ธรรมไม่เคยทำร้ายใคร..ธรรมชาติบำบัดความสบายใจ😍

อำเภอสังขละบุรี
3/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวัน ผมพบว่าการได้สัมผัสธรรมชาติคือการบำบัดใจที่ดีที่สุดอย่างหนึ่ง เมื่อเราหยุดนิ่งและปล่อยใจให้รับรู้ถึงความงดงามและความสงบจากธรรมชาติรอบตัว ไม่ว่าจะเป็นการเดินในป่า น้ำตก หรือแม้แต่การนั่งชมพระอาทิตย์ตกดิน ความรู้สึกหนักอึ้งภายในใจก็ค่อยๆ ผ่อนคลายลง สิ่งที่โดดเด่นจากบทความนี้คือการเชื่อมโยงธรรมชาติกับความเชื่อในพระเจ้าและหลักธรรมที่ยิ่งใหญ่ เช่น อัรเราะฮ์มาน (ที่มี 99 พระนาม) ซึ่งชี้ให้เห็นว่าทุกอย่างไม่ได้มาจากธรรมชาติล้วนๆ แต่เกิดขึ้นโดยผู้สร้าง นี่ทำให้เรามีมุมมองที่ลึกซึ้งขึ้นว่าธรรมชาติไม่ใช่เพียงแค่สิ่งที่มองเห็น แต่ยังเป็นการแสดงออกของพลังที่ยิ่งใหญ่ที่ควรเคารพและเข้าใจ ผมมักจะจำคำพูดที่ว่า "เมื่อเรารู้ว่าโลกนี้ชั่วคราว เราจะเริ่มมองทุกอย่างด้วยใจที่เบากว่าเดิม" เพราะสิ่งนี้ช่วยให้รู้ว่าสิ่งผิดหวังหรือความทุกข์ที่เข้ามา ล้วนชั่วคราว และการมีใจที่สงบ เปิดรับธรรมชาติและพระเจ้า จะทำให้เรามีความสุขอย่างแท้จริง นอกจากนี้ การนำธรรมชาติมาผสมผสานกับความเชื่อและหลักคำสอน ทำให้สามารถบรรเทาความเครียดและความกังวลได้ดีขึ้น เช่น การระลึกถึงอัลลอฮ์ และคำพูดที่ว่า "การตัดสินของอัลลอฮ์ดียิ่งกว่าสิ่งที่เราปรารถนา" เป็นสิ่งที่ช่วยให้ผมเชื่อมั่นและมีกำลังใจในยามที่ต้องเผชิญกับอุปสรรค สรุปแล้ว การผสมผสานระหว่างธรรมชาติและความเชื่อทางศาสนาไม่เพียงแต่ช่วยบำบัดจิตใจให้สงบ แต่ยังทำให้ชีวิตมีความหมายและมีพลังที่จะเดินหน้าต่อไปได้อย่างเข้มแข็งและปลอดภัย

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ธรรมไม่เคยทำร้ายใคร..ธรรมชาติบำบัดความสบายใจ😍
@
ji  jirapa

ji jirapa

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพดอกไม้สีชมพูและแดงสดใสบานสะพรั่งริมน้ำ มีก้อนหินขนาดใหญ่อยู่ท่ามกลางดอกไม้และผืนน้ำเป็นระลอกคลื่น
ภาพโคลสอัพของดอกไม้สีชมพูและม่วงอ่อนจำนวนมากบานสะพรั่งริมน้ำ ผืนน้ำมีระลอกคลื่นเล็กน้อย
ภาพชิงช้าไม้แขวนอยู่บนกิ่งไม้ มองเห็นวิวทะเลสาบกว้างใหญ่และภูเขาไกลๆ ใต้ท้องฟ้าสีครามสดใส ด้านหน้าเต็มไปด้วยดอกไม้หลากสีสัน
ธรรมชาติโอบกอดสุดๆ 🌷🌸🌷
สวนดอกไม้ สดใสมาก สบายตา สบายใจ 🩷 #ธรรมชาติสวยๆ #วิวธรรมชาติสวยๆ #รูปภาพถ่ายธรรมชาติบำบัด
PK.piyanut

PK.piyanut

ถูกใจ 47 ครั้ง

ธรรมชาติบำบัดใจ
..สิ่งที่ควรอยู่ใกล้คือความสบายใจ สิ่งควรควรห่างไกลคือความกังวล..(⁠。⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧
user1410739652420

user1410739652420

ถูกใจ 50 ครั้ง

ธรรมชาติทำให้เราจำได้ว่า…เรายังต้องดูแลใจตัวเองเหมือนกัน
พาตัวเองออกจากหน้าจอ มาฟังเสียงป่าแทนเสียงแจ้งเตือนบ้าง เขาใหญ่รอบนี้ไม่ได้มาเที่ยวให้ครบทุกจุด แต่มาเพื่อค่อย ๆ หายเหนื่อย และกลับไปใช้ชีวิตต่อด้วยใจที่เบาลง 🌿 สถานที่📍: อุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ #เขาใหญ่ #ธรรมชาติบำบัด #สายเที่ยวสงบ #nightsafari
MuiTui

MuiTui

ถูกใจ 1 ครั้ง

ความสูขเเบบบ้านธรรมชาติบำบัดดูแล้วสบายตาสบายใจ🥰🌿🌿🌿
จงเป็นตัวเอง ในเวอร์ชั่นที่ตัวเองสบายใจ ทําอะไรก็มีความสุข ไม่เหนื่อยกับสิ่งที่ตัวเองทำ โอบกอดตัวเองเอาไว้ และจงรักตัวเองในทุกๆวัน 🥰🥰🥰 #ชีวิตติดธรรมชาติ #ธรรมชาติบ้านเรา
🧿เพ็ญคนอีสานใต้ป้ายสุรินทร์🧿

🧿เพ็ญคนอีสานใต้ป้ายสุรินทร์🧿

ถูกใจ 43 ครั้ง

อยากไปทริปเพื่อฮีลใจ ❌ 
ไม่อยากทำอะไร ✅
อยากไปทริปเพื่อฮีลใจ ❌ ไม่อยากทำอะไร ✅ อยากนอน อยากอยู่เฉยๆในมุมที่มีความสุข ในมุมที่เป็นตัวเองที่สุด อยู่ในพื้นที่ปลอดภัยกับคนแปลกหน้า ได้เล่าในสิ่งที่สบายใจโดยที่รับแบบไม่มีใครตัดสิน ❤️ #บาร์จเฉยๆ #ฮีลใจตัวเอง #ทริปฮีลใจ #เที่ยวกับคนแปลกหน้า #ธรรมชาติบำบัด
บาร์จเฉยๆ

บาร์จเฉยๆ

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ 'WHAT IS ART THERAPY ศิลปะบำบัดคืออะไร ?' บนพื้นหลังสีสันสดใสของสีชมพู เหลือง ฟ้า และขาว มีเกรียงปาดสีวางอยู่ พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังเป็นสีน้ำมันผสมกันหลายสี มีกล่องข้อความอธิบายว่าศิลปะบำบัดคือการบำบัดทางจิตวิทยาที่ใช้การสร้างสรรค์เป็นเครื่องมือหลักในการสื่อสารความรู้สึก
ภาพพื้นหลังเป็นสีน้ำมันผสมกันหลายสี มีกล่องข้อความระบุว่าไม่จำเป็นต้องมีทักษะศิลปะเพื่อเข้ารับการบำบัด เพราะเป้าหมายคือการแสดงออกอย่างเป็นธรรมชาติ
What is art therapy 🫟ศิลปะบำบัดคืออะไร ?
ศิลปะบำบัด หรือที่รู้จักกันในชื่อ ศิลปะจิตบำบัด (Art Therapy) คือการบำบัดทางจิตวิทยารูปแบบหนึ่ง ที่ใช้ “การสร้างสรรค์” เป็นเครื่องมือหลัก ไม่ว่าจะเป็นการวาดภาพ ระบายสี ปั้นดินน้ำมัน ทำภาพตัดปะ หรือสื่อศิลปะอื่น ๆ เพื่อช่วยให้ผู้รับการบำบัดได้สื่อสารความคิด ความรู้สึก และประสบการณ์ภายในใจออกมา โดยไม
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 5 ครั้ง

วิธีใช้จิตวิทยา ทำให้คนที่ชอบคิดถึง
การทำให้ใครสักคนคิดถึง ไม่ใช่การทุ่มให้หมดใจจนไม่มีตัวเอง แต่คือการทิ้ง “ความรู้สึกดี” ไว้ในใจเขา แล้วกลับมาใช้ชีวิตของเราอย่างเต็มที่ เมื่อคุณไม่เร่ง และไม่หายไปแบบทำร้ายใจ สมองของเขาจะค่อย ๆ เชื่อมคุณ กับความสบายใจ ความเป็นธรรมชาติ และความคิดถึงจะเกิดขึ้นเอง โดยไม่ต้องพยายาม #goodmi
Goodmind PSY. Space

Goodmind PSY. Space

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจกที่ร้านทำผม พร้อมข้อความโปรโมทแพ็กเกจสระผม+นวดผ่อนคลาย 590 บาท/90 นาที
ผู้หญิงกำลังสระผมและนวดคอบ่าไหล่ โดยมีข้อความระบุว่าพนักงานนวดดีมากและเลือกกลิ่นน้ำมันได้
บรรยากาศภายในร้านทำผม แสดงให้เห็นเก้าอี้สระผมพร้อมหมอนรองมือสำหรับเล่นมือถือ และไดร์ผม
สระผมแบบสบายใจ
บรรยากาศในร้านดีมาก น้องพนักงานต้อนรับดี สระผมพร้อมนวดน้ำมันคอบ่าไหล่ สถานที่📍: Sleep Salon. https://maps.app.goo.gl/znrnvHwAvuMFhbQw9 #นวด #สระผมนวดผ่อนคลาย #สระผมผ่อนคลาย
อุ้ม วันนี้ทำไร

อุ้ม วันนี้ทำไร

ถูกใจ 20 ครั้ง

10 วิธีที่ทำให้ชีวิตดีขึ้น สุขภาพจิตแข็งแรง แบบได้ผลจริง
1. ออกกำลังกายทุกสัปดาห์ ช่วยลดความเครียด ซึมเศร้า วิตกกังวล 2. ฝึกสติหรือสมาธิทุกวัน ช่วยให้ใจนิ่ง คิดช้าลง และจัดการอารมณ์ได้ดี 3. นอนหลับให้พอทุกคืน อย่างน้อย 7 ชั่วโมง ช่วยฟื้นฟูสมองและอารมณ์ 4. กินอาหารที่ดีต่อสมอง เลือกผัก ผลไม้ โปรตีนดี ไขมันดี มีผลต่ออา
Tinchin

Tinchin

ถูกใจ 2 ครั้ง

“เคยสงสัยไหมคะ… 🎵 แค่การฟังเพลงเพลิน ๆ
“เคยสงสัยไหมคะ… 🎵 แค่การฟังเพลงเพลิน ๆ ทำไมบางคนถึงดูอ่อนเยาว์ขึ้น ทั้งที่ไม่ได้ใช้ครีมแพง ๆ เลย?” 🧠 ความรู้ศาสตร์ชะลอวัย: เพลงบำบัดกับความงาม 1. ฟังเพลง = กระตุ้นสมองให้หลั่งฮอร์โมนความสุข • ดนตรีที่ฟังแล้วสบายใจจะกระตุ้นการหลั่ง โดปามีน (Dopamine), เซโรโทนิน (Serotonin), แล
GOP STORES

GOP STORES

ถูกใจ 1 ครั้ง

𝒯𝒽𝑒 𝒜𝓇𝓉 𝑜𝒻 𝒞𝒶𝓁𝓂 ✨ เมื่อความกังวลถูกบำบัดด้วย ’Worry Stone‘ ก้อนจิ๋วที่ทรงพลัง!
🫶🏻หยุดค่ะสาว! ใครที่กำลังว้าวุ่น จิตใจกระสับกระส่าย หรือมืออยู่ไม่สุขชอบแกะเล็บจนพัง ต้องฟังทางนี้ด่วน! วันนี้ขอนำเสนอไอเทมที่มากกว่าคำว่า "น่ารัก" แต่น้องคือ 'Worry Stone' หินเริ่ดคอลใหม่ จาก “นักปั้นหัวร้อน” ไว้ฮีลใจที่ทำให้ความกังวลกลายเป็นเรื่องเล็กจิ๋วไปเลยค่ะ 💎✨ 𝒲𝒽𝓎 𝐼𝓉’𝓈 𝐿𝓊𝓍𝑒
Porls88

Porls88

ถูกใจ 2 ครั้ง

การฝึกสมาธิคลายความเครียด + บำบัดจักระด้วยสมาธิ
● การบำบัดจักระด้วยสมาธิเป็นเทคนิคที่เน้นการปรับสมดุลพลังงานภายในร่างกาย โดยการควบคุมและปรับปรุงการไหลเวียนของพลังงานผ่านจุดจักระต่างๆ ในร่างกาย เทคนิคนี้มีรากฐานมาจากการแพทย์แผนตะวันออก เช่น อายุรเวทและพุทธศาสนา การบำบัดจักระด้วยสมาธิสามารถช่วยได้ในหลายด้าน เช่น: 1. ลดความเครียดและความวิตกก
CareBNN. LoveBie

CareBNN. LoveBie

ถูกใจ 1 ครั้ง

บทเรียนจากการเข้าพบนักจิตบำบัด
กายป่วยได้ ใจก็ป่วยได้ ไม่สบายกาย => ไปหาหมอ ตรวจร่างกาย ไม่สบายใจ => พบนักจิต ขอคำปรึกษา …เรื่องปกติ #อินเทรนด์ #รักสุขภาพรักตัวเอง
สุจิปุลิน

สุจิปุลิน

ถูกใจ 7 ครั้ง

เริ่มโตกันแล้วเด็กๆๆ อยู่ใกล้ธรรมชาติ สดชื่น ธรรมชาติบำบัด🤟❤️✌️
มองแล้วสบายตา และก็ สบายใจ🤟❤️✌️
JACK NAKAAB

JACK NAKAAB

ถูกใจ 1 ครั้ง

ธรรมชาติบำบัด🌱
🌳 บางครั้งความเครียดไม่ได้ต้องการคำตอบ แต่อยากให้เรา “กลับไปอยู่กับตัวเอง” ลองเลือกภาพที่คุณรู้สึกสบายใจที่สุด แล้วดูว่า…หัวใจคุณกำลังต้องการ การผ่อนคลายแบบไหนนะคะ 🌱ไม่ว่าคุณจะเลือกผ่อนคลายแบบไหน สิ่งนั้นกำลังบอกว่า… คุณดูแลหัวใจตัวเองได้ดีแค่ไหน 🤍 ถ้าคุณชอบการอ่านพลังงานแบบนี้ ฝ
Tik.kanyanat

Tik.kanyanat

ถูกใจ 11 ครั้ง

ธรรมชาติบำบัด 🍃 ไม่ใช่แค่สวย ช่วยให้ผ่อนคลายลดความเครียด อารมณ์ดีแบบไม่รู้ตัว
ธรรมชาติบำบัด 🍃 ไม่ใช่แค่สวย ช่วยให้ผ่อนคลาย ลดความเครียด อารมณ์ดีแบบไม่รู้ตัว 🌳มีต้นไม้ ลำธาร 🌊อากาศเย็นๆ เสียงนก 🦜เสียงน้ำไหล 🍃 อากาศสดชื่นขึ้นจริง * ต้นไม้ช่วยปล่อยออกซิเจน ทำให้อากาศบริสุทธิ์ * หายใจลึกๆ แล้วรู้สึกโล่งปอด สดชื่นทันที * ฝุ่น ครัว รถ น้อยมาก 👉 ผลที่ได้: *
Banthita Film(ฟิล์ม)🇨🇦🇹🇭

Banthita Film(ฟิล์ม)🇨🇦🇹🇭

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพผู้หญิงพร้อมข้อความโปรโมทประกันสุขภาพ Health Plus+ จาก Ocean Life ที่มีเบี้ยถูก เป็นประกันสุขภาพเหมาจ่ายสำหรับคนขี้กังวล และเหมาะสำหรับผู้ที่อยากมีประกันเพิ่ม
ภาพผู้หญิงพร้อมข้อความระบุว่าประกันนี้เหมาะสำหรับคนที่มีสวัสดิการหรือประกันสุขภาพอื่นอยู่แล้ว แต่ยังไม่สบายใจหรือกลัวไม่ครอบคลุม
ภาพผู้หญิงพร้อมข้อความแสดงรายละเอียดเบี้ยเริ่มต้น 267 บาท/เดือน, ค่าห้องสูงสุด 8,000 บาท, อุบัติเหตุฉุกเฉินสูงสุด 40,000 บาท และคุ้มครองค่ารักษาส่วนเกินสูงสุด 400,000 บาท
ประกันสุขภาพเบี้ยถูก ตัวเสริมความสบายใจสำหรับคนขี้กังวล✨🏝🫶
หลายคนคิดว่า “มีสวัสดิการบริษัทอยู่แล้วไม่ต้องทำประกันเพิ่ม” แต่ในความจริง…สวัสดิการนั้นมักมี “เพดานจำกัด” เช่น ค่าห้องต่อคืน / ค่าผ่าตัด / ค่าหมอ ที่จ่ายได้แค่บางส่วน ถ้าเรามี 💎 Health Plus+ 💎 “ประกันสุขภาพตัวเสริม” จะช่วย ต่อยอดจากสวัสดิการที่มีอยู่ ได้เลย บริษัทจ่ายส่วนแรกที่เหลือให้ปร
ฉันชอบนอน💤

ฉันชอบนอน💤

ถูกใจ 1 ครั้ง

ต้นใม้ทำให้เราสบายใจ
#ผู้หญิงคบผู้หญิงโครตมีความสุข #สาวใต้ตาคม #ธรรมชาติบําบัด🍃 #คาเฟ่ลับ
Ar-bo🥐🏳️‍🌈🎄

Ar-bo🥐🏳️‍🌈🎄

ถูกใจ 0 ครั้ง

เสียงบำบัด ฟังก่อนนอน/คลายเครียด สบายใจมากค่ะ
#ติดเทรนด์ #Lemon8 คลิปยาว15นาที ไม่มีโฆษณากดที่Bio นะคะ
อันนา(พรพระเจ้า🙏🙏🙏)

อันนา(พรพระเจ้า🙏🙏🙏)

ถูกใจ 0 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ทำจิตบำบัดที่โรงพยาบาล
ช่วงปี 2 ปีที่ผ่านมา หนักหนาสาหัสกับฉันเหลือเกิน😭 ไม่รู้ว่าเกี่ยวกับเบญเพสไหม แต่ที่แน่ๆ คือเราไม่ไหวแล้ว เราเป็น "ไบโพลาร์ ชนิดที่1 มีอาการจิตเภทร่วม" เลยมาทำการจิตบำบัดกับโรงพยาบาลมนารมย์ ควบคู่กับกินยาด้วยค่ะ เราทำจิตบำบัดกับtherapist ผู้ชายค่ะ ตอนแรกก็แอบเกร็งๆ แต่เค้าใส่แมสตลอดเลย
Fonpawan

Fonpawan

ถูกใจ 24 ครั้ง

“หนังสือที่ทำให้ฉันเงียบ…และร้องไห้ได้อย่างสบายใจ” 💝
ก่อนเปิดอ่านหนังสือเล่มนี้ เราไม่รู้เลยว่า ‘ถ้อยคำบางคำ’ จะปลอบใจได้มากขนาดนี้ 📖 ‘ฉันเขียนท่ามกลางพายุฝน แล้วส่งถึงเธอในวันที่มีสายรุ้ง’ หนังสือเล่มนี้อยู่ในหมวดจิตวิทยาและการพัฒนาตนเอง แต่สิ่งที่ได้รับกลับมากกว่านั้น มันคือความเข้าใจ ความอบอุ่น และการยอมรับตัวเองในแบบที่เราเคยเป็น ประโยคบาง
nene

nene

ถูกใจ 7 ครั้ง

✨พกความสบายใจติดตัวด้วย worry stone ✨
ใครเป็นบ้าง? เวลาเครียดหรือตื่นเต้น ชอบแกะเล็บ หรือนั่งเขย่าขาไม่หยุด 🙋‍♀️ วันนี้ขอมาป้ายยา Worry Stone (หินคลายกังวล) ไอเทมที่ช่วยให้มือไม่ว่างและใจสงบขึ้นเยอะ! 💖 Worry Stone คืออะไร? น้องคือหินก้อนเล็กๆ ที่มีรอยบุ๋มตรงกลางพอดีกับนิ้วโป้ง มีมาตั้งแต่สมัยกรีกโบราณละนะ! ปัจจุบันมีทั้งแบบหินธรรมชาต
Porls88

Porls88

ถูกใจ 2 ครั้ง

ธรรมชาติชนบทที่สบายใจเห็นภาพแบบนี้มีความสุข
ธรรมชาติบำบัดจิตใจใหัเราสบายใจใดั
นกนก

นกนก

ถูกใจ 46 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม