Automatically translated.View original post

Day 10 tower kids menu (dearlicious) 🥨✨

🌆 lunch.

✨ sauteed cabbage, eggs, shrimp

* Raw material *

1. Cabbage, carrots

2. Chicken egg, shrimp

3. Garlic

4.Seasoning (green lid sauce, oyster sauce, fish sauce, sugar, fragrant mushroom flavor stir-fried powder)

🏙️ dinner.

✨ ridge outside of Teriyaki sauce

* Raw material *

1.Outer ridge

2. Teriyaki sauce

3. Cabbage

# Tower boy menu # Food menu # With dormitory children # Trending # dearlicious

2025/8/19 Edited to

... Read moreเมนูเด็กหอเป็นอีกหนึ่งเทรนด์ที่กำลังได้รับความนิยมในช่วงเวลาที่หลายคนต้องอยู่หอพักหรือที่พักอาศัยแต่ทำอาหารเองได้ไม่ซับซ้อน สำหรับมื้อเที่ยงในวันนี้ เมนูกะหล่ำปลีผัดไข่ใส่กุ้งเป็นตัวเลือกที่ดีเพราะมีวัตถุดิบที่หาได้ง่ายและมีประโยชน์จากผักสดและโปรตีนจากไข่ไก่กับกุ้ง รวมถึงการเพิ่มรสชาติด้วยเครื่องปรุงรสยอดนิยมทั้งซอสฝาเขียว ซอสหอยนางรม น้ำปลา น้ำตาล และผงผัดรสเห็ดหอม ทำให้รสชาติกลมกล่อมและไม่ซ้ำซาก ในส่วนของมื้อเย็น สันนอกผัดซอสเทอริยากิถือว่าเป็นเมนูที่มีความรวดเร็วและเหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของเด็กหอที่ต้องการอาหารรสชาติดีแต่ใช้เวลาเตรียมน้อย โดยใช้เนื้อสัตว์ที่มีความนุ่มอย่างสันนอกและผสมผสานกับซอสเทอริยากิที่มีรสชาติหวานเค็มแบบญี่ปุ่น พร้อมผักกะหล่ำปลีเพิ่มความกรอบและวิตามิน หลักจากการผัดก็จะได้เมนูที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ สำหรับผู้ที่อยากทำอาหารอยู่หอ การเลือกวัตถุดิบที่หาได้ง่ายและวิธีการทำที่ไม่ซับซ้อนถือเป็นสิ่งสำคัญ ทั้งนี้ยังช่วยประหยัดเวลาและงบประมาณด้วย ด้านสุขภาพ การเพิ่มผักอย่างกะหล่ำปลีและแครอทช่วยให้ร่างกายได้รับใยอาหารและวิตามินต่าง ๆ เสริมภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ เมนูเด็กหอ Day 10 ยังเป็นแรงบันดาลใจให้คนรุ่นใหม่ได้ลองทำอาหารเอง พร้อมแชร์ไอเดียและทริคในการทำอาหารในโลกออนไลน์ ซึ่งสร้างความสนุกและความภาคภูมิใจในมื้ออาหารที่ปรุงเองได้อย่างง่ายดาย ไม่ว่าจะเป็นซอสต่าง ๆ หรือการเลือกใช้วัตถุดิบคุณภาพดีในราคาประหยัด เหมาะสำหรับเด็กหอหรือคนที่ชื่นชอบทำอาหารทานเอง