このポケットレンジには5つのアイテムが必要です! 🌤️👀✨
👋🏻👋🏻Hi Hi nakaa、友達、兄弟姉妹、レモンのみんな🍋💛
最近とても暑くて、😫にウイルスが再び広がり始めているというニュースを見たので、彼はポケットに入れるべき5つのアイテムを共有するつもりです。もちろん、すべての必要なアイテムです!👀
1.フェイスマスクの健康マスク😷
>>この期間中、ウイルスが戻ってきて広がり始めました。これは家にあるに違いありません。使いやすく、着心地が良く、耳の痛みがありません。非常に良い顔の引き締め。日本のブランドです。
2.生地の健康のマスク😷
>>それは洗浄し、再使用することができます。このモデルは柔らかく、快適です。表面は細く、より重要なことに、紫外線防止に見えます。
3.日焼け止め🌤️
>>日焼け止めは非常に重要です。顔と体の両方。紫外線は考えられているよりも危険です。私たちの肌を火傷し、皮膚癌を引き起こす可能性があります。
4.麻酔。バルサム。🌀
>>バルサムの麻酔薬はこの範囲で非常に重要です。天気は暑く、顔を簡単に暗くします。
5.携帯用ファン🪭
ファンは夏にとって非常に重要です。時には天気があまり良くないこともあります。厳しい場所にいると、多くの人が暑くなるかもしれません。
🫶🏻まず自分を救ってください。雨が降ったら、小さな傘も持っていきましょう。私たちの健康はとても重要です。自分をたくさん愛してください。💖
ช่วงนี้ผมพบว่าการเตรียมตัวกับสภาพอากาศที่ร้อนจัดและสถานการณ์ไวรัสที่กลับมาระบาดนั้นสำคัญมาก ไอเท็มที่ช่วยให้เราปลอดภัยและสบายตัวมีมากกว่าที่คิด อย่างหน้ากากอนามัยแบบใช้แล้วทิ้งที่เป็นแบรนด์จากญี่ปุ่น สามารถกรองฝุ่น PM2.5 และไวรัสได้ดีมาก ช่วยลดความกังวลได้เยอะ เวลาสวมใส่รู้สึกกระชับและไม่เจ็บหูเลยจริงๆ อีกหนึ่งไอเท็มที่ผมชอบคือหน้ากากผ้าซักได้ ซึ่งบางรุ่นมีคุณสมบัติกัน UV ด้วยนะ เป็นสิ่งที่ช่วยปกป้องผิวหน้าไม่ให้ถูกแสงแดดทำร้ายโดยตรง และด้วยความนุ่ม ใส่สบาย ทำให้ใส่ได้นานโดยไม่รู้สึกอึดอัด เรื่องครีมกันแดดก็เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ เพราะแสง UV ที่มาแรงในช่วงนี้อาจทำให้ผิวไหม้หรือเสี่ยงมะเร็งผิวหนังได้ ผมมักจะเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง อย่าง Vaseline Healthy Bright SPF50+ เพื่อปกป้องทั้งผิวหน้าและผิวกาย แม้จะอยู่ในบ้านก็ยังสำคัญนะครับ นอกจากนี้ การมียาดมและยาหม่องติดตัวช่วยบรรเทาอาการหน้ามืดหรือเวียนหัวจากอากาศร้อน รวมถึงพัดลมพกพาที่ช่วยผ่อนคลายความร้อน เสริมความสดชื่นตามสภาพแวดล้อมที่ไม่ถ่ายเทอากาศดีนัก เช่น ในรถไฟฟ้าหรือสถานที่คนแน่นๆ และถ้าต้องออกไปข้างนอกในช่วงฝนตก พกร่มเล็กๆไว้ด้วยก็ดีมากๆนะครับ เพราะป้องกันตัวจากฝนและเพิ่มความสะดวกสบายได้ โดยรวมแล้วการดูแลตัวเองในยุคนี้ต้องใส่ใจทั้งเรื่องสุขภาพและความสะดวกสบาย จะได้ไม่ติดไวรัสและพร้อมรับมือทุกสถานการณ์ครับ
