เมนูเช้าที่วิสาชอบมากช่วงนี้ ช่วยคุมหิวได้ดี ไม่งอแงตอนสายๆ เช้าที่ดีสำหรับเราช่วงนี้ = ได้กินอะไรเบา ๆ แต่รู้สึกดีต่อร่างกาย แล้วคือบอกตรง… เมนู overnight greek yoghurt นี่แหละ ช่วยชีวิตตอนรีบได้มาก ตื่นมาแล้วหยิบส่วนที่แบ่งตักไว้ เอาผลไม้มาเติมโปะ พร้อมกินได้เลย อันนี้กระปุก 1 กิโลคือแบ่งกิน

แดดยามเช้า มื้ออร่อย กับข้าวต้มย้อนวัย ข้าวต้มจืดง่ายๆ ทานกับ🐷หมูหยอง Happy Munchy ไม่เค็มไม่หวานโดด ชิ้นใหญ่ไม่ป่นเป็นฝอย ไขมันน้อยๆ กำลังดี คู่กับ🥬กิมจิตัดรส แถมเปิดต่อมน้ำลาย และขาดไม่ได้คือกินคู่กับ🐽กุนเชียง มันเริ่ดค่ะทุกคน กินทีไรนึกถึงตอนเด็ก เพราะเป็นมื้อเช้าที่เต็มอิ่ม อร่อย และทำไม่นาน เ