#หมอer #toyotaunionrun2026 #บางปู #running

#lobster #หมอer

#flatwhitecoffeeroaster รีโนเวทใหม่ สวยกว้างเกาหลีมาก

#หมอer

#งานเจดีย์สมุทรปราการ #งานเจดีย์ปากน้ํา

#cut &co #หมอer #ร้านตัดผมสมุทรปราการ

#walkrunbikefightingstroke #walkrunbike12fightingstroke #หมอer #walkrunbike12

#happyhalloween🎃👻💀 #หมอer💉💊💫✨

#หมอer💉💊💫✨ #happyhalloween🎃👻💀 #Halloween

#หมอer💉💊💫✨ #ววรรกม

#หมอer💉💊💫✨ #grillandground

#หมอer💉💊💫✨ #finallycoffee #finallycoffeeco #cafephitsanulok #phitsanulokcafe

#fitnessmotivation #aka

#lazyday #fitnessmotivation

#หมอEr #fitnessmotivation #หมอer💉💊💫✨

#paolosamutprakarnhospital #หมอer💉💊💫✨ #หมอEr

🐾 PET Paradise GLAXY PAW 🐾 ชวนคนรักสัตว์มาเติมความสุขไปพร้อมน้อง ๆ สี่ขา 💖✨ พบกับความน่ารักและกิจกรรมสำหรับคนรักสัตว์ 🪐 ตื่นตาตื่นใจไปกับโซนสัตว์เลี้ยงและผองเพื่อนสัตว์เลี้ยงสุดน่ารักหลากหลายสายพันธุ์ 🩺 พิเศษ! ตรวจสุขภาพน้อง ๆ ฟรี จาก Arak Animal Hospital (เฉพาะวันที่ 12-13, 19-20 ก.ย. นี้เ

แนวทางที่หลักฐานสนับสนุน ลดแบบค่อยเป็นค่อยไป ~0.5–1 กก./สัปดาห์ ไม่เกิน 1% ของน้ำหนักตัวต่อสัปดาห์ โปรตีนสูง 1.2–1.6 ก./กก./วัน + resistance training — เป็นเงื่อนไขที่ meta-analysis 2026 ระบุว่าทำให้ lean mass loss จาก GLP-1 ไม่เป็นข้อจำกัดทางคลินิก Nature ใช้ยาที่มีหลักฐานตรง — tirzepati

เป็นสีม่วง… ต้องตกใจไหม? 💜 Purple Urine Bag Syndrome (PUBS) 1. PUBS คืออะไร? ภาวะที่ถุงหรือสายสวนปัสสาวะเปลี่ยนเป็นสีม่วง พบได้ในผู้ที่คาสายสวนปัสสาวะนาน ๆ 2. ทำไมถึงเป็นสีม่วง? สารจากร่างกายถูกเปลี่ยนโดยแบคทีเรียในทางเดินปัสสาวะ แล้วไปทำปฏิกิริยากับพลาสติกของถุงและสายสวน ✨ 3. ปัสสาวะต้อ