menu simpel dan murah 🥰

5/14 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSaya sering mencari cara agar bisa memasak dengan praktis dan hemat, terutama saat harus menyiapkan makanan untuk dua orang. Salah satu menu favorit saya adalah kombinasi telur dan kangkung yang sederhana tapi sangat lezat dan bergizi. Dengan hanya dua bahan ini, saya bisa membuat hidangan yang mengenyangkan tanpa harus mengeluarkan banyak uang atau waktu di dapur. Biasanya, saya mengolah kangkung dengan cara ditumis bersama bawang putih, lalu menambah telur sebagai sumber protein yang cepat matang dan mudah diolah. Rasanya gurih dan segar, cocok untuk makan siang atau makan malam sederhana. Selain itu, kangkung yang kaya serat dan berbagai vitamin membuat menu ini sehat dan membuat saya merasa kenyang lebih lama. Cara memasak yang simpel ini juga cocok bagi pemula atau yang punya kesibukan tinggi sehingga tak banyak waktu memasak. Saya juga sering bereksperimen menambahkan sedikit bumbu seperti saus tiram atau cabai untuk menambah cita rasa, tapi tetap menjaga kesederhanaan bahan utama agar hemat dan praktis. Menu ini membuktikan bahwa makan enak tidak harus mahal atau ribet. Dengan pemilihan bahan yang tepat dan cara memasak yang cepat, kita bisa menikmati hidangan lezat dan bergizi setiap hari. Jadi, bagi bunda yang ingin memasak simpel dan murah, menu telur dan kangkung ini bisa jadi inspirasi yang mudah dan menguntungkan!

Posting terkait

Kolase enam hidangan rumahan sederhana di bawah 10 ribu rupiah, termasuk tumis sawi putih tauge, capjay ekonomis, tumis tahu toge, sambal terong tahu, dan sambal tempe teri, dengan tulisan 'MENU SIMPEL UNDER 10K Ala IRT Milenial'.
Tumis Sawi Putih Tauge disajikan dalam mangkuk tanah liat, menampilkan sawi putih, tauge, dan telur dengan rincian bahan serta cara pembuatan yang ekonomis.
Capjay ekonomis disajikan dalam mangkuk tanah liat, berisi campuran sayuran seperti sawi dan wortel, telur, serta bakso, dilengkapi dengan rincian bahan dan langkah memasak.
Menu Irit dan Simpel ala IRT Milenial
Assalamualaikum lemoners.. Aku IRT Milenial yang suka masak dan berkebun.. Aku tiap hari masak menu tumisan Sayur kuah juga harus ada Sama lauk dan sambel Untuk tumisan Aku pakai menu yang murah aja Soalnya masih masak yang lain Jadi budget 5k aku udah bisa masak tumisan. Karena bumbu dan
Rindarviana 🌿

Rindarviana 🌿

1867 suka

Kolase empat gambar menunjukkan proses memasak tumis tempe dan buncis dengan cabai merah, dari bahan mentah hingga hidangan jadi. Terdapat teks 'Menu sat set simple & enak IRT wajib tau!! >>' sebagai judul.
Gambar close-up hidangan 'TERI TUMIS BAWANG' yang terdiri dari ikan teri kecil, bawang merah utuh, dan irisan cabai merah. Resep dan daftar bahan serta bumbu tertera jelas di atas gambar.
Gambar close-up hidangan 'TUMIS ATI AMPELA' yang berisi ati ampela, kol, dan bumbu-bumbu. Resep lengkap dengan bahan, bumbu halus, dan bumbu tambahan disajikan di atas gambar.
Ide menu masakan sat set murah meriah
Hai mom☺ suka bingung ga sih setiap hari harus mikirin ide-ide masak? Untuk ibu rumah tangga yang sering bingung saat memasak, solusinya adalah merencanakan menu makanan mingguan, membuat stok bumbu dasar, memanfaatkan bumbu instan untuk menghemat waktu, memulai dari resep sederhana, dan me
malawlndr_

malawlndr_

2923 suka

Kolase delapan hidangan sederhana dan hemat biaya, termasuk capcay, tumis pepaya pete, dan tumis bunga kol ayam, dengan teks '8 Menu SEDERHANA Low Budget'.
Hidangan capcay berisi brokoli, wortel, kol, udang, jamur, dan bakso dalam saus, dengan daftar bahan dan cara memasak.
Semangkuk sup bening berisi bayam hijau segar dan potongan jagung manis rebus, dengan uap mengepul.
8 Menu Low Budget
Karna bnyak yg tanya resep dari setiap menu, kali ini aku cantumkan ide masak sekaligus resep nya y bunda, semoga bisa jadi ide masak bunda besok, terimakasih. #fyp #masakanrumahan #Masak #Masakansederhana #irt
YuliaNingsih

YuliaNingsih

3029 suka

IDE MENU MAKANAN HARIAN 🍛✅HEMAT SETELAH LEBARAN ‼️
Lebaran bosen ketemu Ayam,Rendang.Dan kawan2nya ....skrang udah balik normal dan masak sederhana aja aku mah hari2 biar keuangan dan budget belanja IRT tetap aman setelah lebaran ..pemulihan Tabungan .. Jadi wajib banget IRT kita bikin List Masak sederhana tapi tetap enak dan bergizi..Biar g
Yasa Star

Yasa Star

503 suka

Gambar menampilkan 'My Weekly Meal Planner' yang menyajikan rencana makan hemat dan cocok untuk diet selama seminggu penuh. Rencana ini mencakup menu sarapan, makan siang, dan makan malam dari Senin hingga Minggu, dengan catatan bahwa menu ini simpel dan murah.
✅✅ menu hemat seminggu
Hai guys ❣️ Kali ini aku mau ngasih rekomendasi meal plan selama satu minggu. Siapa tau bisa menginspirasi kalian yang lagi bingung mau masak apa setiap harinya. Menu ini beneran simpel dan sat set dengan bahan-bahan yang bisa dibilang harganya murah dan terjangkau. Notes : menu ini cocok ba
Mima haul

Mima haul

555 suka

Kolase berbagai hidangan rumahan Indonesia yang sederhana dan murah, menampilkan ayam saus mentega, pakcoy, sambal, tempe kering, ayam goreng lengkuas, nugget, tumis sayur, ikan lele goreng, dan oseng kikil pete.
Rencana menu makan mingguan dari Senin hingga Sabtu, mencantumkan hidangan seperti pakcoy saus tiram garlic, ayam saus mentega, tempe kering pedas manis, ayam goreng lengkuas, sayur bayam, nugget, ayam penyet, rolade telur asam manis, dan ikan lele goreng.
Hidangan untuk hari Senin: ayam saus mentega dengan bawang bombay, pakcoy saus tiram garlic, dan sambal mentah disajikan dalam piring putih di atas taplak meja bermotif.
6 MENU MASAK RUMAHAN. MUDAH MURAH✨
#menumasakansimple #menumasakansederhana #masakanrumahan #mealplanindonesia #menumasakanseharihari
Putri Dea M

Putri Dea M

263 suka

IDE MENU SERBA TAHU BUAT AKHIR BULAN & ANAK KOS✨‼️
AKHIR BULAN… buka kulkas cuma ada tahu doang?! 😭 TENANGG, kamu gak sendirian 😭🙏 Justru dari tahu ini, kamu bisa bikin BANYAK banget menu enak, murah, dan ngenyangin. Cocok banget buat anak kos, irit tapi tetap nikmat! Aku udah siapin 8 ide olahan tahu yang gampang banget dibuat, bahannya sim
˚ ༘ nurulrhmaa

˚ ༘ nurulrhmaa

67 suka

Kolase hidangan Indonesia yang beragam seperti tumisan sayur, mie, dan lauk pauk, dengan teks besar 'Ide Menu Murah 1 Minggu Musim Hujan Simpel 1x Masak' di tengah, menunjukkan rencana makan hemat.
Gambar hidangan telur orak-arik dan tauge, dengan overlay teks menu Senin: Sayur Bayam Bening, Orak Arik Tahu Telur, Sambal Bawang, buah; dan menu Selasa: Tumis Kacang panjang, Ayam Kecap, Tahu goreng, buah.
Gambar tumisan sayur seperti wortel dan sawi, serta telur dadar, dengan overlay teks menu Rabu: Cah Sawi Putih+ Wortel, Ayam Jahe, Tempe goreng, buah; dan menu Kamis: Tumis Toge ikan + tempe goreng, sambel bawang, buah.
Ide Menu MURAH 1Minggu ala IRT TAHU
Hai SiStar, mumpung weekend Aku mau kasih ide menu untuk seminggu kedepan. menunya cocok buat musim hujan, simple, murah dan bahan yang mudah didapat di pasar tradisional. Save Kalau cocok yaaa 😉 untuk resepnya minggu depan ya karena ini juga jadi ide menuku satu minggu ke depan 😉 #Tent
Nenny Hendilia

Nenny Hendilia

126 suka

Ide Menu Harian Simpel & Mudah
SAVE dulu resepnya untuk menu harianmu! follow @ummazha2 untuk resep masakan simpel dan mudah lainnya! #menumasakanharian #masaksimple #masakanrumahan #masakmudah
Ummazha2

Ummazha2

254 suka

💛 RESEP MASAKAN BUDGET 15 RIBU 💛
Siapa bilang masak enak harus mahal? 🤩 Dengan modal sekitar Rp15.000, kamu sudah bisa bikin Tumis Telur Tauge yang simpel, bergizi, dan bikin kenyang! ✨ Cocok untuk: 👩‍🍳 Ibu rumah tangga 🎒 Anak kos 💼 Bekal kerja 💰 Hemat di akhir bulan Kalau suka konten resep hemat seperti ini, jangan lupa
Resep ala mama khafi 🍽

Resep ala mama khafi 🍽

3 suka

Menu diet friendly
#Seandainya Punya budget 20ribuan masih bisa lho masak menu yang diet friendly. Simple, hemat dan pastinya enak ✨ #menuhemat #dietfriendly #diet sehat #resepsimpledanenak
Indah Novitasari

Indah Novitasari

2459 suka

modal murah meriah buat ide jualan auto untung bnyak #cilokgoang #cilok #makanan #resepsimple #idejualan #fyp
ipahsyakitchen

ipahsyakitchen

4980 suka

Gambar sampul menunjukkan berbagai hidangan masakan rumahan seperti tempe goreng, tahu, sambal, ikan, sayuran, dan petai, dengan uang 20.000 rupiah, mengilustrasikan "7 Resep Masakan Sehari Hari Under 20k".
Hidangan Tumis Tahu Kecap Pedas disajikan dalam mangkuk kaca, menampilkan potongan tahu yang dibalut saus kecap pedas. Teks menyertakan bahan-bahan (tahu, bawang putih, cabai, kecap, garam, gula) dan cara memasak.
Telur Dadar Crispy yang renyah dan berwarna keemasan disajikan di atas nasi putih dengan irisan mentimun. Teks menampilkan bahan-bahan (telur, daun bawang, tepung terigu, garam, lada) dan langkah-langkah memasak.
7 Resep Masakan Sehari Hari Simple Under 20k😍💸
Masak irit bukan berarti hambar🍳 Dengan budget under 20 ribu kamu tetap bisa makan enak, kenyang, dan gak bosen tiap hari. Save postingan ini buat ide masak harian kamu! #Hello2026 #ResepHariIni #PengalamanKu #TipsLemon8 #Masakansederhana
meyuliantii98

meyuliantii98

187 suka

Kolase menu masakan seminggu hemat anti bokek, menampilkan hidangan seperti sayur sop, telur balado, tempe goreng, tumis pare, oseng menjes, mendol tempe, sayur bening bayam, bakwan jagung, sambal, tumis tahu & kacang, telur ceplok balado, jamur crispy, tumis toge, sambal terasi, tumis kangkung, usus ayam bumbu kuning, dan bakwan sayur.
Tiga hidangan untuk hari Senin: telur balado dengan daun jeruk, tempe goreng renyah, dan sayur sop berisi bakso, wortel, buncis, serta kentang, disajikan dalam mangkuk bening.
Tiga hidangan untuk hari Selasa: oseng menjes pedas, mendol tempe bulat, dan tumis pare dengan ikan teri dan cabai merah, disajikan dalam piring dan mangkuk.
IDE MENU MASAKAN SEMINGGU ANTI BOKEK TETAP ENAK
#KeseharianKu sebagai IRT selalu menyediakan makanan enak dan lezat untuk keluargaku. Dari senin - sabtu aku selalu menyiapkan menu yang bervariasi meskipun dengat budget yang minim. Dengan modal bahan yang sederhana, tapi tetap enak, bergizi, dan bisa disesuaikan dengan selera keluarga. 💡Tip
Julliana Nuning

Julliana Nuning

2816 suka

Cuma 3 Bahan! Roti Gulung Lumer Kesukaan Mertua ✨
Halo Lemonade! 🍋 Punya roti tawar di rumah? Jangan cuma dipanggang biasa! Yuk, bikin Roti Gulung Sosis Keju yang super simpel tapi rasanya premium. Kenapa harus coba resep ini? 🔸Low Budget: Bahannya murah meriah, gampang dicari di warung sebelah. 🔸Kid-Friendly: Anak-anak pasti suka kejunya ya
Resep 86

Resep 86

52 suka

makanan hacks ala Indomaret
Siapa bilang makan enak harus mahal? 😏🔥 Ini dia makanan hacks ala Indomaret yang simple tapi rasanya auto naik level! Cuma modal minimarket, kamu bisa bikin menu yang rasanya kayak cafe bahkan resto 🤤 Dari ramen creamy, kopi kekinian, sampai combo unik yang nggak kepikiran sebelumnya! 💡 Cocok b
Yomi | Glow Up Journey ✨

Yomi | Glow Up Journey ✨

1016 suka

Gambar kolase menampilkan enam hidangan olahan tempe yang berbeda, seperti tempe mendoan, tempe penyet, tumis tempe kacang panjang, kering tempe teri, tempe kuah santan, dan tempe bacem, dengan judul '6 Menu Simpel Olahan Tempe Biar Nggak Bosen! Buka Puasa Enak, Dompet Aman!'.
Hidangan Tempe Mendoan disajikan di piring putih, terdiri dari tempe goreng tepung berwarna kuning keemasan, dihiasi cabai merah dan bunga ungu. Daftar bahan-bahan seperti tempe, daun pre, tepung terigu, dan bumbu lainnya tertera di gambar.
Hidangan Tempe Penyet disajikan di cobek, dengan tempe yang dilumuri sambal merah pedas, irisan mentimun segar, dan sayuran hijau. Daftar bahan-bahan seperti tempe, mentimun, kulupan, dan bumbu sambal terasi tertera di gambar.
6 Menu Simpel Olahan Tempe, Buka Puasa Anti Bosen!
Hi Lemonade 🍋👋🏻 Kalian ada yang pernah ngerasa ngga? buka puasa bingung mau masak apa? Menunya itu-itu aja.. kayak kehabisan ide. Kalo beli agak mager karna pasti rame, mode nge-war dengan menu itu-itu lagi dan takut udah capek antri, eh kehabisan juga😭 Pas buka kulkas.. Lha kok cuma a
anisasismita🎀

anisasismita🎀

39 suka

Bismillah Masak modal 30ribuan buat seharian, gini aja buat umma udah enak dan kenyang sekeluarga. 🌸 SEMUR TAHU TELUR 🌸 Bahan : - 5 butir telur - 10 buah tahu putih kotak (dibelah 2) - 1.5l liter air Bumbu halus : - 100gr bawang merah - 50gr bawang putih - 5 butir kemiri di sangrai
luthfianisahan

luthfianisahan

52 suka

Gambar sampul menampilkan semangkuk bening bayam wortel dengan teks '4 Resep Murah Simpel: Menu yg Cocok dg Bening Bayam untuk Buka & Sahur IRT di Ramadhan 2026'.
Semangkuk bening bayam wortel dengan sendok, dipegang tangan. Teks di atasnya menjelaskan resep 'Bening Bayam Wortel' dengan langkah-langkah memasak seperti merebus wortel, bayam, dan bumbu.
Sepiring 'Sambal Tempe Kemangi' yang diulek, berisi tempe goreng, cabai, bawang, dan daun kemangi. Teks di atasnya menjelaskan bahan dan langkah-langkah pembuatan sambal.
4 Menu Murah, Cocok dg Bening Bayam tuk Puasa 2026
Siapa nih Moms yang tim wajib ada bening bayam pas buka atau sahur? 🤍✨ Menu pelengkapnya sudah ada di foto yaa 👆🏻 Tinggal pilih, masak, dan siapin buat keluarga tercinta 🥰 Simple, hemat, tapi tetap bergizi dan bikin kenyang lebih lama 💚 Save dulu biar nggak bingung besok mau masak apa, Mo
mommahesti_

mommahesti_

19 suka

Menu Sahur Sat Set Rendah Kalori ‼️👌🏻
Menu paling simpel yang wajib kalian bikin untuk sahur pas puasaan nanti Padahal cuma telur sama tomat, tapi kalau dipadu sama nasi rasanya jadi enak banget gilaak. Cocok pol buat menu sahur sebentar lagi cuy yang pasti ada serat, protein dan karbo biar penuh nutrisi NASI TELUR TOMAT 1 rec
nino | @triananda.yb

nino | @triananda.yb

9183 suka

Gambar sampul menampilkan empat hidangan berbeda dengan teks 'Seandainya... Budget uang belanja IRT 10 Ribu/hari Emang bisa bikin masakan enak? BISA DONG!'. Ini menunjukkan ide memasak hemat dengan budget 10 ribu rupiah.
Hidangan tumis cecek sapi dan tahu dengan cabai hijau, disajikan dalam mangkuk. Teks menjelaskan bahan-bahan seperti cecek sapi, tahu, cabai hijau, bawang merah & putih, dengan total biaya 10.000 rupiah.
Hidangan usus ayam kemangi berkuah dengan bumbu rempah. Teks menjelaskan bahan-bahan seperti usus ayam, kemangi, kunyit, jahe, sereh, cabai keriting, bawang merah & putih, dengan total biaya 10.000 rupiah.
SEANDAINYA BUDGET BELANJA CUMA 10 RIBU, MASAK APA?
#Seandainya budget belanja harian IRT 10 ribu aja? Kira-kira kepikiran masak apa ya? Kuncinya cari bahan-bahan yang tidak terlalu mahal, dan untuk seasoning ya seperti garam, gula, penyedap, dan kecap pake belanja bulanan/budget bulanan. Kenapa pake budget bulanan karena dipakenya hanya sedikit
Julliana Nuning

Julliana Nuning

933 suka

Gambar ini menampilkan ide menu makan murah untuk anak kos dengan anggaran Rp 100.000 per minggu. Tertera rincian belanja bahan makanan seperti beras, telur, tahu, tempe, ayam, ikan, sayur, mie instan, dan bumbu dapur. Juga terdapat rencana menu 7 hari dari Senin hingga Sabtu, serta tips hemat.
📒 Menu Anak Kos Rp100 Ribu / Minggu
Buat yang lagi ngerantau, uang makan tipis, tapi tetap pengen makan tiap hari 🍚 Ini contoh menu 1 orang – 7hari, masak simpel, hemat gas, dan masih masuk akal buat anak kos ✍️ ✔️ Masak 1–2x buat beberapa hari ✔️ Telur, tahu, tempe jadi andalan ✔️ Mie instan cuma buat selingan Nggak mewah,
Elsse🦩

Elsse🦩

365 suka

Kolase empat gambar menunjukkan proses pembuatan camilan kentang: kentang direbus, dilumatkan, adonan dicampur, dan dibentuk menjadi donat mini. Terdapat teks 'MODAL RECEH, CEMILAN SIMPEL 3 BAHAN' dan 'bocil auto serbu'.
Tiga buah kentang ukuran sedang yang sudah dikupas dan dibelah, direbus dalam panci. Teks 'Step 1' menjelaskan langkah mengupas, membelah, mencuci, dan merebus kentang hingga matang.
Kentang rebus yang sudah dilumatkan sebagian dengan garpu di atas piring. Teks 'Step 2' menginstruksikan untuk melumatkan kentang hingga benar-benar halus.
CEMILAN SIMPEL, GAMPANG, ENAK, MURAH MERIAH, KILAT
hi Lemonades 👋🏻 Cemilan buat para bocil juga disukai emaknya apalagi udah di kasih toping. Jadi ini cuma 3 bahan ya mak 🔺1 buah kentang ukuran sedang 🔺4 sdm tepung terigu 🔺1 sdm margarin Aduk rata lalu goreng deh. Serius ini simpel banget dan enak 🤩 Daripada anak jajan diluar, mending k
anaquarian91

anaquarian91

280 suka

Gambar sampul resep 'Menu Sat Set Cuma 3 Bahan' untuk sahur atau berbuka puasa, menampilkan tahu, tepung bumbu, dan telur sebagai bahan utama.
Daftar bahan resep: 4 buah tahu, 1 bungkus tepung bumbu ayam goreng, dan 2 butir telur, ditampilkan bersama bahan-bahan tersebut.
Proses menghancurkan tahu dan mencampurkannya dengan setengah bungkus tepung bumbu Sajiku hingga rata dalam sebuah wadah.
Resep Sat Set Cuma 3 Bahan Untuk Sahur dan Berbuka
Cobain yuk resep ini karena ini resep yang viral di youtube ku!!! #ResepHariIni #Hello2026 #TipsLemon8 #menuramadan #resepmasakanrumahan
Miftah Chairani

Miftah Chairani

78 suka

Hidangan tahu crispy saus asam manis pedas dalam wadah logam, dengan tulisan "Tahu Murah Jadi Menu Mewah" di atasnya.
Potongan tahu crispy yang sudah digoreng, disertai daftar bahan-bahan yang dibutuhkan untuk resep tahu crispy saus asam manis pedas.
Bahan-bahan yang sudah dipotong (daun bawang, bawang putih, bawang bombay) dengan instruksi singkat untuk membuat tahu crispy dan saus asam manis pedas.
Tahu Murah Jadi Menu Mewah
🍲 Resep Tahu Crispy Saus Asam Manis Pedas (Takaran Sendok) Bahan Utama: 6 buah tahu putih (potong kotak sedang) 5 sdm tepung terigu 3 sdm tepung maizena 1 sdt bawang putih bubuk (bisa diganti 1 siung bawang putih halus) ½ sdt merica bubuk ½ sdt garam 3 sdm air (untuk adonan basah) Minyak
Rasti FP Riantika

Rasti FP Riantika

2359 suka

RESEP SIMPLE‼️BISA JADI IDE MAKAN MALAM SUPER ENAK🔥
Hallooo teman teman 🤗🤗🤗 Kali ini aku mau share resep masakan yang gampang dan rasanya juga enaaak🥰🥰 Cocok nih jadi ide makan malam biar gak jajan terus di abang abang mie tek tek hihi 😜😜 Bahan bahan : 1 papan bihun ukuran kecil rebus sebentar sampai lunak 1 sosis ukuran besar 5 buah bakso
dinyprastica

dinyprastica

10.8rb suka

Lihat lainnya