วิ่งที่หาดบางแสน 🌊

ใครกำลังหาโลเคชัน “วิ่งริมทะเล” แบบวิวสวย เดินทางไม่ยาก หาดบางแสนเป็นตัวเลือกที่ชอบมาก โดยเฉพาะช่วงเช้าตรู่ แสงพระอาทิตย์ขึ้นจะออกโทนส้มชมพู ถ่ายรูปออกมาฟีลดีสุดๆ แถมคนยังไม่แน่น ทำให้วิ่งได้เพลินและปลอดโปร่ง บางแสนคือที่ไหน? บางแสนอยู่จังหวัดชลบุรี ขับจากกรุงเทพฯ ประมาณ 1–1.5 ชั่วโมง (แล้วแต่เส้นทางและเวลา) เป็นเมืองทะเลที่มีทั้งหาด ร้านอาหาร คาเฟ่ และจุดเดินเล่นยาวๆ เหมาะกับการมาวิ่งหรือเดินออกกำลัง เส้นทาง “วิ่งริมหาดบางแสน” ที่แนะนำคือเริ่มจากโซนทางเดินริมทะเล เลียบหาดไปเรื่อยๆ จะได้ทั้งลมทะเลและวิวกว้าง ช่วงเช้ามีคนออกมาวิ่ง/เดินบ้างแต่ไม่อึดอัด วิ่งไปจะเจอจุดที่มองเห็นทะเลนิ่งๆ กับก้อนหินโผล่พ้นน้ำ เป็นมุมที่ถ่ายรูปวิวทะเลสวยๆ ได้ดีมาก ถ้าใครอยากทำระยะเบาๆ ประมาณ 4–5 กม. ก็วิ่งไป-กลับกำลังพอดี (อย่างรอบที่ทำไว้ประมาณ 4.71 กม.) ทริคเล็กๆ สำหรับมือใหม่ที่อยากมาวิ่งริมทะเล: - เลือกเวลา: เช้าตรู่จะอากาศเย็นกว่า แสงสวยกว่า และแดดยังไม่แรง - รองเท้า: ทางเดินริมทะเลค่อนข้างเรียบ ใส่รองเท้าวิ่งคู่ถนัดได้เลย แต่ถ้าจะลงทรายแนะนำหลีกเลี่ยงช่วงทรายร้อน และระวังพื้นไม่สม่ำเสมอ - น้ำและเกลือแร่: พกขวดน้ำเล็กๆ ติดมือหรือคาดเอวไว้ เพราะลมทะเลทำให้รู้สึกไม่เหนื่อย แต่ร่างกายเสียเหงื่อได้เหมือนกัน - ความปลอดภัย: วิ่งชิดทาง มองพื้นเป็นระยะ โดยเฉพาะบริเวณที่มีคนเดินเล่นหรือจักรยาน ส่วนใครที่ชอบ “วิวทะเลตอนเย็น” บางแสนก็สวยคนละฟีลนะ แสงจะนุ่มๆ เหมาะกับการเดินเล่นและถ่ายรูป แต่คนจะเยอะกว่าเช้าเล็กน้อย ถ้าตั้งใจมาวิ่งจริงๆ ยังเชียร์ให้มาช่วงเช้าตรู่ วิวดี อากาศดี และวิ่งได้สบายกว่าเยอะ