เปิดประสบการณ์ ”วุ้นในตาเสื่อม“👓 ก่อนอายุ 30

หลังจากที่เราไม่ได้อัพเดทเรื่องราวตัวเอง

วันนี้กลับมาพร้อมกับหัวข้อสุขภาพดวงตาค่ะ

เราเป็นวุ้นในตาเสื่อมในวัยยี่สิบปลายสุด

อาการ ▶️ มองอะไรก็มีคล้ายลูกน้ำยุงลายใสๆลอยไปมาในตาทั้งสองข้าง หนักขึ้นคือเริ่มเป็นเส้นยาวขึ้น ชัดขึ้น เหมือนหยากใย่ เริ่มเห็นในโซเซียลมากขึ้นว่ามันคืออาการวุ้นในตาเสื่อม ก็ไม่ได้ตะหงิดใจว่ามันร้ายแรง แต่มันเริ่มมีอาการหนักขึ้น ปกติเป็นแล้วหายเอง แต่เริ่มมีจุดดำที่มองเห็นแล้วไม่หายไป ถามเพื่อนในวัยเดียวกันหลายคน ก็บอกว่ามันจะหายไปเอง บ้าเปล่านี่ 8 เดือนแล้วหนักขึ้นเรื่อยๆ เราเลยตัดสินใจไปหาหมอค่ะ !

ก่อนตรวจ ▶️ เราขอรีวิวในฉบับเราแล้วกันนะคะ คือเราจะบอกว่าก่อนไปตรวจทำการบ้านไปเยอะมาก ถอยแว่นกันแดดมาโดยเฉพาะเลย เราไปหาคุณหมอ แต่ไปในวันหยุด แพทย์เฉพาะทางไม่ได้ทำการวันนั้น มาใหม่ตามใบนัดค่ะ ด้วยความที่เราส่วนใหญ่ใช้ชีวิตคนเดียว วันที่ต้องออกใบนัดพยาบาลแจ้งว่าวันที่ทำการตรวจ “จะต้องมีญาติที่ขับรถได้มาด้วย” เพราะวันนั้นจะมีการหยอดยาขยายม่านตา ตอนนั้นเราช็อค คือปกติเราไปไหนมาไหนคนเดียว งานก็เยอะมาก จะลากคนในทีมมาก็ยังไงอยู่ ทำงานไกลบ้าน ไหนญาติชั้น !!! 😭 ตระหนักว่าควรรีบมีแฟนตอนนั้นเลย 😅 ก็เลยไปดีลน้องที่รู้จักคนนึงค่ะ ให้มาเป็นเพื่อน วันมาคือกลัวมาก ทำการบ้านมาเยอะ ยาขยายม่านตามีผลยังไง ตอนหยอดจะรู้สึกยังไง หลังหยอดจะมองไม่เห็นระดับไหน และเมื่อวินาทีนั้นมาถึง

สิ่งที่เจอ ▶️ ยามันแสบมากค่ะ หลังจากโดนตา พยาบาลให้เราหยิบทิชชู่ก่อนหยอดเลย พยายามให้ยาโดนตานะคะ จะได้ไม่โดนหยอดหลายรอบแบบเรา เราอ่านมาว่าหลังหยอดจะมองไม่เห็น ตาแพ้แสง แว่นกันแดดพร้อมมาก 🕶️ เราพยายามลืมตาหลังจากแสบตา หลับประมาณ 15 นาทีระหว่างนั้นก็กรอกตาไปเรื่อยๆ วอร์มตา 555 พอเริ่มหายแสบแอบลืมตามอง เรารู้สึกโลกนี้ปกติ แพ้แสงจ้าหลังหยอดเราไม่มีเลยค่ะ ภาพเบลอไม่มี สงสัยตอนนั้นยาไม่ออกฤทธิ์ มารู้ตัวตอนหน้าห้องตรวจว่าเบลอในระยะใกล้ เราอ่านไรไม่ออกเลย แต่โลกข้างนอกมองได้ปกติในระยะไกลหน่อย ประมาณ 5 เมตร

พบแพทย์ ▶️ คุณหมอใจดีมากค่ะ แกบอกว่าสิ่งนี้เจอได้ปกติ ในคนอายุมากขึ้น !!! วุ้นในตาเสื่อมจะเกิดขึ้นตามอายุที่มากขึ้น ปกติจะเกิดในคนอายุ 40 ปีขึ้นไป ของเราคืออาจจะเกิดขึ้นเร็วหน่อย ไม่ช้าก็เร็ว เรื่องนี้เป็นเรื่องที่ทุกคนต้องเจอ ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ จากอายุที่มากขึ้นของเรา เราจะได้ยินหลายคนมาพูดว่าให้รับมือ กับความเปลี่ยนแปลงเมื่ออายุมากขึ้น เราก็เพิ่งได้ตระหนักเมื่อสัมผัสเองกับตัว กับสิ่งที่เกิดขึ้นในรูปแบบที่ไม่มีวันย้อนคืน อยากให้ทุกคนรักตัวเองเยอะๆ กินอาหารที่ดี ดูแลรักษาสุขภาพ เพื่อตัวเองนะคะ และมันก็ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด สามารถรักษาโดยเลเซอร์ได้ มันอาจจะไม่ได้หายไป แต่อาการจะดีขึ้นค่ะ ของเราเป็นเฟสแรก วุ้นในตาเสื่อมยังไม่ไปถึงขั้นที่จอประสาทตาเสื่อม ถ้าจอประสาทตาเสื่อม ฉีกขาด เห็นแสงวาบๆ คล้ายแฟลช ตอนนั้นค่อยมาให้คุณหมอรักษาได้ค่ะ เรามีนัดดูอาการเรื่อยๆ คุณหมอบอกมันปกติมากๆนะ ในอายุที่เริ่มมากขึ้น ไม่เป็นไรค่ะ แต่ดีแล้วที่มา เช็คความดันตาเราปกติ ค่าสายตาเราปกติ เราไม่ได้เป็นคนที่สายตาสั้นมาก หรือเอียงมาก มันสั้นตามอายุ แต่ไม่ถึงขั้นหนักมาก

หลังยาออกฤทธิ์ ▶️ ตอนแรกก็ชิว แต่เราใส่แว่นกันแดดรอแล้ว ขณะนั่งรถกลับก็รู้สึกเบลอชัดเจน เพิ่งมารู้สึกว่ายาออกฤทธิ์ตอนหยิบมือถือ คือมองไม่เห็นเลยค่ะ เบลอระดับที่เราไม่คาดฝัน มองไกลพอได้ค่ะ ระยะปกติคือจบเลย 5555 จากที่เราอ่านคือยาออกฤทธิ์ 6-24 ชั้วโมง เราเริ่มมองได้ปกติหลังจาก 6 ชั่วโมง เราเครียดเลยอ่านหนังสือ การพักผ่อนดวงตาคืออะไร สุดจัดไปเลย🙃 แต่เรารู้สึกเลยค่ะว่ามันมึนหัวมาก ไม่ว่าจะใส่แว่นสายตาสั้นกันแสงสีฟ้า กันแดด หรือไม่ใส่ ปวดหัวมาก ควรนอน 5555

หลังจากนั้น 1 วันก็ใช้ชีวิตได้ปกติค่ะ อยากให้ทุกคนหันมารักดวงตามากขึ้น ในยุคที่ทุกคนมองมือถือ มากกว่ามองหน้ากัน นอกจาสายตาจะสั้นขึ้นแล้ว จอประสาทตาเราก็สำคัญนะคะ ควรใส่แว่นที่ป้องกันแสงสีฟ้าจากจอคอม มือถือ และเมื่อออกแดดจ้าก็แนะนำใส่แว่นกันแดด หลีกเลี่ยงการมองแสงจ้า ไม่เปิดไฟขณะหลับ ไม่เล่นมือถือในที่มืด เล่นมือถือ มองจอคอมให้น้อยลง มองสิ่งรอบตัวให้มากขึ้น มองต้นไม้สีเขียว 🌳 มองท้องฟ้าอันสดใส มองโลกใบนี้ด้วยใจที่สงบและยอมรับมากขึ้น ทำให้เราจะมีความสุขได้ไม่มากก็น้อยในทุกวันค่ะ เราก็ทำอยู่ หวังว่าวันที่ดี วันที่เป็นอิสระ วันที่มีความสุข วันที่เป็นของเราจะมาถึงในวินาที 😊✌🏻

#วุ้นในตาเสื่อม #รีวิวสุขภาพ #blockdit

2025/8/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมวุ้นในตาเสื่อม คืออาการที่เกิดจากการเสื่อมสภาพของวุ้นในตา (vitreous) ซึ่งจะทำให้ผู้ป่วยเห็นจุด ด่าง หรือเส้นลอยไปลอยมาในสายตา แม้ว่าจะเป็นอาการที่พบได้บ่อยในคนที่มีอายุมากกว่า 40 ปี แต่ในบางคนอาจเกิดขึ้นก่อนวัยอันควรได้เหมือนกรณีที่เล่าไปในบทความนี้ สำหรับใครที่สงสัยว่าตัวเองอาจมีอาการวุ้นในตาเสื่อม ควรรีบพบจักษุแพทย์เพื่อตรวจอย่างละเอียด เพราะแม้อาการนี้โดยทั่วไปไม่รุนแรง แต่บางครั้งอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาที่รุนแรงกว่า เช่น จอประสาทตาฉีกขาด หรือจอประสาทตาลอก ซึ่งต้องได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที การหยอดยาขยายม่านตาเพื่อการตรวจรักษาจึงเป็นขั้นตอนสำคัญ แม้ว่าจะทำให้เกิดอาการแสบตาและมองเห็นไม่ชัดในช่วงสั้น ๆ แต่ช่วยให้แพทย์สามารถตรวจสภาพภายในดวงตาได้ครบถ้วน ในด้านการดูแลตัวเอง การเลือกใช้แว่นกันแดดที่สามารถป้องกันแสงสีฟ้าและแสงแดดจ้าได้เป็นสิ่งที่ควรปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ รวมถึงจำกัดเวลาการจ้องหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ และพักสายตาบ่อย ๆ เช่น มองออกไปยังธรรมชาติ สีเขียวของต้นไม้และท้องฟ้า เพื่อช่วยผ่อนคลาย เรื่องอาหารก็มีบทบาทสำคัญ ควรรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ผักผลไม้สด รวมถึงอาหารที่มีโอเมก้า-3 เพื่อบำรุงสุขภาพดวงตา ท้ายที่สุด ความรู้และความเข้าใจในอาการวุ้นในตาเสื่อมจะช่วยให้เรารับมือและดูแลรักษาตัวเองได้ดีขึ้น ช่วยให้ความกลัวลดน้อยลงและมีชีวิตที่มีความสุขมากขึ้นทุกวัน

ค้นหา ·
วุ้นจอประสาทตาเสื่อม

58 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Nanapaporn ෆ
Nanapaporn ෆ

เคยเป็นค่ะ น่าจะตั้งแต่อายุ 20 ปลายๆสายตาสั้นมากค่ะพอเห็นเลยรีบไปหาหมอเจอว่าสายตาสั้นไปจะ 900 ค่ะเลยทำเลสิค อาการหายไปช่วงนึงนะคะไม่เคยเห็นจุดดำๆอีกเลย จนช่วงปีสองปีมานี้ใช้คอมเยอะ เพ่ง ติดจอมากขึ้นมันเริ่มกลับมาค่ะ ตอนนี้ใช้วิธีการใส่แว่นกรองแสงสีฟ้า พักสายตาบ่อยๆ ทานวิตามินค่ะดื่มน้ำมากๆ 🥺🥺

ดูเพิ่มเติม(8)
รูปภาพของ timee
timee

เป็นตั้งแต่อายุ15 อะ เศร้า มันไม่หายด้วย

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เปิดประสบการณ์ใช้งาน Apple Watch แบบสุดประหยัดเวลา! 🖐️
นาฬิกาไม่ใช่แค่ดูเวลา! รวมเคล็ดลับขั้นเทพจากมือใหม่สู่มือโปร ช่วยเพิ่มพลังแบต จัดการชีวิตได้คล่องขึ้น ใช้แล้วจะรู้ว่าเจ๋งจริง ✨ ทุกขั้นตอนรวบรวมไว้ในภาพเดียวแล้ว 📲 (เลื่อนดูทีละภาพเลย!) #เคล็ดลับAppleWatch #มือใหม่ต้องรู้ #เพิ่มประสิทธิภาพ #Lemon8ฮาวทู #manislemon
Manis Lemon

Manis Lemon

ถูกใจ 169 ครั้ง

อย่าชะล่าใจ วุ้นในตาเสื่อมตั้งแต่อายุยังน้อย!
Jezzyyy

Jezzyyy

ถูกใจ 127 ครั้ง

กระดูกเสื่อม 5 ข้อ
วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ที่เคยลงไว้เมื่อสองปีก่อนหลังจากการไปทำ MRI ถึงสองครั้ง เนื่องจากเป็นหมอรองกระดูกเสื่อม 2 ข้อ และที่พีคกว่านั้นคือ ผ่านไปอีกเดือนนิดๆ เป็นเสื่อม อีก 3 ข้อ คือ ณ เวลานั้นมันน่ากลัวมาก เพราะเราไม่รู้เลยว่ามันจะเสื่อมไปถึงขนาดไหน จิตตก แพนิค ป่วยจิตเวชแต่กลับมาได้และกลับมาได้
Nuk T

Nuk T

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสองขวด ได้แก่ ลูทีนและซิงค์ สำหรับบำรุงดวงตา ช่วยเรื่องวุ้นในตาเสื่อม โดยมีส่วนประกอบสำคัญ เช่น ลูทีน น้ำมันปลา และซิงค์
ภาพผลิตภัณฑ์เสริมอาหารลูทีน พร้อมข้อความอธิบายว่าช่วยบำรุงเลนส์ตา จอประสาทตา ปกป้องดวงตาจากแสงแดดและแสงสีฟ้า ทำให้ดวงตาแข็งแรง ชุ่มชื้น
ภาพผลิตภัณฑ์เสริมอาหารซิงค์ พร้อมข้อความอธิบายว่าช่วยนำลูทีนเข้าบำรุงจอประสาทตา ลดการอักเสบ และมีสารสกัดบำรุงอื่นๆ เช่น วิตามินบี 5, 6
เป็นวุ้นในตาเสื่อม เติมลูทีนให้ดวงตา 👀🌼
1 ในตัวช่วยเสริม (ไม่ใช่ยารักษา!) เป็นอาหารเสริมที่ช่วยชะลอความเสื่อม บำรุงให้ดวงตาแข็งแรง จากอาการ ตาล้า ตาแดง ตาแห้ง ไม่สู้แสง ต้อลม วุ้นในตาเสื่อม คือ “ลูทีน” และ “ซิงค์” หลายๆคนแนะนำมา ว่าให้หากินช่วยได้ ซึ่งเราก็เจอ แบรนด์ Shining ที่ดูน่าเชื่อถือได้ เลยลองสั่งมากินดู ถ้าใครเจอแบรนด์อื่นๆมาแนะ
noey._.caramel

noey._.caramel

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพภายในศูนย์บริการ iCare เดอะมอลล์ โคราช แสดงเคาน์เตอร์บริการที่มีพนักงานและจอแสดงผลคิว พร้อมข้อความ 'ประสบการณ์ เปลี่ยนแบต iPhone' กำกับอยู่
ภาพหน้าจอ iPhone แสดงสุขภาพแบตเตอรี่ก่อนเปลี่ยน โดยมีความจุสูงสุด 76% และระบุว่าใช้งานมา 2 ปี 5 เดือน พร้อมคำอธิบายประสิทธิภาพแบตเตอรี่
ภาพหน้าจอ iPhone แสดงสุขภาพแบตเตอรี่หลังเปลี่ยน โดยมีความจุสูงสุด 100% พร้อมข้อความ 'เปลี่ยนแล้วเหมือนได้เครื่องใหม่' และเปิดใช้งานการชาร์จเพื่อถนอมแบตเตอรี่
แชร์ประสบการณ์เปลี่ยนแบต iPhone ที่ icare
เราเลือกสาขา iCare เดอะมอลล์ โคราช - ศูนย์บริการที่ได้รับอนุญาตจาก Apple (นครราชสีมา) ช่วงนั้นจัดโปรลด 1,100บาท แล้วเราต้องจอง รอเป็นเดือนเลย แต่จะมีพนง โทรมาหาเรานัดวันเปลี่ยน พอเรามาถึงI-care เขาจะเช็คเครื่องเราก่อน แล้วทำการถอดเคส เอาฟิล์มออก แล้วให้เราปิดตำแหน่ง “ ถ้าเป็นไปได้เตรียมมาจาก
คุณปูนชอบรีวิว

คุณปูนชอบรีวิว

ถูกใจ 17 ครั้ง

หญิงสาวกระโดดอย่างมีความสุขกลางทุ่งหญ้าสีเขียวขนาดใหญ่ มีภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า \"#ชีวิตคือการลงทุน เรียนภาษาที่นิวซีแลนด์ ตอนอายุ 30 !!!\"
ภาพคอลลาจสองภาพแสดงบรรยากาศในห้องเรียนและกลุ่มเพื่อนนักเรียนหลากหลายเชื้อชาติกำลังยิ้มแย้มและถ่ายรูปด้วยกัน บางคนถือกล่องพิซซ่าและป้าย�ขอบคุณ
ภาพคอลลาจสี่ภาพแสดงทิวทัศน์อันสวยงามของเมืองควีนส์ทาวน์ ประเทศนิวซีแลนด์ ประกอบด้วยทะเลสาบสีฟ้า ภูเขา และชายฝั่งที่มีผู้คนและนก
✍️ แชร์ประสบการณ์ลงทุน EP.1 เรียนภาษาที่นิวซีแลนด์ ตอนอายุ 30
เพราะชีวิตคือ “การลงทุน” คำนี้ไม่เกินจริงค่ะ วันนี้เราจะมาแชร์ประสบการณ์หนึ่งในการลงทุนครั้งสำคัญในชีวิตเราคือ การตัดสินใจไปเรียนภาษาอังกฤษเพิ่ม ตอนอายุ 30 ค่ะ ‼️ ตอนนั้นเรามีงานทำที่มั่นคงนะคะ เป็นหัวหน้าแผนกออกแบบ บริษัทหนึ่ง เรียนจบแล้วทั้ง ป.ตรี และ ป.โท อยู่มาวันหนึ่งคุณแม่ก็ถามว่า “ไม่
Oukikka

Oukikka

ถูกใจ 238 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม