โปรตีนเช็กมื้อเช้าวันนี้
สูตรอาหาร
🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: โปรตีนสองช้อน น้ำเย็นหรือน้ำต้มสุก 200 มล.
🥘อุปกรณ์ทำอาหาร เครื่องตีฟองนม
🍳ขั้นตอนการทำ: ผสมทุกอย่างในแก้วดีด้วยเครื่องตีฟองนม
👍🏻คำแนะนำ: ดื่มก่อนมื้ออาหารสดชื่นดี
3/9 แก้ไขเป็น
1/3
Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์