今天，我终于迈出了第一步。 正式报名了 STOTT 普拉提教师培训。 这不是一个冲动的决定。 从最初有这个念头，到认真比较不同的体系、不同的学校，再到不断问自己：“我真的可以吗？” 我花了很多时间思考。 37岁、两个孩子的妈妈，重新开始学习一项新的专业，说不紧张是假的。 但我也明白，如果一直等到自己觉得”准备好了”，可能永远都不会开始。 选择普拉提，不只是因为我想拥有一份时间更灵活的工作。 更因为我希望运动能帮助我找回更健康的身体，也希望未来有一天，我能够帮助更多35岁以上的女性、产后妈妈，以及像我一样长期受睡眠困扰的人。 我知道，这只是