🏋️‍♂️ TẬP CÓ PT vs KHÔNG CÓ PT – KHÁC NHAU Ở ĐÂU? 🤔 Nhiều người nghĩ: “Tập gym thì tự tập cũng được…” 👉 Đúng, nhưng kết quả sẽ rất khác 👇 KHÔNG CÓ PT ❌ Tập theo cảm hứng, mỗi ngày một kiểu ❌ Sai form mà không biết → dễ chấn thương ❌ Không có lộ trình → tập lâu vẫn không thấy r

Trả lời @congminh66 PT cứ thế thôi hẹ hẹ #coaching #gymmotivation #gymgirl

day 4 : Tập Trở Lại

Back day w me #gymlife #gymtips #huyenduc

Các bộ phận cơ thể thích được bạn giãn cơ như thế này #suckhoe

giảm mỡ tăng cơ độ body cùng mình

Về team e Hà để độ body, độ 🍑 đón tết nào 👍👍👍 #Hàpuchi #HLVthểhình #Coach11 #Huấnluyệnviêncánhân #gym

K nghĩ bản thân có thể chạm tới 50kg và từng reps chất lượng như vậy luôn 😊😊 bức phá của bản thân của cô bé 49kg

Bạn ơi …Đừng quên kết hợp tập luyện với chế độ dinh dưỡng lành mạnh để đạt được kết quả tốt nhất chỗ mục tiêu điêu khắc cơ thể mình nha … 21 Ngày Thay Đổi 👇👇👇 #groupxrachgia #tramdungbeo #giamcanthuylam #steprachgia https://youtube.com/@tramdungbeo?si=u8YyWELp2L-d Rạch Giá HJL

3 động tác yoga nên tập trước khi đi ngủ 🧘‍♀️🧘‍♀️ #yoga #gym #yogatainha #thethao #phunu

4 bài tập tạ tay đơn giản tại nhà 🔥🔥 #phunu #sports #thethao #gym #fitness

Sau những chuỗi ngày ăn uống và trốn tập thì hôm nay bắt đầu trở lại👌👌🦵🏻 #gymlife #gymtips

#gymlife #gyms lip #healthylifestyle #t angcogiammo #anhtuyetmayman