Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
สมองสงบ ด้วย6 วิธี Social Detoxสำหรับคนทำงานหนัก ✨
ใครกำลังรู้สึกว่าชีวิตแน่นเกินไป สมองล้า จิตใจเหนื่อยง่าย... ลองมาทำ Inner Detox ไปพร้อมกันนะคะ 🌿 การหันกลับมารักตัวเอง ไม่ใช่แค่การทาครีมหรือกินของอร่อย แต่คือการ "คัดสิ่งรบกวนออก" เพื่อให้ใจเราเบาลงค่ะ ⭐️ สรุป 6 วิธีปรับ Energy คืนความเบาสบายให้กับชีวิต 1. คัดสิ่งรบกวนออกจากชีวิ
Longevity lifestyle by ธนัชชา

Longevity lifestyle by ธนัชชา

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผู้ประกอบการรุ่นใหม่ สร้างธุรกิจตัวเองได้ เริ่มยังไง?
💻✨ อยากมีธุรกิจเล็กๆ ของตัวเอง... แต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนดี? 🤔 เชื่อว่าเพื่อนๆ หลายคนเคยมีความรู้สึกนี้เหมือนกันใช่มั้ยคะ อยากมีแบรนด์เป็นของตัวเอง อยากเป็นเจ้ากิจการเล็กๆ ไม่ต้องเป็นลูกจ้างใครไปตลอดชีวิต แต่ติดตรงที่... "ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี แถมไม่มีทุนสร้างโรงงาน หรือไม่มีความรู้เรื่องก
Longevity lifestyle by ธนัชชา

Longevity lifestyle by ธนัชชา

ถูกใจ 8 ครั้ง

เป้าหมายที่แท้จริงของ "เงิน" 💸🌿
เงินซื้อความสุขไม่ได้... แต่เงินซื้อ "ทางเลือก" ให้ชีวิตเราได้จริงนะ 💸🌿 เคยคิดไหมคะว่า จริงๆ แล้วเป้าหมายที่เราตั้งใจทำงาน เก็บเงิน หรือวางแผนชีวิตในทุกวันนี้ เราทำไปเพื่ออะไร? หลายคนอาจจะตอบว่าอยากรวย อยากซื้อนู่นซื้อนี่ แต่ถ้ามองให้ลึกขึ้น... จริงๆ แล้ว "เงินที่ดี" มันไม่ได้
Longevity lifestyle by ธนัชชา

Longevity lifestyle by ธนัชชา

ถูกใจ 0 ครั้ง

พลังใจสู้ภัยน้ำท่วม
กำลังกายน้อย ก็ส่งต่อพลังใจ 🌈 ในวันที่หลายๆคน ต้องเผชิญวิกฤติ ทั้งกำลังกายและกำลังใจ ล้วนสำคัญมากพอๆกัน และที่สำคัญยิ่งกว่า เราต้องรู้ ‘กำลังของตัวเอง’ ก่อนออกจากบ้าน เพื่อไปช่วยเหลือผู้คน ต้องรู้แท้แน่ว่า เราจะไม่กลายเป็น อีกหนึ่งภาระของตัวเองและคนในบ้าน ขอส่งพลังใจ ปรารถนาให้ทุก
Longevity lifestyle by ธนัชชา

Longevity lifestyle by ธนัชชา

ถูกใจ 0 ครั้ง

6 ไอเดียดูแลช่วงเช้าสำหรับคนทำงานหน้าจอ
☕ เช้าของคนทำงานหน้าจอ ควรเริ่มแบบไหน? 🌟 ใครเป็นเหมือนกันบ้างคะ? ตื่นมาเปิดมือถือ เช็กข้อความ เปิดคอมแล้วเริ่มประชุม สลับหน้าจอ อ่านข้อมูล ตอบแชต จดงาน... ยังไม่ทันเที่ยงก็รู้สึกว่าใช้พลังไปเยอะแล้ว 😅 เพราะชีวิตคนทำงานยุคดิจิทัล ไม่ได้ใช้แค่เวลา แต่เราใช้ทั้ง **สายตา สมอง และพลังง
Longevity lifestyle by ธนัชชา

Longevity lifestyle by ธนัชชา

ถูกใจ 0 ครั้ง

รสชาติดีเว่อร์
ออกไปก็เจอพี่น้ำ ดื่มไปให้สมองโล่งดีกว่า #เคลียร์สมอง #มุมกาแฟ #โต๊ะอ่านหนังสือ #mystarcoffee
Longevity lifestyle by ธนัชชา

Longevity lifestyle by ธนัชชา

ถูกใจ 0 ครั้ง

อัพเกรดเซลล์สู้หน้าฝน สไตล์คนทำงานสายสตรอง
"อย่าปล่อยให้เซลล์ข้างใน 'ขิต' ตามสภาพอากาศ" 🌧️ล้าสมอง ก้าวข้ามการดูแลตัวเองแบบเดิมๆ สู่ยุค Intelligent Longevity อัปเกรดเซลล์ใหม่ให้เกิดมาสตรองระดับยีนสู้หน้าฝนและวิกฤตน้ำท่วมขังข้ามวัน! คุณสังเกตกันไหมคะ? มนุษย์ออฟฟิศและคนทำงานที่ต้องเดินทางบ่อยๆ ยุคนี้ พอฝนตกหนักหรือเจอน้ำท่วม
Longevity lifestyle by ธนัชชา

Longevity lifestyle by ธนัชชา

ถูกใจ 0 ครั้ง

น้ำท่วมหนัก ทำไงดี
ช่วงหน้าฝนและวิกฤตน้ำท่วม เป็นช่วงที่ความชื้นในอากาศสูงและแหล่งน้ำปนเปื้อนได้ง่าย ทำให้เชื้อโรคอย่างไวรัส แบคทีเรีย และพยาธิแพร่กระจายอย่างรวดเร็ว การดูแลสุขภาพและสร้างภูมิคุ้มกันในเชิงรุกจึงเป็นสิ่งสำคัญที่สุดเพื่อไม่ให้ร่างกายเจ็บป่วยง่าย นี่คือแนวทางการดูแลตัวเองและป้องกันโรคที่มักมากับหน้าฝน
Longevity lifestyle by ธนัชชา

Longevity lifestyle by ธนัชชา

ถูกใจ 0 ครั้ง

ธรรมงาน
เมื่อเราเห็นความหมายในสิ่งที่ทำ ธรรมในงานย่อมเกิดเสมอ #ธรรมะกับการทำงาน #คุณค่าในตัวเอง #ฮีลใจ #mindset #เกษตรนวัตกรรม
Longevity lifestyle by ธนัชชา

Longevity lifestyle by ธนัชชา

ถูกใจ 0 ครั้ง

4 ข้อคิดเปลี่ยนชีวิตให้เบาสบายและชัดเจนขึ้น
"ชีวิตในอีก 5 ปีข้างหน้า ไม่ได้เกิดขึ้นเอง... แต่เราเป็นคนเลือกสร้างมันตั้งแต่ตอนนี้ 🌿✨" หลายครั้งที่เราเฝ้ารอให้ชีวิตดีขึ้นโดยบังเอิญ แต่ความจริงแล้ว... ชีวิตที่ดีและยั่งยืน (Healthspan Longevity) เริ่มต้นจาก "การเลือก" ในปัจจุบันค่ะ เช็กลิสต์ 4 ข้อคิดเปลี่ยนชีวิตให้เบาสบายแล
Longevity lifestyle by ธนัชชา

Longevity lifestyle by ธนัชชา

ถูกใจ 2 ครั้ง

สร้างตัวตนในอนาคต เริ่ม "ตอนนี้"
เราเลือกตัดบางอย่างออก เพื่อให้บางอย่างได้เติบโต 💝 การจัดชีวิต ไม่ได้ทำให้ชีวิตแคบลง แต่มันทำให้ชีวิตชัดขึ้น . #เติบโตไปด้วยกัน #longevitylifestyle #lifestyleคือเป้าหมายชีวิต #รักตัวเอง
Longevity lifestyle by ธนัชชา

Longevity lifestyle by ธนัชชา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลงนาที่ นครนายก
ชีวิตเรียบง่าย สไตล์คนใช้ชีวิต กิจกรรม = สร้างผลลัพธ์ ส•ส•ร•บ #ใช้ชีวิต #นครนายก #longevitylifestyle #ไปเที่ยวนครนายกกัน #เกษตรยุคใหม่
Longevity lifestyle by ธนัชชา

Longevity lifestyle by ธนัชชา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปรับสมดุลลำไส้ สไตล์สาวกรุ๊ปAB
ดูแลคนอื่นเก่งแล้ว... อย่าลืมหันมาใจดีกับตัวเองด้วย NIREEN AB 💜 ยุ่งจนไม่มีเวลาให้ตัวเอง? 🌸 ชวนสาวๆ มาปั้น Routine ดูแลตัวเองแบบองค์รวมกับ NIREEN AB ✨ ฮัลโหลชาวLemon8nทุกคน! วันนี้ขอแวะมาโอบกอดคนเก่งที่มักจะ "ดูแลทุกคนรอบตัว" จนลืมหันมามองตัวเองกันสักหน่อยค่ะ 🥺 รู้ไหมคะว่าบางทีที่เ
Longevity lifestyle by ธนัชชา

Longevity lifestyle by ธนัชชา

ถูกใจ 0 ครั้ง

สายเฮลท์ตี้กรุ๊ปบีต้องมีติดตู้
นั่งหน้าจอนานจนร่างพัง? 💻 ชวนคนทำงานหนักมาเติมพลังและบูสต์ระบบเผาผลาญด้วย NIREEN B ✨💛 ฮัลโหลชาวLemon8 ทุกคน! ใครเป็นมนุษย์ออฟฟิศที่ชีวิตวนลูปอยู่กับการนั่งหน้าจอนานๆ งานก็ยุ่งจนหัวหมุน มื้ออาหารก็ไม่แน่นอน แถมออกกำลังกายบ้างไม่บ้างตามสภาพ... ร้องเหนื่อยเป็นแถวเลยใช่ไหมคะซิส? 🙋‍♀️ บอกเลยว่าวัน
Longevity lifestyle by ธนัชชา

Longevity lifestyle by ธนัชชา

ถูกใจ 0 ครั้ง

ระบบย่อยรวน ต้องเจอกรุ๊ป A!
กินรีบ กินไม่ตรงเวลา ระบบย่อยพังหรือยัง? 🍽️ ชวนมาดูแลลำไส้ฉบับคนยุ่งกับ NIREEN A ✨ ฮัลโหลชาว Lemon8 ทุกคน! ใครชีวิตติดสปีด มื้อเที่ยงกินแบบเร่งรีบ มื้อเย็นกินไม่ตรงเวลา เพราะงานรุมเร้าจนปั่นป่วนไปหมดบ้างคะซิส? 🙋‍♀️ ยอมรับมาซะดีๆ ว่าบางทีเราคุมเวลาประชุมหรือเคลียร์งานไม่ได้หรอกเนอะ แต่เรื่อง &
Longevity lifestyle by ธนัชชา

Longevity lifestyle by ธนัชชา

ถูกใจ 2 ครั้ง

สาวกรุ๊ปโอ ชีวิตไม่เป็นเวลา แต่อยากดูแลพุง?
พุงรวนเพราะนอนดึก-กินไม่เป็นเวลา? ⏰ ชวนมาปั้น Routine ลำไส้ฉบับคนยุ่งด้วย NIREEN O 💖 ฮัลโหลทุกคน! ใครตารางชีวิตพัง วนลูปนอนดึก กินข้าวไม่เป็นเวลา แถมในจานผักแทบไม่เคยโผล่มาทักทายบ้างคะซิส? 🙋‍♀️ บอกเลยว่าชีวิตจริงมันห้ามไม่ได้หรอกเนอะ บางวันงานยุ่งจนกินช้า บางวันผักขาดแคลน ร่างกายก็เลยรวนเป็นธ
Longevity lifestyle by ธนัชชา

Longevity lifestyle by ธนัชชา

ถูกใจ 0 ครั้ง

Lifestyle คือเป้าหมายชีวิต
#วิธีตั้งเป้าหมายให้สําเร็จ ต้องบอกเทพให้รับรู้ด้วยนะ ❤️ 💜 ของไหว้ที่นิยม ดอกไม้สด หรือพวงมาลัยดอกดาวเรือง ผลไม้มงคล (เช่น กล้วย ส้ม แอปเปิล) ขนมลาดู หรือ ขนมโมทกะ น้ำสะอาด และนมสด “โอม ศรี คเณศายะ นะมะฮะ” (สวด 3, 5, 9 หรือ 108 จบ) ตามด้วย “โอม ศานติ ศานติ ศานติ” 🕉️🕉️🕉️ แล้วขอพร ตามสิ
Longevity lifestyle by ธนัชชา

Longevity lifestyle by ธนัชชา

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลำไส้พัง = ชีวิตพังตาม?
🚽🧻ระวัง! ภาวะลำไส้เสียสมดุล ภัยเงียบทำลายสุขภาพทั้งระบบ 🦠 . ลำไส้พัง ชีวิตพังตาม ในท้องของเรามีจุลินทรีย์นับล้านล้านตัว🦠 แบ่งเป็น "ตัวดี" = ช่วยย่อย สร้างภูมิคุ้มกัน และ "ตัวร้าย" = สร้างสารพิษ ทำให้ร่างกายอักเสบ ถ้าตัวร้ายมีมากกว่า ตัวดี ระบบในร่างกาย จะรวนไปหมด . 🚫 5 ภั
Longevity lifestyle by ธนัชชา

Longevity lifestyle by ธนัชชา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ห้องน้ำ ไม่ใช่ที่เล่นมือถือ!
🛑 เตือนแล้วนะ! ใครยังติดนิสัย "พกมือถือเข้าห้องน้ำ" อ่านด่วน! 📱💥 ใครคิดว่า "เข้าห้องน้ำแป๊บเดียว เล่นมือถือเพลินๆ ไม่เห็นเป็นไร?" บอกเลยว่า คุณกำลังทำร้ายตัวเองแบบไม่รู้ตัว! เพราะความจริงคือ... มือถือไม่ได้ทำให้คุณเข้าห้องน้ำง่ายขึ้น แต่มันทำให้คุณ "นั่งนานโดยไม่รู้ตัว"
Longevity lifestyle by ธนัชชา

Longevity lifestyle by ธนัชชา

ถูกใจ 20 ครั้ง

สายสดชื่นห้ามพลาด
🚀 AI กำลังเปลี่ยนโลก... 'สมอง' ของคุณพร้อมหรือยัง? เทคโนโลยี AI ไม่ได้เป็นแค่เทรนด์ แต่กำลังเปลี่ยนวิธีทำงาน การบริหารทีม และการแข่งขันของทุกธุรกิจไปอย่างสิ้นเชิง และที่แน่ๆ สิ่งที่ AI เข้ามาเปลี่ยนคุณก่อนเลย คือ สมองของคุณนั่นเอง AI อาจทำให้กระบวนการทำงาน ใช้เวลาน้อยลง ได้
Longevity lifestyle by ธนัชชา

Longevity lifestyle by ธนัชชา

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
Longevity lifestyle by ธนัชชา
6กำลังติดตาม
286ผู้ติดตาม
669ถูกใจและบันทึก

Longevity lifestyle by ธนัชชา

Lifestyleคือเป้าหมายชีวิต จงใช้ชีวิตเพื่อสร้างกิจกรรม(กิจกรรม=ผลลัพธ์) ส•ส•ร•บ