#eatclean #AnCungLemon8

Mách cho bạn nào chưa biết. Cơm quinoa (diêm mạch) là món ăn dinh dưỡng, giàu protein, chất xơ và không chứa gluten, thường dùng thay thế hoặc trộn cùng cơm trắng để giảm cân và kiểm soát đường huyết rất tốt. Tui thường dùng loại hạt hữu cơ, các b tham khảo tại cmt nhé #eatclean #eatwithlemon8

Mình thường cân khẩu phần ăn để tính lượng calories, dầu xào nấu mình dùng dầu oliu có dạng xịt. Các bạn có thể thao khảo loại mình dùng tại cmt nhaaa #eatclean #eatwithlemon8 #thucdongiamcan

Lưu lại xem dần nha #Eat #eatwithlemon8

#fe #eatwithlemon8 #eatclean

#AnCungLemon8 #eatclean

#eatwithlemon8 #eatclean #thucdon1tuan

#giamcan #thucdongiamcan #eatclean #Lemon8 #eatwithlemon8

#eatclean #thucdongiamcan #giamcan

Cùng ăn uống healthy với tui nhé #eatcleanvietnam #tieumanthau

#fe #eatcleaan #eatwithlemon8

Những món mình tâm đắc☺️ #healthytips #healthywithlemon8