🐴🤍 “หมอม้าเปโย” ม้าบำบัดที่ปลอบโยนผู้ป่วยระยะสุดท้าย

ในโรงพยาบาลแห่งหนึ่งที่เมืองกาเลส์ ประเทศฝรั่งเศส มี “หมอ” คนหนึ่งที่ไม่สวมเสื้อกาวน์ และไม่พูดแม้แต่คำเดียว แต่กลับสามารถมอบความสงบให้ผู้ป่วยได้อย่างน่าอัศจรรย์

เขาชื่อ เปโย (Peyo) ม้าหนุ่มวัย 15 ปี อดีตม้าแข่งแชมป์ ที่ปัจจุบันกลายเป็นม้าบำบัดในแผนกดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้าย

สิ่งที่ทำให้เปโยแตกต่างจากสัตว์บำบัดทั่วไป คือเขามักจะ “เลือกห้องผู้ป่วยเอง” โดยยืนหยุดหน้าประตู และยกขาขึ้นเบา ๆ เหมือนบอกผู้ดูแลว่า คนในห้องนั้นต้องการเขา

เมื่อเข้าไปในห้อง เปโยจะยืนเงียบ ๆ ข้างเตียง ให้ผู้ป่วยได้ลูบขน จับแผงคอ หรือเพียงแค่นั่งอยู่ใกล้ ๆ ความสงบที่เขานำมา ทำให้ผู้ป่วยหลายคนรู้สึกผ่อนคลายจนบางครั้งต้องใช้ยาแก้ปวดน้อยลง

ตั้งแต่ปี 2016 เป็นต้นมา เปโยได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของโรงพยาบาลแห่งนี้ และเป็นที่รักของทั้งผู้ป่วย ครอบครัว และบุคลากรทางการแพทย์

แม้ว่าวิทยาศาสตร์ยังอธิบายไม่ได้ว่า เขารับรู้ความเจ็บปวดของมนุษย์ได้อย่างไร แต่ในช่วงเวลาที่เปราะบางที่สุดของชีวิต

ม้าตัวนี้ได้มอบสิ่งที่ยาบางชนิดก็ให้ไม่ได้

ความสบายใจ และการมีใครสักคนอยู่ข้าง ๆ ในวินาทีสุดท้ายของชีวิต 🤍🐴

3/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมประสบการณ์จากการพบเจอการบำบัดด้วยสัตว์ทำให้รู้ว่าการมีสัตว์อยู่ใกล้ ๆ นั้นช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกผ่อนคลายได้มากจริง ๆ นอกจากเปโยที่เป็นม้าบำบัดในโรงพยาบาลแล้ว ยังมีสัตว์อื่น ๆ เช่น สุนัขหรือแมวที่เข้ามาทำหน้าที่ปลอบโยนใจผู้ป่วย สำหรับผู้ป่วยระยะสุดท้าย ความรู้สึกโดดเดี่ยวและความเจ็บปวดทางร่างกายและจิตใจมักเป็นปัญหาใหญ่ การที่เปโยสามารถ "เลือกห้องผู้ป่วยเอง" ดูเหมือนจะเป็นสัญชาตญาณที่ลึกซึ้ง ช่วยให้เขาเข้าใจความต้องการของคนที่เขาไปพบได้อย่างไม่น่าเชื่อ มีงานวิจัยบางฉบับชี้ให้เห็นว่าการสัมผัสสัตว์สามารถกระตุ้นการหลั่งสารเซโรโทนินและออกซิโตซินในร่างกาย ซึ่งช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและสบายใจมากขึ้น การที่เปโยเงียบ ๆ อยู่ข้างเตียงผู้ป่วยและปล่อยให้ผู้ป่วยลูบขนนั้นเป็นการสร้างความสัมพันธ์แบบไม่ต้องใช้คำพูด ซึ่งมีพลังในการเยียวยาทางอารมณ์อย่างมาก ประโยชน์อีกอย่างของม้าบำบัดคือช่วยลดความต้องการใช้ยาแก้ปวด ทำให้ผู้ป่วยได้มีช่วงเวลาที่สงบสุขมากขึ้นโดยไม่ต้องพึ่งยาอย่างเดียว ซึ่งช่วยลดผลข้างเคียงจากยาได้ด้วย ในช่วงเวลาที่เปราะบางที่สุดของชีวิต การมีใครสักคนที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นและอยู่เคียงข้างเป็นสิ่งที่ล้ำค่า เปโยกลายเป็นสัญลักษณ์ของความรักและความสงบที่หลายคนไม่สามารถหาได้จากเครื่องมือทางการแพทย์เพียงอย่างเดียว จึงเห็นได้ว่าการบำบัดด้วยสัตว์ โดยเฉพาะม้าอย่างเปโย นั้นไม่ใช่แค่การเยียวยาทางกาย แต่ยังเป็นการรักษาจิตใจที่มีคุณค่าอย่างลึกซึ้งและน่าประทับใจมาก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ศิลปะแห่งการฟื้นฟูจิตใจ: โอบกอดความแตกสลาย ด้วยศาสตร์แห่งการเยียวยา
The Art of Healing the Heart 🌳💚 ในค่ำคืนที่มืดมิดที่สุดของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นความหม่นหมองจากโรคซึมเศร้า พายุอารมณ์ที่แปรปรวนของไบโพลาร์ หรือความโศกเศร้าจากการสูญเสียครั้งใหญ่ หลายครั้งเรารู้สึกเหมือนว่ากำลังจมดิ่งอยู่ในมหาสมุทรที่กว้างใหญ่ ไร้แสงสว่าง และมองไม่เห็นแม้แต่เส้นขอบฟ้า ความรู้สึกเหล่า
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 5 ครั้ง

คุณคือหมอดูสายไหน ? 🧸🧸🧸
❄️วันนี้ แม่หมออริธ ก็มีภาพไอศกรีม ❄️มาให้เพื่อนๆ ได้เลือกกันนะคะ ❄️ถ้าเพื่อนๆ เป็นหมอดู ❄️จะมี พรสวรรค์ และ พลัง จิตวิญญาณ ❄️ด้านไหนกันนะ เลือกภาพที่ชอบ ❄️และไปอ่านคำทำนายกันเล๊ย 👇 👇 👇 👇 👇 👇 🌼ไอศกรีมรสสตรอเบอรี่ 🌼( พรสวรรค์ด้านจิตวิญญาณ ) พลังนี้คือพลังของ “ผู้ส่งสาร / ผู้จุด
คุณอริธขายของ

คุณอริธขายของ

ถูกใจ 62 ครั้ง

ภาพปกนิยายแฟนตาซี แสดงหญิงสาวผมบลอนด์ในชุดสาวใช้นั่งอยู่ โดยมีชายหนุ่มผมขาวนอนหนุนตักเธอ ในฉากหลังเป็นห้องหรูหราพร้อมคริสตัลเรืองแสง มีข้อความภาษาไทยว่า "ความมืดมิด นั่นแค่ 2 เรา" และโลโก้ D&C BOOKS
สาวใช้ตาบอดกับนายแวมไพร์
공작가의 눈먼 하녀가 되었다 - พระเอกไม่ใช่แวมไพร์ แต่เป็นเหมือนคำสาปมากกว่า เรื่องย่อที่ไปดำมา - นางเอกของเราสิงร่างตัวประกอบสาวใช้ตาบอดที่รับใช่พระเอก - พระเอกป่วยด้วยโรคหายาก - โรคที่เหมือนคำสาปที่ทำให้เขารู้สึกเจ็บปวดแสบร้อนราวกับถูกไฟไหม้ทันทีที่แสงสัมผัสผิวหนังเหมือนแวมไพร์ - นางเอกดีหน่อยตรงที่นาง
Hana.lovecute🎀

Hana.lovecute🎀

ถูกใจ 131 ครั้ง

อ่านจบอีกหนึ่งเล่ม
#วิชาสำคัญที่คุณควรรู้ก่อนที่ชีวิตจะสอนคุณ #รีวิวหนังสือ #หนังสือน่าอ่าน ((( 😊📖📝✨ )))
GIB Chan 📖🌷🌿

GIB Chan 📖🌷🌿

ถูกใจ 9 ครั้ง

ปิดเทอมนี้ 🫟 เด็กสพ.ปี 2 จะขึ้นปี 3 ทำอะไรไปแล้วบ้าง 🐶 มาดูกัน 🌟
ปิดเทอมรอบนี้ เราไม่ได้กลับบ้าน เพราะติดต่อไว้ว่าจะฝึกงาน ถ้าถามว่าจะฝึกทำไม ยังไม่มี knowledge มากพอไม่ใช่หรอ แต่เราคิดว่าเราไปฝึกตอนนี้ เราไปเพื่อเรียนรู้ เพื่อหาแนวทาง เพราะสพ.จบไปมีหลายเส้นทางมาก ไม่ว่าจะ หมอสัตว์เล็ก หมอปศุสัตว์ หมอม้า อีกหลายหมอเลย เราต้องการจะเข้าไปอยู่ในสังคมของหมอแต่ละสาย
หมอหมาทะเล

หมอหมาทะเล

ถูกใจ 9 ครั้ง

สัตวแพทย์ปี 6 กับการเดินทางครั้งใหม่อีกไม่กี่เดือนข้างหน้า #2
ถึงทุกคนที่ตามหาความฝัน ทางเลือกข้างหน้าไม่ว่าจะลำบากแค่ไหน สักวันเราจะไปถึงจนได้ แค่เชื่อมั่นในตัวเองต่อไป✌🏻 จบตอน หากใครต้องการข้อมูลเพิ่มเติมทักตตได้น้าา #สัตวแพทย์ #อาชีพในฝัน #vetstudent #viraltiktok #veterinaria
Puncheesss

Puncheesss

ถูกใจ 168 ครั้ง

🌸 โยคะบำบัด 🌸
ในวันที่ร่างกายรู้สึกตึง เครียด หรือหัวใจวุ่นวาย การก้มตัวลงแตะพื้นอย่างอ่อนโยนใน ท่ายืนก้มพับตัว (Uttanasana) เป็นเสมือนการได้ “วางทุกอย่างลงชั่วขณะ” และให้ร่างกายได้พักจากแรงโน้มถ่วงของความคิด โยคะท่านี้เป็นท่าพื้นฐานที่เรียบง่าย แต่เต็มไปด้วยพลังแห่งการเยียวยา เพราะช่วยทั้ง คลายความตึงของกล้า
🌻 ทานตะวัน🌻

🌻 ทานตะวัน🌻

ถูกใจ 67 ครั้ง

⛺️💫🎋🤍 #ธรรมชาติบําบัด #ใช้ชีวิตกับธรรมชาติ #บันทึกการเดินทาง #คลิปนี้ต้องฟีด #แคมป์ปิ้ง
ห นี ไ ป แ ค ม ป์

ห นี ไ ป แ ค ม ป์

ถูกใจ 40 ครั้ง

😼 เรื่องแมว ๆ ที่อ่านแล้วต้องยิ้ม​
บางทีความรักที่เรามีให้แมว…มันก็เริ่มจากเรื่องเล็ก ๆ แบบไม่ทันตั้งตัวนะ 🥹 จากแค่คิดว่า “ลองเลี้ยงดู” สุดท้ายกลายเป็นเปิดรูปในมือถือเต็มไปหมด เป็นห่วงแม้กระทั่งตอนน้องนอนทั้งวัน 💤 แมวเป็นสัตว์ที่มีอะไรน่าค้นหาตลอดเวลาเลยอะ บางวันก็อ้อนเหมือนโลกนี้มีแค่เรา 💕 แต่บางวันก็ทำเหมือนไม่เคยรู้จักกันมาก่อ
Lovemelovemypet

Lovemelovemypet

ถูกใจ 3 ครั้ง

หินเสริมพลังการมูฟออน & ปลอบประโลมจิตใจ
การมูฟออนเป็นเรื่องของใจที่ค่อย ๆ ฟื้นตัว หินธรรมชาติก็เป็นเหมือนเพื่อนที่ช่วยปลอบโยน ให้พลังงานดี ๆ และดึงเราออกจากความเศร้าได้เช่น #หินมงคล #หินบำบัด #มูฟออน #พลังบวก #หินเสริมพลัง
AimSociety

AimSociety

ถูกใจ 2 ครั้ง

เล่มนี้ฉันชอบ 🩷 แพ้ได้หรือคะ ? เมื่อชนะเป็นมารดา 🧪💊 เล่มที่ 28 🎈 31 พฤษภาคม 2569 📍” เรื่องของเรา…มาตาขอให้จบลงตรงนี้เถอะค่ะแม็ก ไม่สิ คุณลูคัส แม็กคาร์ธี อืม… แต่ถ้าเป็นนามสกุลไทยก็คงต้องเรียกใหม่ว่า ลูคัส สุวรรณโยธิน “ ” คุณรู้แล้ว เรื่องทั้งหมดผมอธิบายได้ “ นักเขียน : ฝันเอ้อระเหย สำ
ห้องหนังสือเล่มนี้ฉันชอบ

ห้องหนังสือเล่มนี้ฉันชอบ

ถูกใจ 10 ครั้ง

📖✨ ชวนอ่านและระบายสีไปพร้อมกัน
📖✨ ชวนอ่านและระบายสีไปพร้อมกัน ช่วงนี้ใครรู้สึกเหนื่อยล้า เครียด หรืออยากมีเวลาพักใจให้ตัวเองบ้าง? เล่มนี้คือหนังสือที่เราอยากแนะนำมาก 🌷 “บำบัดใจให้ชีวิตอารมณ์สดใส” ภายในเล่มไม่ได้มีแค่ข้อคิดดี ๆ ที่ช่วยปลอบโยนหัวใจ แต่ยังมีภาพระบายสีให้เราได้ใช้เวลาช้า ๆ กับตัวเองอีกด้วย บางหน้าทำให้
Looknahm2416

Looknahm2416

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงลักษณะนิสัยของแต่ละราศี โดยมีสัญลักษณ์และช่วงวันที่ของ 12 ราศี ได้แก่ เมษ พฤษภ เมถุน กรกฎ สิงห์ กันย์ ตุลย์ พิจิก ธนู มังกร กุมภ์ และมีน บนพื้นหลังสีดำ ประดับด้วยกลุ่มดาวจักรราศี
ลักษณะนิสัยของแต่ละราศี 💫✨
#ราศี #เช็คดวงกับlemon8 #pickacardreading #ติดเทรนด์ #ติดเทรนด์ ♈️เมษ (Aries) The Emperor - ผู้นำโดยธรรมชาติ มีความเด็ดขาด กล้าตัดสินใจ และสามารถควบคุมสถานการณ์ได้ดี มั่นคงและมีวินัย ยึดหลักการ มีระบบระเบียบ และไม่หวั่นไหวต่ออารมณ์ เข้มแข็งและอดทน พร้อมเผชิญหน้ากับความท้าทาย ไม่ยอ
pattrasa

pattrasa

ถูกใจ 145 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มมองตรงมาที่กล้อง สวมเสื้อลายทางสีน้ำเงิน เขียว ส้ม และขาว มีโลโก้ lemon8 และชื่อผู้ใช้ @drmollymoon อยู่ที่มุมซ้ายล่าง
Super Empathy คืออะไร?
Super Empathy (ซูเปอร์เอมพาธี) คือภาวะหรือคุณลักษณะที่บุคคลมีความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นในระดับที่สูงกว่าปกติอย่างมาก กล่าวคือสามารถเข้าใจความรู้สึกและอารมณ์ของผู้อื่นได้ลึกซึ้งหรือรุนแรงเป็นพิเศษ ภาวะนี้บางครั้งถูกเรียกว่า hyper-empathy ในทางจิตวิทยา โดยหมายถึงการที่บุคคลรับรู้อารมณ์ของผู้อื่นได้มากจ
Drmollymoon

Drmollymoon

ถูกใจ 4 ครั้ง

🪨 Worry Stone: หินเล็กๆ ที่ซ่อนพลังปลอบโยนใจ
คุณเคยมี “ของชิ้นเล็กๆ” ที่พกติดตัวไว้ แล้วแค่จับหรือมองก็รู้สึกอุ่นใจขึ้นมาไหม? สำหรับใครหลายคน Worry Stone ก็คือสิ่งนั้น หินขนาดพอดีมือที่มักถูกเจียระไนจนเรียบลื่น มีรอยเว้าตรงกลางสำหรับให้ใช้นิ้วโป้งถูเบาๆ การเคลื่อนไหวซ้ำๆ แบบนี้ช่วยให้ใจเราคลายความกังวล คล้ายการทำสมาธิเล็กๆ ที่พกพาได้ตลอดเ
ˢᵘⁿᶠˡᵒʷᵈʳᵉᵃᵐ

ˢᵘⁿᶠˡᵒʷᵈʳᵉᵃᵐ

ถูกใจ 55 ครั้ง

ก้าวข้ามความเครียดเรื่องคนได้อย่างไร
ในเหตุการณ์ที่มันแก้ไขอะไรไม่ได้... แทนที่จะมานั่งร้องไห้ มานั่งหัวเราะซะเลยดีกว่าค่ะ! อดทนจนผ่านมันมาได้ในวัยจะ 50 💖✨ วันนี้อยากมาแชร์ #พัฒนาตัวเอง ในมุมมองชีวิตที่เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง จากอดีตมนุษย์ออฟฟิศที่เคยแบกความทุกข์ของคนอื่นจนแอบร้องไห้กลางคืน สู่คนที่ตื่นรู้และเอาชีวิตรอดมาได้ด้วย &
โฮมมี่ (Homie)

โฮมมี่ (Homie)

ถูกใจ 2 ครั้ง

“หนังสือที่ทำให้ฉันเงียบ…และร้องไห้ได้อย่างสบายใจ” 💝
ก่อนเปิดอ่านหนังสือเล่มนี้ เราไม่รู้เลยว่า ‘ถ้อยคำบางคำ’ จะปลอบใจได้มากขนาดนี้ 📖 ‘ฉันเขียนท่ามกลางพายุฝน แล้วส่งถึงเธอในวันที่มีสายรุ้ง’ หนังสือเล่มนี้อยู่ในหมวดจิตวิทยาและการพัฒนาตนเอง แต่สิ่งที่ได้รับกลับมากกว่านั้น มันคือความเข้าใจ ความอบอุ่น และการยอมรับตัวเองในแบบที่เราเคยเป็น ประโยคบาง
nene

nene

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพสร้อยข้อมือลูกปัดหินหลากสี ได้แก่ สีม่วง ชมพู ขาว และฟ้าอ่อน สลับกับเม็ดเงินและโซ่เงิน มีข้อความว่า “กลุ้มใจ ใช้อันนี้” และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @auramoonthailand
กลุ้มใจ ใช้อันนี้
ถ้ารู้สึก กลุ้มใจ ว้าวุ่น คิดมาก เครียด เศร้าใจ หรือจิตไม่สงบ หินบำบัดที่ช่วยได้ดี คือหินที่ให้พลัง ปลอบประโลมใจ สร้างความสงบ และเชื่อมโยงกับพลังภายใน ดังนี้ค่ะ 🔮 หินแนะนำสำหรับอาการกลุ้มใจ 1. Amethyst (อเมทิสต์) • ✨ พลัง: ปลอบใจ บรรเทาความเครียด ทำให้นอนหลับดีขึ้น • 💜 เหมาะ
Auramoonthailand

Auramoonthailand

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'IT'S OK THAT YOU'RE NOT OK ไม่เป็นไร ถ้าคุณจะไม่โอเค' ที่มีข้อความว่า 'รับมือกับความเศร้า แบบไม่ต้องรีบลืมความเจ็บปวด' และมีมือคนกำลังถือหนังสืออยู่
ภาพหน้าหนังสือที่เปิดอยู่ แสดงหัวข้อ 'ตอนที่ 2 วิธีรับมือกับความโศกเศร้า'
ภาพหน้าหนังสือที่เปิดอยู่ แสดงเลขหน้า '6' และหัวข้อ 'ใช้ชีวิตอยู่กับความเป็นจริง ของการสูญเสีย' พร้อมเนื้อหาเกี่ยวกับความสูญเสีย
It’s OK That You‘re Not OK ไม่เป็นไร ถ้าคุณจะไม่โอเค
เมื่อเจอกับความสูญเสียหรือเหตุการณ์ร้ายแรงที่เปลี่ยนโลกของเราไปตลอดกาล มันไม่ผิดหรอกที่เราจะใช้เวลาอยู่กับความโศกเศร้านานกว่าที่ใครๆ คิด ไม่จำเป็นต้องรีบหายเศร้า ถ้าเรายังไม่พร้อม หนังสือเล่มนี้ทำให้มองความโศกเศร้าเป็นการตอบสนองตามธรรมชาติต่อความตายและความสูญเสีย แทนที่จะมองว่าเป็นภาวะไม่ปกติที่
Jamsai

Jamsai

ถูกใจ 9 ครั้ง

ทั้งสบายทั้งอร่อย #moc #ของดีพาณิชย์อีสานล่าง2 #กระทรวงพาณิชย์
ขงจื๊อ

ขงจื๊อ

ถูกใจ 1 ครั้ง

"ให้ป่าช่วยบำบัด ให้ลมช่วยปลอบโยน"
#กดติดตาม #กดหัวใจ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
สตอรี่ความรู้สึก 💞

สตอรี่ความรู้สึก 💞

ถูกใจ 4 ครั้ง

​🪵 “เหนื่อยไหม... กับการต้องเป็นคนเข้มแข็งตลอดเวลา? ถ้าคุณกำลังรู้สึกว่า ‘อีกนิดเดียวจะสู้ไม่ไหวแล้ว’ ลองหยุดพักสายตาตรงนี้สักครู่ แล้วปล่อยให้ไพ่ใบนี้โอบกอดหัวใจคุณ... ​จากภาพปรากฏไพ่ ‘Nine of Wands’ (ไพ่ 9 ไม้เท้า) มันไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่คุณได้มาเห็นข้อความนี้ในวันนี้ แต่มันคือเสียงสะท้อน
Ratcha Awera

Ratcha Awera

ถูกใจ 2 ครั้ง

นัดบำบัดตัวน้อย🥰🦮
ชาวีเป็นหมาที่ใครๆ เห็นก็ต้องยิ้ม ☺️ เพราะหน้าชาวีเหมือนยิ้มตลอดเวลา ทุกคนที่ได้ลูบหัว ก็จะมีสีหน้าความสุข ซึ่งแม่รู้สึกดีมากๆ ทุกครั้งที่ชาวีทำให้คนอื่นยิ้ม ละยังมีชื่อสุดฮา ที่ทำให้ใครก็ขำออกมาได้ แต่พี่ๆ รู้ไหม ความพิเศษของสายพันธุ์นี้ คือ การเป็นนักบำบัด ✅ 🐶 ทำไม "โกลเด้น" ถึงเป็น
มามี๊ชาวีหมากินผัก

มามี๊ชาวีหมากินผัก

ถูกใจ 3 ครั้ง

## ทำไมมนุษย์จึงโหยหาใครสักคนในยามเผชิญปัญหา: เจาะลึกมุมมองจิตวิทยาและการรับมือเมื่อไร้ที่พึ่ง ความรู้สึกโหยหาใครสักคนในยามที่เผชิญปัญหา ไม่ใช่สัญญาณของความอ่อนแอ แต่เป็นกลไกทางสัญชาตญาณของการอยู่รอดในฐานะสัตว์สังคม สมองของมนุษย์ถูกพัฒนามาให้ผูกพันและพึ่งพาซึ่งกันและกันเพื่อความปลอดภัย การเผชิญปัญ
คิดถึง

คิดถึง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดอกกันเกรา
ดอกกันเกรา 1 ในไม้มงคล 9 ชนิด จะมอบพลังแห่ง ความสงบลึก การยืนหยัดอย่างอ่อนโยน ความภาคภูมิใจแบบไม่โอ้อวด เคารพตนเองอย่างมีศักดิ์ศรีแต่ไม่ใช่แบบมีอีโก้ เพิ่มความมั่นคงแบบผู้ใหญ่ สง่างามแบบเงียบๆ เสริม self -worth แบบไม่ต้องพิสูจน์ ช่วยปล่อยความต้องการการยอมรับจากภายนอก มีความหนักแน่น ไม่หวั
God Factory

God Factory

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาวะทิ้งตัว ทำงานบ้านบำบัด😁
#2026goals #โลกใจดีกับคนใจดีกับตัวเอง
Jarukul Junkeaw

Jarukul Junkeaw

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทุ่งนา🌱
ธรรมชาติโอบกอดความเหงา ปลอบโยนหัวใจที่เหนื่อยล้า และสอนให้รู้ว่าทุกความเจ็บปวดจะถูกเยียวยาด้วยกาลเวลา" #ธรรมชาติบำบัด #ความสุขจากธรรมชาติ #ฮีลใจ
Aod_Anant

Aod_Anant

ถูกใจ 1 ครั้ง

เลขangel number 111 ไม่ออกเป็นเดือนแล้ว กระดิ่งลมนำโชคผีเสื้อนาซา ก็สักพักแล้วน้าไม่ได้หยิบออกง่ายๆ 🔥🥰✨️ จุ่ม333 คุณมายุ mayu ธาตุลม ราศีตุล #หินมงคล #astrology #มูเตลู #spirituality #จุ่ม
ผีเสื้อนำทางbutterfly

ผีเสื้อนำทางbutterfly

ถูกใจ 0 ครั้ง

จัดดอกไม้🌸 จัดระเบียบหัวใจ💖
จัดดอกไม้…ด้วยใจที่ผ่อนคลาย 🌸🌼 บางวัน…เราไม่ได้ต้องการคำพูดปลอบโยน แค่ได้ “จัดดอกไม้” เงียบ ๆ ก็เหมือนได้ฟังเสียงในใจตัวเอง มือค่อย ๆ จับก้านดอกไม้ สายตาสัมผัสกับ “สีเหลือง” ที่ให้พลังแห่งแสงอาทิตย์ สีนี้คือสัญลักษณ์ของ ความสุข ความหวัง และพลังชีวิต (Vitality) ในศาสตร์แห่งการบำบัด สีเหลือง
สวนสมุนไพร ไทยคูณเฮิร์บ 🌿

สวนสมุนไพร ไทยคูณเฮิร์บ 🌿

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ “เช็คธาตุเจ้าเรือน เลือก...กลิ่น ให้ถูกกับเรา” พร้อมคำอธิบายว่าร่างกายประกอบด้วย 4 ธาตุหลัก และการใช้กลิ่นบำบัดที่ตรงกับธาตุเจ้าเรือนช่วยปรับสมดุลสุขภาพได้
ภาพแสดงหัวข้อ “Fire Element” และข้อมูลธาตุไฟ (เกิด ม.ค.-มี.ค.) พร้อมลักษณะ นิสัย แนวโน้มอาการ และกลิ่นที่ช่วยปรับสมดุล เช่น โรสแมรี�่ ยูคาลิปตัส ขิง เพื่อกระตุ้นและผ่อนคลาย
ภาพแสดงหัวข้อ “Wind Element” และข้อมูลธาตุลม (เกิด เม.ย.-มิ.ย.) พร้อมลักษณะ นิสัย แนวโน้มอาการ และกลิ่นที่ช่วยปรับสมดุล เช่น ตะไคร้ มะกรูด มะนาว เปปเปอร์มินต์ เพื่อความสดชื่นและขับลม
เช็กด่วน! 🔮 กลิ่นหอมที่ใช่ กับธาตุเรา
ลองดูซิว่า...ธาตุของคุณเหมาะกับกลิ่นไหนมากที่สุด? 👇 ❤️ #ธาตุไฟ : ต้องกลิ่นเผ็ดร้อน ซ่าๆ ปลุกพลัง! ⛰️ #ธาตุดิน : ต้องกลิ่นหนักแน่น สงบ สยบความเครียด! 💧 #ธาตุน้ำ : ต้องกลิ่นหวาน ผ่อนคลาย เยียวยาใจ! 🌬️ #ธาตุลม : ต้องกลิ่นสดชื่น เปรี้ยวๆ ขับลมให้โล่ง! ใครเจอธาตุตัวเองแล้วบ้าง? ลองนำกลิ
ฆะเณ KHANE🌿

ฆะเณ KHANE🌿

ถูกใจ 421 ครั้ง

Butterfly Hug
Butterfly Hug (การกอดแบบผีเสื้อ) คือ เทคนิคการปลอบโยนตัวเอง (Self-soothing) เพื่อลดความวิตกกังวล ความเครียด หรือช่วยให้สงบลงเมื่อเผชิญกับสภาวะอารมณ์ที่รุนแรง วิธีการทำ Butterfly Hug: ไขว้แขน: นำมือทั้งสองข้างมาไขว้กันที่หน้าอก โดยให้ปลายนิ้วชี้วางอยู่บริเวณกระดูกไหปลาร้าหรือต้นแขน ขยับนิ้ว:
กิ๊ฟหมวย🍀

กิ๊ฟหมวย🍀

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงหินโรสควอตซ์หลายชิ้น รวมถึงรูปแกะสลักนางฟ้าและหินขัดมัน พร้อมข้อมูลว่าโรสควอตซ์เชื่อมโยงกับจักระที่ 4 (Heart Chakra) บริเวณกลางหน้าอกและแขน ช่วยส่งเสริมความรักที่บริสุทธิ์ การแบ่งปัน การรักตัวเอง และเยียวยาจิตใจให้เข้มแข็ง
คริสตัลบำบัด💗✨
🤹‍♀️ โรสควอตซ์ (Rose Quartz) 💎 ได้รับขนานนามว่า..หินแห่งความรัก 💎 เป็นตัวแทนของความรักที่บริสุทธิ์ ทั้งในด้านรักตัวเอง & ความรักต่อผู้อื่น ~ ส่งเสริมความรักความสัมพันธ์ เสริมดวงด้านมิตรภาพ ทำให้เราเป็นที่รัก 💎 เป็นความรักไร้เงื่อนไข อีกทั้งยังช่วยบำบัดจิตใจ เรียนรู้เปิดใจในการให้อภัย 💎 ก
Tarot Way1459

Tarot Way1459

ถูกใจ 1 ครั้ง

พ่อหมอโชค พ่อหมอทิ พ่อหมอชา พ่อหมอม้าเต่อ #aiสัตว์เลี้ยง
Icing sugar

Icing sugar

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ '100 นิสัยไม่เป็นคนหัวร้อน' มีแมวสีฟ้านอนบนก้อนเมฆสีขาวลอยอยู่บนท้องฟ้าสีเหลืองอ่อน พร้อมข้อความรีวิวหนังสือพัฒนาตัวเอง
หน้าเปิดหนังสือแสดงเนื้อหาเกี่ยวกับการดูแลร่างกายตัวเอง พร้อมภาพประกอบตัวการ์ตูนสีชมพู และฉากหลังเป็นทะเลสาบกับภูเขา
หน้าสารบัญของหนังสือ แสดงบทที่ 1 'นิสัยที่ช่วยให้รับมือกับความโกรธได้อย่างชาญฉลาด' พร้อมรายการนิสัยข้อ 1-6
รีวิวหนังสือ: 100 นิสัยไม่เป็นคนหัวร้อน
รีวิวหนังสือ: 100 นิสัยไม่เป็นคนหัวร้อน 💖ช่วงนี้ชีวิตใครกำลังเจอความวุ่นวาย หงุดหงิดง่าย โมโหกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ อยู่บ้างมั้ยคะ? ถ้าใช่ หนังสือเล่มนี้อาจจะเป็นเพื่อนที่ดีให้กับใจคุณได้เลยค่ะ . ❓️ทำไมถึงหยิบเล่มนี้มาอ่าน? ตอนแรกบอกตามตรงว่า "แค่สะดุดตาปกน่ารัก ๆ มีเจ้าแมวอ้วนสีฟ้านอนชิล
นักรีวิวฝึกหัดฉบับเบบี้นุ๊ก

นักรีวิวฝึกหัดฉบับเบบี้นุ๊ก

ถูกใจ 27 ครั้ง

⛺️🌳✨🤍 #ธรรมชาติบำบัด #ใช้ชีวิตกับธรรมชาติ #บันทึกการเดินทาง #tiktokพาเที่ยว #แคมป์ปิ้ง
ห นี ไ ป แ ค ม ป์

ห นี ไ ป แ ค ม ป์

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม