7/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่กำลังมองหาเมนูต้นเดือนง่ายๆ และอร่อยเติมเต็มพลังงาน น้ำพริกกะปิปลาแดดเดียวทอดถือเป็นตัวเลือกที่ดีมากค่ะ จากประสบการณ์ส่วนตัว การทำเมนูนี้ไม่ยุ่งยากเลย ใช้วัตถุดิบที่หาได้ง่าย เช่น กะปิสด, พริกขี้หนู, กระเทียม และปลาทับทิมแดดเดียว ซึ่งขั้นตอนการทอดปลาก็เร็วและง่ายมาก ทำเสร็จแล้วน้ำพริกกะปิจะมีกลิ่นหอม รสชาติเข้มข้นที่ลงตัวกับความกรอบของปลาทอด นอกจากนี้ เมนูนี้ยังเหมาะสำหรับมนุษย์เงินเดือนอย่างเราที่ต้องการเมนูง่าย ๆ แต่กินแล้วอิ่มท้อง และยังได้สารอาหารครบถ้วนจากปลาทอดที่มีโปรตีนสูง ช่วยเติมพลังงานให้กับร่างกายในช่วงต้นเดือนที่บางครั้งอาจประหยัดค่าใช้จ่าย แนะนำให้รับประทานคู่กับผักสดหรือผักต้มตามชอบ เพื่อเพิ่มวิตามินและใยอาหาร นอกจากอร่อยแล้วยังได้ประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วยค่ะ ลองทำตามเมนูนี้ดูนะคะ จะเห็นว่าการทำอาหารง่าย ๆ ที่บ้านสามารถสร้างความสุขและรสชาติที่ดีกว่าอาหารนอกบ้านได้มากทีเดียว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70 เมนูที่เขียนด้วยลายมือในสมุด มีเมนูที่ 1-9 เช่น ลาบหมู ข้าวผัดไก่ และหมูย่างเกาหลี พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปหน้ายิ้มและดาวประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพแรก มีเมนูที่ 10-18 �เช่น ต้มยำไก่ ผัดผักปลากระป๋อง และกุ้งซอสมะขาม พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดาวและดอกไม้ประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพก่อนหน้า มีเมนูที่ 19-27 เช่น ไก่ต้มโค้ก ข้าวหมูแดง และแกงคั่วปลาดุก พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดอกไม้และหัวใจประดับ
แบ่งปันเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70เมนู
สมุดเมนูอาหารของหมู่บ้านกินคน วันนี้ชญาดารวบรวมเมนูที่เคยทำ 70เมนู เราจะได้เลือกเมนูเขียนลงไวท์บอร์ดแพลนเมนูไว้1เดือน จากนั้นเขียนรายการวัตถุดิบหลักที่ต้องซื้อ ส่วนผักซื้อเป็นตามเมนูไม่ต้องเหลือเน่าเสียในตู้เย็น เครื่องปรุงอื่นๆถ้าเหลือก็ไม่ต้องซื้อเพิ่ม เมนูใหม่ ถ้าคิดออกค่อยใส่เพิ่ม555 #ข
ชญาดา พาเพลิน

ชญาดา พาเพลิน

ถูกใจ 1410 ครั้ง

เมนูทำง่ายสไตล์เด็กหอ
วันนี้มาแนะนำเมนูทำได้ง่ายๆที่บ้านหรือที่หอได้เลย แต่ละเมนูมีทั้งเมนูข้าวและเมนูเส้น เซฟโพสต์ไว้แล้วไปฝึกทำตามกันได้นะคะทุกคน อยู่บ้านอยู่หอทำได้หมด #ทำอาหารฉบับเด็กหอ #อยู่บ้านทำอะไรดี
วอสอวุ้นเส้น🌻

วอสอวุ้นเส้น🌻

ถูกใจ 1363 ครั้ง

เมนูทำขายง่ายๆ 🍞🍰🥛
ใครอยากเริ่มทำของกินขายง่ายๆ เซฟโพสต์นี้ไว้เลย ✨ รวมเมนูต้นทุนน้อย ทำไม่ยาก มือใหม่ก็เริ่มได้! 🥪 แซนด์วิชโบราณ วิธีทำ: ทาน้ำสลัดบนขนมปัง ใส่โบโลน่าและหมูหยอง ประกบแล้วตัดครึ่ง แพ็กใส่ถุงน่ารักๆ พร้อมขาย 🥤 นมสดสตรอว์เบอร์รี่ วิธีทำ: ใส่น้ำแข็งลงแก้ว เติมไซรัปสตรอว์เบอร์รี่ แล้วเทนมสดลงไป คนใ
Focus.TH✨

Focus.TH✨

ถูกใจ 2137 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารบดสำหรับเด็ก 6 เดือนขึ้นไป แสดงอาหารบด 4 สูตรในภาชนะแก้ว แต่ละสูตรมีส่วนผสมและปริมาณระบุชัดเจน เช่น ข้าว อกไก่บด บร็อคโคลี่ แครอท มันฝรั่ง ตับไก่ ไข่แดงสุก ข้าวโพดหวาน ผักตำลึงหวาน หอมหัวใหญ่ และน้ำสต๊อกหมู
อาหารบดสำหรับเด็กในภาชนะแก้ว ประกอบด้วย ข้าวหอมมะลิ 2 ช้อนโต๊ะ, อกไก��่บด 30ml, บร็อคโคลี่ 30ml, แครอท 30ml, มันฝรั่ง 30ml และน้ำสต๊อกหมู 60ml
อาหารบดสำหรับเด็กในภาชนะแก้ว ประกอบด้วย ข้าว 2 ช้อนโต๊ะ, ตับไก่ 15ml, บร็อคโคลี่ 30ml, ข้าวโพดหวาน 60ml, มันฝรั่ง 30ml, น้ำสต๊อกหมู 60ml และผงกระเทียม
เมนูเบบี๋กินเกลี้ยง (สำหรับเด็ก 6 เดือน+)
บ้านนี้คุณหมอประเมินให้น้องเริ่มทานข้าวได้ตอน 5 เดือนครึ่ง แม่มือใหม่อย่างเราก็ว้าวุ่นเลย ทำแต่งาน ไม่เคยเข้าครัว แต่ต้องรับบทเป็นมาสเตอร์เชฟเพื่อลูกสาว 🍳✨ หลังจากที่ลองมาหลายสูตรจนจับทางลูกสาวได้แล้วว่าชอบแบบไหน ทีนี้หม่ามี้ก็สนุกเลยค่าาา 🥳 🥦วัตถุดิบ: อาหารสำหรับเด็กๆ วัยนี้ ยังไม่ต้องปรุ
หม่ามี้น้องเจล่าร์ 🤍

หม่ามี้น้องเจล่าร์ 🤍

ถูกใจ 738 ครั้ง

เมนูลดไขมันใน 1 เดือน~
ช่วงนี้มีคนแนะนำเมนูนี้มา บอกว่ากินง่าย แถมช่วยคุมแคลได้ดี ตอนแรกก็แอบงงๆ กะหล่ำปลีไมโครเวฟเนี่ยนะจะอร่อย? 😅 แต่พอลองทำดู… เอ้าาา อร่อยเฉยเลย! 🤤 ตอนนี้เลยกินวันเว้นวันแทนขนมไปเลย รู้สึกเบาสบาย ไม่หนักท้องด้วย 🥬 สลัดกะหล่ำปลีแคลต่ำ วัตถุดิบ: กะหล่ำปลี เครื่องปรุง: น้ำมันเล็กน้อย ซีอิ๊วขาว
Yellowlemonpie

Yellowlemonpie

ถูกใจ 2303 ครั้ง

ได้ฤกษ์ทำ Nikujaka อีกหนึ่งเมนูเบิร์นเครื่องปรุงญี่ปุ่นที่ห้อง 😆🍲
ใครเคยไปร้านโอเด้ง หรือร้านอาหารญี่ปุ่นโฮมี่ๆ แล้วเจอเมนูนี้บ้าง? ทางเราชอบมาก ชอบความอุ่นๆ เค็มๆ นัวๆ ของซุปที่ซึมเข้าเนื้อ เคี้ยวเพลินๆ พร้อมได้ความหวานนิดๆ จากแครอท หอมใหญ่ และมันฝรั่ง คือนี่ชอบกินมันฝรั่งมากแหละ แล้วก็ชอบแครอท ชอบเส้นบุก เมนูนี้คือมีครบ 55555 จริงๆ ทำไม่ยาก แต่ต้องฮึบขยันหน
Life of C

Life of C

ถูกใจ 571 ครั้ง

🥓🌶️ สามชั้นคั่วพริกเกลือ เมนูง่ายๆ ที่ทำทีไร ข้าวหมดหม้อทุกที!✨
🥓🌶️ สามชั้นคั่วพริกเกลือ เมนูง่ายๆ ที่ทำทีไร ข้าวหมดหม้อทุกที! ✨ กรอบนอก นุ่มใน ✨ หอมกระเทียมคั่ว ✨ เผ็ดกำลังดี กินกับข้าวร้อนๆ ฟินสุด 🛒 วัตถุดิบ 🥓 หมูสามชั้น 500 กรัม 🌶️ พริกแดงจินดา 10-15 เม็ด 🧄 กระเทียมสับ 50 กรัม 🌱 ต้นหอมซอย 2 ต้น 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา 🥄 ผงปรุงรส 1 ช้อนชา ⚫ พริกไทยป
หมูบี้ ผู้น่ารัก

หมูบี้ ผู้น่ารัก

ถูกใจ 8 ครั้ง

เมนูง่ายๆ น่าทานมั้ยค่ะ
ผัดเต้าหู้เหลืองแบบบ้านๆ ทำง่าย 10 นาทีก็เสร็จแล้ว *ส่วนผสม* สำหรับ 1-2 ที่ - เต้าหู้เหลือง 1 ก้อน หั่นชิ้นพอคำ - กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ - ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ - ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำตาล 1/2 ช้อนชา - ต้นหอมหั่นท่อน 2 ต้น - น้ำมันสำหรับผัด *วิธีทำ* 1. *ทอดเต้าหู้ก่อน*: ซับเต้าห
Nutchaya Naja

Nutchaya Naja

ถูกใจ 123 ครั้ง

มาม่าผัดไทย เส้นนุ่ม ซอสเข้มข้น ทำง่าย อร่อยครบเครื่อง #มาม่า #ผัดไทย #ซอสผัดไทย #เมนูทำง่าย
เมนูมาม่าแปลงร่างมาแล้วค่า 🍜🇹🇭 “มาม่าผัดไทย” เส้นมาม่านุ่ม ๆ ผัดกับซอสผัดไทยรสกลมกล่อม ใส่กุ้ง ไข่ เต้าหู้ ถั่วงอก และใบกุยช่าย ทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ แต่อร่อยครบเครื่องแบบผัดไทยจริง ๆ บีบมะนาว โรยถั่วคั่วกับพริกป่นเพิ่ม คือฟินมากค่ะ 😋❤️ #มาม่าผัดไทย #เมนูมาม่า #ผัดไทยฟิวชัน #เมน
ณมนเชฟตัวจิ๋ว

ณมนเชฟตัวจิ๋ว

ถูกใจ 6 ครั้ง

มาม่าต้มยำชีสน้ำข้น แซ่บ นัว ชีสยืด ทำง่ายใน 5 นาที #มาม่า #ต้มยำน้ำข้น #ชีส #เมนูทำง่าย #ของกินเล่น
เมนูมาม่าอัปเลเวลมาแล้วค่า 🍜🔥 “มาม่าต้มยำชีสน้ำข้น” ใช้มาม่าต้มยำน้ำข้นต้มแบบปกติ พอน้ำเดือดจัดและเส้นสุกดีแล้วให้ปิดไฟก่อนใส่ชีส ชีสจะค่อย ๆ ละลายรวมกับน้ำซุป ทำให้น้ำต้มยำนัวขึ้น เข้มข้นขึ้น และยืดฟินแบบเห็นได้ชัด กินร้อน ๆ แซ่บมันสุด ๆ ค่ะ 🧀✨ #มาม่าต้มยำชีส #มาม่าต้มยำน้ำข้น #เมนูม
ณมนเชฟตัวจิ๋ว

ณมนเชฟตัวจิ๋ว

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม