เถียงชนะแล้วได้อะไร... ถ้าสุดท้ายใจเราหงุดหงิดไปทั้งวัน?

านบางเรื่อง ไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่คือ "ความฉลาดทางอารมณ์" ที่เราเลือกจะเก็บพลังงานไปทำสิ่งที่มีความสุขดีกว่า ใครที่กำลังเหนื่อยกับการพยายามเอาชนะ หรือเจอเรื่องปวดหัว ลองมาฟังคลิปของยายเทียนคำ ดูนะลูก ปล่อยใจให้สบาย แล้วมาฮีลใจไปด้วยกันจ้ะ 🍵✨ #เถียงยังไงให้ชนะ #พลังบวก #ข้อคิ

2 suka

เปิดความลับ "คาถาชินบัญชร" 🙏

ยอดพระกัณฑ์ไตรปิฎกที่หลายคนสวดทุกวัน สวดแล้วได้อะไร? ทำไมบางคนเห็นผล บางคนไม่เห็นผล? ยายเทียนคำมีคำตอบมาฝากจ้ะ เตรียมกาย เตรียมใจ แล้วมาฟังกันเลย ✨ ถ้าชอบเรื่องเล่าธรรมะดีๆ แบบนี้ อย่าลืมกดติดตามและแชร์ให้คนที่คุณรักด้วยนะจ๊ะ! 👇 #ชินบัญชร #คาถาชินบัญชร #สวดมนต์ก่อนนอน #ยายเทียนคำ

11 suka

เมื่ออาการ "แพนิก" จู่โจม... สัญชาตญาณแรกคือการดิ้นรนและพยายามต้านมัน 🌪️

แต่ลูกหลานเอ๊ย... ยิ่งเรากลัว พายุในใจก็ยิ่งแรงขึ้น ยายเทียนคำอยากให้ลองเปลี่ยนวิธีใหม่... ลองถอยออกมาเป็นเพียง "ผู้เฝ้าดู" 👁️✨ ไม่ต้องหนีความกลัว แต่ใช้ "ลมหายใจ" เป็นสมอเหนี่ยวรั้งสติเอาไว้ สูดเข้าให้ลึก เป่าออกให้ช้า... แล้วมองหาสิ่งรอบตัวเพื่อดึงใจกลับมาอยู่กับปัจจุบัน 🌿

9 suka

บางครั้งการช่วยทำทุกอย่าง... ก็ไม่ต่างจากการตัดปีกนก 🕊️💧

ใจดีมากไป ระวังจะเป็นการทำร้ายเขาทางอ้อมนะจ๊ะ มาฟังยายเทียนคำเล่าให้ฟังกัน 🌿✨ #ข้อคิดสอนใจ , #ยายเทียนคำ , #นิทานก่อนนอน , #ธรรมะฮีลใจ , #แอนิเมชัน3D , #เลี้ยงลูกเชิงบวก

45 suka

แค่รักษาใจให้สงบ ก็เหมือนพบวัดที่งดงามที่สุดข้างในตัวเอง 🌸✨

ลองเริ่มบวชใจวันละ 5 นาทีดูสิลูก แล้วจะพบความสุขที่หาได้ทันที ไม่ต้องรอวันหยุด เริ่มต้นบวชใจไปด้วยกันนะลูกหลาน 🙏 #บวชใจ #ธรรมะสอนใจ #ฮีลใจ #ข้อคิดดีๆ

8 suka

มีรักแบบไม่ทุกข์... ได้ไหมนะ?

ชีวิตคู่ที่ดี ไม่ใช่การครอบครองจนไม่มีอากาศหายใจ 🌿 แต่อยู่ที่การ "เว้นช่องว่าง" ให้ต่างคนต่างได้เติบโตเคียงข้างกัน... ใครกำลังรู้สึกอึดอัดในความสัมพันธ์ ลองฟังยายเทียนคำดูนะคะ 💛✨ #ชีวิตคู่ #ความสัมพันธ์ #ฮีลใจ #ความรัก #ข้อคิดความรัก #ยายเทียนคำ #แอนิเมชัน #จิตวิทยาความรัก #ข้อคิ

259 suka

ความรู้สึกอยากหายไป คือสัญญาณเตือนว่าเราแบกทุกอย่างหนักเกินไปแล้ว

ลองวางความรู้สึกนั้นลงก่อน อนุญาตให้ตัวเองได้พัก กินข้าวให้อร่อย นอนให้เต็มอิ่ม และถ้าไม่ไหวจริงๆ การขอความช่วยเหลือ (โทร 1323) คือทางออกที่กล้าหาญและฉลาดที่สุดนะลูก โลกนี้ยังมีที่ว่างให้หนูมีความสุขเสมอ 🧡 แวะมาพักใจกับยายได้ตลอดนะจ๊ะ #ซึมเศร้า #ฮีลใจ #หมดไฟ #วิธีจัดการความเครียด #ซึมเศร้าเ

6 suka

ใจที่กำไว้แน่น ย่อมไม่มีที่ว่างให้ความสุขเข้ามา 🍃

วันนี้หลานๆ ของยายแบมือวางเรื่องหนักๆ ลงบ้างหรือยังจ๊ะ ค่อยๆ ฝึกไปนะ กอดๆ ❤️ #ปล่อยวาง #วิธีปล่อยวาง , #พัฒนาตัวเอง , #ยายเทียนคำ , #ฮีลใจ , #ข้อคิดดีๆ , #แอนิเมชันไทย

10 suka

คนฉลาดจะรู้ว่า "อะไรควรพูด" และ "อะไรควรเก็บไว้"

ความซื่อสัตย์เป็นสิ่งที่ดี แต่คนฉลาดจะรู้ว่า "อะไรควรพูด" และ "อะไรควรเก็บไว้" เพื่อถนอมน้ำใจกัน 🕯️✨ ลองสำรวจตัวเองดูนะ ว่าเรากำลังใช้ความจริงแผดเผาใครอยู่หรือเปล่า? #ศิลปะการพูด #ข้อคิดดีๆ #พัฒนาตัวเอง #ติดเทรนด์วันนี้ #นิทานสอนใจ #ยายเทียนคำ #แอนิเมชัน #animation #จิ

11 suka

เป็นคนกลางมันเหนื่อย

แต่ถ้าไม่มีเรา เขาจะดีกันได้ยังไงล่ะลูกเอ๊ยยย 🥺✨ #ยายเทียนคำ #ฮีลใจ #คนกลาง #ข้อคิดสอนใจ #เพื่อนทะเลาะกัน #หมา

13 suka

อะไรๆ ก็โทษกรรมเก่า😔

อดีตแก้ไขไม่ได้ แต่วันนี้เราเลือกปลูกเมล็ดพันธุ์ใหม่ได้เสมอ 🌻 ยายเทียนคำขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังเหนื่อยนะลูก #กรรมเก่า #ฮีลใจ #ข้อคิดดีๆ #ธรรมะสอนใจ #กฎแห่งกรรม #ยายเทียนคำ #กำลังใจในทุกวัน

5 suka

ปรับใจ... เมื่อรู้สึกว่าไร้ค่า

ถึงวันนี้จะรู้สึกแตกสลาย แต่หนูยังเป็น "ทองคำ" ที่มีค่าเสมอนะลูก 💛 อนุญาตให้ตัวเองพัก แล้วค่อยลุกขึ้นใหม่ ยายเทียนคำส่งกอดอุ่นๆ ให้นะ #ฮีลใจ #พลังบวก #ยายเทียนคำ #รักตัวเอง #ข้อคิดดีๆ #กำลังใจ #3danimation ไร้ค่า

7 suka

อายุ 25 ต้องเจอเรื่องซวยจริงดิ? ยายมีคำตอบ

เบญจเพสไม่ใช่เรื่องน่ากลัว แค่ต้องรู้ทันและมีสติ! 🙏✨ มาฟังยายเทียนคำอธิบายวิธีแก้เคล็ดง่ายๆ ให้ผ่านวัย 25 ไปอย่างปังๆ กันจ้า ใครกำลังจะ 25 ยกมือขึ้น! 🙋‍♀️🙋‍♂️ #เบญจเพส #อายุ25 #แก้เคล็ด , #สายมู #ยายเทียนคำ #นิทานก่อนนอน #ความเชื่อโบราณ

30 suka

ถ้าเลือกจะอยู่ ก็ต้องอยู่แบบ "ผู้คุมเกมใจ"

ถ้าเลือกจะอยู่ ก็ต้องอยู่แบบ "ผู้คุมเกมใจ" ตัวเอง ไม่ใช่เหยื่อ 🤍 เปลี่ยนเขาไม่ได้ ก็แค่ขีดเส้นแบ่งให้พายุของเขาเข้ามาไม่ถึงใจเรา มาฟังวิธีอยู่ให้เป็นจากยายเทียนคำกันค่ะ ใครพร้อมจัดสวนในใจตัวเอง พิมพ์ "รักตัวเอง" ไว้เตือนสติกันนะ 🌿✨ #คนเจ้าชู้ #ปัญหาความรัก #ฮีลใจ #รักตัวเอง

720 suka

ผิดหวังแล้วทุกข์ไม่หาย?

บางครั้งความผิดหวัง ก็แค่บอกให้เราเคลียร์พื้นที่ในหัวใจ เพื่อเตรียมรับสิ่งใหม่ที่ดีกว่าเดิม 🍂✨ วางมันลง แล้วเริ่มต้นใหม่นะ ยายเทียนคำเป็นกำลังใจให้ #ยายเทียนคำ #ฮีลใจ #พลังบวก , #ให้กำลังใจ , #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง , #ข้อคิดดีๆ , #แอนิเมชัน3D

8 suka

มารู้จักศีลข้อ 4 เพิ่มกันจ้ะ🥰

ระวังให้ดี! ปลายนิ้วของเราอาจกำลังสร้างบาปโดยไม่รู้ตัว 📱✨ ยายเทียนคำมีเรื่องศีลข้อ 4 ในมุมที่คุณอาจไม่เคยนึกถึงมาเล่าให้ฟัง ก่อนกดส่งครั้งต่อไป... ลองแวะมาฟังยายก่อนนะจ๊ะ #ยายเทียนคำเล่าเรื่อง #ธรรมะยุคดิจิทัล #บุญ #หยุดไซเบอร์บูลลี่ #สาระน่ารู้

5 suka

คนขี้โมโหมาทางนี้จ้ะ

ไฟในใจ ดับง่ายๆ แค่เริ่มจากลมหายใจของเราเอง ลองเอาวิธีนี้ไปใช้กันดูนะลูก 🌿✨ #ฝึกใจ #ฮีลใจ #คนขี้โมโห #ยายเทียนคำ #DharmaLofi , ข้อคิดดีๆ, พัฒนาตัวเอง

8 suka

ใครฝึกสมาธิแล้วใจลอยบ้างจ๊ะ😊

นั่งสมาธิแล้วใจลอยไม่ใช่เรื่องผิด แค่ต้องรู้วิธี "จูงใจ" กลับมา ยายเทียนคำมีเคล็ดลับง่ายๆ มาฝากลูกหลานทุกคนจ้ะ 🕯️✨ #ทำสมาธิ #ฝึกจิต #ธรรมะเตือนใจ #คลายเครียด #ยายเทียนคำ , #เจริญสติ , #ข้อคิดดีๆ , #Dharmalofi

6 suka

3 สิ่งที่ทำลาย "บุญ" ของเราโดยไม่รู้ตัว!

สะสมบุญมาทั้งชีวิต อย่าปล่อยให้หมดไปเพราะเรื่องพวกนี้นะลูก 🙏✨ ฟังยายเทียนคำเล่าให้ฟังกันจ้า #สร้างบุญ #สายมู #ข้อคิดเตือนใจ #ธรรมะสอนใจ #ยายเทียนคำ #กรรม #บุญบาป #PixarArt

666 suka

บุญหมดได้ไหมนะ?

"เคยสงสัยไหมลูก... ว่า 'บุญ' ที่เราสั่งสมมาตั้งแต่อดีตชาติหรือในชาตินี้ มันมีวัน 'หมดอายุ' หรือใช้จนหมดไปได้เหมือนเงินในบัญชีหรือเปล่า? 🕯️✨

10 suka

ยายเทียนคำ ชวนฟังเรื่องเล่า🥰