告をこまめに入れて 指摘する余地もない状態にしたり いつでも転職できるぐらいスキルと実績を磨いて 精神的余裕を持たせるのもありです！ 大事なのは勝つことではなく自分を守ることです まずは無理に変えようとせず 自分が壊れない動き方を優先してみてください！ #上司と合わない #上司ストレス #上司が嫌い #会社の上司 #上司うざい

連休明けに頑張りすぎる人は注意！ 1.早く通常モードに戻らなきゃと考える 2.やる気が出ない自分がダメと思う 3.連休前の自分と比べる 4.全部ちゃんとやらなきゃと考える 5.考えてから動こうとする 6.周りは普通にできているのにと考える 無理にやる気を出さなくて大丈夫 #連休明け #連休明けの仕事 #連休明けしんどい #長期連休明け

1.1日1回「感情の名前」をつける 2.「なぜ？」を3回繰り返す 3.見たものを30秒で説明する 4.今日の出来事を「見出し1行」でまとめる 5.SNSの文章を“良い悪い”でなく“理由”で読む 6.人の話を聞くとき「要点3つ」を心の中で整理する 7.日常の“違和感”をメモする 8.選択するとき「理由を2つ」添えてみる 9.いつもの行動を「言語化しながら」やる 10.1日1つ「例え話」を作る 言語化が上手くなることで コミュニケーション能力の向上に繋がり 説明がスムーズになります！ 言語化は才能ではなく 日々のトレーニングの賜物今週の1枚: 自分にできるこ