ถ้าเลือกทางเดินอื่น... ชีวิตตอนนี้จะดีกว่านี้ไหม? 🤔🌌

เพิ่งมีโอกาสไปร่วมเวิร์กช็อป Bibliotherapy (บรรณบำบัด) มาเมื่อวันที่ 25 เมษายน โดยมีคุณเนย (เจ้าของ Fill up Cafe) เป็นกระบวนกร

เราคุยกันถึงหนังสือ 'มหัศจรรย์ห้องสมุดเที่ยงคืน' (The Midnight Library) ของ Matt Haig

เรื่องราวของ 'นอร่า ซีด' ผู้หญิงที่ดูเหมือนจะมีพรสวรรค์หลายอย่างในชีวิต แต่ท้ายที่สุดเธอกลับรู้สึกว่าตัวเองล้มเหลว และเผชิญกับภาวะซึมเศร้าจนอยากจากโลกนี้ไป

หนังสือพาเธอไปยังห้องสมุดที่อยู่ระหว่างความเป็นและความตาย เพื่อทดสอบใช้ชีวิตในรูปแบบอื่น... ถ้าเธอเลือกทางเลือกอื่น ผลลัพธ์จะเป็นยังไง?

3 ข้อคิดฮีลใจที่ได้จากงานนี้:

1. ความล้มเหลวคือส่วนหนึ่งของชีวิต: ไม่มีใครไม่เคยพลาด ชีวิตที่สมบูรณ์แบบอาจไม่มีจริง มีแค่ชีวิตที่เราเลือกจะอยู่กับมัน

2. The Only Way to Learn is to Live: วิธีเดียวที่จะเรียนรู้ชีวิต คือการได้ใช้ชีวิตนั้นจริงๆ ไม่ใช่การนั่งนึกเสียดายอดีต

3. เราไม่ได้สู้คนเดียว: การได้เห็นชีวิตของตัวเอกหนังสือในหลายมิติ รวมถึงฟังมุมมองเพื่อนร่วมเวิร์กช็อป ทำให้รู้ว่าทุกคนต่างก็มีทุกข์และสุขในแบบของตัวเอง หนังสือเป็นที่ปลอดภัยที่บอกเราว่า 'เราไม่ได้เหงาอยู่คนเดียว'

ใครเคยอ่านเล่มนี้ หรือมีหนังสือฮีลใจเล่มโปรด มาคอมเมนต์หรือแนะนำกันได้นะ 😊

#รีวิวหนังสือ #หนังสือดีบอกต่อ #TheMidnightLibrary #มหัศจรรย์ห้องสมุดเที่ยงคืน #บรรณบำบัด

สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
8 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากเข้าร่วมเวิร์กช็อป Bibliotherapy ที่พูดถึงหนังสือ 'มหัศจรรย์ห้องสมุดเที่ยงคืน' ผมเริ่มตระหนักว่าการมองย้อนกลับไปใช้ชีวิตในมุมมองต่างๆ เป็นเรื่องที่ช่วยเปิดใจและปลดปล่อยความกังวลหลายอย่างได้จริงๆ หนังสือและเวิร์กช็อปนี้เน้นย้ำว่า "มทัศจรรย์ท้องสมุดเที่ยงคืน" เป็นสถานที่ที่ให้เรากลับไปลองใช้ชีวิตในทางเลือกที่แตกต่างได้ ซึ่งไม่ใช่แค่การฝันกลางวัน แต่คือการตั้งคำถามว่า หากเราได้แก้ไขสิ่งที่เคยเสียใจ หรือเลือกเส้นทางใหม่ ผลลัพธ์จะเปลี่ยนแปลงอย่างไร เรื่องนี้ช่วยให้หลายคนเห็นว่าความล้มเหลวคือส่วนหนึ่งของชีวิต และการยอมรับความล้มเหลวนั้นทำให้เราได้เรียนรู้และเติบโตขึ้นจริงๆ จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการได้ลองมองย้อนกลับไปที่อดีตพร้อมความเข้าใจที่ลึกซึ้งขึ้น ช่วยลดความรู้สึกเสียดายและเพิ่มความกล้าหาญในการใช้ชีวิตมากขึ้น หลายครั้งที่เรากลัวว่าจะทำผิดพลาด แต่จริงๆ แล้ว "The Only Way to Learn is to Live" ชีวิตต้องลองใช้เต็มที่ ถึงจะรู้ว่าหนทางไหนเหมาะกับเรา อีกหนึ่งสิ่งที่ผมชอบมากคือความรู้สึกว่าเรา "ไม่ได้สู้คนเดียว" การได้ฟังเรื่องราวของคนนั้นคนนี้ในเวิร์กช็อป ทำให้รู้สึกว่าความทุกข์และความสุขเป็นเรื่องธรรมดาที่เราต่างก็ต้องเจอ เป็นการปลอบใจตัวเองว่าเรายังคงมีที่พึ่งและความเข้าใจร่วมกัน แม้ในช่วงเวลาที่รู้สึกอ่อนแอ ดังนั้น ใครที่กำลังท้อแท้ หรือสงสัยว่าถ้าให้เลือกทางเดินชีวิตใหม่ ชีวิตจะดีกว่านี้ไหม ผมอยากแนะนำให้อ่านหนังสือเล่มนี้และลองเข้าร่วมเวิร์กช็อปบรรณบำบัดดู มันจะช่วยเปิดมุมมองและใจให้กว้างขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อครับ

ค้นหา ·
เลือกเดินหน้าต่อในชีวิต

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ถ้ามีสิทธิ์เลือกใหม่… คุณจะเลือกอะไร ที่ “เปลี่ยนชีวิตได้ทั้งชีวิต?”
ถ้าคุณย้อนเวลากลับไปได้… คุณจะเปลี่ยน “อะไร” ที่จะทำให้วันนี้ดีกว่านี้? บางคนอยากเปลี่ยนงาน บางคนอยากเปลี่ยนความสัมพันธ์ บางคนอยากเปลี่ยนที่อยู่ แต่ลึกที่สุด…หลายคนอยาก “เปลี่ยนตัวเอง” เพราะสุดท้ายแล้ว โชคชะตาเปลี่ยน…ได้จาก “การตัดสินใจ” ไม่ใช่แค่รอเวลา ไม่ใช่แค่ขอพร แต่คือ “การเลือกให
ซานหยวนปุ๊ป้าย

ซานหยวนปุ๊ป้าย

ถูกใจ 9 ครั้ง

มีโอกาสเลือก ก็จงตั้งใจเลือก #อะไรทำให้ชีวิตเราดีกว่าเมื่อวาน 😉
🍒Tookta🍒

🍒Tookta🍒

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชีวิตมีทางเลือกเสมอ✨
บางครั้งการอยู่ที่เดิมนานเกินไป ก็ทำให้ลืมไปว่ามีทางอื่นให้ไปต่อ🌻 #ทางเดินชีวิตเราเลือกได้ #ติดเทรนด์ #สตอรี่ความรู้สึก #ความสุขอยู่ที่เราคิด #คําคมความรู้สึก
Bumnaka

Bumnaka

ถูกใจ 2 ครั้ง

อนาคตเปลี่ยนได้จริง เมื่อเราเลือกทางใหม่ด้วยตัวเอง 💛🧡🧡💛
#manifestation🦋🤍🙌🏼 #HealingTime #ฮีลใจ
ฮีลใจกัน

ฮีลใจกัน

ถูกใจ 0 ครั้ง

เส้นทางที่เลือก
#ทางเดินชีวิตเราเลือกได้ #เส้นทาง #lemon8ไดอารี่ #เทรนด์
ละมุนละไม by bird

ละมุนละไม by bird

ถูกใจ 5 ครั้ง

ความรักที่เป็นอยู่ควร : ไปต่อ ❤️หรือ พอแค่นี้ 💔
#ปรึกษาความรัก #ควิซ #เช็คดวงกับlemon8 #Pickacard #ความรักความสัมพันธ์ 1.Death 💔พอแค่นี้ การจบสิ้นที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ความสัมพันธ์นี้ถึงจุดที่ไม่สามารถฟื้นฟูได้อีกต่อไป การปล่อยให้มันจบคือการเปิดทางให้ชีวิตใหม่เริ่มต้น แม้จะเจ็บ แต่คือการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็น 2.The Moon 💔พอแค่นี้ ค
pattrasa

pattrasa

ถูกใจ 71 ครั้ง

เปลี่ยนวิธีคิดชีวิตเปลี่ยน
#ติดเทรนด์ #พี่เบบี้ชี้สุข #Lemon8ฮาวทู #วิธีคิดเปลี่ยนชีวิต #วัยเกษียณ
พี่เบบี้ชี้สุข

พี่เบบี้ชี้สุข

ถูกใจ 82 ครั้ง

💼“เส้นทางอาชีพที่ใช่…กำลังพาคุณไปสู่จุดไหน?”
💼“เส้นทางอาชีพที่ใช่…กำลังพาคุณไปสู่จุดไหน?” คำถามนี้จะเผย “จุดหมาย” ของคุณในโลกการงาน ที่มากกว่าคำว่า “อาชีพที่ใช่” แต่คือ “พลังงานที่คุณถูกเรียกหา” ⸻ 🧭 วิธีการเล่น: 1. ตั้งจิตให้สงบ นึกถึง “งานในฝัน” หรือ “สิ่งที่คุณทำแล้วมีความสุข” 2. มองดูภาพด้านล่าง แล้วเลือก 1 สิ
✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

ถูกใจ 60 ครั้ง

เราเลือกเองว่าจะอยู่ที่เดิม หรือไปสู่จุดที่ใช่🖤🤍🎱
แรงต้าน บททดสอบ บทเรียนที่ต้องเรียนรู้ ทุกๆอย่างเลย มันขึ้นอยู่กับว่า เรายึดติดมากแค่ไหน กล้าวางไหม กล้าคลายไหมกล้าปล่อยไหมยอมรับความเป็นจริงแค่ไหน วางได้ปล่อยเป็นเย็นพอ ทุกอย่างก็จะเบาขึ้น ผ่านไปได้ไว ผ่านไปได้ด้วยดี🤍🤍🤍 ฝากติดตามได้ที่เพจ/TT/Yt/Lemon8 #โค้ชลูกปัถวรินพัทธ์ #เราเลือกเอง
โค้ชลูกปัถ วริน

โค้ชลูกปัถ วริน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ถ้าเลือกเรียนใหม่ได้ คุณจะเรียนอะไร? | ย้อนวันวาน 40+
สมัยพี่ซัน ยังไม่มีครูแนะแนว ไม่มีติวเตอร์ ไม่มีคนแนะนำ ว่าเราควรจะเหมาะกับอะไรค่ะ . ตอนนั้นเทรนด์ พนักงานแบงค์ อย่างโก้เลยค่ะ☺️ ตัดมาปัจจุบัน แข่งกับเด็กรุ่นใหม่ และ Ai ไม่ค่อยทัน . ถ้าพี่เลือกใหม่ได้ พี่ก็อยากลองเรียน สายสุขภาพ หรือ จิตวิทยา ไปเลย 🌸 . เพื่อนๆล่ะค่ะ ตอนนี้ถ้าเปลี่ยนสาย เ
Sunny_sissy

Sunny_sissy

ถูกใจ 43 ครั้ง

“เปลี่ยนที่อยู่” เท่ากับ “เปลี่ยนชีวิต”
หลายคนอาจคิดว่า ชีวิตจะดีขึ้นได้ ต้องเปลี่ยนงาน เปลี่ยนคนรัก หรือเปลี่ยนรายได้ แต่อีก 1 ความจริงที่ทรงพลังไม่แพ้กันคือ “การเปลี่ยนที่อยู่” เพราะสภาพแวดล้อมที่เราอาศัยอยู่ทุกวัน ไม่ได้เป็นแค่ฉากหลังของชีวิต แต่คือ “พลังงานหลัก” ที่หล่อเลี้ยงทุกการกระทำ ความคิด และความรู้สึกของเราค่ะ 🪴 พลังง
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 41 ครั้ง

🎊ชีวิตของเราเราเลือกทางเดินของเราเอง🎊
🎊ชีวิตมันก็เป็นแบบที่เราเลือกนั่นแหละ เรากำหนดเอง🎊
Sing Supa

Sing Supa

ถูกใจ 3 ครั้ง

ชีวิตจะเปลี่ยนได้ไหม ถ้ายังทำอะไรเดิมๆ
อยากเปลี่ยนชีวิต ต้องเริ่มจาก “เปลี่ยนตัวเอง” ก่อนเสมอ #เรือจ้างทีม #กัปตันประกันภัย #CapTrip #การพัฒนาตัวเอง
กัปตันประกันภัย

กัปตันประกันภัย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ย้ายที่อยู่ ดวงเปลี่ยน จริงไหม?
สวัสดีค่ะ เบ๊บเอง ตอนนี้อยู่ที่เมืองแวนคูเวอร์ แคนาดา ก่อนหน้าที่จะย้ายมาอยู่แคนาดา เคยไป work & travel มาก่อน หลังจากกลับไทยไปรอบนั้นทำให้รู้ตัวเองว่า ‘ไม่อยากอยู่เมืองไทย’ ด้วยเหตุผลหลากหลายมากในตอนนั้น ปี 2021 ตัดสินใจย้ายมาอยู่ที่แคนาดาด้วย student visa แล้วชีวิตเบ๊บก็เปลี่ยนไป ไ
Babe

Babe

ถูกใจ 31 ครั้ง

ชีวิตดีขึ้นเยอะตอนนี้จงเลือกทางเดินให้ถูกจุดก็พอ
เสี่ยเบียร์ 利潤豐厚💵

เสี่ยเบียร์ 利潤豐厚💵

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีขาว มีข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับการเลือกเส้นทางชีวิตด้วยตัวเองและความภาคภูมิใจ พร้อมตราประทับครั่งสีแดงรูปหัวใจสีทอง และโลโก้ Lemon8
✨ควรภมูิใจกับการเลือกทางเดินของชีวิตที่เราเลือกเอง
เราทุกคนมีความคิดและเหตุผลของตัวเองเสมอ เส้นการมีชีวิตของตัวเองเราทุกคนเป็นคนเลือกที่จะทำและเลือกที่จะเป็นบ้างบ้างเส้นทางที่เราเดินมันจะไม่สวยหรูหรือเต็มไปเรื่องราวต่างๆมากมายก็เรายอมรับกับผลตรงนี้แล้วก็ก้าวเดินต่อไปด้วยความมั่นใจไม่มีใครจะรับรู้ถึงความรู้สึกของเราได้ดีเท่าตัวเราเอง
ขอมีชีวิตที่สำเร็จ

ขอมีชีวิตที่สำเร็จ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพครูเมแกนในชุดเบลเซอร์สีชมพูและกางเกงสีขาว นั่งอยู่บนบันไดไม้ พร้อมข้อความสร้างแรงบันดาลใจว่า 'ชีวิตจะมีขาขึ้นขาลง อย่าไปใส่ใจ! เพราะขาที่พาไป คือขาของเราเอง' สื่อถึงการก้าวเดินด้วยตัวเอง
ก้าวที่เรายังเลือกเดินต่อ
ชีวิตจะมีขาขึ้นขาลงเสมอ บางวันเราสำเร็จ บางวันเราล้ม บางวันยืนหนึ่ง บางวันแทบยืนไม่ไหว แต่จำไว้นะคะ… ไม่ว่าชีวิตจะพาเราไปสูงแค่ไหน หรือจะกดเราลงลึกแค่ไหน ขาคู่นี้คือของเราเองเสมอ เราเป็นคนก้าว เราเป็นคนเดิน เราเป็นคนลุกขึ้นใหม่ทุกครั้งที่ล้ม เพราะฉะนั้น… อย่าไปกลัว “ขาลง” อย่าไป
Chakriya ครูเมแกน

Chakriya ครูเมแกน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม