HOW TO ดูแลตัวเองให้ตัวหอม ~

วิธีดูแลตัวเองให้ตัวหอม~~

- อาบน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง 🛁

เน้นทำความสะอาดบริเวณที่เกิด 🫧

กลิ่นง่าย เช่น รักแร้ 👀

ข้อพับ และ เท้า 🦶

- ใช้สบู่ โลชั่น และ โรลออน 🧴

ที่มีส่วนผสมช่วยระงับเหงื่อ 🚿

และ กลิ่นกาย เพื่อลดการ 💧

สะสมของแบคทีเรีย 💥

- สระผมเป็นประจำ 🧖

และ หมักผมด้วยทรีตเมนต์ 🚿

หรือออยล์เพื่อเพิ่มความหอม ✨

- รักษาความสะอาดเสื้อผ้า 🧺

ซักเสื้อผ้าให้สะอาด 👕

และ แห้งสนิทเสมอ ❄️

เลือกใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี 🫧🌀

วิธีทำให้กลิ่นหอมติดทนนาน

- ทาโลชั่นหลังอาบน้ำ ทาโลชั่น ❄️

กลิ่นหอมทันทีที่ผิวยังหมาดอยู่ 🚿

เพื่อให้กลิ่นซึมเข้าสู่ผิว 🧖🏻‍♀️

ได้ดี และ ติดทนนาน ⏰

- ฉีดน้ำหอมบนจุดชีพจร ✨

ฉีดน้ำหอมที่จุดชีพจร เช่น ข้อมือ ✊

หลังหู คอ เพราะอุณหภูมิ 👂

ร่างกายจะช่วยกระจาย 👀

กลิ่นให้หอมฟุ้งขึ้น 🫧

- ฉีดน้ำหอมหลังอาบน้ำขณะที่ผิว 🛁

ยังมีความชื้นอยู่ จะช่วยให้ 💧

กลิ่นหอมติดผิวได้นานขึ้น ✨

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง 🙅🏻‍♂️❌

- อาหารกลิ่นแรง ลดการทานอาหาร

ที่มีกลิ่นแรง เช่น กระเทียม หัวหอม 🫜

และ อาหารรสจัด เพราะอาจทำ 🍲

ให้เกิดกลิ่นตัวและกลิ่นปากได้ 🫵

- เสื้อผ้าที่รัดรูป 👕

การใส่เสื้อผ้าที่แน่นจนเกินไปจะ 👀

ทำให้เหงื่อออก เกิดกลิ่นตัวได้ง่าย 🛁🚿#วิธีทำให้ตัวหอม #ฮาวทูตัวหอม #howtoตัวหอม #Lemon8ฮาวทู #ดูแลสุขภาพทั้งร่างกาย