เช็คลิสต์ 3 นิสัยอันตราย ที่ต้อง “เลิกทำ” ในปี 2026 🛑

ปีใหม่ = โอกาสใหม่! ✨

มาเริ่มต้นปีด้วยการ “ล้างนิสัยเดิมๆ” ที่ฉุดรั้งความเก่งของเรากันค่ะ

แอดสรุปมาให้แล้ว 3 ข้อที่มือใหม่ชอบติด:

1️⃣ ชอบเดินตัวเดิมซ้ำๆ

2️⃣ ลืมดูความปลอดภัย King

3️⃣ ความใจร้อน (Impatience)

💡 ทางแก้ฉบับเร่งด่วน:

ใชสูตร “นั่งทับมือ” (Sit on your hands)

เบรกตัวเองไว้สักนิดก่อนเดิน... แล้วเกมของสหายจะเปลี่ยนไปอย่างไม่น่าเชื่อ

. . 🗝️ ส่วนใครอยาก “Hack สมอง” ให้เลิกใจร้อนถาวร... แอดแนะนำบท Psychology (จิตวิทยาผู้ชนะ) ในคอร์ส Wizard Chess ที่เพิ่งเปิดตัวไปเลยค่ะ! 🥳✨ในนั้นมีเทคนิคจูนสติแบบเจาะลึกรออยู่... จังหวะนี้แหละเหมาะสุดๆ ที่จะมาเปลี่ยนตัวเองจากคน

“ลนลาน” ให้กลายเป็น “เสือซุ่ม” รับปีใหม่ไปด้วยกัน 🐯💕

🎁 พิเศษสำหรับสหายรุ่นบุกเบิก (50 ท่านแรก)

รับสิทธิ์ราคาพิเศษ 990.- (จากเต็ม 2,490.-) พร้อมของแถมเซ็ตใหญ่

ถ้าใจพร้อมแล้ว ทักแชทกระซิบคำว่า “รับสิทธิ์ First Gen” ได้เลยน้า ที่นั่งยังรอสหายอยู่ค่า

1/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงของผู้เล่นหมากรุกหลายคน การหลีกเลี่ยง 3 นิสัยที่กล่าวถึงนี้มีผลอย่างมากในการพัฒนาฝีมือ เริ่มต้นด้วยการหลีกเลี่ยงการเดินตัวเดิมซ้ำๆ เพราะมันทำให้คู่ต่อสู้จับทางง่ายและทำให้เกมไม่เดินหน้า การไม่สังเกตปกป้อง King เป็นความผิดพลาดง่ายๆ ที่ทำให้เสียเกมได้เร็ว การใจร้อนรีบเดินโดยไม่คิดวิเคราะห์ก่อน จะทำให้เกิดบลันเดอร์และเสียเปรียบในการแข่งขันจริง เทคนิค “นั่งทับมือ” หรือการหยุดคิดก่อนเดิน 5 วินาที ช่วยเพิ่มสติในการตัดสินใจ เป็นวิธีที่ง่ายแต่ได้ผลมาก นอกจากนี้ การพัฒนาจิตวิทยาในเกมหมากรุกก็สำคัญมาก เพราะหมากรุกไม่ได้แค่เกี่ยวกับทักษะเดินหมากเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวข้องกับการควบคุมอารมณ์ ความอดทน และการวางแผนระยะยาว คอร์ส Psychology ใน Wizard Chess Academy จึงเน้นฝึกการจูนสติอย่างลึกซึ้ง เพื่อให้ผู้เล่นเปลี่ยนจากคนที่รีบร้อนเป็นผู้เล่นที่ใจเย็นและวางแผนได้ดีเหมือน “เสือซุ่ม” นอกจากนี้ การเรียนรู้จากผู้เชี่ยวชาญและการฝึกอย่างต่อเนื่องยังช่วยสร้างนิสัยที่ดี ทำให้การเล่นหมากรุกสนุกและท้าทายยิ่งขึ้น สำหรับมือใหม่หรือผู้ที่ต้องการพัฒนาฝีมืออย่างรวดเร็วนั้น การมีระบบช่วยเตือนอย่างสูตร “นั่งทับมือ” และการเรียนรู้จิตวิทยาผู้ชนะถือเป็นสิ่งจำเป็นมาก อย่าลืมว่าการควบคุมอารมณ์ในเกมนี้สำคัญพอๆ กับความรู้เทคนิค ดังนั้นการเริ่มต้นปีใหม่ด้วยการเปลี่ยนแปลงนิสัยเหล่านี้ จะช่วยให้คุณกลายเป็นผู้เล่นที่เก่งขึ้นและมีความสุขกับเกมมากขึ้นอย่างแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เช็คลิสต์เอกสารเมื่อเปลี่ยนชื่อ-นามสกุล 103 🫶🏽🗒️✨
สวัสดีค่ะทุกคนกลับมาเจอกับพาพัชร์อีกแล้วนะคะ หลังจากการรีวิวเปลี่ยนชื่อ-นามสกุลกับอาจารย์ธีรวัฒน์ เราหวังว่าทุกคนจะได้ประโยชน์จาจากการอ่อ่านรีวิวและช่วยให้ทุกคนตัดสินใจค่ะ ❤️ #เปลี่ยนชื่อกับอาจารย์ธีรวัฒน์ ใครที่ตัดสินใจได้แล้วว่าจะเปลี่ยนชื่อหรือนามสกุล อีพี 103 จะช่วยลดความกงวัลใจว่าเราค
The Paphat Diaries

The Paphat Diaries

ถูกใจ 72 ครั้ง

📝 เช็คลิสต์ 7 ข้อห้ามไปญี่ปุ่น ถ้ายังไม่อ่านโพสต์นี้!
🇯🇵ห้ามไปญี่ปุ่น ถ้ายังไม่อ่านโพสต์นี้! เช็คลิสต์ 7 ข้อเตรียมตัวก่อนบิน ฉบับคนอยากเที่ยวแบบราบรื่น ไม่มีสะดุด #Saveไว้เลย 1️⃣ พาสปอร์ต (Passport) หยิบมาเช็คด่วนๆ ว่าอายุเหลือมากกว่า 6 เดือนมั้ย ถ้าเหลือน้อยกว่านี้รีบไปทำเล่มใหม่เลยน้า เดี๋ยวไม่ได้บินตั้งแต่เคาน์เตอร์เช็คอิน! 2️⃣ ตั๋วเครื่องบิน
Bright

Bright

ถูกใจ 1078 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งอยู่ในร้านกาแฟ มีแท็บเล็ตแสดงข้อความภาษาจีนและเอกสารวางอยู่บนโต๊ะ พร้อมข้อความเน้นย้ำถึงทุนเรียนจีนฟรี เช่น ทุน CSC, ทุน CIS, การรับตรง และผล HSK โดยมีรูปแมวและรูปหญิงสาวประกอบ
เช็คลิสต์เตรียมขอทุนเรียนจีนฟรี🌷🇨🇳✨
มาค้าาาา🤲🏻🥹 มาแนะนำทุนฟรีเรียนต่อประเทศจีน และการเตรียมตัวสำหรับทุกคนนนน~ ✨ทุนรัฐบาลจีน (CSC) China Scholarship Council ✅ ประเภท •ป.ตรี / โท / เอก •หลักสูตรภาษาจีน 1 ปี •ทุนเต็ม (ค่าเรียน + หอพัก + ค่าครองชีพ + ประกัน) 📌 วิธียื่น 1.สมัครในระบบออนไลน์ CSC 2.เลือกมหาวิทยาลัยจีนในระบบได
ภาษาจีนสร้างความสำเร็จ

ภาษาจีนสร้างความสำเร็จ

ถูกใจ 375 ครั้ง

💖 สุขภาพดีไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เกิดจากนิสัยเล็กๆ ทุกวัน
🌸🇯🇵 คนญี่ปุ่นอายุยืน ไม่ใช่เพราะโชคดี แต่เพราะใส่ใจสุขภาพในทุกๆ วัน จากการกินอาหารที่สมดุล 🚶‍♀️ การขยับร่างกายสม่ำเสมอ 💖 การมีเป้าหมายในชีวิต และการดูแลสุขภาพอย่างต่อเนื่อง ล้วนเป็นนิสัยเล็กๆ ที่สร้างผลลัพธ์ยิ่งใหญ่ในระยะยาว ✨ สุขภาพที่ดีไม่ได้เกิดขึ้นในวันเดียว แต่เกิดจากสิ่งที่เราทำซ้ำๆ ทุกวัน
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 132 ครั้ง

7 นิสัยการเรียนที่ดูเหมือน ”ขยัน“ แต่จริงๆ คือ ”Waste“ (ความสูญเปล่า) 📦❌ (EP.2)
ใครเคยเป็นบ้าง? อ่านหนังสือหนักมาก ยิ่งทำ ยิ่งเหนื่อย แต่ผลลัพธ์กลับไม่คุ้มทุน! 😭 วันนี้เราลองเอาแนวคิดการจัดการแบบลีน (Lean) มาเช็คลิสต์ 7 พฤติกรรมที่เป็น "Waste" ในการเรียนกันค่ะ ว่าเรากำลังบริหารจัดการเวลาและสมองพลาดตรงไหนบ้าง? 1️⃣ ไฮไลต์ทั้งเล่ม: เก็บข้อมูลล้นคลัง (Overstock) ดูเหมือนอ
ismekrw

ismekrw

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งนั่งยิ้มอยู่ท่ามกลางอุปกรณ์เดินป่ามากมายที่จัดวางอยู่บนพื้น เช่น เป้สะพายหลัง ถุงนอน รองเท้า และเสื้อผ้า พร้อมข้อความ 'เดินป่า ครั้งแรก!' แสดงถึงการเตรียมตัวสำหรับการผจญภัยครั้งแรก
ภาพจัดวางอุปกรณ์เดินป่าหลากหลายชนิดพร้อมป้ายกำกับภาษาไทยอย่างละเอียด เช่น เป้สะพายหลังขนาด 40 ลิตร รองเท้าเดินป่า ถุงนอน ไฟฉายคาดหัว ไม้เท้าเดินป่า และเสื้อกันลมกันหนาว
เช็คลิสต์อุปกรณ์เดินป่าและตั้งแคมป์แบบกราฟิก แบ่งเป็นหมวดหมู่ชัดเจน เช่น อุปกรณ์ตั้งแคมป์ เครื่องครัว ของใช้ส่วนตัว อุปกรณ์เดินป่า และเครื่องแต่งกาย พร้อมไอคอนประกอบ
เช็คลิสต์อุปกรณ์เดินป่า 🥾
🧭 1. อุปกรณ์หลักสำหรับค้างคืน • เต็นท์ (น้ำหนักเบา พับเก็บง่าย) • ฟลายชีท หรือ ผ้าใบกันฝน (คลุมเต็นท์กันฝน/น้ำค้าง) • ถุงนอน (Sleeping Bag) (เลือกระดับความอบอุ่นตามพื้นที่) • แผ่นรองนอน หรือ แผ่นโฟม (ช่วยให้ไม่เจ็บหลังและเก็บความร้อน) • เป้เดินป่า (Backpack) ขนาด 30–50 ลิตร สำหรับ 1 คืน
บ๊อกแบ๊ก ◡̈

บ๊อกแบ๊ก ◡̈

ถูกใจ 1389 ครั้ง

🥗 เช็คลิสต์ 10 ผลไม้ (วัย 6 เดือน+)
🥗 เช็คลิสต์ 10 ผลไม้เสริมวิตามิน สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย (6 เดือน+) เมื่อลูกน้อยเริ่มทานอาหารเสริมได้ "ผลไม้" คือแหล่งวิตามินและแร่ธาตุชั้นยอดที่ไม่ควรมองข้ามครับ 🧐 🔸 กลุ่มช่วยขับถ่าย: กล้วย, มะละกอ, ลูกพรุน, แก้วมังกร 🔸 กลุ่มวิตามินซีสูง: ส้ม (คั้นน้ำ), มะม่วงสุก 🔸 กลุ่มไขมันดี: อ
คุณแม่ ที่มีลูกชื่อน้องคิณณ์

คุณแม่ ที่มีลูกชื่อน้องคิณณ์

ถูกใจ 28 ครั้ง

เช็คลิสต์ของใช้ทารกแรกเกิด
เช็คลิสต์นี้ คัดมาแล้ว เลือกเฉพาะของใช้ที่จำเป็นเลย ใครอยากให้รีวิวของใช้หมวดไหนเพิ่มเติม เม้นไว้นะคะ ใดใดก็ดีดี #เตรียมของใช้เด็กแรกเกิด #ของใช้ทารกแรกคลอด #คู่มือแม่มือใหม่ #ไดอารี่คนมีลูก #ใดใดก็ดีดี
ใดใดก็ดีดี

ใดใดก็ดีดี

ถูกใจ 145 ครั้ง

เช็คลิสต์ 4 ข้อ เปลี่ยนไซส์จาก 75 KG สู่ 47 KG ในปีครึ่ง! 🥑✨
ใครว่าลดน้ำหนักต้องอด? มาดูทริคปรับพฤติกรรมง่ายๆ ที่ทำตามได้จริงกันค่ะ 🥗 1. กินได้ถ้าเลือกกิน เน้นกินให้ครบมื้อ เลือกกินผักและโปรตีน วันไหนอยากกินขนมก็หันมาทำขนมคลีนกินเองแทน 🌶️ 2. เพิ่มรสชาติด้วยของคลีน ลดน้ำหนักก็แซ่บได้! เราใช้ น้ำพริกเผาปลาแซลมอน กอรส (Clean & Keto 100%) มาช่วยเพิ่มรสชา
Minnie Mild

Minnie Mild

ถูกใจ 189 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง 'เจาะนิสัยพิลึก ของคนเกิดทั้ง 31 วัน' พร้อมภาพขาวดำของบุคคลที่มีใบหน้าเบลอและยืดออกคล้ายภาพถ่ายติดวิญญาณหรือการเคลื่อนไหว สื่อถึงความลึกลับของตัวตน
ภาพแสดงชื่อเรื่อง 'เจาะนิสัยพิลึก ผู้ที่เกิดวันที่ : 1, 10, 19, 28' พร้อมหมวกทหารสีเข้มประดับด้วยลวดลายสีทอง สื่อถึงคว�ามเป็นผู้นำและความเข้มแข็งตามลักษณะนิสัยที่อธิบายไว้
ภาพแสดงชื่อเรื่อง 'เจาะนิสัยพิลึก ผู้ที่เกิดวันที่ : 2, 11, 20, 29' พร้อมตราสัญลักษณ์ของ FBI (Federal Bureau of Investigation) สื่อถึงทักษะการสืบสวนและเก็บความลับตามลักษณะนิสัยที่อธิบายไว้
เช็คกันหน่อย นิสัยลึกๆๆ ของแต่ละวันเกิด 💗💗
pitzy🐇

pitzy🐇

ถูกใจ 141 ครั้ง

มาเช็คลิสต์คนสวยกันเถอะ🍋👀🧚🏼‍♀️✅
✨ บางทีการ glow up ไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงตัวเองเยอะๆ แต่คือการใส่ใจตัวเองในเรื่องเล็กๆทุกวัน ดูแลตัวเองวันละนิดก็ทำให้สวยใสแบบธรรมชาติขึ้นได้ พอภายนอกเริ่มดีขึ้น ภายในก็จะดีขึ้นตามไปอีก ความมั่นใจมาเต็มแน่นอน ผลลัพธ์ดีขนาดนี้หันมาดูแลตัวเองกันเยอะๆน้า🤍✨ ใครชอบข้อมูลดีๆแบบนี้ อย่าลืมกดติดตามและ
ariesqnxlp🫧🍒

ariesqnxlp🫧🍒

ถูกใจ 105 ครั้ง

ภาพรวมของฝากจากปักกิ่งหลากหลายชนิด เช่น ขนม เครื่องสำอาง และของที่ระลึก โดยมีฉากหลังเป็นสถาปัตยกรรมจีนโบราณ พร้อมข้อความ 'เปิดลิสค์ของฝาก Beijing ซื้ออะไรดี!!!'
มือถือซองไก่อบซอสสีขาวแดง มีรูปไก่และตัวอักษรจีน พร้อมข้อความระบุว่าเป็นไก่อบซอสที่อร่อยมาก
มือถือซองพุทราสอดไส้นูกัฅ มีภาพการ์ตูนคนถือตะกร้าพุทรา พร้อมข้อความอธิบายรสชาติและแหล่งที่มา
​🇨🇳 เช็คลิสต์ของฝากปักกิ่ง 2026! 🏯✨
ไปปักกิ่งทั้งที จะกลับมือเปล่าได้ไง! รวมมาให้แล้วกับของฝากตัวเด็ด ทั้งขนมกรุบกริบ เครื่องสำอางสุดจึ้ง และไอเทมลับที่ต้องตำ 🛍️ ​คัดมาเน้นๆ ทั้ง Holiland คอลแลปสุดคิ้วท์, ขนมพื้นเมือง และสกินแคร์ตัวดัง ใครมีแพลนไปเซฟเก็บไว้ด่วน! ระวังน้ำหนักกระเป๋าเกินไม่รู้ตัวนะค๊าาา 💸✈️ ​ #เที่ยวจีน #ของฝากปักก
Shawtyshorty-ตัวเล็กตัวน้อย

Shawtyshorty-ตัวเล็กตัวน้อย

ถูกใจ 50 ครั้ง

🌷 วิธีจัดระเบียบชีวิตพร้อมเช็คลิสต์ 📓 ดีขึ้น 300%✨
Clear Mind, Clear Space ☁️🌿 เพราะเชื่อว่าสภาพแวดล้อมที่ระเบียบ ส่งผลต่อความคิดเราจริงๆ เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ใน 7 วัน : คู่มือจัดระเบียบชีวิตฉบับ up level ตัวเอง ✨️ วิธีและรายละเอียดมุหมวยอธิบายในรูปแล้วนะคะ 📓 และมุหมวยคัด Check-list ข้อสั้นๆ สำหรับจัดระเบียบทั้ง พื้นที่ หัวใจ และเวลา
มุหมวยไดอารี่ 🍅

มุหมวยไดอารี่ 🍅

ถูกใจ 1062 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม