ท่านั่งแม่ปุ้ม เก้าอี้มหัศจรรย์คลายเส้นคุณตาแสวง

2025/12/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองใช้เก้าอี้มหัศจรรย์ที่คุณตาแสวงออกแบบนี้ รู้สึกได้ทันทีว่าช่วยคลายเส้นและลดอาการตะคริวที่ปวดร้าวลงอย่างชัดเจน โดยเฉพาะท่านั่งแม่ปุ้มที่ถูกออกแบบมาให้รองรับกระดูกและเส้นประสาทได้อย่างเหมาะสม เก้าอี้นี้สามารถปรับระดับได้สองแบบ ช่วยให้เลือกใช้ตามความสบายและอาการของแต่ละคน เหมาะสำหรับคนที่ต้องการอุปกรณ์กายภาพบำบัดที่ประดิษฐ์ขึ้นเองและใช้งานได้จริงในชีวิตประจำวัน ฉันมักใช้ท่านั่งแม่ปุ้มนี้หลังจากออกกำลังกายหรือทำงานหนัก ช่วยลดความตึงตัวของกล้ามเนื้อและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด จึงช่วยลดอาการปวดเมื่อยและตะคริวในเวลาต่อมาได้ดีมากๆ แนะนำให้ผู้ที่สนใจลองใช้ควบคู่กับการบริหารกล้ามเนื้อแบบง่ายๆ บนเก้าอี้นี้ ซึ่งจะช่วยให้คลายเส้นได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เห็นผลไวและไม่ต้องพึ่งยาหรืออุปกรณ์แพงๆ สรุปคือเก้าอี้มหัศจรรย์พร้อมกับท่านั่งแม่ปุ้มนี้เป็นตัวช่วยที่ดีมากสำหรับใครที่มีปัญหากระดูกทับเส้นหรือตะคริวบ่อยๆ และอยากได้วิธีดูแลตัวเองที่บ้านอย่างปลอดภัยและคุ้มค่า

ค้นหา ·
เก้าอี้บรรเทาปวดเมื่อย คุณตาแสวง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ท่านั่งแม่ปุ้ม ช่วยหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เก้าอี้มหัศจรรย์
ท่านั่งแม่ปุ้ม ช่วยเรื่องหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เก้าอี้มหัศจรรย์คลายเส้นคุณตาแสวง ปรับได้ 2 ระดับ #เก้าอี้มหัศจรรย์คุณตาแสวง #แก้เส้นตึง #แก้ปวดเมื่อย #คลายเส้น #ท่านั่งแม่ปุ้ม
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 593 ครั้ง

ท่านั่งแม่ปุ้ม กระดูกทับเส้นประสาท เก้าอี้มหัศจรรย์คุณตาแสวง
ท่านั่งแม่ปุ้ม กระดูกทับเส้นประสาท เก้าอี้มหัศจรรย์คลายเส้นคุณตาแสวง ปรับได้ 2 ระดับ #เก้าอี้มหัศจรรย์คุณตาแสวง #แก้เส้นตึง #แก้ปวดเมื่อย #คลายเส้น #ท่านั่งแม่ปุ้ม
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 5 ครั้ง

เก้าอี้มหัศจรรย์คุณตาแสวง ยืดเส้นตึง ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ แก้ปวดเมื่อย ช่วยเรื่องสุขภาพ
เก้าอี้มหัศจรรย์คุณตาแสวง ยืดเส้นตึง ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ แก้ปวดเมื่อย ช่วยเรื่องสุขภาพ #เก้าอี้มหัศจรรย์คุณตาแสวง #เก้าอี้มหัศจรรย์ #ยืดกล้ามเนื้อ #คลายเส้น #ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 89 ครั้ง

ท่านั่งแม่ปุ้ม กระดูกทับเส้นประสาท เก้าอี้มหัศจรรย์คลายเส้น
ท่านั่งแม่ปุ้ม กระดูกทับเส้นประสาท เก้าอี้มหัศจรรย์คลายเส้นคุณตาแสวง ปรับได้ 2 ระดับ #เก้าอี้มหัศจรรย์คุณตาแสวง #แก้เส้นตึง #แก้ปวดเมื่อย #คลายเส้น #ท่านั่งแม่ปุ้ม
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 7 ครั้ง

เปรียบเทียบ 2 รุ่น ต่างกันอย่างไร เก้าอี้มหัศจรรย์คุณตาแสวง
เปรียบเทียบ 2 รุ่น ต่างกันอย่างไร เก้าอี้มหัศจรรย์คุณตาแสวง  #เก้าอี้มหัศจรรย์คุณตาแสวง #เก้าอี้มหัศจรรย์ #ยืดกล้ามเนื้อ #คลายเส้น #ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 6 ครั้ง

“ของขวัญวันเกิดปีนี้ ขอให้หายปวดเมื่อยไวๆนะคะ😊ลองเองทุกท่าแล้วค่ะ 😆 นั่งก็ได้ ยืนก็ดี แฟนลองท่ายืนให้ 2 ท่า ✔️ พี่ลองท่านั่งให้ครบ ✔️ ส่วนน้องแมว…ลองนอนเฉยๆ 🐱😂 เก้าอี้คุณตาแสวงไม่ใช่แค่เอาไว้นั่ง แต่เอาไว้ ‘ยืดเส้นดูแลตัวเอง’ ทุกวัน ❤️” #creatorsearchinsights #เก้าอี้คุณตาแสวง #ยืดเส้น
Number one999

Number one999

ถูกใจ 0 ครั้ง

เตียงเคลื่อนย้ายผู้ป่วยStrecher เคลื่อนย้ายฉุกเฉิน
เตียงเคลื่อนย้ายผู้ป่วย Strecher เคลื่อนย้ายฉุกเฉินประจำรถพยาบาล🧑‍⚕️ ✔️ปรับได้ทั้ง ท่านั่งและท่านอน ✔️รถเข็นผู้ป่วยทำด้วยอลูมิเนียม ✔️เบาะนอนหนา 2 นิ้วทำด้วยฟองน้ำ 🛻พับขึ้นท้ายรถได้สะดวก #เตียงผู้ป่วยลำพูน #เตียงคนไข้ลำพูน #เตียงผู้ป่วยจังหวัดลำพูน #โรงงานผลิตเตียงผู้ป่วย #BMEDSHOPลำ
เตียงผู้ป่วยลำพูน

เตียงผู้ป่วยลำพูน

ถูกใจ 1 ครั้ง

เเจก prompt น่ารักๆ📸✨🌷
prompt 🌷✨📸 สร้างภาพหญิงคนนี้ใบหน้าเดิม100% ห้ามแก้ไข) หญิงสาววัยรุ่นผิวขาวใสกริ๊งฉ่ำวาว ทรวดทรง/รูปร่าง: หุ่นดีผอมเพียว เอวบาง การแต่งหน้าและเมคอัพ: ผิวขาวใสฉ่ำวาว -บรัชสีชมพูอ่อนที่เเก้มและจมูก -ริมฝีปากเเดงอมชมพูเสริมลิปกรอส -ดวงตากลมโตสีดำขลับ ใส่บิ๊กอายสีดำเพิ่มตาหวาน -อายไลเนอร์บ
KkwanJii.42

KkwanJii.42

ถูกใจ 86 ครั้ง

ชาเลนจ์ทำ 5 ท่านั่งตามแม่ปุ้ม รอดหรือร่วง
ชาเลนจ์ทำ 5 ท่านั่งตามแม่ปุ้ม รอดหรือร่วง กับเก้าอี้มหัศจรรย์คุณตาแสวง #เก้าอี้มหัศจรรย์คุณตาแสวง #เก้าอี้มหัศจรรย์ #ยืดกล้ามเนื้อ #คลายเส้น #ttsร้านใหม่ลดแรง
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 5 ครั้ง

เก้าอี้มหัศจรรย์คุณตาแสวง แก้ปวดเมื่อย ช่วยเรื่องสุขภาพ
เก้าอี้มหัศจรรย์คุณตาแสวง แก้ปวดเมื่อย ช่วยเรื่องสุขภาพ ปรับได้ 2 ระดับ #เก้าอี้มหัศจรรย์คุณตาแสวง #เก้าอี้มหัศจรรย์ #ยืดกล้ามเนื้อ #คลายเส้น #ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิธีลดต้นขาใหญ่ เห็นผลจริง
⭐ วิธีลดต้นขาใหญ่ (เห็นผลจริง) 1) 🚶‍♀️ เดินเร็วหรือวิ่งเบา 20–30 นาที 》ช่วยเผาผลาญไขมันสะสมที่ต้นขา ทำให้ขาเรียวขึ้นแบบไม่บาดเจ็บ เหมาะกับพยาบาลที่เวลาน้อยมาก ๆ --- 2) 🦵 ทำท่าออกกำลังกายเฉพาะต้นขา 》วันละ 10–15 นาทีพอ ท่าที่เห็นผลที่สุด: - Squat - Side Leg Raise - Glute Bridge - Lunges
Nooknick Nursing Talk 👩‍⚕️

Nooknick Nursing Talk 👩‍⚕️

ถูกใจ 857 ครั้ง

ภาพรวมแสดงไอเดียการโพสต์ท่านั่งของผู้ชายในคาเฟ่หลากหลายสไตล์ เพื่อให้ดูมีเทสและน่าสนใจ
ผู้ชายสวมเสื้อยืดสีขาวนั่งไขว่ห้าง เท้าพาดบนโต๊ะ มือเท้าคาง มองกล้องด้วยสายตาชิล ๆ ให้ฟีลสบาย ๆ แต่มีสไตล์
ผู้ชายสวมเสื้อสเวตเตอร์สีเทานั่งก้มหน้ามองต่ำ มือหนึ่งจับแขนอีกข้าง ให้ความรู้สึกเงียบขรึมและดูเป็นคนเก็บตัว
How to โพสต์ท่านั่งยังไงให้มีเทส📸✨
1. นั่งสบาย ๆ แบบไม่แคร์โลก เท้าวางพาดบนโต๊ะ มือเท้าคาง มองกล้องด้วยสายตาเบื่อหน่ายนิด ๆ ให้ฟีลชิลแต่มี attitude 2. นั่งก้มหน้ามองต่ำ มือหนึ่งจับแขนอีกข้าง ให้ฟีลเงียบขรึมและintrovert นิด ๆ 3. นั่งไขว่ห้าง เอนหลังเล็กน้อย มือหนึ่งถือโทรศัพท์ อีกมือแตะคาง มองเหม่อออกไปข้างนอก ท่าโพสดูสบาย ๆ เป็นธร
cheznutt

cheznutt

ถูกใจ 1007 ครั้ง

เก้าอี้มหัศจรรย์คุณตาแสวง แก้ปวดเมื่อย ช่วยเรื่องสุขภาพ
เก้าอี้มหัศจรรย์คุณตาแสวง แก้ปวดเมื่อย ช่วยเรื่องสุขภาพ ปรับได้ 2 ระดับ #เก้าอี้มหัศจรรย์คุณตาแสวง #ttsร้านใหม่ลดแรง #แก้ปวดเมื่อย #คลายเส้น #แก้รองช้ำ
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

หญิงสาวนั่งขัดสมาธิบนสนามฟุตบอล สวมเสื้อแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดสีแดงผูกเอว กางเกงยีนส์ขาสั้น รองเท้าผ้าใบสีขาว และหมวกแก๊ปสีขาว ยิ้มให้กล้อง โดยมีสนามโอลด์แทรฟฟอร์ดและนักเตะซ้อมอยู่เบื้องหลัง
หญิงสาวคุกเข่าบนสนามฟุตบอล ถือลูกฟุตบอลสีขาว สวมเสื้อแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดสีแดง กระโปรงพลีทสีขาว แล�ะรองเท้าผ้าใบสีขาว ยิ้มให้กล้อง โดยมีสนามโอลด์แทรฟฟอร์ดและนักเตะซ้อมอยู่เบื้องหลัง
หญิงสาวคุกเข่าบนสนามฟุตบอล ถือลูกฟุตบอลสีขาว สวมเสื้อแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดสีแดง กระโปรงพลีทสีขาว และรองเท้าผ้าใบสีขาว ยิ้มให้กล้อง โดยมีสนามโอลด์แทรฟฟอร์ดและนักเตะซ้อมอยู่เบื้องหลัง
แจกPrompt : ทีมเชียร์
สร้างภาพจากบุคคลต้นฉบับที่แนบไปให้นี้ให้ใบหน้าคงเดิม 100% รูปร่างหุ่นดีผอมเพรียว ผิวขาวใสออร่า ใส่เสื้อทีมฟุตบอลของแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดสีแดงฤดูกาล2025/2026 ชายเสื้อผูกเอว ใส่กางเกงยีนส์ขาสั้นแต่งขาดเล็กน้อยสียีนส์อ่อน ใส่รองเท้าผ้าใบสีขาว  ใส่หมวกแก๊ปสีขาว ทรงผมตามต้นฉบับที่แนบไว้ให้ กำลังทำท่านั่งข
It’Me.🅳🅰🆁🅸🅺🅰❤️🍬

It’Me.🅳🅰🆁🅸🅺🅰❤️🍬

ถูกใจ 65 ครั้ง

สร้างภาพโดยใช้ใบหน้าต้นฉบับที่แนบไปให้ ใบหน้าเหมือนเดิม 100%,เน้นการแต่งตัวให้ดูดีแบบผู้หญิงเท่ห์ๆเซอร์
สร้างภาพโดยใช้ใบหน้าต้นฉบับที่แนบไปให้ ใบหน้าเหมือนเดิม 100%,เน้นการแต่งตัวให้ดูดีแบบผู้หญิงเท่ห์ๆเซอร์ๆ มีเอกลักษณ์คือ ผมดำปล่อยยาวถึงเอวเซอร์ๆ เสื้อเชิ้ตแขนยาวสีน้ำเงินเเข้ารูป ลวดลายวินเทจแบบชาวตะวันตกทึ่เรียบหรูดูแพง กางเกงยีนส์ลีวายส์ขาบานมีแต่งขาดที่ขา รองเท้าส้นตึกสีน้ำตาลเข้มแบบยุค60s เพิ่ม
แมวเหมียว

แมวเหมียว

ถูกใจ 4 ครั้ง

ไอเดียท่าโพสแบบนั่งเก้าอี้ยาว 📸
ใครเป็นสายไม่รู้จะวางตัวยังไงเวลาโดนถ่ายรูป ไม่กล้ามองกล้อง ไม่รู้จะยิ้มแค่ไหน… เราเป็นเหมือนกันเลย ☺️ ท่านั่งคือทางรอดของคนขี้อายจริง ๆ แค่นั่งเฉย ๆ แล้วขยับนิดเดียว ไม่รู้จะโพสยังไง ลอง “นั่ง” ไปก่อนเลย เปลี่ยนแค่มุมตัว มือ วางขา ก็ได้หลายท่าแล้ว ไม่ต้องยิ้ม ไม่ต้องมองกล้อง ก็ยังดูธรรมชาติ
Khun Bow's Story aka Boboro

Khun Bow's Story aka Boboro

ถูกใจ 12 ครั้ง

ถ่ายรูป กับดอกบัวกันน
#ติดเทรนด์ #ถ่ายรูปกับดอกบัว #ดอกบัว
อ้อม' มม.

อ้อม' มม.

ถูกใจ 0 ครั้ง

First run BKK ➡️ PHICHIT ➡️ PATHUMTHANI —> 789 km🖤🏍️
- 1 สูบแสนสะท้าน ดีกว่า SR อีตรงสตาร์ทนิ้ว ช่วงรันอินขี่เรื่อย ๆ ไม่ได้เค้นอะไรมากมาย ส่วนใหญ่บิดประมาณ 100 km/h ความร้อนเอาเรื่องถ้าจอดติดไฟแดงได้ยินเสียงพัดลมทำงานตลอด เป็นเรื่องปกติ ท่านั่งสบายมากหลังตรง แต่เบาะแอบบางไปหน่อยนั่งนาน ๆ แล้วปวดตูด โดยรวมยังไม่เจอปัญหาอะไรใหญ่โต จะมีก็แต่ทรงมันเท่เก
RorgooduayRider

RorgooduayRider

ถูกใจ 2 ครั้ง

โพสต์ท่าถ่ายรูปยังไงให้ดูผอมเหมือนลดน้ำหนัก สำหรับสาวอวบ
#คนอ้วนถ่ายรูป #ไอเดียถ่ายรูปสาวอวบ #ถ่ายรูปฉบับสาวอวบ #ติดเทรนด์ #โพสต์รับซัมเมอร์
Natthamon

Natthamon

ถูกใจ 1 ครั้ง

ร้อนเกินต้าน 39°-40° ตับจะแตก
🌷แจก Prompt 👉👉 ใช้ภาพอ้างอิงที่ให้ไว้เป็นการอ้างอิงเฉพาะใบหน้า ผิวหน้าใสเนียนธรรมชาติ ทําให้คนเดิมมีความคล้ายคลึงกับใบหน้า 90–95% ไม่เปลี่ยนรูปหน้า ตา จมูก ปาก คิ้ว สัดส่วนหรือเนื้อผิว สวย สร้างภาพ 8K ที่สมจริงเป็นพิเศษ แนวตั้ง 9:16 ไม่มีข้อความหรือลายน้ํา หญิงสาวเอเชียที่มีผิวสไตล์เกาหลีสวย แต่งห
kan7938

kan7938

ถูกใจ 5 ครั้ง

เก้าอี้สุขภาพ
ใครที่ชอบนั่งนานๆแลัวปวดเมื่อย ลองเก้าอี้ตัวดู อันนี้เป็นเก้ารองปรับท่านั่งตามสรีระของร่างกาย บรรเทาอาการปวดเมื่อย #เก้าอี้สุขภาพ #เก้าอี้เพื่อสุขภาพ #เก้าอี้ทํางานเพื่อสุขภาพ #ต้อนรับ2026
แม่น้องวาน้องบัซ

แม่น้องวาน้องบัซ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเก้าอี้คุณตาแสวงสีแดงอมน้ำตาล มีพื้นผิวเป็นพรมสีเบจ วางอยู่บนพื้นกระเบื้อง พร้อมข้อความว่า "เก้าอี้คุณตาแสวง ออฟฟิศซินโดรม ต้องมี!!"
ภาพมุมสูงของเก้าอี้คุณตาแสวงสีแดงอมน้ำตาลที่ปูด้วยพรมสีเบจ แสดงให้เห็นถึงวัสดุที่ดูแข็งแรง พร้อมข้อความว่า "วัสดุดี แข็งแรง"
ภาพเก้าอี้คุณตาแสวงสีแดงอมน้ำตาลที่ปูด้วยพรมสีเบจ วางอยู่บนพื้นกระเบื้อง แสดงให้เห็นโครงสร้างด้านข้างที่มั่นคง
‼️ชาวออฟฟิศซินโดรมต้องมี - เก้าอี้คุณตาเเสวง
ชาวออฟฟิศซินโดรม หรือมีปัญหาปวดหลังต้องมีไอเทมนี้เลยค่ะ กับ ✨️เก้าอี้คุณตาเเสวง✨️ ✅️ช่วยเเก้ : ปวดหลัง ปวดเอว ปวดต้นคอศีรษะ ไมเกรน อัมพฤกษ์ อัมพาต ท้องผูก กันนิ้วล็อก ยืดกระดูก ยึดเอ็นร้อยหวาย คอยขึ้นไปยืนยืดบ่อยๆ หรือทำท่าอื่นตามใบคู่มือเเล้ว รู้สึกอาการปวดหลังจากการนั่งทำงานนานๆดีขึ้น จา
LN มารีวิวกัน🌸

LN มารีวิวกัน🌸

ถูกใจ 2 ครั้ง

หมั่นใส้ท่านั่งลูกสาวน้อ😍
เหมียวมีลูกเป็นแมวชื่อมั่งมี

เหมียวมีลูกเป็นแมวชื่อมั่งมี

ถูกใจ 20 ครั้ง

ขี้นาน เบ่งไม่ออกต้องเปลี่ยนสิ่งนี้😱
รู้ไหมว่าถ้าถ่ายไม่ออก แค่ลองเปลี่ยน “ท่านั่ง” มานั่งท่านี้ดู เป็นการเปิดทวารทำให้ไหลลื่น ถ่ายง่ายสุดๆ 🥬นอกจากท่านั่งถ่ายที่ถูกต้องควร ✔ ดื่มน้ำพอ ✔ฝึกขับถ่ายเวลาเดิม ✔ออกกำลังกายให้ลำไส้ได้ขยับ ✔ กินไฟเบอร์ให้ถึง ละถ้าอยากขับถ่ายคล่อง healthy เหมือนวันที่ได้กินผักเยอะ ต้องลอง Dailiful
Dailiful Superfood

Dailiful Superfood

ถูกใจ 14 ครั้ง

ท่านั่งคือปังมากๆค่า นสงงามน้อย #เทรนด์วันนี้ #เทรนด์วันนี้tiktok #น้องจันทร์จ้าวขา #เทรนมาแรงวันนี้ #เด็กเดินแบบ
น้องจันทร์จ้าวขา

น้องจันทร์จ้าวขา

ถูกใจ 4 ครั้ง

#gimini AI สร้างภาพ ให้ใบหน้าเหมือนต้นฉบับ100% (ห้ามเปลี่ยนแปลง) เธอผมตรงยาวประมาณไหล่สีน้ำตาลเข้ม เธอกำลังทำท่านั่งอยู่ที่ท้ายกระบะเธอยิ้มอ่อน ๆ ใส่นาฬิกาสมาร์ทวอทช์ เธอนั่งอยู่ตรงรถตุ๊กๆ รถจอดอยู่ข้างถนนริมชายทะเล ในบรรยากาศยามเย็น โทนแสงนุ่มนวล หญิงสาวแต่งกายใส่เสื้อตามรูปที่แนบไป ใส่กางเกง
🌈🅙🅐🅝🅔🅝🅨❶❾❾❹🌈

🌈🅙🅐🅝🅔🅝🅨❶❾❾❹🌈

ถูกใจ 0 ครั้ง

“ผู้หญิงหลายคนกลัวว่าการยกเวทจะทำให้ตัวใหญ่“
“ผู้หญิงหลายคนกลัวว่าการยกเวทจะทำให้ตัวใหญ่ แต่ความจริงแล้ว… มันทำให้เราดูเฟิร์ม มั่นใจ และแข็งแรงมากขึ้น 💪ท่านี้เรียกว่า Seated Cable Row หรือ ท่านั่งดึงสายเคเบิล เป็นท่าที่ช่วยให้หลังของเราดูเรียว มีเสน่ห์ และทำให้บุคลิกดีขึ้นด้วยค่ะ เพราะหลังสวย = เสน่ห์จากความพยายาม 🩷จำไว้นะคะ ผู้หญิงที่ดูแล
Earmy_pharadee

Earmy_pharadee

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบการใช้หมอนรองคอตัว U บนเครื่องบิน ด้านซ้ายแสดงการใช้ผิดวิธีที่ทำให้คอก้มและไม่สบาย (มีลูกศรแดงชี้) ส่วนด้านขวาแสดงการใช้ถูกวิธีที่หมุนหมอนมารองรับคาง ช่วยให้คออยู่ในท่าที่เหมาะสมและสบายขึ้น (มีเครื่องหมายถูกสีเขียว)
ใครใช้ผิดบ้างยกมือ
"ปวดคอ" แต่อยากเที่ยว! นั่งรถทัวร์-เครื่องบินนานๆ พก "หมอนรองคอตัว U" ไปด้วย ช่วยได้จริง หรือแค่ภาระ? "หมอคะ ช่วงหยุดยาวนี้ป้ามีโปรแกรมต้องนั่งรถตู้ไปต่างจังหวัดกับหลานๆ ตั้ง 7-8 ชั่วโมง แต่ช่วงนี้ป้าปวดต้นคอ คอบ่าไหล่ตึงไปหมด แค่นั่งดูทีวีอยู่บ้านยังเมื่อยเลยค่ะ... ถ้าป้า
Nachnail_lash

Nachnail_lash

ถูกใจ 0 ครั้ง

สร้างภาพแนวตั้ง ห้ามเปลี่ยนใบหน้าหญิงสาว100% รูปร่างผอมเพรียว เห็นส่วนเว้าโค้งชัดเจนสมส่วน เอวคอดมากๆ ผิวขาวสว่างมากๆ ถ่ายด้วยกล้อง i phone 17 promax 1. รูปแบบภาพและระยะกล้อง (Format & Camera) ​แนวภาพ: แนวตั้ง (Portrait) อัตราส่วนประมาณ 3:4 หรือ 4:5 ​ระยะห่างจากกล้อง: ระยะกลาง-ใกล้ (Medi
autumnnam

autumnnam

ถูกใจ 103 ครั้ง

นั่งสบายขึ้นทันที โดยไม่ต้องเปลี่ยนเก้าอี้ใหม่ ช่วยหลังเราทุกวัน #เก้าอี้ปรับท่านั่ง #ของมันต้องมี #บรรเทาอาการปวด #อิ๋ววราภรณ์ #เบาะรองนั่ง
อิ๋ววราภรณ์

อิ๋ววราภรณ์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเก้าอี้คุณตาแสวงสีขาวพร้อมพื้นผิวพรมสีเทาสำหรับยืดกล้ามเนื้อ วางอยู่บนพื้นกระเบื้องข้างโซฟาสีเทาอ่อน
ภาพเก้าอี้คุณตาแสวงสีขาวพร้อมพื้นผิวพรมสีเทาสำหรับยืดกล้ามเนื้อ แสดงมุมมองด้านข้างและโลโก้สีทองเล็กๆ
ภาพมือที่กำลังถือแผ่นพับคำแนะนำการใช้งานเก้าอี้คุณตาแสวง ซึ่งมีท่าบริหารและข้อมูลติดต่อ
เก้าอี้ลดปวดกลล้ามเนื้อ
พอเข้าเลข 3 กลายร่างเป็นมนุษย์ตัวตึง ที่แปลว่าปวดทั้งตัว ชีวิตขาดสิ่งนี้ไม่ได้จริงๆ เก้าอี้คุณตาแสวง โคตรจะดี แบบควรมีทุกบ้าน ✨ คือกล้ามเนื้อกับเส้นเอ็นในร่างกายมันจะเริ่มตึงสะสมโดยไม่รู้ตัว จุดที่ตึงแค่ที่เดียว อย่างขาหรือสะโพก ก็สามารถดึงให้หลัง ไหล่ หรือคอตึงตามไปหมด เพราะเส้นพวกนี้มันเชื่อมโ
นุ้งเเว่น

นุ้งเเว่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

เข้าส้วม อย่านั่งนานค่ะ
#เรื่องน่ารู้ #ติดเทรนด์ #ฟีด
อันนา(พรพระเจ้า🙏🙏🙏)

อันนา(พรพระเจ้า🙏🙏🙏)

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกคำสั่งน่ารักค่ะ✅
สร้างภาพใบหน้าให้เหมือนต้นฉบับ100% ห้ามเปลี่ยนแปลง หู ตา จมูก ปาก ทรงผมให้ตามตามคำสั่งที่แนบมา ไม่ใช่ CGI ไม่ใช่ภาพวาด ไม่ใช่ภาพการ์ตูน [ฉาก] [ตัวละคร] ชุดและการแต่งกาย (ทั้งหมดเหมือนกัน): ​เสื้อ: เสื้อยืดแขนสั้นคอกลมสีครีม (เบจ) ทำจากผ้าฝ้ายเนื้อนุ่ม ระบายอากาศได้ดี เนื้อผ้ามีความกระชับเล็กน้อย
Pompam Supawinee

Pompam Supawinee

ถูกใจ 66 ครั้ง

5 ท่าโยคะ🏃🏻‍♀️‍➡️ แก้ปวดหลังได้ง่ายๆที่บ้านด้วยตัวเอง เพียง 5 นาที
โยคะง่าย ๆ 5 ท่านี้ ช่วยคลายหลังตึง ลดอาการปวดจากการนั่งนาน หรือความตึงสะสม . เหมาะสำหรับทำเป็นประจำที่บ้าน เพื่อดูแลหลังและเอวให้ยืดหยุ่นมากขึ้น . แต่ถ้าลองยืดแล้ว ❌ ปวดยังไม่หาย ❌ ทำแล้วเจ็บมากขึ้น ❌ ปวดซ้ำ ๆ กลับมาเป็นบ่อย . อาจไม่ใช่แค่กล้ามเนื้อตึงธรรมดา แต่เกิดจากข้อต่อหรือโครงสร้า
Rebalance Clinic

Rebalance Clinic

ถูกใจ 1 ครั้ง

เบาะรองนั่งพิงหลัง ปรับท่านั่งตามสรีระร่างกายมนุษย์
นั่งทั้งวันทำงาน เล่นเกม ดูซีรีส์ อ่านหนังสือ คือสบาย เพราะมันช่วยจัดท่านั่งให้ถูกหลักโดยไม่ต้องฝืน นั่งแล้วหลังตรงแบบอัตโนมัติ — โอบเอว ยกก้นกบ ระบายอากาศก็เวิร์ค ไม่อับเลย! เบาะเดียวใช้ได้ทุกเก้าอี้ จะเอาไปวางในรถ คาเฟ่ ออฟฟิศ หรือแม้แต่นั่งสมาธิก็สบาย #เบาะรองนั่งเพื่อสุขภาพ #เบาะรองหลั
ตุ๊กตุ๊กบอกต่อของดี

ตุ๊กตุ๊กบอกต่อของดี

ถูกใจ 2 ครั้ง

How to 📸 ถ่ายรูปยังไงให้ผอมลง5kg‼️
แจกเทคนิคโพสท่าถ่ายรูปยังไงให้ผอมลง‼️⚖️ 📸 1. ❌ อย่าแนบแขนชิดลำตัว • ทำให้เนื้อปลิ้นและแขนดูใหญ่ 📸 2. ✅ ให้กางแขนออกห่างจากลำตัวเล็กน้อยเสมอ 📸 3. ✅ สร้างมุมสามเหลี่ยม เช่น ยกมือจับผม, เท้าเอว • เพื่อสร้างช่องว่างระหว่างแขนกับลำตัว ทำให้แขนดูเล็กและมีมิติ💕 📸 4. ✅ นั่งไขว้ขา🪑 • ทำให้ขาดูเรียว
Bellebeli

Bellebeli

ถูกใจ 164 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 5 ท่านั่งเสี่ยงกระดูกเสื่อมเร็ว ได้แก่ นั่งไม่พิงพนัก, นั่งพับเพียบ/ขัดสมาธิ, นั่งไขว่ห้าง, นั่งงอตัวหลังค่อม และนั่งยองๆ พร้อมผลเสียต่อกระดูกและข้อต่อ และคำแนะนำป้องกันก่อนวัย 40+ เช่น เลี่ยงท่านั่งเสี่ยง ลุกขยับทุก 30 นาที และออกกำลังกายเสริมกระดูก.
นั่งผิดสุขภาพเปลี่ยน
5 ท่านั่งเสียงกระดูกเสื่อมเร็ว ▪️นั่งบนเก้าอี้โดยไม่พิงพนัก กล้ามเนื้อหลังทำงานหนักเกินไป เสี่ยงหลังค่อมและหมอนรองกระดูกเสื่อม ▪️นั่งพับเพียบนั่งขัดสมาธิเป็นเวลานาน น้ำหนักกดลงบนข้อเข่าโดยตรง เสี่ยงข้อเข่าเสื่อมก่อนวัย ▪️นั่งไขว่ห้างเป็นเวลานาน ทำให้ สะโพกและกระดูกสันหลังเอียง เพิ่มแรง
p

p

ถูกใจ 13 ครั้ง

เก้าอี้เพื่อสุขภาพ LUNIO ERGO
เก้าอี้เพื่อสุขภาพ LUNIO ERGO ใครนั่งทำงานแล้วปวดหลัง ปวดต้นคอ ไหล่ รวมถึงเอว แล้วทำให้ต้องเปลี่ยนท่านั่งบ่อยๆ นั่งนานๆก็ไม่ค่อยสบายตัว ทำงานยาก คิดงานไม่ออก แล้วทำให้อยากไปนั่งทำงานนอกบ้านแทน ! มาลองเก้าอี้รุ่นนี้ครับ ผมบอกเลยว่า ผมไปเจอเก้าอี้ของแบรนด์ LUNIO เป็นเก้าอี้เพื่อสุขภาพที่ตอบโจทย
WithMyShutter

WithMyShutter

ถูกใจ 3 ครั้ง

แจกฟรี✨
สร้างภาพด้วยใบหน้าเดิมจากภาพที่ 1 แบบ 100% และสวมชุดและสร้อยในภาพที่ 2 ภาพถ่ายด้วยกล้องหลังระยะใกล้ ดวงตากลมโตสีน้ำตาลเข้ม มี catchlight ชัดเจนในดวงตา ขนตายาวงอนจับช่อแบบธรรมชาติ คิ้วทรงอ่อน โค้งละมุน ไม่เข้ม แต่งหน้าสไตล์ เกาหลี–โต่วอินระดับหรู ผิวหน้าฉ่ำใส มีมิติ แก้มชมพูอ่อนแบบฟุ้ง ปลายจม
PPpongpang

PPpongpang

ถูกใจ 5 ครั้ง

แจกคำสั่ง
สร้างภาพจากใบหน้าที่แนบไป100% (ห้ามแก้ไข) ภาพพอร์ตเทรตสุดสมจริง ภาพมีความละเอียดสูงคมชัดแบบ 8K ดูสมจริง โทนธรรมชาติมากที่สุด ผิวขาวกระจ่างใสแบบ glass skin เปล่งประกายออร่าเรืองแสง ผิวดูฉ่ำวาว เรียบเนียน คมชัดทุกส่วน * เมคอัพ (Douyin Style): * งานผิว: เน้นความฉ่ำวาวแบบ Glass Skin และการปัดบลัชออนส
Gansdal

Gansdal

ถูกใจ 20 ครั้ง

เก้าอี้ปรับสรีระ จะเจ็บหรือจะสบายก่อนดีกว่า
พิกัด : เก้าอี้ปรับท่านั่ง #คลิปนี้ต้องแชร์ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #หยงให้ #yonghaii
Yonghaii

Yonghaii

ถูกใจ 17 ครั้ง

หญิงสาวนั่งเก้าอี้แคมป์ปิ้งในสวน หัวเราะร่าเริง มือจับผมและถือโทรศัพท์ สวมเสื้อโปโลสีเทาอ่อนปักลายทานตะวัน กางเกงขาสั้นสีน้ำตาลอ่อน ด้านหน้ามีโต๊ะแคมป์ปิ้งพร้อมอุปกรณ์ชงกาแฟและขนมปังปิ้ง เต็นท์สีเทาเข้มอยู่ด้านหลัง
แค้มปิ้ง✅ai
ใช้รูปภาพของฉัน ภาพถ่ายมุมใกล้ ไม่เห็นรองเท้า ภาพนี้เป็นการตั้งแคมป์ในสวนที่มีสนามหญ้าในช่วงเวลาที่อากาศดี ฉากหลังเป็น สนามหญ้าสีเขียว มีเต็นท์ขนาดใหญ่ สีเทาเข้มเป็นองค์ประกอบหลักของการตั้งแคมป์(เห็นแค่ครึ่งเดียว) ด้านหน้ามี เก้าอี้แคมป์ปิ้งสีน้ำตาลอ่อน 2 ตัว และมี โต๊ะแคมป์ปิ้งสีดำที่วางอุปกรณ์ช
SopitraBamrungpakdee

SopitraBamrungpakdee

ถูกใจ 34 ครั้ง

unbox & review เก้าอี้มหัศจรรย์คลายเส้นคุณตาแสวง
unbox & review เก้าอี้มหัศจรรย์คลายเส้นคุณตาแสวง แก้ปวดเมื่อย ช่วยเรื่องสุขภาพ ปรับได้ 2 ระดับ #เก้าอี้มหัศจรรย์คุณตาแสวง #เก้าอี้มหัศจรรย์ #แก้ปวดเมื่อย #คลายเส้น #แก้รองช้ำ
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม