จริงหรือไม่ ใช่หรือมั่ว?!

กรุงเทพมหานคร
1/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยไปขูดหินปูนมา ต้องบอกเลยว่าหลายคนกลัวว่าการขูดหินปูนจะทำให้ฟันบางหรือรู้สึกเสียวฟันมากขึ้น แต่ความจริงคือกระบวนการนี้ใช้เครื่องมือขูดอย่าง Ultrasound Scaler ที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับการขจัดคราบหินปูนที่เกาะอยู่บนผิวฟันเท่านั้น โดยไม่ได้ขัดหรือกรอผิวฟันแต่อย่างใด ผมสังเกตว่าหลังการขูดหินปูน ฟันจะรู้สึกสะอาดขึ้น ร่องฟันที่เคยถูกคราบหินปูนหนาปิดบังไว้ก็ถูกเปิดเผย ทำให้ฟันดูมีช่องว่างหรือบางกว่าที่เคยรู้สึก ซึ่งไม่ใช่ฟันบางลงจริง ๆ แต่เป็นความเปลี่ยนแปลงในลักษณะผิวฟันที่ผ่านการทำความสะอาดแล้ว นอกจากนี้ การขูดหินปูนยังช่วยลดการอักเสบของเหงือกและป้องกันปัญหาฟันผุหรือโรคเหงือกในอนาคต เพราะคราบหินปูนเป็นแหล่งเกาะของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคเหล่านี้ได้ การขูดหินปูนจึงเป็นการดูแลสุขภาพช่องปากที่สำคัญอย่างหนึ่งที่ทุกคนควรทำอย่างสม่ำเสมอ ถ้าใครยังลังเลหรือกลัวว่าการขูดหินปูนจะทำให้ฟันเสียหาย ควรปรึกษาทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสม เพราะการดูแลด้วยมืออาชีพจะช่วยลดความเสี่ยงและทำให้คุณมั่นใจว่าฟันของคุณได้รับการดูแลอย่างปลอดภัย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เลิกป้ายมั่ว! แจกสูตร 5 สีช่วยจำ 🖍️
ใครเป็นสายป้ายจนเหลืองไปทั้งหน้าบ้าง? 🤣 สุดท้ายกลับมาอ่านอีกทีก็งงว่าตรงไหนสำคัญกันแน่! วันนี้มาแชร์ทริค "Color Coding" ที่ช่วยให้สมองจดจำเป็นภาพ แยกแยะเนื้อหาได้เร็วขึ้นแบบ 200% แค่กำหนดหน้าที่ให้แต่ละสีแบบนี้เลย : 💗 ชมพู: หัวข้อหลัก / เรื่องที่ต้องรู้! 🧡 ส้ม: คีย์เวิร์ด / คำศัพท์เฉ
เอียเซ ! 🍅

เอียเซ ! 🍅

ถูกใจ 1270 ครั้ง

จิตวิทยาลับๆ ในการสังเกตคน จริงหรือไม่
จิตวิทยาลับๆ ในการสังเกตคน จริงหรือไม่ #โค้ชยิม #คําคม #successmind #จิตวิทยา #mindset
CoachYimChannel

CoachYimChannel

ถูกใจ 127 ครั้ง

❌ ใช้เซรั่มมั่ว = หน้าไม่ดีขึ้น
✅ เลือกให้ตรงผิว = เห็นผลจริง!
หยุดซื้อเพิ่มก่อน! ถามตัวเองก่อนว่า “ผิวเราต้องการอะไร?” 👀 💧 ผิวมัน/สิว → Niacinamide / Zinc คุมมัน + ลดสิว + ลดอุดตัน 🌿 ผิวแพ้ง่าย → Hyaluronic / Soothing เติมน้ำ + ลดแดง ใช้ได้ทุกวัน ✨ ผิวหมอง/รอยสิว → Vitamin C ผิวใสขึ้น สีผิวสม่ำเสมอ 💦 ผิวแห้ง/ขาดน้ำ → Hydrating ผิวฟู นุ่ม อิ่ม
อ่านแล้วเริ่ด

อ่านแล้วเริ่ด

ถูกใจ 152 ครั้ง

จัดฟันแล้ว ดั้งโด่ง-คางมา จริงหรือมั่วกันแน่?!
#จัดฟัน #จัดฟันใส #หมอแอลเล่าให้ฟัง #ดั้งโด่ง
หมอแอม&หมอแอล เล่าให้ฟัง ✨🦷

หมอแอม&หมอแอล เล่าให้ฟัง ✨🦷

ถูกใจ 22 ครั้ง

สิวซ้ำซาก หยุดใช้มั่ว แล้วใช้แค่นี้พอ!!
ช่วงเป็นสิว สิ่งที่ช่วยที่สุดไม่ใช่การโบกสกินแคร์เยอะๆ แต่คือ ✅ “ลดให้เหลือเท่าที่จำเป็น” เซ็ตนี้ที่เราใช้จะเน้น 5 ตัวหลักๆ * ทำความสะอาดแบบอ่อนโยน ไม่ทำให้ผิวแห้ง✨ * ลดการอักเสบ + ปลอบประโลมผิว✨ * เติมความชุ่มชื้นให้ผิวฟื้นตัว✨ 🗣พอผิวไม่ระคายเคืองเพิ่ม สิวจะค่อยๆยุบ และไม่ขึ้นซ้ำง่าย ที
nunutsr

nunutsr

ถูกใจ 182 ครั้ง

ย้อมผมบ่อยทำให้ตับพัง? จริงหรือมั่ว!?
#drbanktv #ย้อมผม #โรคตับ #ย้อมผมครั้งเเรก #ติดเทรนด์
พี่แบงค์ herb lover

พี่แบงค์ herb lover

ถูกใจ 21 ครั้ง

ห้ามมั่วเด็ดขาด
✨เหมาะสำหรับ:สายง้อ ต้องศึกษาก่อนน่ะ ถ้าเกิดง้อไม่ถูกใจไม่หายงอลนร้า 🥴🥴✅
หวานเป็นคนตลก🌺(ช่องหลัก)

หวานเป็นคนตลก🌺(ช่องหลัก)

ถูกใจ 8 ครั้ง

ป้ายชื่อคลินิก The Smile Circle Dental Clinic พร้อมข้อความว่ารีเทนเนอร์คู่ละ 1500 บาท จริงหรือมั่ว
ตู้โชว์ตัวอย่างกากเพชรและของตกแต่งเล็กๆ น้อยๆ สำหรับเลือกทำรีเทนเนอร์ มีหมายเลขกำกับ 1-001 ถึง 1-018
ไอแพดแสดงภาพรีวิวรีเทนเนอร์หลากหลายรูปแบบและสีสันจำนวนมากที่คลินิกมีให้ลูกค้าเลือกดู
จริงหรือมั่ว…ไปดู
แนะนำมาทำกันนะคะ โปรดีมาก นัดในเพจคลินิกได้เลย✨เหมาะสำหรับ: คนไข้จัดฟันทั่วไป💵 💵 ราคา: 1500บาท / คู่ (ราคานี้รวมทุกอย่างค่ะ) 🗣ข้อแนะนำ: ดี เหงือกไม่ได้เยอะมากนะคะ เลือกสี เลือกลาย ไม่บวกเพิ่มใดๆเลย สรุปดีงาม 📍พิกัด: เพจ the smile circle dental clinc The Smile Circle Dental Clinic
MiGi_GiP

MiGi_GiP

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินของ Qatar Airways กำลังทำท่าชูสองนิ้ว พร้อมข้อความว่า 'ตอบคำถามที่คนอยากรู้สุดๆ เรื่องสมัครแอร์แขก'
ภาพอาคารสถาปัตยกรรมยุโรป พร้อมคำถามเกี่ยวกับการสมัครแอร์แขก เช่น แผลเป็น ภาษาอังกฤษ ใบปริญญา และการเรียนคอร์สเตรียมตัว
ภาพขาที่มีรอยแผลเป็นและรอยต่างๆ พร้อมคำถามว่า 'มีแผลเป็นไหม? Declare or not?' และคำแนะนำในการพิจารณาการแจ้งข้อมูล
จริงหรือมั่ว? ตอบคำถามที่ทุกคนอยากรู้ก่อนสมัครแอร์แขก ✈️✨
รวมคำถามที่คนชอบถามเราเรื่อง cabin crew recruitment✨ ➡️ มีแผลเป็นต้องบอกมั้ย? ➡️ อังกฤษต้องเป๊ะมั้ย? ➡️ Degree สำคัญจริงเหรอ? ➡️ Courses ต้องลงเรียนก่อนสมัครมั้ย? ไม่ใช่ทุกอย่างต้อง perfect แต่ต้องเตรียมตัวอย่าง smart comment 💬 ข้อไหนตรงกับสิ่งที่แกกังวลที่สุดตอนนี้ ? save 📥 เก็บไว้ก่อ
BoardingWithPami

BoardingWithPami

ถูกใจ 82 ครั้ง

5 STEP เข้าเทรด แบบไม่มั่ว🚀💸📊
1.ดูก่อนว่าตลาดมัน “ไปทางไหน” ให้สังเกตง่ายๆเลย ถ้ากราฟ “ทำจุดสูงใหม่เรื่อยๆ” (ยอดสูงขึ้น) และ “จุดต่ำก็ยกสูงขึ้น” 👉 แบบนี้ = ขาขึ้น → มองหา Buy แต่ถ้า ยอดต่ำลงจุดต่ำก็ต่ำลงเรื่อยๆ 👉 แบบนี้ = ขาลง → มองหา Sell 2. หาจุดที่คนส่วนใหญ่สนใจ ตลาดมันวิ่งเพราะ “คน” จุดที่คนชอบเข้าเยอะคือ เลขกลม
เทรดเดอร์ทู สตูเปฟาย🔮📊

เทรดเดอร์ทู สตูเปฟาย🔮📊

ถูกใจ 68 ครั้ง

ภาพแสดงตัวการ์ตูนยืนอยู่ในห้องมืด มองไปยังประตูที่เปิดออกและมีแสงสว่างส่องเข้ามา พร้อมข้อความ “ความจริงที่คุณต้องยอมรับ เลิกเทรดมั่ว ก่อนจะสายเกินไป” สื่อถึงการตัดสินใจเปลี่ยนจากการเทรดแบบไร้ทิศทางไปสู่เส้นทางใหม่ที่ดีกว่า
เลิกเทรดมั่ว
สวัสดีครับ วันนี้เถ้าแก่จะคุยเรื่องที่หลายคนไม่กล้ายอมรับ หลังจากเทรดมา 13 ปี ผ่านพอร์ตแตก 3 ปีแรก จนมาทำกำไรสม่ำเสมอ 6 ปีติดต่อกัน ความจริงคือ คุณไม่ได้เทรด แค่กำลังเดาทิศทางตลาด ตลาดทอง CFD คือเกมที่คนได้ต้องมีคนเสีย เงินเปลี่ยนมือจากกระเป๋าคนแพ้ไปกระเป๋าคนชนะ ซึ่งส่วนใหญ่เป็นธนาคารใหญ่ กอง
เถ้าแก่เทรด - TKT

เถ้าแก่เทรด - TKT

ถูกใจ 20 ครั้ง

เข้าออเดอร์มั่วต่อให้แม่นแค่ไหน สุดท้ายพอร์ตก็พัง
หลายคนมองว่า “การเข้าออเดอร์” คือการกด Buy หรือ Sell แต่จริง ๆ แล้ว… สิ่งสำคัญคือ “เหตุผล” ที่อยู่เบื้องหลังการเข้าเทรด โพสต์นี้คือแนวคิดที่ใช้ในการวางแผนเข้าออเดอร์ 👇 📌 1. ดูโครงสร้างตลาดก่อน ถ้าราคายังทำ Lower High / Lower Low แปลว่าแนวโน้มหลักยังเป็นขาลง ดังนั้นจะโฟกัสฝั่ง Sell มากกว่
aommmbb 🧴ꪔ̤̮ 🧸 /✿

aommmbb 🧴ꪔ̤̮ 🧸 /✿

ถูกใจ 58 ครั้ง

อย่าใช้สกินแคร์มั่ว อันนี้จริง
#สิว #รอยสิว #สิวเห่อ #รักษาสิว #ส้มโอที่หน้าเป็นสิว
ส้มโอ

ส้มโอ

ถูกใจ 166 ครั้ง

จริงหรือมั่ว?? เข้าใจผิดมาตลอด!!
หลายความเชื่อเกี่ยวกับการดูแลผิวบอบบาง ถูกบอกต่อกันมานาน แต่บางอย่าง อาจไม่ใช่ความจริงทั้งหมด ลองดู Myth vs Fact เหล่านี้ แล้วคุณอาจเข้าใจการดูแลผิวที่บอบบางได้มากขึ้น ถ้าโพสต์นี้มีประโยชน์ อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนผู้หญิงคนอื่น ๆ ด้วยนะ 💛 #SenlorNatural #FeminineCare #MythVsFact
senlor natural

senlor natural

ถูกใจ 2 ครั้ง

ท้องเสียอยู่ อย่าเพิ่งกินมั่วนะ บางอย่างยิ่งกิน ยิ่งระคายลำไส้ คลิปนี้สรุปให้แล้วว่าอะไรควรเลี่ยง อะไรควรกิน
#ท้องเสียห้ามกินอะไร #ท้องเสีย #อาหารที่ควรเลี่ยง #อาหารอ่อน #ดูแลสุขภาพ #เกร็ดความรู้ #ความรู้สุขภาพ #สุขภาพดี #healthylifestyle #fyp
ส้มป่อย Review

ส้มป่อย Review

ถูกใจ 43 ครั้ง

อย่าเพิ่งคลิกมั่ว!
วิธีเช็กที่เลือกตั้งแบบปลอดภัย ไม่ตกเป็นเหยื่อ #เลือกตั้ง2569 #เลือกตั้ง69 #เช็กสิทธิเลือกตั้ง #สถานที่เลือกตั้ง #ครูหนึ่งสอนดี
ครูหนึ่งสอนดี

ครูหนึ่งสอนดี

ถูกใจ 85 ครั้ง

EP.1 พิสูจน์ให้เห็น! AI ให้เลขแม่นจริงหรือมั่ว?
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #หวยไทย #หวยงวดนี้ #ติดเทรนด์ #เลขดัง ครั้งนี้ฉันไม่ได้จะมาเล่าเฉย ๆ… แต่จะ “ลองจริง เจ็บจริง” เอาเลขที่ได้จาก AI มาเล่นแบบไม่ปรับ ไม่เปลี่ยน ไม่เติมเองแม้แต่นิดเดียว ก่อนซื้อก็แอบคิดนะ ว่ามันจะมั่วหรือเปล่า แต่ลึก ๆ ก็มีความหวังเล็ก ๆ ว่า…ถ้ามันแม่นขึ้น
พนักงานออฟฟิศที่ชอบเลี้ยงแมว

พนักงานออฟฟิศที่ชอบเลี้ยงแมว

ถูกใจ 3 ครั้ง

🔥 “อย่าโทษวิตามินว่าไม่เห็นผล... ถ้าคุณยังกินมั่วเวลาจนร่างกายดูดซึมไม่ได้!”
เสียเงินซื้อแล้ว ต้องได้ 'ผิว' ไม่ใช่ได้แค่ 'ปัสสาวะราคาแพง' ค่ะ! 💸😶 ความจริงที่แบรนด์ไม่ค่อยบอกคุณคือ 👉 “วิตามินดีแค่ไหน ถ้ากินผิดเวลา = ร่างกายขับออกหมด” โพสต์นี้คือกางตารางลัด กินให้ถูกจังหวะ แล้วเตรียมรับร่างใหม่แบบไม่ต้องเพิ่มงบค่ะ! . 🌙 กลุ่มที่ 1: "กินก่อนนอน = ฟื้นฟ
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 5 ครั้ง

คิดมั่ว = ชีวิตมั่ว (แต่แก้ได้)
ช่วงนี้เราสังเกตตัวเองอย่างนึง หลายครั้งที่ตัดสินใจพลาด มันไม่ได้พลาดเพราะเราไม่เก่ง แต่มันพลาดเพราะเรา “คิดมั่ว” คือคิดไปเลย ตามความเคยชิน ตามที่เคยเห็นคนอื่นทำ โดยที่ไม่เคยหยุดถามตัวเองจริงๆ ว่า…เราคิดแบบนี้เพราะอะไร? พอเริ่มลอง “เขียนสิ่งที่คิด” ออกมา มันแปลกมากนะ บางอย่างที่เค
Mikeyji

Mikeyji

ถูกใจ 25 ครั้ง

ผิวเป็นสิว อย่ามั่วกรด! ใช้ผิดหน้าแสบกว่าเดิม
#สิว #ผิวเป็นสิว #BHA #ผลัดผิว #เกราะผิว #สกินแคร์ #ดูแลผิว #BeautyTips #SkincareTips
Bella glow

Bella glow

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมของโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อป แท็บเล็ตแสดงวิดีโอสอนภาษาจีน หนังสือ และซองกาแฟ พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "เว็บฝึกคัดตัวจีน ตามลำดับขีด"
หน้าจอเว็บไซต์แสดงช่องสำหรับป้อนตัวอักษรจีน '我' และตัวเลือก '汉字类型' (ประเภทตัวอักษรจีน) โดยมีตัวเลือก '多字' (หลายตัวอักษร) ถูกเลือกอยู่
หน้าจอเว็บไซต์แสดงตัวเลือกการตั้งค่าสำหรับสร้างแบบฝึกคัดตัวอักษรจีน รวมถึงการเลือก '笔顺' (ลำดับขีด) สีเส้นตาราง สีตัวอักษร และมาตรฐานตัวอักษร พร้อมปุ่ม '生成' (สร้าง)
คัดจีนไม่มั่ว ต้องเริ่มจากลำดับขีด
ใครกำลังฝึกคัดตัวจีน เว็บนี้ใช้ง่ายมาก ✍️🇨🇳 แค่ใส่คำที่อยากฝึก เลือก 汉字类型 → 笔顺 ก็จะได้ไฟล์ฝึกคัดออกมาเลย จุดที่เราชอบคือ ✍️ เห็นลำดับขีดชัด คัดตามง่าย 🎨 เลือกสีตัวอักษร / เส้นตารางได้ 📄 ปริ้นท์ออกมาเขียนได้จริง มือใหม่คัดไม่มั่ว ไม่งง https://www.an2.net/zi/zi.php #คัดจีน #ภาษาจ
王玉林

王玉林

ถูกใจ 560 ครั้ง

ภาพอินโนซิทอลสำหรับ PCOS แสดงประโยชน์ในการกู้คืนระบบเผาผลาญ ปรับสมดุลฮอร์โมน ทำให้ประจำเดือนมาปกติ และช่วยให้นอนหลับสบาย พร้อมเคล็ดลับการเลือกใช้สูตร Myo:D-Chiro 40:1 และผลิตภัณฑ์ที่ดูดซึมง่าย ปลอดภัย
Inositol ช่วย PCOS จริงไหม? หรือแค่เสียเงิน?
สาว PCOS ห้ามพลาด ❗ ตัวนี้ช่วย “รีเซ็ตฮอร์โมน” แต่ 90% กินผิดเลยไม่เห็นผล… ดูให้จบ ก่อนซื้อกินมั่ว ❌ Inositol ไม่ใช่อาหารเสริมธรรมดา แต่มันคือ “ตัวช่วยสำคัญ” ของคนที่มี 👉 ดื้ออินซูลิน 👉 ประจำเดือนมาไม่ปกติ 👉 สิว/ขนขึ้น 👉 น้ำหนักลงยาก PCOS ไม่ใช่แค่เรื่องประจำเดือน ❗ แต่คือ “ระบบเผาผ
เภสัชจี๊ป | ลดหุ่น & PCOS

เภสัชจี๊ป | ลดหุ่น & PCOS

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดกาวน์สีขาวกำลังยิ้ม พร้อมข้อความแนะนำเคล็ดลับการดื่มชาจีนเพื่อผิวใสเหมือนหยก โดยมีภาพประกอบชาเขียวและหญิงสาวอีกคนถือขวดชา
ภาพหญิงสาวในชุดกาวน์สีขาว พร้อมข้อความอธิบาย 4 เหตุผลหลักที่ชาจีนช่วยบำรุงผิว ได้แก่ สารต้านอนุมูลอิสระ ระบบย่อยอาหาร การลดความมัน และการไหลเวียนเ�ลือดที่ดี
ภาพหญิงสาวในชุดกาวน์สีขาว พร้อมข้อความเตือนถึงข้อควรระวังในการดื่มชาจีน เช่น การนอนไม่หลับ ใจสั่น การดูดซึมธาตุเหล็ก และการหลีกเลี่ยงน้ำตาล/นมข้นหวาน
จริงหรือมั่ว!? ดื่มชาจีนแล้วผิวสวยเหมือนนางพญา
ดื่มชาจีนช่วยให้ผิวพรรณสวยจริง แต่เป็นเพราะมันช่วย ต้านอนุมูลอิสระ + ระบบเลือดลม + ขับของเสีย ไม่ใช่เวทมนตร์ที่จะเปลี่ยนผิวในคืนเดียว ต้องดื่มแบบพอดีและต่อเนื่อง #ชาจีนบํารุงผิวพรรณ #ชาบำรุงผิวพรรณ #ดื่มชาจีน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Dr.Chanya

Dr.Chanya

ถูกใจ 61 ครั้ง

😡 สิวขึ้นไม่หยุด! สาเหตุจริง + วิธีแก้ที่ได้ผลสิวไม่ใช่เรื่องของ “ความสกปรกอย่างเดียว”
สิวไม่ใช่เรื่องของ “ความสกปรกอย่างเดียว” แต่เกิดจากหลายปัจจัยรวมกัน ถ้าแก้ไม่ตรงจุด = วนลูปสิวไม่จบ 🔍 สาเหตุจริงของสิว (ที่หลายคนมองข้าม) 1. 🧬 ฮอร์โมน สิวช่วงมีประจำเดือน / เครียด สิวขึ้นซ้ำที่เดิม (คาง กรอบหน้า) 👉 วิธีแก้: เน้นพักผ่อน + ลดเครียด + ใช้สกินแคร์ควบคุมมัน 2. 🛢️ ผิวมัน + รูข
เตยกับตอง

เตยกับตอง

ถูกใจ 61 ครั้ง

ตารางทำลูก แม่นหรือมั่ว!!!!
ความคิดเห็นส่วนตัว คือ แม่นแบบ 100% คำนวนคนแรก ผช.✅ คำนวนคนที่สอง ผญ ✅ ใครที่กำลังวางแผนมีเบบี๋ ลองคำนวนดูได้ #ตารางเลี้ยงลูก #ตารางคำนวนทำเบบี๋
Dollaya

Dollaya

ถูกใจ 1071 ครั้ง

ภาพมือถือแสดงหน้าจอแดชบอร์ดสรุปการเงินส่วนตัว มีส่วนแสดงมูลค่าสินทรัพย์สุทธิ ($3,593,308), แหล่งรายได้ (เงินเดือน, ร้านขนม, สติกเกอร์/Etsy, การลงทุน) และงบประมาณรายเดือน พร้อมข้อความว่า "EP1 คุมเงินร้อยโปรเจกต์ ให้จบในหน้าเดียว!" สอดคล้องกับเนื้อหาบทความเรื่องการจัดการบัญชีหลายแหล่งรายได้
งานเยอะเงินไม่มั่ว! พาทัวร์ระบบบัญชี 1 นาที 📊✨
ทำร้อยโปรเจกต์ ลำพังงานประจำก็สูบแบตสมองไปหมดแล้ว... ถ้าต้องมานั่งทำบัญชีแยกอีก ขอบายค่า! 😴 วันนี้เอขอมาเปิดหลังบ้านพาทัวร์ระบบ "Google Sheet“ ที่ทำให้การจดบัญชีทุกวัน เป็นเรื่องที่ใช้เวลาแค่ 1 นาที และไม่ต้องใช้สมองคำนวณเลย! ❌ ทำไมไม่ใช้แอป แต่เลือกใช้ Google Sheet? เพราะรายได้เรามีหล
a.stations

a.stations

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบ HIIT และโยคะสำหรับ PCOS โดย HIIT ช่วยเรื่องการเผาผลาญ ลดดื้ออินซูลิน และลดฮอร์โมนเพศชาย ส่วนโยคะช่วยลดความเครียดและปรับสมดุลฮอร์โมน การสลับทำทั้งสองแบบคือวิธีที่ดีที่สุดในการดูแล PCOS
PCOS อย่าออกกำลังกายมั่ว! บางคนยิ่ง HIT ฮอร์โมนยิ่งพัง 😳
PCOS ไม่ได้มี “ออกกำลังกายดีที่สุด” แค่แบบเดียว 👀 บางคนยิ่ง HIIT ยิ่งปัง 🔥 บางคนพอเครียดสะสม ร่างพังแบบไม่รู้ตัว 😭 ✨ความลับคือ “เลือกให้เหมาะกับฮอร์โมนตัวเอง” 🔥 HIIT เด่นเรื่อง: • ลดดื้ออินซูลิน • กระตุ้นการเผาผลาญ • ช่วยลดไขมันไว 🧘🏻‍♀️ โยคะเด่นเรื่อง: • ลดความเครียด • ลดคอร์ติซอล
เภสัชจี๊ป | ลดหุ่น & PCOS

เภสัชจี๊ป | ลดหุ่น & PCOS

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบนิสัยของคนชอบกินข้าวกับคนชอบกินเส้น โดยคนชอบกินข้าวจะมั่นคง รักความคุ้นเคย คิดรอบคอบ ส่วนคนชอบกินเส้นจะชอบความหลากหลาย คิดเร็ว รักอิสระ และชอบเติมสีสันให้ชีวิต
จริงหรือมั่ว!? นิสัยคนชอบกินข้าว🍚 vs คนชอบกินเส้น 🍜
เค้าทีมชอบกินเส้น นิสัยก็ตรงอยู่นะะะ👍🏻 (*อ่านขำๆ ไม่ต้องซีเรียส ไม่มีfactอะไรทั้งนั้น*🤣) #นิสัยการกิน #รีวิวนิสัย #วันละโพสต์ #ถามมาตอบไป #กระทู้ถามตอบ
ฟลัฟฟี่ที่ชื่อฝ้าย ·ᴥ·

ฟลัฟฟี่ที่ชื่อฝ้าย ·ᴥ·

ถูกใจ 31 ครั้ง

ปั้นก้นแบบมีสติ ไม่ใช่ยกมั่วแล้วขาโต
วันนี้จัด hip + smith + leg extension แต่โฟกัสเดียวคือ “ก้นต้องไหม้” 🔥🍑 #สายเวทตัวจริง #ฟิตเนสผู้หญิง #workoutmotivation #fitnessgirlthailand #hipday
googgai ch.

googgai ch.

ถูกใจ 1 ครั้ง

จริงหรือมั่ว!!!
กินไข่ต้มแล้วน้ำหนักลดลงจริงหรือไม่‼️ อำเภอเมืองนนทบุรี
ไลฟ์สไตล์ไปกับ ปป

ไลฟ์สไตล์ไปกับ ปป

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'ต้นไม้ที่แมวกินได้ จริง หรือ มั่ว' พร้อมภาพแมวส้มกำลังคิดอยู่ระหว่างต้นไม้ที่ดูปลอดภัยและต้นไม้ที่มีดอกสีม่วงเข้ม
ภาพแมวสามสีมีความสุขกำลังกินต้นอ่อนข้าวสาลี พร้อมข้อมูลประโยชน์ เช่น มีไฟเบอร์สูง ช่วยขับถ่าย และวิธีให้ที่ถูกต้อง
ภาพแมวสามสีทำท่าเหม็นหรือป่วยอยู่ข้างดอกคาโมมายล์ พร้อมคำเตือนว่าไม่ปลอดภัยสำหรับแมว อาจทำให้อาเจียนหรือท้องเสีย
⚠️ต้นไม้ที่แมวกินได้ ✅จริง หรือ❌มั่ว กันนะ⁉️
เป็นสิ่งทาสแมวหลายคนเข้าใจผิดกันเยอะเลย #ต้นไม้แมวกินได้ #แมว #ต้นไม้ #ทาสแมว #ทาสแมวต้องรู้
BK

BK

ถูกใจ 49 ครั้ง

🚨 ซื้ออาหารเสริมมั่ว = เสี่ยง “น้องชายหลับยาว”
🚨 ซื้ออาหารเสริมมั่ว = เสี่ยง “น้องชายหลับยาว” คู่มือเลือกให้รอด ฉบับผู้ชายฉลาดเลือก 🔥 ทำไมผู้ชายยุคนี้ต้องมีตัวช่วย? ความเครียด งานหนัก พักผ่อนน้อย และโรคเรื้อรัง ทำให้ผู้ชายวัยทำงานเจอปัญหาแข็งตัวไม่เต็มที่ แข็งไม่นาน หรือหลั่งเร็วได้ตั้งแต่อายุยังไม่มาก อาหารเสริมผู้ชายจึงกลายเป็นทางเลือก “ด
MDX MenVerse

MDX MenVerse

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม