บางวันผิวก็ดีจนอยากถ่ายรูปทั้งวัน…บางวันก็เหมือนผิวกำลังประท้วงเรา 🥲

ช่วงนี้เลยลองค่อย ๆ ดูแลตัวเองใหม่ทั้งพักผ่อน ดื่มน้ำ แล้วก็เพิ่มการดูแลผิวจากข้างในด้วย 💚DR.NAME AC PRO ของหมอเนม เป็นวิตามินดูแลสิวจากภายในที่ทำมาจากสารสกัดธรรมชาติ

ชอบตรงที่ช่วยดูแลทั้งสิวอักเสบ ความมัน รอยแดง รอยดำฟีลผิวดูสงบขึ้น แต่งหน้าติดขึ้นแบบค่อย ๆ รู้สึกได้ ✨

#drname #drnameacpro #รีวิวบิวตี้ #Tiktokบิวตี้

5/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากที่ได้ลองเปลี่ยนวิธีดูแลตัวเองใหม่โดยเน้นดูแลผิวจากภายใน ทำให้รู้สึกว่าเรื่องสิวและความมันบนผิวนั้นค่อยๆ ดีขึ้นมาก ผมเริ่มจากให้ความสำคัญกับการพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำมากขึ้น เพื่อให้ผิวได้รับความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ จากนั้นก็ได้ลองทานอาหารเสริม DR.NAME AC PRO ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่เน้นดูแลสิวจากภายในโดยมีส่วนผสมของสารสกัดธรรมชาติที่อ่อนโยนต่อผิว ช่วยลดการอักเสบของสิว ลดความมันบนใบหน้า และช่วยให้รอยแดงรอยดำดูจางลงอย่างเป็นธรรมชาติ ข้อดีของการเลือกวิตามินนี้คือสามารถทานได้ตั้งแต่อายุ 12 ปีขึ้นไป โดยมีการแนะนำให้ทานตามช่วงอายุอย่างเหมาะสม ทำให้ไม่ต้องกังวลเรื่องความปลอดภัย นอกจากนี้ยังรู้สึกได้ถึงความสงบของผิวที่ดีขึ้น ทำให้การแต่งหน้าในแต่ละวันดูติดทนและเรียบเนียนกว่าที่เคย อย่างไรก็ตาม ผลลัพธ์จากการใช้ผลิตภัณฑ์นี้จะขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละบุคคล จึงแนะนำให้มีการสังเกตอาการของผิวตนเองอย่างต่อเนื่อง และควรรับประทานหลังอาหารทันทีเพื่อให้วิตามินดูดซึมได้อย่างมีประสิทธิภาพ สำหรับใครที่เจอปัญหาผิวประท้วงบ่อยๆ แนะนำให้ลองดูแลผิวอย่างครบวงจรทั้งภายนอกและภายในควบคู่กันไป เช่น การใช้สกินแคร์ที่เหมาะสม ร่วมกับการพักผ่อนเพียงพอและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อทำให้ผิวกลับมาสงบและแข็งแรงอย่างแท้จริง สุดท้ายนี้ การดูแลผิวที่ดีไม่ได้หมายความแค่การใช้ครีมทาภายนอกเพียงอย่างเดียว การเลือกผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีสารสกัดธรรมชาติและปลอดภัยอย่าง DR.NAME AC PRO เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ดีสำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีที่ช่วยให้ผิวแข็งแรงจากภายใน และช่วยให้คุณมีผิวที่ดีจนอยากถ่ายรูปได้ทั้งวันจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กู้ผิวกายคล้ำเสีย จากผิวไหม้ สู่ ผิวออร่า✨
ก่อนหน้านี้เราไม่ค่อยดูแลผิวกายเลย แบบละเลยสุดๆ สีผิวไม้สท่ำเสมอ คล้ำดำแดด จนผิวไหม้ มันแสบๆคันๆ เลยหันมาดูแลผิวด่วนๆ เราเริ่มจาก - เลี่ยงเจอแดด ถ้าออกไปข้างนอก ขับรถทอไซต์ผิวเจอแดดโดยตรง จะเน้นใส่เสื้อ กัน UV หาหมวกมาใส่ กับเลือกใส่กางเกงขายาว ในส่วนของการบำรุง - เราใช้เซรั่มของ Sm
Everythingshare

Everythingshare

ถูกใจ 1030 ครั้ง

🎀แจกสูตร Routine ผิวสวยกระจ่างใส แค่กิน 3 วิตามินนี้🫶🏻✨
วันนี้จะมาแจกสูตรรูทีนผิวสวยกระจ่างใสจากภายใน แค่กินวิตามิน 3 ตัวนี้ ใครกำลังมองหาตัวช่วยดูแลผิวให้สวยกระจ่างใสแบบมีออร่าแนะนำเลย 1. Blackmores Bio C Acerola Plus 1500 mg วันละ 1 เม็ด ตอนเช้าช่วยเรื่องผิวกระจ่างใส ลดรอยดำ รอยสิว และความมัน 2. Blackmores Marine Collagen Absolute วันละ 1 เม็ด
Mhew.wz

Mhew.wz

ถูกใจ 391 ครั้ง

ซ้ำไม่ซ้ำสกินแคร์รวบตึงครึ่งปีแรก👀🌟🥨 (ผิวมัน)
หลังจากใช้สกินแคร์จนเกือบหมดทุกอันวันนี้ก็เลยถือโอกาสมาทำรีวิวสกินแคร์ฉบับครึ่งปีแรก 2026 บอกเลยว่าทุกตัวใช้เองโนสปอน 🙈🩷 ส่วนตัวเราเป็นคนผิวมัน/ผสม — toner pad 🎀 •สำหรับเราไม่ซ้ำ Needly เรารู้สึกว่าแผนมันใหญ่ใช้ยากแปะไว้ก็ไม่ค่อยแนบกับหน้า ส่วนตัวจะใช้เช็ดๆอย่างเดียว ส่วนตัวยังไม่เห็นผลก็เลยขอผ่
lucky🧸🍀

lucky🧸🍀

ถูกใจ 1488 ครั้ง

🚨 อย่ามองข้าม! 16 สัญญาณเตือน ร่างกายกำลังประท้วง 🚨
คยเป็นไหม? อยู่ดีๆ ก็โหยของหวาน หรือตื่นมาแล้วมือชา... อาการเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้อาจไม่ใช่เรื่องเล่นๆ แต่มันคือ "สัญญาณลับ" ที่ร่างกายกำลังบอกว่าเราขาดอะไรบางอย่างอยู่! 😱 วันนี้เราสรุปมาให้แล้ว 16 สัญญาณเช็กด่วนว่าร่างกายคุณกำลังฟ้องเรื่องอะไรบ้าง: ✨ ขาดสารอาหาร: โหยของหวาน (ขาดแมกนีเซียม)
PP

PP

ถูกใจ 291 ครั้ง

🔥 ระบบเผาผลาญดี สุขภาพก็ดีตาม!
หากมีหลายอาการเกิดขึ้นพร้อมกันและต่อเนื่อง อาจถึงเวลาหันมาใส่ใจการกิน การนอน และการออกกำลังกาย เพราะการดูแลตั้งแต่วันนี้ คือการลงทุนเพื่อสุขภาพในระยะยาว 💪💖 📌 เซฟโพสต์นี้ไว้เช็กตัวเอง แล้วเริ่มดูแลสุขภาพไปพร้อมกันนะ #สุขภาพดี #ระบบเผาผลาญ #ดูแลตัวเอง #สาระสุขภาพ #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพคนสองคนกำลังเดินป่าเลียบธารน้ำท่ามกลางภูเขาและต้นไม้ มีข้อความหัวข้อเรื่อง "ไม่อัพ โซเชียล ทำไมบางครั้ง การเงียบก็ดีต่อใจ" และ "Why Staying Quiet on Social Media Can Heal Your Mind"
ภาพคนยืนบนเนินทราย มีข้อความ "1. หยุดเปรียบเทียบตัวเอง" อธิบายถึงการพักจากการดูชีวิตคนอื่นแล้วหันมาดูชีวิตจริงของตัวเอง
ภาพคนยืนบนเนินทราย มีข้อความ "2. ใจสงบขึ้นทันที" แนะนำให้ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง เช่น จิบกาแฟ อ่านหนังสือ โดยไม่ต้องรีบแชร์
🖤 ไม่อัพโซเชียล – ทำไมบางครั้งการเงียบก็ดีต่อใจ
(💬 ถ้าเราไม่อัพโซเชียล…จะเหมือนเราหายไปจากโลกไหม?” แต่บางครั้ง “การหายไป” นั่นแหละ คือการกลับมาอยู่กับตัวเองจริง ๆ) “บางครั้ง…การไม่โพสต์อะไรเลย คือการเติบโตในเงียบที่งดงามที่สุด” (Sometimes… not posting anything is the most beautiful way to grow in silence.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่รู้สึ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 175 ครั้ง

Routineกู้ผิวฉบับเร่งด่วน ฉบับสาย Outdoor ผิวสองสี ทูโทน 🏖️🏃🏻‍♀️🔥
จากคนที่ชอบออกไปทำกิจกรรม Outdoor จนผิวคล้ำเสีย เป็นรอยตัดเสื้อผ้า (ผิวทูโทนมาก 😭) วันนี้เลยอยากมาแชร์ไอเทมที่ใช้จริงแล้ว "รอด" พร้อมเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังกู้ผิวอยู่ สู้ไปด้วยกันนะ! ☀️ Morning Routine (เน้นปกป้อง + กระจ่างใส) • Mizumi UV Bright Body Serum: กันเเดด กันตายทุกเช้า เนื้
อยากกินป้อปคอร์น🍿

อยากกินป้อปคอร์น🍿

ถูกใจ 149 ครั้ง

ภาพแสดงกล้องดิจิทัลสองรุ่นพร้อมคุณสมบัติเด่นสำหรับการถ่ายวิดีโอและสตรีทโฟโต้ รวมถึงช่วงราคาโดยประมาณ
ภาพนำเสนออีกสองรุ่นของกล้องดิจิทัล เน้นดีไซน์สวยงาม การจำลองฟิล์ม การถ่ายภาพบุคคล และความง่ายในการใช้งาน พร้อมช่วงราคา
ภาพแสดงกล้องดิจิทัลสองรุ่นสุดท้าย รุ่นหนึ่งเน้นสไตล์วินเทจภาพคมชัด อีกรุ่นราคาประหยัดสำหรับภาพสไตล์ Y2K พร้อมข้อมูลราคา
6 เช็คลิสต์! กล้องดิจิตอลที่ผู้ชายพกแล้วโคตรเท่ มีไว้ถ่ายแฟนก็ดี 🕶📸
ยอมรับเลยว่ามือถือสมัยนี้ถ่ายรูปสวยจริงครับ แต่ฟีลลิ่งของภาพจาก "กล้องดิจิตอล" มันมีเสน่ห์กว่าแบบบอกไม่ถูก! 🔥 วันนี้ผมเลยขออัปเดตลิสต์ "กล้องดิจิตอลคอมแพค" ในมุมมองของปี 2025 ที่ผู้ชายอย่างเราควรมีติดตัวไว้ กล้องพวกนี้ไม่ใช่แค่ "กล้องถ่ายแฟน" แต่เป็นไอเทมคู่ใจที่ช่วยบันทึ
Softunnn

Softunnn

ถูกใจ 33 ครั้ง

พุงป่อง ต้มกินหลับสบาย ผิวดี
แก… ชั้นค้นพบสัจธรรมแล้วว่า ผิวดี หน้าเฟรช พุงยุบแบบไม่ต้องพึ่งตัวช่วยแพง ๆ แต่อยู่ในหม้อต้มที่บ้านมีอยู่จริง! จากวันแรกที่ต้มขำ ๆ เพราะทนความพุงอืด พุงป่อง ตื่นมาแน่นเหมือนกลืนลูกบอลเข้าไปไม่ไหว ตอนนี้ผ่านไปอาทิตย์นึง… หล่อนเอ๊ยยย! ร่างกายเหมือนได้ Reset ใหม่หมด ตัวเบาหวิว หน้าผ่องแบบคนนอนครบ 8 ชั
ภัสสรชวนชม

ภัสสรชวนชม

ถูกใจ 85 ครั้ง

ใส่ใจลำไส้ แล้วผิวก็ดีขึ้นแบบไม่รู้ตัว✨💝
สาวสาวมาปรับสมดุลย์ลำไส้แล้วก็ผิวก่อนปีใหม่กัน ✨✨✨ วันนี้มารีวิว Coconut Cult ที่กำลังเป็นกระแสในต่างประเทศ สาว ๆ คนไหนกำลังลังเล อยากชวนให้ลอง Coconut Cult ดูนะ มันอาจจะไม่ได้ช่วยเรื่องผิวแบบเห็นผลทันที แต่สิ่งที่เรารู้สึกได้คือ มันช่วย ปรับสมดุลภายในร่างกาย ให้ดีขึ้น พอระบบข้างในดี ผิวก
Raya_Bless

Raya_Bless

ถูกใจ 338 ครั้ง

วิธีทำรังนกง่ายๆ​ ที่บ้านดื่มเองก็ได้​ ทำขายก็ดี
🍯 แจกสูตร “รังนกตุ๋น” ทำเองง่ายๆ ที่บ้าน ใครกำลังมองหา วิธีทำรังนก แบบไม่ยุ่งยาก ใช้วัตถุดิบน้อย แต่ได้ประโยชน์เต็มๆ ทั้งเรื่องผิวใสและสุขภาพ ลองสูตรนี้ได้เลย ✨ เหมาะทั้งทำดื่มเอง หรือทำเป็นรังนกพร้อมดื่มขาย เพิ่มรายได้แบบเบาๆ 🥣 ส่วนผสม (สูตรรังนกง่ายๆ) รังนกแห้ง 1 ชิ้น น้ำสะอาด 2 ถ้
zenithzone

zenithzone

ถูกใจ 7 ครั้ง

ไม่อยากออกกำลัง 14 วันเอาไขมันออกยังไง
1.ตัดน้ำหวานก่อนเลย แค่นี้ตัวบวมลดไวมากกกหลายคนคิดว่าอ้วนเพราะกินเยอะจริงๆน้ำตาลแฝงนี่ตัวดีเลย 🥹 2.โปรตีนต้องถึง ไข่ / อกไก่ / ปลา / กรีกโยเกิร์ตยิ่งกินโปรตีนถึง ยิ่งหลุดกินจุกจิกน้อยลง 3.เดินหลังข้าว 10-15 นาที ไม่ต้องคาร์ดิโอหนักแค่เดินเล่น ระบบย่อยกับน้ำตาลในเลือดก็ดีขึ้นแล้ว 🚶🏻‍♀️ 4
เทรนหุ่นบ้านริ

เทรนหุ่นบ้านริ

ถูกใจ 1 ครั้ง

💖Mindset ดี ชีวิตก็ดีค่ะ! ✨💖
อยากบอกสาวๆ ทุกคนที่กำลังสับสนและหลงทาง อยากจะบอกว่า ชีวิตของเราจะดีขึ้นจริงๆ ก็ต่อเมื่อเราปรับความคิดและลงมือ "เติบโต" ด้วยตัวเอง เลิกหนีปัญหา เลิกบ่น แล้วหันมาปรับมายด์เซ็ต (Mindset) พร้อมเรียนรู้และพัฒนาตัวเองอย่างต่อเนื่อง เมื่อนั้นแหละค่ะ ชีวิตจะกลายเป็นแบบที่เราต้องการได้เลย! การปร
Jennie✨

Jennie✨

ถูกใจ 105 ครั้ง

✨แผลเป็นดูแลยังไงดี? บอกต่อทริคกู้ผิวให้กลับมาเนียนใส✨
ใครกำลังกังวลเรื่องรอยแผลเป็น รอยดำ รอยแดงหลังสิว หรือรอยขีดข่วนอยู่บ้าง? 🥹 การดูแลแผลเป็นต้องใช้เวลาและความสม่ำเสมอค่ะ 💡เคล็ดลับง่ายๆ ✔️ ทาครีมบำรุงเป็นประจำ ✔️ หลีกเลี่ยงการแกะหรือเกาแผล ✔️ ทาครีมกันแดดทุกวัน ✔️ เติมความชุ่มชื้นให้ผิวสม่ำเสมอ ช่วงนี้เราใช้ ครีม Jose ช่วยบำรุงผิวให้ดูกร
𐙚 เบ๊บปาล์ม🍅💭

𐙚 เบ๊บปาล์ม🍅💭

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨🌸ไอเทมผิวสวย ใส สุภาพดี ราคาประหยัด
วันนี้เราได้รวบรวมไอเทมผิวใสสุขภาพดี ในงบราคาประหยัดเหมาะกับเศรษฐกิจช่วงนี้สุดๆ โดยแต่ละตัวราคาไม่เกิน 200 บาท ผิวสวยได้ง่ายๆด้วยงบประหยัด 🌟1. สครับเอริน่า สูตรกาแฟมะขาม เป็นสครับกาแฟเนื้อละเอียด มีเนื้อมะขามน้ำผึ้ง ตัวสครับเนื้อไม่บาดผิว ช่วยในการผลัดเซลล์ผิวเก่า ทำให้ผิวเนียนนุ่ม สครับ 2-3 ค
FONFA

FONFA

ถูกใจ 48 ครั้ง

ITEMS 🍋เตรียมผิวก่อนแต่งหน้าให้ติดทนเช้ายันเย็น
Makeup ติดทนไม่ได้เริ่มที่รองพื้นหรือคุชชั่น ถ้าเตรียมผิวไม่ดีคือจบ วันนี้มินเลยจะมาแชร์ไอเท็มเตรียมผิวในวันที่อยากให้หน้าติดทนแบบเต็มระบบ👀 สกินแคร์ของมินจะเน้นไปที่เรื่องความชุ่มชื้นเพราะถ้าหน้าแห้งผิวมันจะแคร็ก แต่ไม่เอาเหนอะหนะนะ 🥕MASK SKINFOOD - 10/10 ตอนใช้เป็นไนท์สกินแคร์ไม่ชอบเลย เพร
มินเหมียว🐱

มินเหมียว🐱

ถูกใจ 14 ครั้ง

คัดมาให้แล้วอาหารเสริม 5 ตัวกู้ผิว-กู้ร่าง วิตามินที่คนรักตัวเองต้องมี! 🛒✨
เมื่อก่อนเคยคิดว่าแค่อายุน้อย กินอิ่ม นอนหลับ ร่างกายก็น่าจะโอเคแล้ว แต่พอเข้าสู่วัยทำงาน/เรียนหนัก บอกเลยว่าคิดผิดมาก! 😭 นี่คือเหตุผลว่าทำไมเราถึงตัดสินใจ “ต้องเริ่มกินอาหารเสริม” สารอาหารจากมื้อหลักไม่เคยพอ: มื้อเร่งรีบในแต่ละวัน เราเลือกกินไม่ได้ขนาดนั้น วิตามินบางชนิดร่างกายสร้างเองไม่ได้ และ
ส้มตำอร่อยนะ

ส้มตำอร่อยนะ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม