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クランベリーケールパンのレシピを配ってください。美味しくて役に立ちます。

-パン粉300グラム

-40グラムの砂糖

小さじ1/2の塩

-甘い酵母5グラム。

-20グラムのケール野菜パウダー

-185グラムの水

-30グラムの鶏の卵をハンマーで叩いたもの。

-新鮮なバター40グラム。

クランベリー、お好みで乾かしてください。

*火を焼く上下175度25-30分

#ケールパン #パン #パン #自家製パン #ケール野菜

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... もっと見るการนำผักเคลมาแทรกในสูตรขนมปังช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการให้กับมื้ออาหารได้อย่างดี เพราะผักเคลเต็มไปด้วยวิตามิน A, C และ K รวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยบำรุงสุขภาพผิวและระบบภูมิคุ้มกัน ในส่วนของแครนเบอรี่แห้ง ก็ช่วยเพิ่มรสหวานอมเปรี้ยวเล็กน้อย ทำให้ขนมปังน่ารับประทานมากขึ้น ในขั้นตอนการทำขนมปัง ควรควบคุมอุณหภูมิการอบที่ 175 องศาเซลเซียส ด้วยไฟบนและล่างเป็นเวลา 25-30 นาที เพื่อให้ขนมปังสุกทั่วถึงและเนื้อขนมปังนุ่มฟู ทริคเล็กๆ ที่ได้ลองทำเองคือ พักแป้งหลังนวดประมาณ 1 ชั่วโมงให้แป้งขึ้นฟูเต็มที่ จะช่วยให้เนื้อสัมผัสดีกว่าการเร่งรัดเวลา จากประสบการณ์ส่วนตัว การใช้ผงผักเคลที่เป็นแบบผงสำเร็จรูปในสูตรนี้ช่วยให้การผสมส่วนผสมทำได้ง่ายและกระจายตัวในแป้งดี แต่ถ้าใครมีผักเคลสด ก็สามารถนำมาปั่นหรือต้มสกัดน้ำมาใช้แทนผงผักเคลได้เช่นกัน นอกจากนี้ ยังแนะนำให้เลือกแครนเบอรี่แห้งที่ไม่มีการเติมน้ำตาลหรือสารกันบูด เพื่อให้ได้ขนมปังที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพมากที่สุด ขนมปังผักเคลแครนเบอรี่จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการลดการบริโภคน้ำตาลและแป้งขัดขาว แต่ยังคงต้องการความอร่อยในแบบโฮมเมดที่ทำได้ง่ายและให้สารอาหารครบครัน ลองทำดูแล้วจะรู้สึกสนุกกับการทำขนมปังเพื่อสุขภาพนี้ และยังเป็นทางเลือกดีๆ สำหรับอาหารว่างหรืออาหารเช้าที่อยากทานอะไรที่ทั้งอิ่มและดีต่อร่างกาย

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