38 ขวบ ....เตรียมตัวสู่เลข 4 ค่ะ งดน้ำตาล ลดแป้ง เลี่ยงของทอด เลี่ยงอาหารแปรรูป 1 เดือน ผิวสวยขึ้น สัดส่วนลง 2-3" ...กินเยอะขึ้น(เลือกกิน) เริ่มเวท ได้ 1 เดือน นน ขึ้น แต่สัดส่วนลงเรื่อยๆ .. เป็นกำลังใจให้กับทุกคนนะคะ #ลดความอ้วนครั้งสุดท้าย

MAE PANG CAFE .... #ลำปาง #ลำปางน่าเที่ยว #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่