อาการแบบไหนควรส่องกล้องกระเพาะ

2025/10/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้ากำลังจะไปส่องกล้องกระเพาะอาหาร แล้วกังวลเรื่อง “อาการข้างเคียงหลังส่องกล้องกระเพาะอาหาร” บอกเลยว่าเป็นคำถามที่เจอบ่อยมาก เราเคยกังวลเหมือนกัน เพราะอ่านรีวิวแล้วมีทั้งคนที่ไม่เป็นอะไรเลย กับคนที่รู้สึกไม่สบายตัวอยู่หลายวัน เลยอยากมาแชร์แบบเข้าใจง่ายว่าอาการไหน “พบบ่อยและมักปกติ” และอาการไหนที่ “ไม่ควรชะล่าใจ” อาการข้างเคียงที่พบบ่อยหลังส่องกล้อง (ส่วนใหญ่หายได้เอง) 1) เจ็บคอ/ระคายคอ/เสียงแหบเล็กน้อย: เกิดจากการใส่กล้องผ่านลำคอ โดยมากเป็น 1–3 วันแรก แนะนำจิบน้ำอุ่น เลี่ยงของเผ็ดจัด เปรี้ยวจัด และพักเสียง 2) ท้องอืด แน่นท้อง เรอเยอะ: ระหว่างส่องกล้องจะมีการเป่าลมเพื่อให้เห็นผนังกระเพาะชัดขึ้น อาการแน่น ๆ จะค่อย ๆ ดีขึ้นภายใน 24 ชม. เดินเบา ๆ ช่วยระบายลมได้ 3) ง่วง มึน เวียนหัว: มักเกิดถ้าได้ยานอนหลับ/ยากดประสาท หลังทำควรมีคนพากลับบ้าน และงดขับรถ/ทำงานที่ต้องใช้สมาธิอย่างน้อย 24 ชม. 4) คลื่นไส้เล็กน้อยหรือเบื่ออาหาร: พบได้ช่วงสั้น ๆ โดยเฉพาะถ้าอดอาหารมานาน ลองเริ่มจากอาหารอ่อน ย่อยง่าย เช่น โจ๊ก ซุป อาการที่ควรระวัง และควรติดต่อโรงพยาบาล/พบแพทย์ทันที - ปวดท้องรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ หรือปวดท้องมากผิดปกติ (โดยเฉพาะปวดแบบจี๊ด/เกร็งไม่หยุด) - อาเจียนเป็นเลือด หรือถ่ายดำเหมือนยางมะตอย (อาจบ่งถึงเลือดออก) - มีไข้ หนาวสั่น หายใจลำบาก เจ็บหน้าอก - เวียนหัวมาก หน้ามืด เป็นลม ใจสั่น - กลืนลำบากมากขึ้นเรื่อย ๆ หรือเจ็บคอหนักผิดปกติ ทริคดูแลตัวเองหลังส่องกล้องให้สบายขึ้น - วันแรกเน้นอาหารอ่อน งดแอลกอฮอล์ ของทอด เผ็ดจัด เปรี้ยวจัด และกาแฟถ้าระคายกระเพาะ - ดื่มน้ำทีละน้อยแต่บ่อย ๆ ถ้าเจ็บคอให้เลือกน้ำอุ่น - ถ้าแพทย์ตัดชิ้นเนื้อ/ทำหัตถการ อย่าลืมถามเรื่องการงดยาบางชนิด (เช่น ยาแก้ปวดกลุ่ม NSAIDs หรือยาละลายลิ่มเลือด) และการนัดติดตามผล - หากมีโรคกระเพาะอักเสบหรือกรดไหลย้อนอยู่แล้ว กินยาตามแพทย์สั่งให้ครบ และเลี่ยงนอนทันทีหลังอาหาร โดยรวมแล้ว “ส่องกล้องกระเพาะอาหาร ผลข้างเคียง” ส่วนมากเป็นอาการเล็กน้อยชั่วคราว แต่ถ้าเจออาการเตือนด้านบน อย่ารอดูเองนาน เพราะการเช็กให้ชัวร์จะปลอดภัยที่สุด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ส่องเนื้อคู่แบบแม่นๆ !
ใครอยากรู้ว่าแฟนในอนาคต จะหน้าตาแบบไหน นิสัยยังไง ห้ามพลาด ลองเช็กปัตนิในดวงตัวเองจากเลข 7 ตัว 9 ฐาน ใครได้เลขอะไรกันบ้าง มาแชร์กันหน่อย เผื่อเจอคนดวงเดียวกันครับ #ติดเทรนด์ #ดูดวงเนื้อคู่ #ลักษณะเนื้อคู่
เช พรหมญาณ

เช พรหมญาณ

ถูกใจ 77 ครั้ง

ภาพรวมแสดงอาการโกรธของคนเกิดวันอาทิตย์ พร้อมหญิงสาวถือไพ่และหัวข้อ 'เปิดโหมดพายุ! ส่องอาการเวลาโกรธ' บนพื้นหลังสีฟ้า
ส่องอาการเวลาโกรธ
ส่องอาการเวลาโกรธ ของคนเกิดวันต่างๆ เป็นเช่นไรบ้าง ตรงกับสิ่งที่เราเป็นไหม หรือว่าตรงกับเพื่อนของเรา . . . #ภูริดาพยากรณ์ 💌แบรนด์: #ดูดวงการงานการเงินความรัก #สายมูห้ามพลาด #ความเชื่อส่วนบุคคล #เช็คดวงกับlemon8
ภูริดา พยากรณ์

ภูริดา พยากรณ์

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 6 ลักษณะลิ้นที่บ่งบอกสุขภาพ พร้อมคำแนะนำการดูแล ประกอบด้วยลิ้นปกติ, ลิ้นมีเมือก, ลิ้นสตรอว์เบอร์รี, ลิ้นแตก, ลิ้นฝ้าขาวหนา และลิ้นเป็นฝ้าเหลือง โดยมีภาพผู้หญิงยิ้มและแลบลิ้นอยู่ด้านบน
ส่องกระจกเช็กเลย! 6 ลักษณะลิ้น บอกสุขภาพ สื่ออะไรได้บ้าง
ลักษณะลิ้นทั้ง 6 ชนิดที่เธอควรรู้! ❤️👅 . 1. ลิ้นปกติ: สุขภาพดีแบบสมดุลที่สาว ๆ ควรมี 📍 การรู้ว่า "ลิ้นที่สุขภาพดี" มีลักษณะอย่างไร เป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญที่สุดในการประเมินสุขภาพของตัวเอง เพราะมันคือค่ามาตรฐานที่เราใช้เปรียบเทียบกับความผิดปกติอื่น ๆ ค่ะ ลักษณะทางกายภาพของลิ้นปกติ 🫶
Wongnai

Wongnai

ถูกใจ 836 ครั้ง

เครียดลงกระเพาะ...
เรื่องจริงที่สมองสั่งการ หรือแค่คิดไปเอง? สวัสดีครับลูกเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” ทุกท่านครับ เคยไหมครับ? ช่วงไหนงานรุมเร้า เดดไลน์จ่อคอหอย หรือมีความกังวลใจเรื่องส่วนตัว จู่ๆ อาการปวดท้อง จุกเสียด แน่นท้อง หรือกรดไหลย้อนก็กำเริบขึ้นมาดื้อๆ ทั้งที่ทานอาหารตรงเวลาและรสไม่จัด พอไปตรวจส่องกล้อง บางค
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

กล้อง Robot ส่องแมว ราคาไม่ถึงพัน
กล้องง Robot ที่สามารถบังคับได้ ตามส่องนายท่านได้ทุกเมื่อที่คิดถึง มนุษย์ออฟฟิตทั้งหลาย ที่ต้องทิ้งแมวไว้คนเดียวที่ห้อง ควรรีบหามาซักตัวเลยค่ะ ✨เหมาะสำหรับ: คนขี้เหงา คิดถึงแมว 💵 ราคา: หลังหักส่วนลด 800 บาท แอพส้มค่า 🗣ข้อแนะนำ: มีระบบบังคับ, ติดตามน้องแมว และชวนเล่น, คุยผ่านกล้อง, กล้องห
w a n | Homie

w a n | Homie

ถูกใจ 21 ครั้ง

😱 “ส่องกล้องกระเพาะ” ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด!ปวดท้องเรื้อรัง แสบท้อง จุกแน่น อาหารไม่ย่อย เรอบ่อย
#Lemon8ชวนเล่า #ปัญหาชีวิต 🩺 เช็กให้ชัวร์ ก่อนโรคจะลุกลาม! “ส่องกล้องกระเพาะอาหาร” ไม่ได้เจ็บอย่างที่หลายคนกังวล ใช้เวลาไม่นาน รู้ผลไว ช่วยตรวจหาความผิดปกติได้ละเอียด ❗ เหมาะกับคนที่มีอาการ • #ปวดจุกแน่นลิ้นปี่ • #กระเพาะอักเสบ #แสบท้องเรื้อรัง • #กรดไหลย้อน • #คลื่นไส้ #อาเจียนบ่อย •
คลินิกศัลยกรรมหมอปิยนุช

คลินิกศัลยกรรมหมอปิยนุช

ถูกใจ 2 ครั้ง

ส่องกล้องตรวจคอ หู จมูก แค่ 900!! 🦻🏻👅👃🏻
ส่องกล้องตรวจคอ หู จมูก แค่ 900!! 🦻🏻👅👃🏻 #คอหูจมูก #เจ็บคอ #ไซนัส
kukkick

kukkick

ถูกใจ 9 ครั้ง

ส่องกล้องหมอนรองกระดูกสันหลัง
เวลาส่องกล้องไปเอาหมอนรองที่ปลิ้นทับเส้นประสาทออกเป็นอย่างไร #ส่องกล้องกระดูกสันหลัง #HNP #ปวดสะโพกร้าวลงขา #หมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท #ปวดหลังร้าวลงขา
หมอตาว หมอกระดูกใกล้ฉัน

หมอตาว หมอกระดูกใกล้ฉัน

ถูกใจ 28 ครั้ง

พาส่อง MONO ควรซื้อหรือรอก่อน? หลังร่วมสนับสนุนถ่ายทอดสด “ฟุตบอลโลก 2026”
ดีลคอนเทนต์กีฬาระดับโลก อาจช่วยเพิ่มผู้ชม ดันสมาชิก Monomax และหนุนรายได้โฆษณา แต่ฝั่งความเสี่ยงก็ยังต้องจับตา ทั้งต้นทุนลิขสิทธิ์ หนี้สิน และความสามารถในการพลิกกลับมาทำกำไร ㅤㅤ 📌 ประเด็นที่ควรติดตาม • ฟุตบอลโลก 2026 จะดึงผู้ชมและรายได้ได้แค่ไหน • ฐานสมาชิก Monomax จะโตต่อเนื่องหรือไม่ • ต้นทุ
efin.finance

efin.finance

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงการเปรียบเทียบสเปก Samsung Galaxy S24 Ultra, S25 Ultra และ S26 Ultra โดยละเอียด ทั้งขนาดหน้าจอ ความสว่าง ชิปประมวลผล RAM กล้องหลัก กล้องอัลตร้าไวด์ กล้องเทเลโฟโต้ และความเร็วในการชาร์จแบบมีสาย
📱 ส่องวิวัฒนาการความแรง! เจาะสเปก Samsung Galaxy S
📱 ส่องวิวัฒนาการความแรง! เจาะสเปก Samsung Galaxy S24 Ultra vs S25 Ultra vs S26 Ultra 🚀 สำหรับแฟน Galaxy ที่กำลังลังเลว่าควรจะถือรุ่นเดิมในมือต่อ หรือรอตัวใหม่ดี? วันนี้เราสรุปความเปลี่ยนแปลงแบบเน้นๆ จากข้อมูลหลุดล่าสุดมาให้ดูกันครับ! ✨ ✨ หน้าจอและดีไซน์: ใหญ่ขึ้นแต่บางเบากว่าเดิม * S24 Ultra: ห
DEEPKUB

DEEPKUB

ถูกใจ 302 ครั้ง

ไม่กล้าส่องกล้องกระเพาะอาหารควรทำยังไง?
#กรดไหลย้อน #gerd #acidreflux #แพนิค #กรดไหลย้อนเรื้อรัง
ดูแลกรดไหลย้อน

ดูแลกรดไหลย้อน

ถูกใจ 0 ครั้ง

อุทาหรณ์ ‼️ อยากบอกต่อคนกินแล้วนอน 😴 กับวัยเลข 2
วันนี้มาอธิบายเคสแบบละเอียดๆ อีกครั้ง … เคสนี้จะเป็นเคสที่แบ็ทเกิดจากแบ็ททำงานหนักทั้งวัน เครียด ไม่ได้กินข้าว เลิกงานดึก 4-5 ทุ่มบ้าง ถึงเที่ยงคืนบ้าง ดึกสุด 01.30 น. ได้กินข้าวตอนกลับบ้าน กินเสร็จ ต้องรีบอาบน้ำนอน เพราะต้องรีบตื่นไปทำงาน เป็นแบบนี้ติดต่อกันเป็นระยะเวลา 2-3 ปี ก็เริ่มมีอาการ “
ซาแบทเช็คอิน ‘

ซาแบทเช็คอิน ‘

ถูกใจ 247 ครั้ง

ปวดแน่นท้อง วันนี้มาส่องกล้องเจอ….
Kritskorn_หมอลำไส้ใหญ่

Kritskorn_หมอลำไส้ใหญ่

ถูกใจ 21 ครั้ง

หญิงสาวสวมหน้ากากและชุดลำลอง ถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความรีวิวการส่องกล้องกระเพาะและลำไส้ใหญ่ครั้งแรกในชีวิตเมื่ออายุ 30 ปี 11 เดือน 12 วัน
*รีวิวส่องกล้องกระเพาะ+ลำไส้ใหญ่ครั้งแรกในชีวิต*
*(ในวัย30ปี11เดือน12วัน)*
📍 *รีวิวส่องกล้องกระเพาะ+ลำไส้ใหญ่ครั้งแรกในชีวิต* *(ในวัย30ปี11เดือน12วัน)* เริ่มจากมีอาการท้องผูกก่อนเลย ถ่ายยากมาก!! และล่าสุดมี“เลือดปน” ตอนนั้นคือไม่โอเคแล้ว เลยตัดสินใจรีบไปหาหมอที่โรงพยาบาลเอกชนทันที คุณหมอแนะนำให้ส่องกล้อง EGD + Colono และที่ประทับใจคือ “ได้คิวไวมาก” ภายใน 3 วัน!
อุ้มมมมมม🌷

อุ้มมมมมม🌷

ถูกใจ 1 ครั้ง

ส่องกล้องลำไส้ Day Case
ลูกค้าท่านนี้ปวดท้องค่ะ ได้ทำการไปหาหมอ คุณหมอเลยให้ส่องกล้อง เพื่อเช็คลำไส้ค่ะ ลูกค้าใช้บริการในการเคลม ยอด 40,485 บาท กรุงไทยซ่าดูแลทั้งหมดค่ะ และได้ค่าชดเชยอีก 5000 บาทเข้ากระเป๋า 📩 ตัวอย่างการรักษา Day Case ที่พบได้บ่อย ล่องกล้องกระเพาะอาหาร / ลำไส้ ผ่าตัดต้อกระจก ผ่าตัดก้อนเนื้อเล็
POP AXA

POP AXA

ถูกใจ 1 ครั้ง

💀 6 อาการ “กระเพาะเน่า” ที่จะทำให้ชีวิตคุณพังไปทั้งระบบ!
💀 6 อาการ “กระเพาะเน่า” ที่จะทำให้ชีวิตคุณพังไปทั้งระบบ! อย่าปล่อยให้ กระเพาะเน่า พังไปเรื่อย ๆ นะ! ร่างกายจะค่อย ๆ พังจากภายใน จนบางครั้งสายเกินไปที่จะรักษา! 💥 ① ปวดท้องมากจนไม่สามารถทนได้ ② ท้องอืดแน่นตลอดเวลา แม้ไม่ทานอาหารมาก ③ คลื่นไส้ไม่หาย อาเจียนตลอดเวลา ④ กลิ่นปากแรงเหมือนของเน่า ⑤
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 448 ครั้ง

ไม่คิดเลยว่า “เรอบ่อย + ท้องโครกคราก”
จะพาไปเจอเชื้อในกระเพาะแบบนี้ 🥹
เราติดเชื้อแบคทีเรียในกระเพาะอาหาร ที่ชื่อว่า Helicobacter pylori (H. pylori) แบคทีเรียตัวร้ายในกระเพาะอาหาร ตอนแรกคิดว่าแค่ท้องอืดธรรมดา ⚠️ แต่เริ่มมีอาการ : * เรอบ่อยมาก (แบบทุกนาทีจริงๆจนรำคาญ) * ท้องร้องโครกคราก (กินอิ่มก็ร้อง 🥲) * ปวดบิดเป็นพัก ๆ (ปวดจนตัวงอ) * แน่นท้อง อึดอัด (ท
ออมสินวันละนิด

ออมสินวันละนิด

ถูกใจ 29 ครั้ง

กระเพาะปัสสาวะอักเสบในแมว
กระเพาะปัสสาวะอักเสบในแมว เป็นแบบไม่รู้ตัว และเป็นอะไรที่เจอบ่อยกว่าที่คิดนะคะ ที่สำคัญเลยคือต้องให้น้องแมวกินน้ำให้ถึงปริมาณที่ควรได้รับต่อวัน ปรับอาหารให้เหมาะกับน้อง ดูแลเรื่องสภาพแวดล้อมและความเครียด ที่สำคัญเลยคือทำประกันแบบนี้ไว้อุ่นใจกว่าเยอะ เซฟค่าใช้จ่ายได้มาก 💰💗 #Petfriendinsurance #
ssin.v

ssin.v

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพรวมแนวทางหมวดสุขภาพปี 2026 แสดงตัวอย่างคอนเทนต์สุขภาพหลากหลาย เช่น ลดน้ำหนัก กินคลีน ออกกำลังกาย ปัญหา/เจ็บป่วย สุขภาพผู้หญิง และไอเทมสุขภาพ พร้อมภาพประกอบที่เกี่ยวข้องกับแต่ละหัวข้อ
ภาพแนวทางคอนเทนต์ 'ลดน้ำหนัก' พร้อมตัวอย่างการเล่าประสบการณ์จริง, POV, แจกทริคส่วนตัว, และตั้งคำถามชวนคุย มีคีย์เวิร์ดและแฮชแท็กแนะนำ พร้อมตัวอย่างภาพ Before & After ของผู้ที่ลดน้ำหนักสำเร็จ
ภาพแนวทางคอนเทนต์ 'ออกกำลังกาย' พร้อมตัวอย่างการเล่าประสบการณ์จริง, POV, แจกทริคส่วนตัว, และขอคำแนะนำ มีคีย์เวิร์ดและแฮชแท็กแนะนำ พร้อมตัวอย่างภาพ Before & After ของผู้ที่ออกกำลังกายเพื่อรูปร่างที่ดีขึ้น
พาส่องไกด์ไลน์ หมวดสุขภาพ ปี 2026 🧘‍♀️💚
โพสต์คอนเทนต์สุขภาพไม่ได้ยากอย่างที่คิด! แค่เล่าเรื่องจริง แชร์ประสบการณ์รอบตัว ก็โพสต์ได้ทุกวัน ✨ หมวดสุขภาพ โพสต์แบบได้บ้าง? 🪞 เล่าประสบการณ์ แชร์ POV 💡 แจกทริคส่วนตัวที่ทำแล้วเวิร์ก 🤔 ตั้งคำถามชวนคุย ขอคำแนะนำ ⚠️ แชร์เรื่องที่อยากบอกต่อ อุทาหรณ์เตือนใจ หัวข้อโพสต์ง่าย ทีมงานดัน 🚀 ลดน
Lemon8_TH

Lemon8_TH

ถูกใจ 425 ครั้ง

👱🏼‍♀️วัย 29 ปี มีมะเร็งกระเพาะอาหารระยะ 4 เป็นของตัวเอง🧫🦠
สิทธิการรักษาที่มี อาจดูแลค่าใช้จ่ายใน รพ.ได้ แต่อย่าลืมว่า... การเป็นโรคร้ายแรง ไม่ได้รักษาหายในครั้งเดียว โรคร้าย ไม่ใช่ไข้หวัดที่กินยานอนพัก 3-4หาย แต่มันต้องรักษาระยะยาว ซึ่งค่ารักษาอาจไม่ต้องจ่าย แต่อย่าลืม ค่าใช้จ่ายอื่นๆ ค่าบ้าน ค่ารถ ค่าเทอม ค่าน้ำค่าไฟ ค่ากิน ค่าเดินทาง ค่าอาหารเส
AON  KT-AXA

AON KT-AXA

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินแล้วนอนปั๊บ พฤติกรรมพังกระเพาะ
🚩กินแล้วนอนปั๊บ พฤติกรรมพังกระเพาะ ที่หลายคนเผลอทำบ่อยที่สุด 🚩ใครที่ชอบล้มตัวลงนอนทันที หลังทานข้าวอิ่มใหม่ๆ รู้ไหมครับว่า นั่นคือการเปิดทางให้น้ำย่อยไหลย้อนกลับขึ้นมา ทำร้ายหลอดอาหารของเรา จนเกิดอาการแสบร้อนกลางอก จุกเสียด และนอนไม่หลับในที่สุด 🚩ถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้จริงๆ ลองปรับมาทาน
เจ้หมวยกรดไหลย้อนทางเดินอาหาร

เจ้หมวยกรดไหลย้อนทางเดินอาหาร

ถูกใจ 0 ครั้ง

มะเร็งหลายชนิดในระยะแรกอาจไม่แสดงอาการชัดเจน แต่หากตรวจพบเร็ว โอกาสรักษาสำเร็จจะสูงขึ้น
⚠️ 4 มะเร็งที่คนไทยควรรู้จัก 🔸 มะเร็งตับ 🔸 มะเร็งปากมดลูก 🔸 มะเร็งลำไส้ใหญ่ 🔸 มะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งหลายชนิดในระยะแรกอาจไม่แสดงอาการชัดเจน แต่หากตรวจพบเร็ว โอกาสรักษาสำเร็จจะสูงขึ้น ✅ หมั่นสังเกตความผิดปกติของร่างกาย ✅ ตรวจสุขภาพเป็นประจำ ✅ ลดปัจจัยเสี่ยง เช่น บุหรี่ แอลกอฮอล์ และอ
Pandakwaii 42

Pandakwaii 42

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มในเสื้อสีเขียวถือดัมเบล พร้อมหัวข้อ “พุงของคุณเป็นแบบไหน? พร้อมวิธีลด” และภาพประกอบแสดงลักษณะพุง 4 แบบ ได้แก่ พุงกลม พุงเครียด พุงหมาน้อย และพุงป่อง
ภาพชายหนุ่มในเสื้อสีเขียวถือดัมเบล พร้อมกรอบข้อมูล “พุงกลม” อธิบายลักษณะว่าพุงกลมยื่นออกมาเพราะมีไขมันสะสมมาก และเกิดจากการดื่ม�แอลกอฮอล์เป็นประจำ
ภาพชายหนุ่มในเสื้อสีเขียวถือดัมเบล พร้อมกรอบข้อมูล “พุงเครียด” อธิบายลักษณะว่าหน้าท้องบวมอืดและยื่นเป็นชั้น เกิดจากความเครียด พักผ่อนไม่พอ ดื่มกาแฟมากไป หรือกินอาหารไม่ตรงเวลา
พุงของคุณเป็นแบบไหน? พร้อมวิธีลด✍️
พุงแต่ละแบบนั้นมีสาเหตุการเกิดที่แตกต่างกัน และวิธีในการลดพุงแต่ละแบบ ก็ย่อมแตกต่างกันตามไปด้วย วันนี้เพื่อนๆชาวม่อน ใครมีน้องพุง?🍋 มาสำรวจสุขภาพพุงของเรากันครับ 📍พุงแบบที่ 1 พุงกลม Alcohol Belly ลักษณะ : พุงกลม ๆ ยื่นออกมาอย่างเห็นได้ชัด เพราะมีไขมันสะสมอยู่เป็นจำนวนมาก สาเหตุเกิดจ
SuperAou

SuperAou

ถูกใจ 30 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม