私はずっと不幸には慣れていました。 でも幸せは難しいんです。 たとえば、 パートナーに優しくされると 申し訳なくなる。 自分のためだけにお金を使うと 罪悪感が出る。 休んでると 何かしなきゃって思ってしまう。 苦しいことは当たり前なのに 幸せには理由を求めてしまう これが毒親育ちなんだなって。 だから今は、 少しずつ幸せに慣れる練習をしています。 あなたは最近 どんな時に幸せを感じましたか？ そのときどう思いましたか？ 私はまだ、 親と距離を置いたはずなのに 今も"普通"に縛られている気がします。

私は30歳で結婚しました。 (この投稿の1か月前に結婚しました笑) でも、 親にはまだ報告していません。 なんなら親に話したくなくて、 「結婚すらも先延ばしにしたい」 とさえ考えていました。 私の場合は、 今のパートナーとお付き合いする という段階で絶縁しています。 ※そっちに行くなら絶縁だと言われました 絶縁したら本当なら報告はいらないのに それでも世間一般を考えるのが 毒親育ちなんですよね。 パートナーの親には話したけど、 「節目には報告したほうが」と 言われています。 以降、パートナーの実家に行くと 「結婚したこと話した？

毒親育ちという言葉を聞くと 自分のように親を憎んでいると思いませんか？ でも本当は 「親が大好きだった」という人 本当に多いんです。 褒められたら嬉しかったし 認められたかったし たくさん話も聞いてほしかった。 むしろ最後の最後まで親が好きだからこそ 苦しさに気づけないんです。 好きだったからこそ 親が自分を傷つけたことを 認められないのが毒親育ちです。 大人になった自分は今、 親を悪者にしたいですか？ 復讐したいですか？ たぶんココに来てくれた方は 心の奥ではそんなこと 思ってないと思うんです。 自分の気持ちが分からないのが

一昔の私がほしかった場所ー ▶︎毒親育ちの図書館とは？ ここは、皆さまが経験した 「親のことが辛かった話」を 安心して置いていける場所です。 「褒めてもらったことがない」 「いつも否定ばかりされてきた」 「ずっと親の愚痴を聞いてきた」 このような幼少期を過ごすと 「毒親育ちの悩み」として 年齢・環境関係なく何度も現れます。 でも、このような悩みって なかなか人には話しにくいし 話せても理解しにくい内容です。 だからこの図書館をつくりました。 ここでは、体験談を集めて それぞれを本のように並べます。 「私もそうだった」 「私は