เมนูเด็กหอ Day 10 ( dearlicious ) 🥨✨

🌆 มื้อเที่ยง

✨กะหล่ำปลีผัดไข่ใส่กุ้ง

* วัตถุดิบ *

1. กะหล่ำปลี แครอท

2. ไข่ไก่ กุ้ง

3. กระเทียม

4. เครื่องปรุงรส (ซอสฝาเขียว ซอสหอยนางรม น้ำปลา น้ำตาล ผงผัดรสเห็ดหอม)

🏙️ มื้อเย็น

✨ สันนอกผัดซอสเทอริยากิ

* วัตถุดิบ *

1. สันนอก

2. ซอสเทอริยากิ

3. กะหล่ำปลี

#เมนูเด็กหอ #เมนูอาหาร #กับข้าวเด็กหอ #ติดเทรนด์ #dearlicious

2025/8/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมนูเด็กหอเป็นอีกหนึ่งเทรนด์ที่กำลังได้รับความนิยมในช่วงเวลาที่หลายคนต้องอยู่หอพักหรือที่พักอาศัยแต่ทำอาหารเองได้ไม่ซับซ้อน สำหรับมื้อเที่ยงในวันนี้ เมนูกะหล่ำปลีผัดไข่ใส่กุ้งเป็นตัวเลือกที่ดีเพราะมีวัตถุดิบที่หาได้ง่ายและมีประโยชน์จากผักสดและโปรตีนจากไข่ไก่กับกุ้ง รวมถึงการเพิ่มรสชาติด้วยเครื่องปรุงรสยอดนิยมทั้งซอสฝาเขียว ซอสหอยนางรม น้ำปลา น้ำตาล และผงผัดรสเห็ดหอม ทำให้รสชาติกลมกล่อมและไม่ซ้ำซาก ในส่วนของมื้อเย็น สันนอกผัดซอสเทอริยากิถือว่าเป็นเมนูที่มีความรวดเร็วและเหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของเด็กหอที่ต้องการอาหารรสชาติดีแต่ใช้เวลาเตรียมน้อย โดยใช้เนื้อสัตว์ที่มีความนุ่มอย่างสันนอกและผสมผสานกับซอสเทอริยากิที่มีรสชาติหวานเค็มแบบญี่ปุ่น พร้อมผักกะหล่ำปลีเพิ่มความกรอบและวิตามิน หลักจากการผัดก็จะได้เมนูที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ สำหรับผู้ที่อยากทำอาหารอยู่หอ การเลือกวัตถุดิบที่หาได้ง่ายและวิธีการทำที่ไม่ซับซ้อนถือเป็นสิ่งสำคัญ ทั้งนี้ยังช่วยประหยัดเวลาและงบประมาณด้วย ด้านสุขภาพ การเพิ่มผักอย่างกะหล่ำปลีและแครอทช่วยให้ร่างกายได้รับใยอาหารและวิตามินต่าง ๆ เสริมภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ เมนูเด็กหอ Day 10 ยังเป็นแรงบันดาลใจให้คนรุ่นใหม่ได้ลองทำอาหารเอง พร้อมแชร์ไอเดียและทริคในการทำอาหารในโลกออนไลน์ ซึ่งสร้างความสนุกและความภาคภูมิใจในมื้ออาหารที่ปรุงเองได้อย่างง่ายดาย ไม่ว่าจะเป็นซอสต่าง ๆ หรือการเลือกใช้วัตถุดิบคุณภาพดีในราคาประหยัด เหมาะสำหรับเด็กหอหรือคนที่ชื่นชอบทำอาหารทานเอง

ค้นหา ·
เมนูของเด็กหอ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🧀🍳 เมนูเด็กหอ 10 นาที! ข้าวไข่ข้นไส้กรอกชีสเยิ้มๆ
#วันนี้กินอะไรดี byปิ่น 🍳🧀 ข้าวไข่ข้นไส้กรอกชีสเยิ้มๆ ทำง่ายมากกก ✨ วัตถุดิบน้อย แต่อร่อยเกินเรื่อง ฟีลร้านคาเฟ่สุดๆ 🤤💖 #Lemon8TH #เมนูง่ายๆ #เมนูเด็กหอ #ข้าวไข่ข้น #ชีสเยิ้ม #ทำอาหารง่ายๆ #เข้าครัว #กินอะไรดี #สูตรอาหาร #อร่อยบอกต่อ
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 33 ครั้ง

🥚ไข่ดองซีอิ๊ว | เมนูเด็กหอ ทำง่าย ไข่เยิ้มอร่อยมาก!🥣✨
ไข่ดองซีอิ๊ว เมนูง่าย ๆ สำหรับเด็กหอที่ทำได้แม้ไม่มีครัวใหญ่ ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แต่ได้รสเค็มหวานหอมซีอิ๊วกำลังดี กินคู่ข้าวสวยคือฟินมาก 🍚🥢 💖ไข่แดงเยิ้ม ๆ เนียนนุ่ม ละลายในปาก อร่อยจนต้องทำซ้ำแน่นอน 🤤💭 🥣วิธีทำ 1. ต้มไข่ในน้ำเดือด 7 นาที 2. ต้มเสร็จแช่น้ำเย็นทันที แล้วปอกเปลือก 3. เตรียม
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 368 ครั้ง

ข้าวผัดไข่ เมนูเด็กหอทำตามได้ง่ายๆ 🍳🍚🍴
เมนูเด็กหอ ep.2 ข้าวผัดไข่ที่อร่อยไม่ซ้ำ จำสูตรไม่ได้55555🥹 เมนูง่ายๆที่ทำตามได้ไม่ยากเลยงับ 🤤 📍วัตถุดิบ - ไข่ไก่ - ข้าวสวย - น้ำปลา - ซอสหอยนางรม - น้ำตาล - รสดี ไปลองทำกันดูนะคะ อร่อยมัก😋💖 #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูไข่ #เมนูง่ายๆ #เมนูเด็กหอ #ติดเทรนด์ #อาหารเด็กหอ #coo
MINGGIA

MINGGIA

ถูกใจ 4262 ครั้ง

** Idea เมนูเด็กหอ🍳🥗🍚
เมนูง่ายๆ ขั้นตอนไม่เยอะ และใช้เวลาไม่นาน มือใหม่หัดเข้าครัวก็ทำได้! มีหม้อไฟฟ้าใบเดียวก็ทำได้ทั้งหมดเยยย🥰🥰 #ทำอาหารฉบับเด็กหอ #เมนูง่ายๆ
B

B

ถูกใจ 628 ครั้ง

แจกสูตรเมนูเด็กหอ 10เมนู!🍲 ep.1
——🍋เด็กหอคนไหนกำลังมองหาไอเดียทำอาหาร เรามัดรวมมาให้แล้วทั้งหมด10เมนู พร้อมบอกวัตถุดิบ เน้นเมนูที่ใช้ของไม่เยอะ ทำไม่ยากมาก และทุกเมนูเป็นเมนูที่เราเคยทำจริงๆน้า✨ เราทำได้ทุกคนก็ทำได้แน่นอน🥘 1. แกงเขียวหวาน🍲 2. ยำไข่ดาว🍳 3. ลาบหมู🐷 4. กุ้งดองซีอิ๊ว🍤 5. กะเพราลูกชิ้น🍢 6. ไก่ทอดเกาหลี🍗 7. ไข่เ
KatchaGrace🫧

KatchaGrace🫧

ถูกใจ 2284 ครั้ง

10 เมนูเด็กหอที่ทำกินซ้ำบ่อยที่สุด Ep.1
🥹 คำถามโลกแตกของเด็กหอ “วันนี้กินอะไรดี?” เลยรวมเมนูที่ทำกินจริงในช่วงที่ผ่านมาไว้ให้แล้ว ทำง่าย วัตถุดิบน้อย มือใหม่ก็ทำได้ อยู่หอคนเดียว เมนูที่กินบ่อยที่สุดของทุกคนคืออะไรกันคะ?🤔 📋 ขั้นตอนทำง่าย: #ทำอาหารง่ายๆที่หอ #เด็กหอทำอาหาร #เด็กหอเข้าครัว #วิถีเด็กหอ #ทำอาหารฉบับเด็กห
จีน🎀

จีน🎀

ถูกใจ 75 ครั้ง

เมนูเด็กหอ มิลเฟยนาเบะ🌟🥣
เมนูเด็กหอวันนี้พามาทำ มิลเฟยนาเบะฉบับหัวไชเท้า เป็นเมนูที่เหมือนจะทำยากแต่จริงๆแล้วทำง่ายมากก🥢 วัตถุดิบที่ใช้ในวันนี้🥦 -หัวไชเท้า กะหล่ำปลีซอย เห็ดเข็มทอง -หมูสไลด์ -น้ำซุปน้ำดำ น้ำจิ้มสุกี้ วิธีทำ🍳 หั่นหัวไชเท้าสไลด์เป็นแว่นๆ และเอาหมูมาวางสลับหับหัวไชเท้า จากนั้นใส่กระหล่ำปลีซอยและหัวไ
as.ttk

as.ttk

ถูกใจ 353 ครั้ง

เมนูเด็กหอที่ 1 ✨🍲
🍲ชื่อเมนู:ต้มจืดหัวไชเท้าหมูสับ 🥦วัตถุดิบ: หัวไชเท้า หมูสับ ต้นหอม ซุปก้อน 🍳ขั้นตอนการทำ: ตั้งน้ำใส่ซุปก้อน รอน้ำเดือดใส่หมูสับลงไป ตามด้วยหัวไชเท้าปรุงรสตามชอบพอทุกอย่างสุกใส่ต้นหอมปิดท้าย #เมนูฉบับเด็กหอ #ทำอาหารง่ายๆเด็กหอ #กับข้าวเด็กหอ #ติดเทรนด์ #ต้มจืดหัวไชเท้าหมูสับ
PonsTable

PonsTable

ถูกใจ 310 ครั้ง

🍗ปีกไก่อบน้ำผึ้งเลม่อน | เมนูเด็กหอ ทำง่าย อร่อยฉ่ำ!🍯🍋
แจกสูตรเมนูเด็กหอ“ปีกไก่อบน้ำผึ้งเลม่อน“ ทำง่ายๆ วัตถุดิบไม่เยอะ แต่อร่อยมาก เป็นเมนูที่ทำกินบ่อยสุดๆ ปีกไก่ฉ่ำ หอมหวาน~ ยิ่งกินกับข้าวสวยร้อนๆคือฟิน! ใครมองหาเมนูทำอาหารง่ายๆต้องลอยเลย!🍗👀 🧂วัตถุดิบ - ปีกไก่ - เลม่อน - ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ - น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ - ซีอิ๊วดำ 1 ช้อนโต๊ะ - ซอสห
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 258 ครั้ง

แจกเมนูเด็กหอ 7 วัน ใช้งบแค่ 300 บาท
งบน้อยแต่อยากกินอิ่ม? เซฟโพสต์นี้ด่วน! 🔥 แจก **เมนูเด็กหอ 7 วัน** ใช้งบแค่ **300 บาท กินได้ทั้งอาทิตย์!** ทำง่าย วัตถุดิบน้อย ใช้อุปกรณ์ไม่เยอะ มือใหม่เข้าครัวก็ทำตามได้ 🍳🍜 ใครอยู่หอ อยู่คอนโด หรืออยากประหยัดค่าอาหาร ลองเอาไปทำตามได้เลยน้า 💖 เมนูไหนน่ากินสุด คอมเมนต์บอกกันหน่อย 👇 #เมน
Saowalak.tp

Saowalak.tp

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูเด็กหอ ไข่ตุ๋นต้มยำ
#คลิปนี้ต้องแชร์ #ไข่ตุ๋นเนื้อเนียน #ไข่ตุ๋น #แจกสูตรอาหาร #เข้าครัวกับLemon8
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 335 ครั้ง

แจก 3 เมนูเด็กหอ อร่อยxทำง่าย ฟินกรุบ! 🍳
น้องๆ คนไหนอยู่หอ อยากทำอะไรกินเองแบบง่ายๆ แต่อร่อยกรุบๆ แนะนำ 3 เมนูนี้เลย ✨ 🍚 ข้าวคลุกกรุบ * ข้าว * หมึกกรุบรสน้ำจิ้มงา * ไข่กุ้ง * น้ำพริก * สาหร่ายแบบแผ่น ✅ เมนูไวรัลใน tiktok เอามากินคู่กับหมึกกรุบรสน้ำจิ้มงา ให้ความหอมของน้ำจิ้มงามากๆ ยิ่งทานคู่กับสาหร่ายห่อ และไข่กุ้ง ยิ่งดับเบิ้ลคว
btype.cooking🥫

btype.cooking🥫

ถูกใจ 58 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวม 10 เมนูอาหารสำหรับเด็กหอ พร้อมชื่อเมนูและข้อความ 'แจกสูตร เมนู เด็กหอ ep.2 10 เมนู'
ภาพไข่พะโล้หมูสามชั้นในชาม พร้อมรายการวัตถุดิบที่ใช้ทำเมนูนี้ เช่น ไข่ไก่ หมูสามชั้น และเครื่องปรุงรส
ภาพฮอทดอกผัดซอสในจาน พร้อมรายการวัตถุดิบที่ใช้ทำเมนูนี้ เช่น ฮอทดอก หอมหัวใหญ่ และซอสปรุงรสต่างๆ
แจกสูตรเมนูเด็กหอ 10เมนู!🍲 ep.2
——🍋เด็กหอคนไหนกำลังมองหาไอเดียทำอาหาร เรามัดรวมมาให้แล้วทั้งหมด10เมนู พร้อมบอกวัตถุดิบ เน้นเมนูที่ใช้ของไม่เยอะ ทำไม่ยากมาก และทุกเมนูเป็นเมนูที่เราเคยทำจริงๆน้า✨ เราทำได้ทุกคนก็ทำได้แน่นอน🥘 1. ไข่พะโล้หมูสามชั้น 2. ฮอทดอกผัดซอส 3. น้ำตกเนื้อ 4. กะเพรานักเก็ต 5. ก๋วยจั๊บญวน 6. พาสต้าซอสครีมเห
KatchaGrace🫧

KatchaGrace🫧

ถูกใจ 129 ครั้ง

เมนูเด็กหองบ 1000.- ใน 1 เดือน🍱
ใครว่าเงินพันเดียวอยู่ไม่ถึงสิ้นเดือน? 💸 วันนี้มาแชร์ไอเดีย #เติมของเข้าตู้ ฉบับคนงบน้อยแต่อยากกินหรูอยู่สบาย! เราคัดมาให้แล้วกับเมนูทำง่ายๆ ใช้หม้อทอดไร้น้ำมันเป็นหลัก สะดวกและเฮลตี้สุดๆ เมนูเด็ดทำง่าย สารอาหารครบ: ​ข้าวหน้าเนื้อ: เนื้อย่างหอมๆ ออนท็อปด้วยไข่ต้มและฟักทองย่าง ใช้หม้อทอดไร้น
SuperShy

SuperShy

ถูกใจ 55 ครั้ง

เมนูเด็กหอ 🥘ต้มมะระซี่โครงหมู✨🐷
ช่วงนี้ชอบทำอาหารอยู่บ้านมาก 🍲 วันนี้ลองทำ ต้มมะระซี่โครงหมู ด้วยหม้อ Meyer ตัวนี้ เป็นหม้อแรงดันที่ใช้กับไมโครเวฟได้เลย ใช้งานง่ายสุด ๆ ใช้เวลาแค่ 20 นาทีเท่านั้น ก็ได้มะระนุ่ม ซี่โครงเปื่อย หอมละมุนเหมือนต้มข้ามคืนเลย 💚 คือดีตรงที่ไม่ต้องยืนเฝ้า ไม่ต้องล้างหลายขั้นตอน เหมาะกับคนชอบทำอาหารแ
การ์ตูนติดบ้าน

การ์ตูนติดบ้าน

ถูกใจ 251 ครั้ง

เมนูเด็กหอด้วยหม้อไฟฟ้า Yotex 🧑🏻‍🍳🍳
สวัสดีชาว 🍋8 วันนี้พักแนะนำหนังมาเป็นแนะนำตัวช่วยที่ทำให้ดูหนังอร่อย เอ๊ย สนุกมากยิ่งขึ้นกันค่า! 📺✨ หม้อไฟฟ้า Yotex ขนาด 2 ลิตรแบบจุใจ มาพร้อมชั้นนึ่งอเนกประสงค์ ไฟ 700W แถมปรับไฟได้ 2 ระดับบ ปลอดภัยหายห่วง เพราะเขามี มอก. เช็คได้เล้ย ⚡️🔌 รีวิว : มินิมอลถูกใจสายคลีนเลยล่ะ สีขาวสะอาดตามาก ตัว
vibeincie ♥︎

vibeincie ♥︎

ถูกใจ 14 ครั้ง

รวมมิตรเมนูเด็กหอฉบับย่อ🥗🥟
ช่วงนี้เเก้มอินกับการทำอาหารมากกกกก🍱🥙 . . เลยมาเเชร์ไอเดียเมนูสำหรับเด็กหอกัน🤤🤤🤤 🥒🍅ส่วนมากวัตถุดิบก็จะเป็นหมูไก่ซะส่วนใหญ่ เเละเชื่อว่าเพื่อนๆรึเเม่บ้านหลายคนคงเจอปัญหาคล้ายๆกัน ว่า : วันนี้กินอะไรดีน้าา…??😖🧐 ในโพสต์นี้ก็รวบรวมเมนูโปรดที่ส่วนมากเเก้มจะทำกินเป็นประจำ เผื่อได้เป็นไอเดียในเหล
3 ฐิตารีย์

3 ฐิตารีย์

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารไทย 9 อย่าง เช่น หมูอบเกลือ ส้มตำปลาร้า และก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋น พร้อมข้อความว่า \"แชร์เมนูเด็กหอ วันนี้ ?? ทำอะไรกินดีนะ 30 วัน 30 เมนู\" นำเสนอไอเดียอาหารสำหรับนักศึกษาหอพัก
ภาพรวมเมนูอาหารไทย 9 อย่าง พร้อมชื่อเมนูแต่ละจาน เช่น หมูอบเกลือ กุ้งหมูสับคั่วพริกเกลือ ต้มข่าไก่ ข้าวหมกไก่ ส้มตำปลาร้า ราดหน้ารวมมิตร แกงกะทิไก่ใส่หน่อไม้ ลาบหมู และก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋น
ภาพรวมเมนูอาหารไทย 9 อย่าง พร้อมชื่อเมนูแต่ละจาน เช่น กะเพราอกไก่ไข่ดาว น้ำพริกอ่อง ต้มจืด ผัดเชียงดาผัดไข่ แกงเขียวหวานไก่ไข่เจี้ยว แกงหมูใส่ฟักทอง ผัดขิงไก่ ข้าวผัดหมู ขนมจีนแกงไก่ และหมูผัดพริกป่น
มัดรวมเมนูเด็กหอ 30 วัน 30 เมนู 🥒🍲
คิดไม่ออก ลองทำตามนี้ !!! แชร์เมนูที่ทำบ่อยๆ วัตถุดิบง่ายๆ ไม่ยุ่งยากเลย ได้ไอเดียจากเพื่อนๆ ใน Lemon8 สรุปมาให้ตามนี่คับบ เผื่อวันไหนคิดไม่ออกกด Save เมนูได้เลยย สรุปมีให้ 31 วันเลยค่ะ ☺️🙌🏻 #ติดเทรนด์ #กินกับlemon8 #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูเด็กหอ #เมนูประหยัด
nung__neang ꔛ 𝟤𝟧𝟦𝟨

nung__neang ꔛ 𝟤𝟧𝟦𝟨

ถูกใจ 216 ครั้ง

เมนูเด็กหองบประหยัด🥣🧤
🍳✨ รวมเมนูเด็กหอ งบน้อยก็อิ่มได้! ใครกำลังอยู่หอแล้วคิดไม่ออกว่าจะกินอะไรดี เซฟโพสต์นี้ไว้เลย 💖 แต่ละเมนูใช้วัตถุดิบไม่เยอะ ทำง่าย ไม่ต้องมีครัวใหญ่ก็ทำได้! 🥚 ข้าวไข่ข้น เมนูสามัญประจำหอ งบหลักสิบ อิ่มท้องสุด ๆ 🍜 มาม่าผัดไข่ ทำง่าย ใช้เวลาไม่ถึง 10 นาที กินได้ทุกสิ้นเดือน 🍳 ไข่เจียวหมูสับ เ
มูโม่อิอิ

มูโม่อิอิ

ถูกใจ 104 ครั้ง

เมนูเด็กหอทำง่าย🥦🥕🥑
แชร์เมนูอาหารที่ช่วงนี้ทำกินบ่อย ทำง่ายแถมอร่อยด้วย😊🌟 #อาหารฉบับเด็กหอ #เมนูอาหาร #วันนี้ทำอะไรกิน #ไอเดียเมนูอาหาร
Poowooz

Poowooz

ถูกใจ 62 ครั้ง

10เมนูเด็กหอ ทำง่าย ใช้แค่หม้อไฟฟ้าใบเดียว🍳
#เด็กห #เมนูเด็กหอ #ทําอาหาร
Sanizijk

Sanizijk

ถูกใจ 64 ครั้ง

เมนูเด็กหอ ในงบ 50 บาท ภายใน 10 นาที ใช้แค่ไมโครเวฟ หรือหม้อไฟฟ้า เหมาะกับคนขี้เกียจล้างจาน
สูตรอาหาร เมนูเด็กหอทำง่าย - กิวด้ง 🐮 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: เนื้อวัวสไลด์ ~50 บาท, หอมหัวใหญ่ ~10 บาท, ไข่ออนเซ็นเซเว่น ~13 บาท, 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: หม้อไฟฟ้า 1 หม้อเท่านั้น 🍳เครื่องปรุง: ซอสยากินิกุ, กระเทียมบด 👍🏻คำแนะนำ: สูตรลัดง่ายมากกกก แค่หั่นหอมลงไปผัดกับกระเทียม เติมซอสตามปริมาณที่ชอบ ใส่เนื้

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม