Is extractive water difficult to eat...?!
Difficult to do but easy to eat. Must be really clean. Choose fruits and vegetables that are eaten together to not taste bad. 🍊 Orange: Turmeric, Ginger, Freckles, Pineapples, Carrots, Balance the Body.
Green 🍏: Cal Vegetables, Seraries, Green Apples, Lemon
Excretion reduces swelling very well.
Red 🍒: red apple, beetroot, lemon, antioxidant
No more flavoring. Focus on eating a variety, not repeatedly and originally for the body to absorb.
✨ suitable for: everyone# Extracted vegetable juice # Fermented juice # Juice extract # Healthy Cold Extracted Juice # Trending
จากประสบการณ์ส่วนตัว การทำและทำน้ำผักผลไม้สกัดนั้นแม้ฟังดูยุ่งยากแต่ความจริงแล้วไม่ยากอย่างที่คิดเลยค่ะ สิ่งสำคัญคือการเลือกวัตถุดิบที่สดใหม่และสะอาด เช่น ขมิ้น ขิง กระชาย เพื่อบำรุงสุขภาพในกลุ่มผักผลไม้สีส้มที่ช่วยปรับสมดุลร่างกายอย่างดี การจัดสรรผักผลไม้หลากสี รวมถึงผักแคล เซเลอรี่ แอปเปิ้ลเขียว และเลมอนในกลุ่มสีเขียว ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายและลดบวมได้อย่างชัดเจน ด้วยประโยชน์จากสารอาหารที่เข้มข้นในน้ำสกัดเย็นที่ไม่ผ่านความร้อนสุดท้ายก็ทำให้สารอาหารและวิตามินไม่เสียหาย นอกจากนี้ กลุ่มผักผลไม้สีแดงอย่างแอปเปิ้ลแดง บีทรูท และเลมอน ยังช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวพรรณสดใสและป้องกันโรคต่างๆ ได้ด้วย น้ำสกัดที่ดีควรเป็นน้ำสกัดเย็นโดยไม่ใส่สารปรุงแต่งเพิ่มเติม เพราะจะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างเต็มที่และดูดซึมได้ดี ทั้งนี้ ควรสลับเปลี่ยนวัตถุดิบ เพื่อให้ได้สารอาหารหลากหลายและไม่เบื่อ สำหรับใครที่กังวลว่าน้ำสกัดจะกินยาก แนะนำให้ลองทำด้วยตัวเองก่อนจะได้ควบคุมความหวานและรสชาติให้ถูกใจ รวมทั้งเลือกผักผลไม้ที่คุ้นเคยเพื่อช่วยให้ดื่มง่ายและสนุกกับการดูแลสุขภาพในทุกๆ วันค่ะ
