การให้นมทารกเป็นหนึ่งในเรื่องสำคัญสำหรับคุณแม่มือใหม่ เพราะต้องคำนึงถึงรอบเวลาที่เหมาะสมและปริมาณนมที่เพียงพอเพื่อพัฒนาการที่ดีของลูกน้อย ปกติแล้วการให้นมทารกแรกเกิดจะเริ่มจากประมาณ 8 รอบต่อวัน โดยวางตารางช่วงเวลาที่นมควรจะถูกให้อย่างสม่ำเสมอ เช่น 00:00, 03:00, 06:00, 09:00, 12:00, 15:00, 18:00, และ 21:00 เพื่อลดความหิวยามดึกและช่วยให้เด็กมีระบบการนอนที่ดีขึ้น นอกจากรอบเวลาแล้ว ปริมาณนมที่ทารกควรได้รับในแต่ละมื้อก็สำคัญไม่น้อย จากข้อมูลที่ได้ การคำนวณปริมาณนมขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัวของทารก โดยทั่วไปใช้สูตรประมาณ น้ำหนักตัว (กิโลกรัม) คูณ 120 มิลลิลิตร เพื่อหาปริมาณนมทั้งหมดต่อวัน เช่น ถ้าทารกหนัก 3.5 กิโลกรัม ควรได้รับนมประมาณ 420 มิลลิลิตรต่อวัน และแบ่งให้ใน 8 รอบ จะได้มื้อหนึ่งประมาณ 54 มิลลิลิตร หรือประมาณ 1.8 ออนซ์ คุณแม่จึงควรสังเกตพฤติกรรมการกินของทารกว่าเต็มอิ่มหรือยัง และค่อยๆ ปรับลดหรือเพิ่มปริมาณนมในแต่ละมื้ออย่างเหมาะสม การลดรอบให้นมจาก 8 รอบเป็น 6 รอบ หรือ 5 รอบสามารถทำได้เมื่อเด็กเริ่มโตขึ้นและกินนมในปริมาณที่มากขึ้นในแต่ละมื้อ โดยขั้นตอนนี้ควรทำอย่างค่อยเป็นค่อยไปเพื่อป้องกันไม่ให้ลูกหิวหรือโกรธ ในทางปฏิบัติ คุณแม่ควรดูแลเรื่องการสต็อกนมและวางแผนมื้อให้นมให้เหมาะสมกับกิจวัตรประจำวันของทั้งครอบครัว การใช้ตารางรอบเวลาให้นมจะช่วยสร้างความมั่นใจและส่งเสริมสุขภาพของเบบี๋ นอกจากนี้การรับฟังคำแนะนำและแชร์ประสบการณ์กับคุณแม่คนอื่นๆ ในกลุ่ม #แม่มือใหม่ #เลี้ยงลูก จะช่วยให้ได้รับข้อมูลที่หลากหลายและนำไปปรับใช้ได้อย่างเหมาะสมกับลูกแต่ละคน