เปลี่ยนถุงเท้าแค่คู่เดียว ความรู้สึกก็ต่าง ถุงเท้ากีฬาแบบ 3D ซัปพอร์ตรอบเท้า ระบายอากาศดี มีการลื่น ราคาไม่แรง #ถุงเท้าวิ่ง #ถุงเท้าออกกำลังกาย #ถุงเท้ากีฬา #ถุงเท้าข้อยาว #ttsร้านใหม่ลดแรง

แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ บรรเทาอาการเมื่อยเท้า ลดเมื่อยฝ่าเท้า วัสดุดี ทนทาน #แผ่นพื้นรองเท้า #แผ่นพื้นรองเท้าเพื่อสุขภาพ #แผ่นรองเท้า #รองช้ํา

1000*8 พัก 80 วิ 🔥 ฟิลดีวิ่งสนุก @สวนสมบัตินภา #ญะชวนวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย

รองเท้าวิ่ง รองเท้ากีฬา xtep 2000 km 5.0 สวย ทนทาน คุ้มราคา #xtep2000km5 #xtep2000km #รองเท้าวิ่ง #รองเท้ากีฬา

Easy 12 km. + 100*4 สบาย ๆ อีซี่วันพฤหัส 🏃🏻‍♂️‍➡️ #ญะชวนวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย

นวดกดจุดเข้าเส้น ด้วยหมอนวดอเนกประสงค์ RST นวดคอ บ่า ไหล่ หลัง ขา ได้หมด เป็นตัวช่วยที่ควรมีติดบ้าน #หมอนนวดไฟฟ้า #หมอนนวด #นวดคอบ่าไหล่ #นวดขา #ttsร้านใหม่ลดแรง 

กดมาเพราะอยากลอง แต่พอได้ลองแล้วชอบมาก รองเท้าวิ่ง xtep 2000 km 5.0 Pro สวย ทนทาน คุ้มราคา #xtep2000km5pro #xtep2000km #รองเท้าวิ่ง #รองเท้ากีฬา

ขอแก้ตัวอีกทีนะ 😭 #ญะชวนวิ่ง

Easy 15 km. เบา ๆ กลางสัปดาห์ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกําลังกาย

2000*5 พัก 80 วิ 🔥 อากาศพอได้ แต่คอร์ทพอเลย #ญะชวนวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย

แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ แอร์คุชชัน นุ่มเด้ง ลดแรงกระแทก ไม่ปวดเท้า #แผ่นรองเท้า #แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ #พื้นรองเท้า #แผ่นรองรองเท้า

ตัวซิ่งตัวแรงจากค่าย Volanti รุ่น Chasing Moon น้ำหนักเบา ระบายอากาศดี มีความทนทานสูง ตัวซ้อมตัวแข่ง #รองเท้าวิ่ง #volanti #รองเท้าวิ่งมาราธอน #รองเท้าใส่วิ่ง

Easy 10 km. สบาย ๆ สไตล์วันจันทร์ #ญะชวนวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย

ถนอมรองเท้าด้วยการซักแห้งแบบนี้ น้ำยาทำความสะอาดรองเท้า Rabito ซักรองเท้า ขัดรองเท้า เช็ดรองเท้า #ซักแห้ง #ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดรองเท้า #ซักรองเท้า #ซักแห้ง #Ttsร้านใหม่ลดแรง

Long run 80 นาที (4.30-4.45) ลองรันตึงจัด อากาศยังร้อน 🥵 #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกําลังกาย

รองเท้าวิ่งตัวซิ่ง Onke elite สัญชาติเยอรมัน ใส่วิ่งใส่ซ้อม ใส่ลำลองก็สวย งานเกรดดี ราคาคุ้มค่า #onke #ออกกําลังกาย #รองเท้าวิ่ง #รองเท้ากีฬา

200 jog 200*10 🔥 สับคอร์ดสั้น มันจัด 🏃🏻‍♂️‍➡️ #ญะชวนวิ่ง #ออกกําลังกาย #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง

แก้กลิ่นเท้าเหม็น ลดแบคทีเรีย สเปรย์ระงับกลิ่นเท้า #สเปรย์ระงับกลิ่นเท้า #สเปรย์ระงับกลิ่น #เท้าเหม็น #เท้าเหม็นต้องแก้

เก้าอี้มหัศจรรย์คุณตาแสวง ยืดเส้นตึง ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ แก้ปวดเมื่อย ช่วยเรื่องสุขภาพ #เก้าอี้มหัศจรรย์คุณตาแสวง #เก้าอี้มหัศจรรย์ #ยืดกล้ามเนื้อ #คลายเส้น #ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

Easy 12 km. + 100*6 วิ่งฟิน ๆ เช้านี้อากาศดี #ญะชวนวิ่ง #ออกกําลังกาย #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง