自動翻訳されています。元の投稿を表示する

ラリアットスクールジュビリースパンブリーカレッジ

6/23 に編集しました

... もっと見るถ้ามีคนให้ “อธิบายการเต้นลีลาศจังหวะบีกิน (Begin)” แบบที่พวกเราใช้ซ้อมในโรงเรียนกาญจนาภิเษกวิทยาลัย สุพรรณบุรี ฉันจะเล่าเป็นขั้น ๆ ให้เห็นภาพเหมือนอยู่ในคาบซ้อมเลยนะ 1) ทำความเข้าใจจังหวะบีกินก่อน บีกินเป็นจังหวะสนุก ๆ ฟังแล้วรู้สึกเดินสบาย ไม่เร็วจัด จุดสำคัญคือ “นับจังหวะให้ตรง” ส่วนใหญ่ครูจะให้เรานับในใจเป็น 1-2-3-4 ต่อเนื่อง แล้วให้เท้าและลำตัวไปตามจังหวะเพลง ไม่เร่งไม่ช้า 2) การยืนคู่และการจับคู่ (Hold) ตอนเริ่ม ครูจะให้เรายืนหันหน้าเข้าหากัน ระยะห่างพอดี ไม่ชิดจนเดินไม่ออก และไม่ห่างจนดูหลวม ๆ - คนพา (Leader) ยืดหลัง ไหล่ผ่อนคลาย มองระดับสายตาคู่เต้น - คนตาม (Follower) ยืนหลังตรง เก็บคางเล็กน้อย ยิ้มและรักษาบุคลิก การจับมือให้ “พอดี” คือจับพอแน่นให้สื่อสารได้ แต่ไม่บีบมือกัน แล้วรักษาเฟรมแขนให้ดูสวยงามตลอดเพลง 3) การก้าวเท้าพื้นฐานที่ใช้บ่อย ในคาบซ้อมจะเริ่มจากท่าเดินและสเต็ปง่าย ๆ ก่อน เช่น - ก้าวเดินไป-กลับตามจังหวะ (เดินหน้า/ถอยหลัง) ให้ส้น-ปลายเท้าลงอย่างนุ่ม - ท่าด้านข้าง (Side step) เพื่อเปลี่ยนตำแหน่งและจัดระยะคู่ ทริคที่ครูย้ำคือ “อย่าก้มมองเท้า” ให้ใช้การรู้สึกจังหวะจากลำตัวแทน เพื่อให้ท่าดูมั่นใจและสวย 4) การหมุนและเปลี่ยนทิศทางอย่างปลอดภัย พอเริ่มคล่องจะมีช่วงหมุนเล็ก ๆ หรือเปลี่ยนทิศทางในฟลอร์ ข้อที่ต้องทำคือ - คนพาส่งสัญญาณด้วยแรงมือและการหันไหล่ ไม่กระชาก - คนตามรักษาสมดุล เกร็งแกนกลางลำตัวนิด ๆ และก้าวสั้นลงตอนหมุน การหมุนที่ดีคือหมุนแล้ว “ยังคุมเฟรมได้” ไม่เสียทรง ไม่ชนคู่ข้าง ๆ 5) มารยาทบนฟลอร์และความพร้อมก่อนแสดง ก่อนขึ้นเต้น เราจะเช็กชุดให้เรียบร้อย (เช่น ชุดราตรีสีขาวเปิดไหล่ต้องติดแน่น เดินแล้วไม่หลุด) รองเท้าต้องไม่ลื่น และผมหน้าไม่บังตา ตอนเต้นให้รักษาระยะห่างจากคู่อื่น เดินตามทิศทางที่ครูกำหนด หากพลาดก้าวให้ “ยิ้มไว้ก่อน” แล้วกลับเข้าจังหวะต่อ ไม่หยุดกลางฟลอร์ 6) วิธีซ้อมให้จำท่าไวแบบนักเรียน - ซ้อมนับจังหวะแบบไม่เปิดเพลงก่อน (นับ 1-2-3-4 แล้วเดินให้ตรง) - เปิดเพลงแล้วซ้อมเฉพาะช่วงเปลี่ยนทิศ/หมุนซ้ำ ๆ - อัดคลิปดูทรงตัวเอง: หลังตรงไหม ไหล่ตกไหม มือจับดูตึงหรือหลวมเกินไป สรุปคือ บีกินของพวกเราจะเน้น “นับจังหวะให้ตรง + เฟรมสวย + ก้าวเท้านุ่ม + สื่อสารกับคู่เต้น” ทำได้ครบก็เต้นออกมาดูดีและเข้าใจง่ายตามที่โจทย์ต้องการเลย

関連投稿

ホ−クス好きの野球部

ホ−クス好きの野球部

1件の「いいね」

プロレスラー・フワちゃんの試合が放送事故レベルで衝撃が走る #フワちゃん #プロレスラー #プロレス #ラリアット #受け身 #頚椎 #放送事故
ミルキーブルー

ミルキーブルー

335件の「いいね」

茨城食べ歩き
\茨城食べ歩き/ 栃木ののあち君と茨城で食べ歩き! 笠間稲荷神社エリアと那珂湊お魚市場へ行ってきました! この夏休み是非行ってみてね! #茨城グルメ   #茨城食べ歩き   #茨城海鮮   #那珂湊 #笠間稲荷神社
グルメしばちゃん

グルメしばちゃん

71件の「いいね」

イピ~ノたかし!

イピ~ノたかし!

1件の「いいね」

こんな展開ファンタスティック
すも

すも

0件の「いいね」

白黒写真で、帽子とストライプのシャツを着たスタン・ハンセンが別のレスラーと組み合っている様子。ウエスタンラリアットを思わせる場面で、周囲のテキストには日本テレビと全日本プロレスに関する情報が見られます。
スタンハンセン!ウエスタンラリアット!
イピ~ノたかし!

イピ~ノたかし!

2件の「いいね」

ほ、欲しい🤣
絶滅危惧種の昭和レトロ玩具屋で見つけた✨ 欲しいもの山ほど有った #昭和レトロ
K.tngc

K.tngc

17件の「いいね」

緑色の背景にクリスマスオーナメントと赤いリボンがかかった白いギフトボックスが2つ写っています。「クリスマスに贈りたい 彼氏へのジュエリーギフト 5選」というテキストが重ねられています。
緑色の背景にクリスマスオーナメントとギフトボックスの一部が見えます。中央には、燻し加工が施されたチェーンデザインのシルバーリングが白い枠内に表示されています。
緑色の背景にクリスマスオーナメントとギフトボックスの一部が見えます。中央には、薔薇のチャームが付いたシルバー925製のチェーンブレスレットが白い枠内に表示されています。
【クリスマスに贈りたい】彼氏へのジュエリーギフト
クリスマスシーズンで、 街も一層賑やかになってきましたね🎄✨ 彼へのクリスマスプレゼントに長く愛用できるジュエリーギフトはいかがでしょうか?☺️🎁 ①"Chain" plate ring/Scat ②"Rose" bracelet (SILVER925)/Scat ③"Chain" lariat necklace/Scat ④"Buckle" ring/Scat ⑤"Octagon" bracelet(SILVER)/Scat ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 最後ま
Gift boy🙋🏻‍♂️ギフト選び

Gift boy🙋🏻‍♂️ギフト選び

17件の「いいね」

知らない
YusukeKusuyama

YusukeKusuyama

0件の「いいね」

ブラックボルトから、あの噂のポケモンのあれが出た‼️
ブラックボルトとホワイトフレア4パックずつ開封したら、やっぱりブラックボルトの方が相性がよくあの噂のポケモンのあれが出た‼️ #ポケモンカード #日本トレカセンター #トレカセンター当選報告
あれっくしゅ⚔️🐷❤️‍🔥ᥫᩣゼノプロヒカル相馬

あれっくしゅ⚔️🐷❤️‍🔥ᥫᩣゼノプロヒカル相馬

0件の「いいね」