หลายครั้งที่การเลือกวิธีดูแลสุขภาพและความงามทำให้เราต้องลองผิดลองถูก สำหรับคนรักสุขภาพอย่างฉัน การเข้าฟิตเนสที่ Fitness First นับเป็นการลงทุนที่คุ้มค่า เพราะที่นี่ไม่เพียงแต่มีอุปกรณ์ครบครัน แต่ยังมีโปรแกรมการฝึกสอนที่ปรับให้เหมาะกับทุกเพศทุกวัย นอกจากนี้ การพักผ่อนด้วยไอศกรีม Cold Stone ก็เป็นความสุขเล็กๆ ที่ช่วยให้วันของฉันสดชื่นขึ้นมาก ถึงแม้จะเป็นขนมหวาน แต่การเลือกทานในปริมาณที่เหมาะสมร่วมกับการออกกำลังกายสามารถสร้างสมดุลให้ร่างกายได้ดี ส่วนคำแนะนำจากหมอ ER ที่ฉันติดตามในโซเชียลมีเดียเป็นประโยชน์มากสำหรับการเรียนรู้วิธีดูแลตัวเองในสถานการณ์ฉุกเฉินและการป้องกันโรคภัยต่างๆ นำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ทันที ประสบการณ์ส่วนตัวที่ผ่านมาทำให้ฉันเข้าใจว่าการดูแลตัวเองไม่ใช่เรื่องยากหรือไกลตัว เพียงแค่ผสมผสานไลฟ์สไตล์ที่เหมาะสม เช่น ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง รับประทานอาหารที่ดี และมีความสุขในทุกช่วงเวลาของชีวิต ก็จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและจิตใจแจ่มใสได้อย่างแท้จริง
7/24 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ระดับ ultra smooth. ของ กฤษณ์ พรีเมียมสุดๆ🎀💓
🍦:Pistachio di Bronte DOP (ราคา 299 บาท): Nocciola Del Piemonte IGP (ราคา 259 บาท): Fior Di Panna:มักจะจัดเสิร์ฟเป็นพิเศษในช่วงสุดสัปดาห์หมายเหตุ: ราคาเจลาโต้เริ่มต้นที่ประมาณ 155-159 บาท 😎ความพิเศษคือทุกถ้วยจะเสิร์ฟใน PARAMETER Glass (แก้วดีไซน์เก๋) พร้อมช้อนสแตนเลส ซึ่งเราสามารถนำกลับบ้านได
ถูกใจ 1 ครั้ง
ขอให้ได้พูด Ultra Smoothhhh~~~
เมื่ออารมณ์ยังค้างงงอยู่จากตอนไปชิมไอติมของพี่กฤษณ์ 🫠 #เชฟซัน #เจลาโต้ #ultrasmooth
ถูกใจ 70 ครั้ง
109.- บาท ก็สามารถ Ultra Smooth ได้ 🍨
🍨 Scoop Me Up อยุธยา เจลาโต้ร้านโปรดที่อยากบอกต่อ 🤍 ราค าเริ่มต้นเพียง 109 บาท ก็ได้กินเจลาโต้เนื้อ Ultra Smooth ที่นุ่มละมุน รสชาติเข้มข้น อร่อยทุกคำ ที่นี่ไม่ได้มีดีแค่ไอติมนะ พิซซ่ากับสปาเกตตีก็อร่อยมาก กินคาวแล้วต่อหวานได้ครบจบในร้านเดียว 🍕🍝🍨 ร้านน่ารัก มุมถ่ายรูปเยอะ แถมเปลี่ยน Theme อ
ถูกใจ 85 ครั้ง
Gelato Ultra Smooth🍨🍨🍨
Gelato Ultra Smooth ร้าน Parameter รส Tsujiki Matcha Shizen 🍵 อร่อยน้านี่ว่ามัทฉะมันเข้มข้น เนื้อ มันสมู้ทแบบที่เขาเคลมจริงแหละ เนียนนู้มแถมแก้วกับช้อนไซส์ Ultra Small กลับมาด้วยน้า น่ารักดีอ่ะ แต่ราคาก็แรงส์อยู่สำหรับชั้น🥺 📍พิกัด: Parameter ,G floor สยามพารากอน #ก่อนเสียเงินมาLemon8
ถูกใจ 5 ครั้ง
คู่รัก
#ภาพคู่รัก #คู่รัก #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 Instructions: An ultra-realistic close-up photograph of a romantic couple about to kiss. A tender and intimate moment. A beautiful woman gently cupes the man's face in one hand. Their faces are very close, their lips almo
ถูกใจ 15 ครั้ง
Kumo Cheesecake Ultra Smooth!
ชีสเค้กอัลตร้าสมูทจริง อร่อยแบบไม่เคยผิดหวัง😭!
ถูกใจ 0 ครั้ง
สกินแคร์แบรนด์ไทยที่ชอบ2025🐰✨
ต้องยอมรับว่าแบรนด์ไทยไม่แพ้ใครในโลก หลังๆมาคุณภาพดีมากๆ มีอีกหลายตัวเลยที่ใช้อยู่ ใครอยากให้แนะนำแบรนด์ไหนเป็นพิเศษบอกได้เลยนะ🫶🏼🥹 #สกินแคร์แบรนด์ไทย #Favoriteskincare #คุยบิวตี้กัน #Howtobeauty
ถูกใจ 6 ครั้ง
🍋"ความสำเร็จเริ่มต้นจากก้าวแรกของวัน"✅..🐱💛💛🐱
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 #ความสุข ♥️Prompt UItra realistic aesthetic lifestyle portrait woman sitting inside a vintage caravan and leaning her upper body out of the window back facing camera while turning head back over shoulder (looking sideways),
ถูกใจ 69 ครั้ง
Happy weekend
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ PROMPT Ultra-realistic portrait of a beautiful young Asian woman sitting in a cozy café, holding a black coffee mug with both hands. She has fair, smooth, glowing skin, soft natural makeup, and delicate facial features. Her lon
ถูกใจ 48 ครั้ง
วลีเด็ด Ultra smoothhhhh
รีวิว Parameter กับวลีเด็ด Ultra smooth ร้านดังสยามพาราก้อน #ไอติมร้านเด็ด
ถูกใจ 1 ครั้ง
💄✨📌Prompt: Cinematic, ultra-photorealistic😍
#ฮิตติดเทรนด์วันนี้ 🕊✨📌Prompt: Cinematic, ultra-photorealistic close-up portrait of a young woman with smooth glowing skin, rosy blush, and full natural pink lips. Long dark-brown butterfly-layered hair with soft volume, slightly messy and wind-touched, a few strands falling naturally acros
ถูกใจ 15 ครั้ง
เปิดประสบการณ์การดูหนังสุด Exclusive กับ โรงภาพยนตร์ VIP One Ultra Screens
ที่ One Bangkok ดูแลด้วยบริการแบบ VIP ตั้งแต่เลานจ์หรู และบัตเลอร์ส่วนตัว และที่นั่งแบบ Ultra VIP ปรับเอนได้ 📍 One Ultra Screens at One Bangkok ชั้น 5 ตึก Parade (ติด MRT ลุมพินี ทางออก 1) #OneUltraScreens #Movieatone #VIPOne #SmoothassilkPremierCinema #รีวิวโรงหนังVIP
ถูกใจ 1 ครั้ง
รีวิว Insta360 Luna Ultra ฉบับซื้อใช้เอง
📌 พิกัด 👈🏻 รอบนี้เปิดตัวมาน่าสนใจมาก ทั้งมี 2 เลนส์ ถอดจอออกมาเป็นรีโมทได้ ถ่ายภาพนิ่งก็สวย แถมจับมือกับ Leica ด้วย ช่วยให้ workflow ดีขึ้นเยอะ ลองใช้มาเกือบสัปดาห์ มีดีมีไม่ดีอะไร เดี๋ยวมาสรุปสั้นๆ ให้ในคลิปนี้เลย 📷 #ป้ายยากับlemon8 #ป้ายยาสินค้าไอที #Insta360LunaUltra #รีวิวก
ถูกใจ 26 ครั้ง
ไอติม ultra smooth
มีใครลองแล้วบ้าง ส่วนตัวเราได้ลองอยู่สองรสชาติคือ 1. Classic flavor : Tsujiki matcha 🍵 239.- 2. Signature menu : Pistacchio 🥜 299.- ขอร้องกินตามกระแสหน่อยเห็นคนเยอะมากแต่วันนั้นที่ไปบังเอิญคนไม่เยอะ แบบพ้อได้แล้วทางร้านก็จัดการคิวได้ดี ✨มุมมองส่วนตัวคิดว่ารถพิทาชิโอซ้ำได้ คือไม่ได้หาร้านไห
ถูกใจ 2 ครั้ง
Cold Stone 🍨🍓☕️
🎉เมื่อ Cold Stone x Greek Style Yoghurt ของทาง Meiji ออกรสชาติและ 3 เมนูใหม่ 🥳 🍨 Garnola Delight ไอศกรีมกรีกสไตล์โยเกิร์ต Mix กับ กราโนล่า ท้อปด้วยวิปโฟมชีส 🧀 🍓 Berry Mood ไอศกรีมกรีกสไตล์โยเกิร์ต กับ ไอศกรีมราสเบอร์รี่เซอร์เบท Mix กับสตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ กราโนล่า และ ท้อปด้
ถูกใจ 4 ครั้ง
Prompt Gemini AI #600
Ultra-realistic luxury fashion editorial portrait, 8K resolution, hyper-detailed, studio photography A young East Asian male model with an elite, sculpted physique — broad shoulders, full rounded pectorals with natural volume, deeply defined six-pack abs, and strong, proportionate arms. His uppe
ถูกใจ 3 ครั้ง
ไปกันต่อ 2026 fav of the year ข้ามปี!!
มาแล้วค่า รวมลิสต์ Fav of the year ของสายคลีน รอบนี้มาแบบครบทุกหมวดที่จะพากันไปต่อในปี 2026 นี้ และคาดว่าจะได้อยู่ต่อกันยาวๆไปเลย มีลิสต์ไหนตรงใจ ใช้แล้วชอบเหมือนกันแวะมาเม้นกันได้น๊า #ใช้ดีบอกต่อ
ถูกใจ 50 ครั้ง
ไอศกรีมกรีกโยเกิร์ตมาแล้ววว 🤍🍦 เมนูใหม่จาก Cold Stone ที่ใช้ Meiji Greek Style Yogurt เนื้อเข้มข้นแบบกรีกโยเกิร์ต แถมมี probiotic ด้วยย มีหลายเมนูให้เลือก ทั้งสายสดชื่น สายหวาน หรือจะ DIY topping เองก็ได้หมด ใครเป็นสายโยเกิร์ตต้องลองจริง ๆ เมนูมีช่วงเวลาจำกัดถึง 31 มีนาคมนี้เท่านั้นนะ
ถูกใจ 3 ครั้ง
iFilm iPhone MagicBox Ultra
🛍️iFilm iPhone MagicBox Ultra ฟิล์มกระจกที่ติดเองได้จริง ไม่บังจอ ไม่บังกล้อง ในราคาไม่ถึง 500! . #พี่เอกวิทย์ #iphone #gadget #ifilm #ฟิล์มกระจก
ถูกใจ 71 ครั้ง
เจลาโต้ Ultra Smooth สุดแมส
ไก่อ้วนพาเช็กอินเจลาโต้สไตล์อิตาลีแท้ๆ เจ้าเดียวในไทยที่ PARAMETER ของดีเจกฤษณ์ค่ะ 🍨 📍PARAMETER, Siam Paragon (ชั้น G) #ไก่อ้วนชวนหิว #ParameterGelato #parameter #ultrasmooth #เจลาโต้
ถูกใจ 1 ครั้ง
โยเกิร์ตฟีเวอร์😚🫶🏻มาลองอะไรใหม่ๆ
เพิ่งเคยลองไอติมโยเกิร์ตที่เอาโยเกิร์ตใส่เข้าไปอีก😆 ร้าน Cold Stone เจ้าดัง ที่เราชอบกินเวเหอร์เขามากก😻 ทาสรักกรีกโยเกิร์ตขอมาลอง สรุปรสกราโนล่าก็กินง่ายนะ ใครไม่ชอบโยเกิร์ตเปรี้ยวบอกเลยให้ลอง มันละมุนมาก🤍 ส่วนรสเบอร์รี่คือสดชื่นใส่ผลไม้จุกๆ🍓🫐เปรี้ยวๆตัดกับไอติมหวานละมุนคือดี! ชอบรสนี้สุด กินได้
ถูกใจ 20 ครั้ง
รีวิวหวีจากคนพกหวีตลอด Seida Ultra Spring Hair Brush ✨
คือขอเกริ่นก่อนว่า ชาเป็นพวกชอบโต้ลม นั ่งแกรปตลอด ผมชั้นคือฟูจริงอะไรจริง ลงมาจากรถทีไรเหมือนคนไม่ได้อาบน้ำ ชาก็จะพกหวีตลอด และหวีที่ชาเลือกคือ Seida หวีรุ่นนี้คือ จิ๋ว งะ ข้อดีชีมีเยอะมาก หลังๆมามันแบบฟูมากหวีก็กลัวผมจะขาด แต่ seida ไม่ เพราะชี.. • ซี่แปรง Ultra Spring Nylon ยืดหยุ่น ปลายหวีม
ถูกใจ 28 ครั้ง
ไอเทมดูแลตัวเองที่ชอบใช้ช่วงนี้ 2026🦢
มาแชร์ของที่ใช้แล้วดีในช่วง กลางปีนี้ 2026 ใช้แล้วไม่คิดว่าจะดี แต่ก็ดีเริ่ดด 🐰🩵 เผื่อใครหารีวิวคนใช้จริงอยู่ ก็ลองดูจากเราได้ บางตัวเราก็ไม่ได้ใช้ตามกระแส บางอย่างตามกระแส น่าลองก็ลองใช้ มีหลายตัวที่ไม่เริ่ด!!แต่เราก็คัดมาแค่ตัวที่เริ่ดดและเข้ากับคนผิวมันแบบเรา🤎🦢 เลื่อนดูคะแนน ความชอบส่วนตั
ถูกใจ 229 ครั้ง
🛟⛵️ ถ้าใจมันเซ 🏝 ให้ทะเลเป็นจุดหมาย
Create close-up portrait of a cute young Asian woman by the seaside, soft natural sunlight, gentle wind blowing hair, long black braided hair over shoulder with small pink flower, turquoise off-shoulder top with red text "Chaaim", smooth fair skin, big bright eyes, light makeup, subtle frec
ถูกใจ 24 ครั้ง
สอนทำรูปขึ้นสเตจไอดอลเกาหลี<3
Prompt คำสั่ง: Ultra realistic Korean live broadcast screenshot, M Countdown ending fairy moment, real TV camera capture, cinematic zoom lens compression, natural skin texture, subtle pores, soft sweat glow after performance, detailed eyes, realistic facial proportions, candid expression looking
ถูกใจ 31 ครั้ง
ป้ายยาเสปรย์ระงับกลิ่นกาย กลิ่นแป้งเด็ก
🧴 สเปรย์ระงับกลิ่นกาย: Ultra Mild Deo Spray Smooth อัลตร้ามายด์ สเปรย์ระงับกลิ่น อินเทนซ์สมูท กลิ่นฟลาวเวอร์&พาวเดอร์รี่ 🌸 กลิ่นติดทนนาน: 8/10 💬 รีวิวจากผู้ใช้จริง: ใช้จริงโนสปอนเซอร์ ฉีดตอนแรกกลิ่นหอมหวาน กลิ่นแป้งหอมฟุ้ง กลิ่นหอมอาจจะไม่ได้นานมาก แต่ก็ถือว่าอยู่ได้นานหลายชั่วโมงอยู่นะ สำหร
ถูกใจ 6 ครั้ง
เราจะไม่ยอมเป็นคนไทยคนสุดท้ายย‼️
ซันเห็นคนไปกินเจลาโต้ Parameter กันเยอะมากกกก จนหาเวลาไปกินได้สักที มาทั้งทีขอรีวิวแบบ 3 รสไปเลย 🥹🍦 #เชฟซัน #เจลาโต้ #parameter
ถูกใจ 8 ครั้ง
😏😏😏
Intimate moody close-up portrait of a beautiful young Asian woman peeking shyly from under a soft blanket in a dark bedroom at night, only her face and one hand partially visible, long straight black hair with full bangs framing her face, seductive intense eye contact with the viewer, slightly part
ถูกใจ 9 ครั้ง
อย่าเรียกตัวเองว่าเป็นสายช็อกโกแลต… ถ้ายังไม่ได้ลองเมนูนี้ของ Cold Stone !!! #ColdstoneXVHP #VanhoutenProfessional #ColdstoneXVanhouten #ก็เค้าอยากรีวิวอ่ะ #tiktokพากิน
ถูกใจ 1 ครั้ง
สายมินิมอล ชอบลุคนี้ไหม
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #มินิมอลสไตล์ Ultra-realistic full body portrait of a beautiful young Asian woman posing indoors against a deep dusty rose wall with elegant cream draped fabric backdrop, soft studio lighting, smooth fair skin, slim curvy figure,
ถูกใจ 189 ครั้ง
เเวะทักทายเพื่อนพ่อ @PARAMETER 🍦 … เปิดประสบการณ์การทาน Classic Refined Gelato and Granita 😳 … #parameter #ultrasmooth #gelato #bangkok #siamparagon
ถูกใจ 4 ครั้ง
Cold Stone ที่ใช้ Meiji Greek Style Yoghurt ออกรสชาติและเมนูใหม่ มีทั้งหมด 3 เมนู เนื้อเข้มข้นแบบเมจิกรีกโยเกิร์ตเลย มีถึงแค่ 31 มีนาคมนี้ #ColdStoneThailand #MeijiGreekStyleYoghurt #กรีกโยเกิร์ต #เมจิกรีกโยเกิร์ต - - - - - - - - - - - - - - - - - 😋 For Sharing
ถูกใจ 6 ครั้ง
Gemini Ai Prompt
A realistic portrait of the same woman from the reference photo, preserving identical facial features, face shape, eyes, nose, lips, eyebrows, skin tone and proportions. She has long straight light brown hair, smooth natural texture. She is wearing a cozy oversized red hoodie with minimal text pr
ถูกใจ 36 ครั้ง
❤️🩹 ไม่มีหรอกกําลังใจ 💕 ส่วนใหญ่มีแต่กําลังพัง 💔
🌷แจก Prompt 👉👉 Create an ultra-realistic beauty portrait from a real face, preserving the real facial features, natural skin texture, delicate facial proportions, soft feminine beauty, expressive eyes, glossy lips, and realistic facial details. Recreate the exact composition and atmosphere of the
ถูกใจ 8 ครั้ง
ใครผิวพังอยู่ต้องลอง ✨
ดูง่ายในโพสต์เดียว เซฟเก็บไว้เลย! 💧🫧 #mercare #เมอร์แคร์ #skincare #routine #รีวิวบิวตี้
ถูกใจ 6 ครั้ง
สกินเเคร์ 🎀ใช้จริงโนสปอน ✅ซ้ำ⛔️ไม่ซ้ำ
⚡️Clear Nose Vitamin C Concentrate Super Serum ✅ผิวกระจ่างใส: ช ่วยให้ผิวดูกระจ่างใส เปล่งประกาย และปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ ✅ลดจุดด่างดำ: ช่วยลดเลือนจุดด่างดำ รอยสิว และรอยแผลเป็น ✅ลดการอักเสบ: ช่วยลดการอักเสบและปลอบประโลมผิวจากการระคายเคือง ✅เนื้อเซรั่ม: เนื้อเซรั่มเข้มข้นแต่บางเบา ซึมซาบเร็ว ไ
ถูกใจ 15 ครั้ง
Japan is very cold. ⛄️❄️
#Ai #หิมะ #ญี่ปุ่น #ฟีดดดシ #japan Figure 1 : "Create ultra-high-resolution 8K photo-realistic images of the original person (100% exact facial likeness eyes nose lip, no alterations). Create an ultra-high-resolution 8K photo-realistic image of a young, beautiful woman with a flawl
ถูกใจ 2 ครั้ง
ปีใหม่แล้ว มาเปลี่ยนรูปโปรไฟล์สวยๆๆกันเพื่อนๆ 😍✨✨
แจก Prompt สร้างรูปโปรไฟล์สวย เวอร์ชั่นภาษาไทยเข้าใจง่าย 🎀🥰🎄 สามารถ copy prompt ใน comments ไปใช้ใน app Chat GPT ได้เลยค่ะ สร้างรูปการ์ตูนผู้หญิงสไตล์ 3D น่ารักระดับพรีเมียม (cute luxury 3D character) ใบหน้าคล้ายภาพอ้างอิงมากที่สุด โครงหน้าเล็กมน แก้มอมชมพู ดวงตาก ลมโตสีเข้ม มีประกายแววตาใส ขน
ถูกใจ 13 ครั้ง
AI
Use 100% of the face from the reference photo, do not change or alter any facial features or details in any way. Ultra-realistic romantic ethereal portrait of a young woman, medium close-up framing with a slight body angle. Porcelain white skin with cool pink undertone, flawless smooth texture, sof
ถูกใจ 55 ครั้ง
Prompt คำสั่ง ทำภาพ profile IG
Prompt de ChatGPT. Create a highly detailed, ultra-cute 3D pastel diorama of me integrated into my Instagram profile interface. Use my real Instagram profile Ul as a soft rounded background panel, but redesign it in a clean pastel aesthetic (beige, pink, peach tones), with smooth edges and a mi
ถูกใจ 2 ครั้ง
วิปครีม ultra smooth🫠
วิปครีมความเนียนระดับ ultra smooth พอเข้าปากแล้วละลายไปเลยย🫠🥛 ขออนุญาติพี่กฤษณ์นะครับ555555🤣 #เชฟซัน #วิปครีม #anchor #ultrasmooth
ถูกใจ 4 ครั้ง
ลุคนี้ปังมากก
Ultra photorealistic fashion portrait of the same woman from the reference photo, identity locked (do not alter facial features). A glamorous woman standing indoors, leaning slightly with one hand on an orange round table and the other relaxed at her side. She has fair smooth skin, styled hair in a
ถูกใจ 1 ครั้ง
แชร์ประสบการณ์การเข้า lounge ไม่ใช่บัตรเครดิต✈️
การเข้า lounge โดยที่ไม่ต้องมีบัตร เครดิตแค่มีแอพ max me วิธีง่ายมากๆ 💕 แค่เข้าไปที่แอพ กดเลือกของรางวัล พิมหาว่า AOT จะ ขึ้นมาให้เลือกเลย จะไป Miracle หรือ Coral ใช้ได้ทั้งดอนเมือง และสุวรรณภูมิเลยนะคะ รวมถึงบินในปท หรือนอกปท ก็สามารถเข้าได้ ❤️📍ข้อสำคัญ 1เดือนจะมี160 สิทธิ์เท่านั้น ถ้าจะ
ถูกใจ 2 ครั้ง
คัลลอกคำสั่งไม่ได้ ให้แชร์ภาพนั้นไปหน้าเฟสตัวเอง แล้วค่อยคัดลอกคำสั่งนะคะ📨 Edit foto ini tanpa mengubah wajah aslinya. Wajah harus tetap 100% identik dengan gambar yang dilampirkan. Edit foto ini menjadi potret seorang wanita muda bergaya Korean soft vintage aesthetic berada di area indoor bernu
ถูกใจ 3 ครั้ง
AI Gemini
✨ Ultra photorealistic fashion portrait of the same woman from the reference photo, identity locked (do not alter facial features). A beautiful young woman sitting at an outdoor coffee shop, leaning her face gently on her right hand with her elbow resting on the table, looking slightly to the side
ถูกใจ 98 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม