黒板の略語が分からない

看護実習中に黒板に書かれる専門用語や略語は初めて見る方にとって、まるで暗号のようで戸惑いますよね。私も最初はノートをとっても何が何だかわからず、読み返すのが苦痛でした。 例えば、BPは血圧、HRは心拍数、SpO2は血中酸素飽和度、ADLは日常生活動作という具合に、それぞれの略語には必ず意味があります。まずは略語の意味を日本語に戻して理解することが大切です。私は一覧表を作り、実習前に何度も繰り返し確認しました。 さらに、ROM（関節可動域）やQOL（生活の質）、IADL（手段的日常生活動作）、BMI（体格指数）、COPD（慢性閉塞性肺疾患）、DM（糖尿病）、IVH（脳室内出血）など、臨床でよく使われる略語も覚えることで、黒板を見るたびに混乱せずに済みました。 実習中にこれら略語の意味が頭に入っていると、指導教員の指示がスムーズに理解できるだけでなく、患者さんの状態把握や看護計画の立案にも役立ちます。 私の経験からは、略語は単語単位で覚えるよりも意味とセットで整理し、何度も声に出して復習するのが効果的です。実習ノートに略語専用のページを作る、スマホで写真に撮って隙間時間に見るのもおすすめです。 看護学生の皆さん、黒板の略語が増えても焦らず、日本語に戻して一つひとつ理解していきましょう。暗号のような略語も習得できれば実習の自信と成長につながります。