เมนูเด็กหอ Day 10 ( dearlicious ) 🥨✨

🌆 มื้อเที่ยง

✨กะหล่ำปลีผัดไข่ใส่กุ้ง

* วัตถุดิบ *

1. กะหล่ำปลี แครอท

2. ไข่ไก่ กุ้ง

3. กระเทียม

4. เครื่องปรุงรส (ซอสฝาเขียว ซอสหอยนางรม น้ำปลา น้ำตาล ผงผัดรสเห็ดหอม)

🏙️ มื้อเย็น

✨ สันนอกผัดซอสเทอริยากิ

* วัตถุดิบ *

1. สันนอก

2. ซอสเทอริยากิ

3. กะหล่ำปลี

#เมนูเด็กหอ #เมนูอาหาร #กับข้าวเด็กหอ #ติดเทรนด์ #dearlicious

2025/8/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมนูเด็กหอเป็นอีกหนึ่งเทรนด์ที่กำลังได้รับความนิยมในช่วงเวลาที่หลายคนต้องอยู่หอพักหรือที่พักอาศัยแต่ทำอาหารเองได้ไม่ซับซ้อน สำหรับมื้อเที่ยงในวันนี้ เมนูกะหล่ำปลีผัดไข่ใส่กุ้งเป็นตัวเลือกที่ดีเพราะมีวัตถุดิบที่หาได้ง่ายและมีประโยชน์จากผักสดและโปรตีนจากไข่ไก่กับกุ้ง รวมถึงการเพิ่มรสชาติด้วยเครื่องปรุงรสยอดนิยมทั้งซอสฝาเขียว ซอสหอยนางรม น้ำปลา น้ำตาล และผงผัดรสเห็ดหอม ทำให้รสชาติกลมกล่อมและไม่ซ้ำซาก ในส่วนของมื้อเย็น สันนอกผัดซอสเทอริยากิถือว่าเป็นเมนูที่มีความรวดเร็วและเหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของเด็กหอที่ต้องการอาหารรสชาติดีแต่ใช้เวลาเตรียมน้อย โดยใช้เนื้อสัตว์ที่มีความนุ่มอย่างสันนอกและผสมผสานกับซอสเทอริยากิที่มีรสชาติหวานเค็มแบบญี่ปุ่น พร้อมผักกะหล่ำปลีเพิ่มความกรอบและวิตามิน หลักจากการผัดก็จะได้เมนูที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ สำหรับผู้ที่อยากทำอาหารอยู่หอ การเลือกวัตถุดิบที่หาได้ง่ายและวิธีการทำที่ไม่ซับซ้อนถือเป็นสิ่งสำคัญ ทั้งนี้ยังช่วยประหยัดเวลาและงบประมาณด้วย ด้านสุขภาพ การเพิ่มผักอย่างกะหล่ำปลีและแครอทช่วยให้ร่างกายได้รับใยอาหารและวิตามินต่าง ๆ เสริมภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ เมนูเด็กหอ Day 10 ยังเป็นแรงบันดาลใจให้คนรุ่นใหม่ได้ลองทำอาหารเอง พร้อมแชร์ไอเดียและทริคในการทำอาหารในโลกออนไลน์ ซึ่งสร้างความสนุกและความภาคภูมิใจในมื้ออาหารที่ปรุงเองได้อย่างง่ายดาย ไม่ว่าจะเป็นซอสต่าง ๆ หรือการเลือกใช้วัตถุดิบคุณภาพดีในราคาประหยัด เหมาะสำหรับเด็กหอหรือคนที่ชื่นชอบทำอาหารทานเอง

ค้นหา ·
เมนูขนมฉบับเด็กหอ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

10เมนูเด็กหอ ทำง่าย ใช้แค่หม้อไฟฟ้าใบเดียว🍳
#เด็กห #เมนูเด็กหอ #ทําอาหาร
Sanizijk

Sanizijk

ถูกใจ 46 ครั้ง

ข้าวผัดไข่ เมนูเด็กหอทำตามได้ง่ายๆ 🍳🍚🍴
เมนูเด็กหอ ep.2 ข้าวผัดไข่ที่อร่อยไม่ซ้ำ จำสูตรไม่ได้55555🥹 เมนูง่ายๆที่ทำตามได้ไม่ยากเลยงับ 🤤 📍วัตถุดิบ - ไข่ไก่ - ข้าวสวย - น้ำปลา - ซอสหอยนางรม - น้ำตาล - รสดี ไปลองทำกันดูนะคะ อร่อยมัก😋💖 #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูไข่ #เมนูง่ายๆ #เมนูเด็กหอ #ติดเทรนด์ #อาหารเด็กหอ #coo
MINGGIA

MINGGIA

ถูกใจ 4128 ครั้ง

แจกสูตรเมนูเด็กหอ 10เมนู!🍲 ep.1
——🍋เด็กหอคนไหนกำลังมองหาไอเดียทำอาหาร เรามัดรวมมาให้แล้วทั้งหมด10เมนู พร้อมบอกวัตถุดิบ เน้นเมนูที่ใช้ของไม่เยอะ ทำไม่ยากมาก และทุกเมนูเป็นเมนูที่เราเคยทำจริงๆน้า✨ เราทำได้ทุกคนก็ทำได้แน่นอน🥘 1. แกงเขียวหวาน🍲 2. ยำไข่ดาว🍳 3. ลาบหมู🐷 4. กุ้งดองซีอิ๊ว🍤 5. กะเพราลูกชิ้น🍢 6. ไก่ทอดเกาหลี🍗 7. ไข่เ
KatchaGrace🫧

KatchaGrace🫧

ถูกใจ 1655 ครั้ง

แจก 3 เมนูเด็กหอ อร่อยxทำง่าย ฟินกรุบ! 🍳
น้องๆ คนไหนอยู่หอ อยากทำอะไรกินเองแบบง่ายๆ แต่อร่อยกรุบๆ แนะนำ 3 เมนูนี้เลย ✨ 🍚 ข้าวคลุกกรุบ * ข้าว * หมึกกรุบรสน้ำจิ้มงา * ไข่กุ้ง * น้ำพริก * สาหร่ายแบบแผ่น ✅ เมนูไวรัลใน tiktok เอามากินคู่กับหมึกกรุบรสน้ำจิ้มงา ให้ความหอมของน้ำจิ้มงามากๆ ยิ่งทานคู่กับสาหร่ายห่อ และไข่กุ้ง ยิ่งดับเบิ้ลคว
btype.cooking🥫

btype.cooking🥫

ถูกใจ 56 ครั้ง

เมนูเด็กหอ ไข่ตุ๋นต้มยำ
#คลิปนี้ต้องแชร์ #ไข่ตุ๋นเนื้อเนียน #ไข่ตุ๋น #แจกสูตรอาหาร #เข้าครัวกับLemon8
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 299 ครั้ง

เมนูเด็กหอ 🥘ต้มมะระซี่โครงหมู✨🐷
ช่วงนี้ชอบทำอาหารอยู่บ้านมาก 🍲 วันนี้ลองทำ ต้มมะระซี่โครงหมู ด้วยหม้อ Meyer ตัวนี้ เป็นหม้อแรงดันที่ใช้กับไมโครเวฟได้เลย ใช้งานง่ายสุด ๆ ใช้เวลาแค่ 20 นาทีเท่านั้น ก็ได้มะระนุ่ม ซี่โครงเปื่อย หอมละมุนเหมือนต้มข้ามคืนเลย 💚 คือดีตรงที่ไม่ต้องยืนเฝ้า ไม่ต้องล้างหลายขั้นตอน เหมาะกับคนชอบทำอาหารแ
การ์ตูนติดบ้าน

การ์ตูนติดบ้าน

ถูกใจ 215 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวม 10 เมนูอาหารสำหรับเด็กหอ พร้อมชื่อเมนูและข้อความ 'แจกสูตร เมนู เด็กหอ ep.2 10 เมนู'
ภาพไข่พะโล้หมูสามชั้นในชาม พร้อมรายการวัตถุดิบที่ใช้ทำเมนูนี้ เช่น ไข่ไก่ หมูสามชั้น และเครื่องปรุงรส
ภาพฮอทดอกผัดซอสในจาน พร้อมรายการวัตถุดิบที่ใช้ทำเมนูนี้ เช่น ฮอทดอก หอมหัวใหญ่ และซอสปรุงรสต่างๆ
แจกสูตรเมนูเด็กหอ 10เมนู!🍲 ep.2
——🍋เด็กหอคนไหนกำลังมองหาไอเดียทำอาหาร เรามัดรวมมาให้แล้วทั้งหมด10เมนู พร้อมบอกวัตถุดิบ เน้นเมนูที่ใช้ของไม่เยอะ ทำไม่ยากมาก และทุกเมนูเป็นเมนูที่เราเคยทำจริงๆน้า✨ เราทำได้ทุกคนก็ทำได้แน่นอน🥘 1. ไข่พะโล้หมูสามชั้น 2. ฮอทดอกผัดซอส 3. น้ำตกเนื้อ 4. กะเพรานักเก็ต 5. ก๋วยจั๊บญวน 6. พาสต้าซอสครีมเห
KatchaGrace🫧

KatchaGrace🫧

ถูกใจ 94 ครั้ง

เมนูเด็กหองบ 1000.- ใน 1 เดือน🍱
ใครว่าเงินพันเดียวอยู่ไม่ถึงสิ้นเดือน? 💸 วันนี้มาแชร์ไอเดีย #เติมของเข้าตู้ ฉบับคนงบน้อยแต่อยากกินหรูอยู่สบาย! เราคัดมาให้แล้วกับเมนูทำง่ายๆ ใช้หม้อทอดไร้น้ำมันเป็นหลัก สะดวกและเฮลตี้สุดๆ เมนูเด็ดทำง่าย สารอาหารครบ: ​ข้าวหน้าเนื้อ: เนื้อย่างหอมๆ ออนท็อปด้วยไข่ต้มและฟักทองย่าง ใช้หม้อทอดไร้น
SuperShy

SuperShy

ถูกใจ 28 ครั้ง

เมนูเด็กหอ Ep.16
ต้มข่าไก่ง่ายๆค้าบบบ ปีที่แล้วได้ไปแค่ 15 Ep 555555 ปีนี้จะเอาสัก100 Ep ให้ได้เยยยย ฝากกดติดตามกันไว้ด้วยน๊าา🫶🏻✨ #เมนูเด็กหอ #เมนูง่ายๆ #ต้มข่าไก่ #ต้มข่าไก่ใส่เห็ด #ทำอาหารเองง่ายๆ
วันนี้น้องฟินน์เป็นอะไรคะ

วันนี้น้องฟินน์เป็นอะไรคะ

ถูกใจ 112 ครั้ง

เมนูเด็กหอทำง่าย🥦🥕🥑
แชร์เมนูอาหารที่ช่วงนี้ทำกินบ่อย ทำง่ายแถมอร่อยด้วย😊🌟 #อาหารฉบับเด็กหอ #เมนูอาหาร #วันนี้ทำอะไรกิน #ไอเดียเมนูอาหาร
Poowooz

Poowooz

ถูกใจ 38 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม