Livewired : สมองปรับตัวได้ โดย David Eagleman

หนังสือ Livewired ของ David Eagleman เน้นย้ำว่า สมองไม่ใช่ระบบที่ตายตัว แต่เป็นระบบที่เปลี่ยนแปลงและปรับตัวได้ตลอดเวลา ซึ่งมีผลกระทบกับชีวิตประจำวันของเราอย่างลึกซึ้ง จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ฟังพอดแคสต์ Workdee Podcast ผมเห็นว่าคอนเซ็ปต์นี้ช่วยให้เราเข้าใจว่าความคิดและพฤติกรรมที่เราฝึกฝนทุกวัน จะเป็นตัวกำหนดโครงสร้างและการทำงานของสมองเรา เช่น หากเราฝึกคิดบวก มีสมาธิ สมองก็จะถูกออกแบบให้มีประสิทธิภาพในด้านนั้นมากขึ้น ในทางกลับกัน การคิดลบและฟุ้งซ่านบ่อยๆ ก็อาจทำให้สมองสะท้อนพฤติกรรมเหล่านั้นออกมา ตัวอย่างที่น่าสนใจจากหนังสือคือกรณีของผู้ที่สูญเสียการมองเห็น แต่สมองยังสามารถเรียนรู้วิธีแปลงสัญญาณสั่นผ่านผิวหนังให้เหมือนกับการมองเห็นได้ นี่แสดงให้เห็นถึงการที่สมอง "livewired" ปรับเปลี่ยนและสร้างเส้นทางประสาทใหม่ตามข้อมูลที่ได้รับ ในงานและชีวิตประจำวัน เราจึงสามารถเป็นผู้ควบคุมและออกแบบสมองของเราเองได้ โดยตั้งใจฝึกฝนในด้านที่ต้องการพัฒนา เช่น การเรียนรู้ใหม่ๆ หรือการมีทักษะพิเศษ ทำให้สมองของเราเติบโตและพัฒนาอย่างต่อเนื่อง ไม่ใช่แค่การมีความสามารถแต่เป็นการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน ดังนั้น การนำแนวคิด Livewired มาใช้ในชีวิตจริงไม่ใช่เรื่องไกลตัว แต่เป็นการเปิดโอกาสให้เราเข้าใจและจัดการกับสมองเพื่อชีวิตที่ดีขึ้นและมีพลังมากขึ้นในทุกวัน