📌วิธีทำข้าวหมาก ข้าว 2 กิโลกรัม ใช้แป้งข้าวหมาก 1 ลูก จะใช้ข้าวเหนียวดำหรือใช้ข้าวเหนียวขาว(ใช้ข้าวเก่านะคะ)ได้หมดค่ะล้างให้สะอาดแช่ทิ้งไว้ 1 คืน ใช้น้ำกรองล้างหรือน้ำที่พักไว้แล้วนะคะไม่ใช้น้ำประปา(ถ้าข้าวเหนียวดำต้องต้มก่อน 5 นาทีแล้วค่อยแช่ต่อข้ามคืน) 1.ล้างข้าวให้สะอาดนำไปนึ่งให้ข้าวสุก ข้าว

พลังธัญพืช 3 สี ดื่มดูแลตัวเองทุกวัน ร่างกายแฮปปี้กว่าที่คิด 🌾บำรุงจากภายใน มาเติมคุณค่าดีๆ จากธรรมชาติให้ร่างกายด้วยเมนูปั่นร้อนแก้วนี้กันค่ะ การรวมตัวของ ถั่วแดง ถั่วเหลือง และแครอท ที่ให้สารอาหารจำเป็นครบถ้วน ถ้าทำดื่มเป็นประจำทุกวัน บอกเลยว่าดีต่อสุขภาพระยะยาวมากๆ ค่ะ 🥰 ✨ สารอาหารประโยชน์เน้น

วันนี้กานเอาคุณค่าดีๆ จากธรรมชาติของ "ขมิ้นชันที่มีสารเคอร์คูมิน (Curcumin)" มาฝากกันค่ะ 5 ประโยชน์ของขมิ้นชัน🥰👇 🧠1.ดูแลสมองและความจำ: สารเคอร์คูมินมีส่วนช่วยบำรุงระบบประสาท ช่วยให้สมองเฟรช และเสริมสร้างการทำงานของความจำให้ดีขึ้นค่ะ 🫄2. ปรับสมดุลระบบลำไส้: ช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารให้ทำ

มื้อเช้าคุณค่าสูง เติมสารกาบาธรรมชาติจาก 'นมถั่วฮางงอก' อุ่นๆ กันค่ะ 🥛🌱 [📌] ถั่วเขียวฮางงอกสั้นๆ 1-2 cm อุดมไปด้วยโปรตีนพืชชั้นดี และมีสารกาบาช่วยดูแลระบบประสาท ให้สมองเฟรช รู้สึกผ่อนคลายความเครียด ผสานคุณค่าจากวิตามินบี และวิตามินอี ย่อยง่าย สบายท้อง ดื่มแล้วไม่ท้องอืดแน่นอนค่ะ 🥰 พิกัด

✨มื้อเช้าคุณค่าสูง เติมโปรตีนและวิตามินจากธรรมชาติเพื่อสุขภาพที่ดีในทุกวัน 🥛✨ เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยสารอาหารเน้นๆ จาก น้ำเต้าหู้สดใหม่อุ่นๆ กันค่ะ แก้วนี้เป็นแหล่ง โปรตีนจากพืชชั้นดี ที่ย่อยง่าย สบายท้อง ช่วยให้อิ่มท้องได้นาน ไม่หิวจุกจิกระหว่างวัน นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วย วิตามินบี ที่คอยเติมความ

เสื่อโยคะหนานุ่มพิเศษ ซัพพอร์ตดี ไม่เจ็บเข่า ราคาหลักร้อยนิดๆ! 🧘‍♀️✨ ออกกำลังกายหรือเล่นโยคะทั้งที ต้องมีตัวช่วยดีๆ ค่ะ แนะนำเสื่อโยคะ TRAILTOP รุ่นนี้เลย 🖤 เนื้อเสื่อหนานุ่มพิเศษ ยืดหยุ่นได้ดีเยี่ยม รองรับน้ำหนักและแรงกระแทกได้ดีมาก ช่วยให้เล่นท่าต่างๆ ได้สบาย ไม่เจ็บตัวแน่นอนค่ะ🥰 ✨ จุดเด่นที่

ทำไมอายุเยอะขึ้น... ถึงเริ่มมีกลิ่นกายเฉพาะตัว? 🧼✨ รู้ไหมคะว่า "กลิ่นแก่" หรือกลิ่นกายตามวัย เกิดจากสารที่ชื่อว่า Nonenal (โนเนนัล) ซึ่งร่างกายจะผลิตมากขึ้นเมื่อเราอายุ 40 ปีขึ้นไปค่ะ ประกอบกับระบบเผาผลาญผิวทำงานช้าลง ทำให้อาบน้ำแบบเดิมกลิ่นก็ยังไม่หายค่ะกู้ความมั่นใจกลับมาง่ายๆ ด้วย สบู่ล

☕Arabica Brazil เข้มเต็ม รสชาติ แต่ไม่มีรสเปรี้ยว🍋‍🟩 บาดคอเลยสักนิด!" เค้าใช้เมล็ดอาราบิก้าแท้จาก บราซิล กลิ่นหอมละมุน โชยเตะจมูกตั้งแต่เริ่มชง ดื่ม ง่าย กลมกล่อม ดื่มแล้วเฟรช ละมุนลิ้น ชงร้อนก็ดี ชงเย็นใส่ น้ำแข็งก็ฟิน ช่วยเติมความสดชื่น🥤✨พิกัดสินค้าจิ้มที่โปรไฟล์นะคะ

"กระปุกละหลักสิบ แต่ ประโยชน์เน้น ๆ สารพัด ประโยชน์ช่วยทุ่นแรงแม่ บ้านไปได้เยอะมาก ๆ เลยค่ะ กานยกให้เบกกิ้งโซดา ต้องมีติดครัวไว้เลย นำ มาล้างผักผลไม้ช่วยขจัด สิ่งตกค้างได้อย่าง สะอาดมั่นใจ หรือจะเอาไปแช่ผ้า ซัก ผ้าขาว คราบเหลือง คราบสกปรกฝังลึกก็ หลุดออกง่าย ไม่ต้อง เปลืองแรงขัดเลยน๊าาา พิกัด

"อยากมีเครื่องทำน้ำ เต้าหู้ YOTEX ไว้ใช้งาน ไปนาน ๆ วันนี้กานต์มีเคล็ดลับการดูแลรักษามาฝากกันค่ะ หลังจากต้มเสร็จแนะนำ ให้เปิดโหมดล้างอัตโนมัติก่อน แล้วล้างโถด้านใน ส่วนภายนอกใช้ผ้าชุบน้ำบิดหมาดเช็ดค่ะ ทริกสำคัญคือควรแช่เมล็ดถั่วให้นิ่มก่อนต้มปั่น จะช่วยยืดอายุใบมีดและ เซฟมอเตอร์เครื่องได้ดีมาก

#เครื่องทำน้ำเต้าหู้ #เครื่องปั่นอเนกประสงค์ #YOTEX #เครื่องปั่นโยเทค #ของใช้ในครัว ทำทานเองง่ายๆด้วยเครื่องทำน้ำเต้าหู้ YOTEX ตัวนี้ รสชาติเข้ม ข้น ได้คุณค่าความสด ใหม่แบบเต็มร้อยเลยจ้า ประโยชน์เน้นๆ ช่วย บำรุงสายตา บำรุงสมอง และใยอาหารสูง ช่วย ดูแลลำไส้แบบธรรมชาติ ให้พุงโล่งสบายท้อง

"แกะกล่องทดสอบ เครื่องทำน้ำเต้าหู้ YOTEX ปั่นสารพัด ประโยชน์ตัวใหม่ประจำ ครัวกานต์เลยค่ะ ใช้เวลาแค่ 25-30 นาที ก็ได้ดื่ม น้ำคุณค่าโภชนาการทาง อาหารหอมเข้มข้น รอบนี้ต้มถั่วเขียวงาดำ ใช้ถั่ว 2 ถ้วยตวง เติมน้ำ ตามขีด ต้มปั่นออกมาได้ เนื้อเนียนละเอียดนุ่มลิ้น ดีมากค่ะ พิกัดเครื่องปั่น อเนกประสงค์

🐝วิธีทำสมุนไพรดองน้ำผึ้ง 🍋‍🟩วัตถุดิบ • มะกรูด มะนาว ขิง(กะปริมาณเท่าๆกันค่ะ) •🐝น้ำผึ้งแท้ (ให้ท่วมสมุนไพร) 🫙ขวดโหลแก้วพร้อมฝา 😋วิธีทำ 1.ล้างมะกรูดให้สะอาด แช่น้ำผสมเกลือหรือแช่ด้วยเบคกิ้งโซดา หรือน้ำสะอาดหลายครั้ง แล้วผึ่งให้แห้ง 2.นำสมุนไพรหั่นเป็นแว่นบางๆหรือผ่

#สาดความสุขให้ล้นใจ #ติดเทรนด์

วาสลีน+นมสด ดูโอ้กู้ผิวแห้ง

#ทริคง่ายๆการดูแลผิว

#ผู้หญิงวัย 50บวก #ผิวพรรณ