ยำปลากระป๋องไข่ข้น

6/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมยำปลากระป๋องไข่ข้นเป็นหนึ่งในเมนูที่คนไทยนิยมรับประทานเป็นเมนูง่าย ๆ ที่สามารถทำได้รวดเร็วและอร่อยแบบจัดจ้าน ทุกครั้งที่ทำเมนูนี้ ผมจะเลือกใช้ปลากระป๋องคุณภาพดีที่มีรสชาติกลมกล่อม เพื่อช่วยเสริมให้รสชาติของยำออกมาแซ่บถึงใจมากขึ้น นอกจากตัวปลาแล้ว ไข่ข้นที่เติมลงไปในยัมปลากระป๋องยิ่งทำให้มีความนุ่มละมุนเมื่อทานพร้อมกัน เทคนิคการทำไข่ข้นให้อร่อยคือการคนไข่บนไฟอ่อนจนเนื้อไข่เนียนนุ่ม ไม่สุกแข็งเกินไป เพราะจะทำให้รสชาติและเนื้อสัมผัสไม่น่ากิน ในส่วนของน้ำยำ ผมชอบผสมพริกขี้หนูสด มะนาว น้ำปลา และน้ำตาลปี๊บเพื่อให้เกิดเป็นรสเปรี้ยวหวานเค็มที่ลงตัว เมื่อรวมกับเนื้อปลากระป๋องและไข่ข้นแล้ว รสชาติจะมีความกลมกล่อมและความแซ่บที่ทำให้อยากทานซ้ำอย่างไม่เบื่อ นอกจากนี้ การใส่ผักสด เช่น หอมแดงซอย ต้นหอม ผักชีฝรั่ง ก็ช่วยเพิ่มความหอมและความสดชื่นให้กับจานยำ อยากแนะนำว่าหากใครชอบทานเผ็ดมากขึ้นสามารถเพิ่มพริกสดได้ตามชอบ หรือจะเพิ่มถั่วลิสงคั่วโรยหน้าก็ช่วยเพิ่มสัมผัสกรุบกรอบ ทำให้ยำปลากระป๋องไข่ข้นจานนี้ถูกใจคนในครอบครัวและเพื่อน ๆ ได้อย่างแน่นอน การทำเมนูนี้ไม่เพียงแต่ทำง่าย ยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่อยากทำอาหารทานเองที่บ้านแบบไม่ยุ่งยากและไม่ต้องใช้อุปกรณ์เยอะ เหมาะกับทุกช่วงเวลาที่อยากได้รสชาติแซ่บ ๆ พร้อมบำรุงด้วยโปรตีนจากปลาและไข่ด้วยครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงข้าวไข่ข้นยำปลากระป๋องในชามกระดาษสีน้ำตาล ประกอบด้วยข้าวสวย ไข่ข้น และปลากระป๋องยำรสจัดจ้าน โรยหน้าด้วยพริกแดง พริกเขียว หอมแดงซอย และผักสีเขียว
ข้าวไข่ข้นยำปลากระป๋อง
ครัวหอมละมุน

ครัวหอมละมุน

ถูกใจ 26 ครั้ง

ข้าวไข่ข้น ยำปลากระป๋อง
ครัวตัวออ

ครัวตัวออ

ถูกใจ 5 ครั้ง

Jeeggg

Jeeggg

ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้าวไข่ข้นยำปลากะป๋อง🥫
tuk6241shop

tuk6241shop

ถูกใจ 2 ครั้ง

#ครัวบ้านเพื่อน
ครัวบ้านเพื่อน👨🏻‍🍳

ครัวบ้านเพื่อน👨🏻‍🍳

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพข้าวไข่ข้นยำปลากระป๋อง เมนูทำง่ายให้โปรตีนสูง 29 กรัม ตกแต่งด้วยสะระแหน่และหอมซอย พร้อมเสิร์ฟในจานสีขาวขอบเขียว
ส่วนผสมสำหรับทำยำปลากระป๋องและไข่ข้น ประกอบด้วยไข่ไก่ มะนาว พริก หอมแดง ปลากระป๋อง และสะระแหน่ วางบนเขียงไม้
ฉลากโภชนาการของปลากระป๋อง แสดงข้อมูลโปรตีน 15 กรัมต่อ 1/2 กระป๋อง และระบุว่าไข่ไก่ 2 ฟองให้โปรตีน 14 กรัม
แจกเมนูทำง่ายได้โปรตีนสูง “ข้าวไข่ข้นยำปลากระป๋อง”
ช่วงนี้เรากำลังพยายามลดน้ำหนัก นอกจากออกกำลังกายแล้ว ก็ต้องทานอาหารที่มีโปรตีนสูงด้วยเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เลยอยากมาแชร์เมนูที่ทำง่ายแต่ให้โปรตีนสูง ที่เราทำทานที่บ้านค่ะ คือเมนูข้าวไข่ข้นแล้วเติมท้อปปิ้งเป็นยำปลากระป๋อง ใช้เวลาทำไม่นาน ปรุงรสน้อยแต่ออกมาอร่อยมากค่ะ #เมนูโปรตีนสูง #อ
Simplate

Simplate

ถูกใจ 10 ครั้ง

ไข่ข้นยำปลากระป๋อง
Fern Sasinit

Fern Sasinit

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวยำปลากระป๋องไข่ข้น
🥦วัตถุดิบ:ข้าวสวยตราฉัตร(ต้องใช้ตราฉัตรเท่านั้นนะคะเพราะจะหอมแล้วก็นุ่มนิ่มจะให้กับข้าวมีรสชาติที่อร่อยเพิ่มขึ้น) ปลากระป๋อง ไข่ไก่ นมข้นจืด น้ำปลา น้ำมะนาว พริกแดงจินดาซอย หอมแดงซอย ผักชี กระเทียมซอย เมนูนี้ทำง่ายมากๆเลยค่ะ 🍳ขั้นตอนการทำ:ตักข้าวสวยตราฉัตรใส่กล่อง จากนั้นมาทำไข่ข้นกันไ
คะน้า พาทำ

คะน้า พาทำ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ข้าวไข่ข้นยำปลากระป๋อง
เมนูไม่หรู แต่เวลาหิวต้องจัด #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อร่อยบอกต่อ ตรัง
Phapakul

Phapakul

ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้าวไข่ข้นยำปลากระป๋องในกล่องอาหารสีดำ มีไข่ข้นวางบนข้าวสวย ยำปลากระป๋องรสจัดจ้าน และผักสดนานาชนิด เช่น ผักกาดหอม ถั่วฝักยาว และแตงกวา พร้อมพริกและหอมแดงซอย
ยำปลากระป๋อง
SIRIYAKORN

SIRIYAKORN

ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้าวไข่ข้นยำปลากระป๋อง
ครัวหอมละมุน

ครัวหอมละมุน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวไข่ข้น ยำปลากระป๋อง
ครัวตัวออ

ครัวตัวออ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวยำปลากระป๋องไข่ข้น
Pan Mariwan

Pan Mariwan

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวยำปลากระป๋องไข่ข้น
ต้นกล้าฟรุ๊ต Fruit& Omelet by Mom #ข้าวไข่ข้นปลากระป๋อง #ป้ายยากับlemon8 #ลำลูกกาคลอง7
Tuynuy Tuynuy

Tuynuy Tuynuy

ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้าวไข่ข้นยำปลากระป๋อง
แมวขี้เหงา

แมวขี้เหงา

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพอาหารไข่ข้นปลากระป๋องในถ้วยกระดาษ มีไข่ข้นสีเหลืองนวล ราดด้วยปลากระป๋องปรุงรสพร้อมพริก หอมแดง และใบผักกาดแก้ว ตกแต่งด้วยมะนาวฝาน
ภาพข้าวราดกระเพราหมึกไข่ข้นในถ้วยกระดาษ มีข้าวสวย โปะด้วยไข่ข้นสีเหลืองนวล และกระเพราหมึกผัดพริกสดและใบกะเพรา
ภาพข้าวราดกระเพราไก่ไข่ข้นในถ้วยกระดาษ มีข้าวสวย โปะด้วยไข่ข้นสีเหลืองนวล และกระเพราไก่ผัดพริกสดและใบกะเพรา
ไข่ข้นปลากระป๋อง70.-
Nam1poolvilla

Nam1poolvilla

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวไข่ข้นยำปลากระป๋อง
ครัวหอมละมุน

ครัวหอมละมุน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้าวหน้ายำปลากระป๋องไข่ข้น
Pond Nisarat

Pond Nisarat

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวไข่ข้นยำปลากระป๋อง🐟
#ครัวหลังบ้านน้องนะโม💙 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
💙N'ฐิติกานต์💚

💙N'ฐิติกานต์💚

ถูกใจ 2 ครั้ง

𐔌. สูตรยำปลากระป๋อง ꪆ⏜ׅ ✶
♡﹒ส่วนผสม⸝⸝🥨 ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง พริกขี้หนูซอย 5–7 เม็ด หอมแดงซอย 2 ช้อนโต๊ะ ผักชี + ต้นหอมซอย 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 1½ ช้อนโต๊ะ ˗ˋˏ วิธีทำ ˎˊ˗ 1. ใส่ปลากระป๋อง (พร้อมน้ำเล็กน้อย) ลงชาม 2. ใส่พริก หอมแดง ปรุงด้วยน้ำปลา + น้ำมะนาว 3. คลุกเบาๆ ให้เข้ากัน
𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

𖦁ׅ ࣪ ׂ 𝔅𝔵𝔯𝔯𝔶𝔟𝔦𝔵 🌷 ࣪

ถูกใจ 43 ครั้ง

ข้าวไข่ข้นยำปลากระป๋อง
FANG

FANG

ถูกใจ 2 ครั้ง

ยำปลากระป๋องไข่คน
😋เที่ยงแล้ว...ลงได้😋 #ยำปลากระป๋องไข่คน🥰 #วิถีบ้านฉัน #ติดเทรนด์ #ปลากระป๋อง
nidyhouse

nidyhouse

ถูกใจ 6 ครั้ง

แชร์เมนู | ไข่ขยี้ยำปลากระป๋อง🍳🍋‍🟩
เมนูอร่อยง่ายๆ #ไข่ขยี้ยําปลากระป๋อง #มะนาวน้ำผึ้งโซดา จัดเสิร์ฟคู่กันฟินๆ ทั้งอร่อยและสดชื่น 🍳🍋‍🟩✨ . 🍋‍🟩วัตถุดิบ🍋‍🟩 ไข่เป็ด/ไข่ไก่ ปลากระป๋อง พริก กระเทียม หอมแดง ต้นหอม น้ำปลา น้ำมะนาวคั้นสดแท้ @ไร่มะนาวมีชัย น้ำผึ้ง เกลือ โซดา . #katiizชอบทำกับข้าว #น้ำมะนาวคั้นสดแท้ #ไ
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 21 ครั้ง

ข้าวไข่ข้น ยําปลากระป๋อง
#ครัวบ้านเชฟ🧑‍🍳
NhamTaoPluPla

NhamTaoPluPla

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไข่ข้นปลากระป๋อง
อาหารมื้อเช้าในวันที่ตื่นสาย “ ไข่ข้นปลากระป๋อง” วัตถุดิบไม่เยอะ ไข่เป็ด 4 ฟอง ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง หอมแดง กระเทียม ต้นหอมผักชี วิธีทำง่ายง่ายไม่ยาก ผัดกระเทียมให้หอมตามด้วยปลากระป๋อง ยีๆ ปลากระป๋องให้แตกตามด้วยไข่ไก่ แล้วคนให้เข้ากันเล็กน้อย พอไข่เริ่มสุกให้ปิด กระทะ แล้วใส่หอมแดง กระเทีย
ท๊อปไดมอนด์

ท๊อปไดมอนด์

ถูกใจ 20 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม