たるみを放置すると 老けた印象になっちゃって シワやほうれい線が気になっちゃって 表情も上手く作れなかったりとか 自分の気持ちも凹んじゃったりしない！？？ 簡単に続けられる方法を教えるから 一緒にやってみよう✨ 他にも簡単セルフケア動画を たくさん投稿してるから見てみてね✨ #セルフケア #小顔 #たるみ #たるみ改善 #クリエイター成長ラボ

年齢を重ねるの目立ってきちゃう 【ほうれい線・マリオネットライン・ゴルゴ線】 原因は ☑️乾燥 ☑️ストレス ☑️皮膚の衰え ☑️寝不足 あとは姿勢も気をつけてほしいんだけど これ、簡単にできるのでやってみてね✨ 他にも簡単セルフケア動画を たくさん投稿してるから見てみてね✨ #セルフケア #小顔 #たるみ #たるみ改善 #クリエイター成長ラボ

シワやたるみも気になるけど フェイスラインって結構年齢でちゃうから 気にしてる人多いんだよね😢 お顔全体がたるんでくると フェイスラインがもたついてきて 正面だけじゃなくて 横顔の印象も変わってきちゃう😢 シャープなフェイスラインを作っていこう✨ 他にも簡単セルフケア動画を たくさん投稿してるから見てみてね✨ #セルフケア #小顔 #たるみ #たるみ改善 #クリエイター成長ラボ

50代、60代、70代。 これからの人生は、 大きく変わることなんてない。 ただ平凡に、 穏やかに過ごしていくもの。 そう思っている方も 多いかもしれません。 でも、この年齢からだって 新しい夢を見つけてもいい。 私の講座でセルフケアを続け、 お顔の変化を実感してくださった生徒さんが、 「実は私も講師になりたいです」 「けいこ先生みたいな講師になるには、どうしたらいいですか？」 そう打ち明けてくれました。 もう、心の中では 「ウェルカム〜！！」です💕 だってそれは、 このメソッドを素晴らしいと思ってくれたということ。

本日、49歳になりました🎂 いよいよ40代最後の一年です。 46歳で小顔の世界に飛び込んだ頃は、 インスタで顔を出すことさえ怖くて、 自信なんて全然ありませんでした。 それでも、 「このままでは終わりたくない」 「絶対に人生を変える」 そう決めて、一歩踏み出しました。 顔の土台を整えたら、自信が生まれ、 行動が変わり、出会う人も、見える世界も変わった。 今では心から、 「今の自分が一番好き」と言えます。 あと一年で50代。 年齢を重ねることよりも、 何も挑戦せずに時間が過ぎていくことのほうが、私は怖い。 だから今も、美容とビ

口元がへの字になってると なんか不機嫌に見えちゃう💦 そしてすごく老けて見えちゃう💦 顔の筋肉を使わないと どんどん衰えてきちゃって 口角下がりやすくなっちゃうから 一緒にケアしていこう✨ 他にも簡単セルフケア動画を たくさん投稿してるから見てみてね✨ #セルフケア #口角 #40代美容 #50代美容 #クリエイター成長ラボ

おでこのシワが気になるから 前髪で隠してる人多いよね🥹 おでこと頭の筋肉が硬くなると 皮膚が下がってきて おでこにシワができちゃう😢 だから 硬くなった筋肉をほぐして 気になるおでこのシワ 消していこう！ 筋肉の使い方のクセも 気をつけて このケアやってみてね✨ 他にも簡単セルフケア動画を たくさん投稿してるから見てみてね✨ #セルフケア #たるみ #おでこのシワ #クリエイター成長ラボ

一度見つけると気になるゴルゴライン😢 寝不足やストレスもすごく影響されるんだけど ☑️筋肉の老化 ☑️不規則な生活 ☑️紫外線対策不足 も影響してくる🥹 手軽なこのケアやってみてね✨ 他にも簡単セルフケア動画を たくさん投稿してるから見てみてね✨ #セルフケア #小顔 #たるみ #ゴルゴライン #クリエイター成長ラボ

メイクで隠しきれない目の下のクマ😭 以前の私も コンシーラーを何重にも塗り重ねて 隠しても隠しきれずにいた😭 クマって ●黒クマなのか ●青クマなのか ●茶クマなのか で、いろいろ原因が分かれてるんだけど 全部に共通するのが 血行が悪くなっていること。 目元を温めてあげることが難しい時 これやってみてね✨ 他にも簡単セルフケア動画を たくさん投稿してるのでみてみてね✨ #セルフケア #たるみ #目の下のクマ #目の下のたるみ #クリエイター成長ラボ

頑張ってセルフケアしているのに なかなかお顔が変わらない… それ、努力が足りないんじゃなくて “今の自分の顔に合っていないケア”を しているだけかもしれません。 痛いくらいゴリゴリほぐす 顔だけを一生懸命触る SNSで見たケアを全部試す 時間がないから諦める 3日で変わらないからやめてしまう これ、実はすごくもったいない。 お顔を変えていくために大切なのは 強くやることでも たくさんやることでもなく 今のお顔の状態に合わせて 必要なケアをコツコツ続けること。 だから、SNSで見たケアを頑張る前に まずは 「自分の顔に何が必要なのか」

鏡を見るたびに気になっちゃう 深ーいほうれい線😢 加齢によって皮膚がたるんできたり 頭皮のコリが原因で下がってきたり 骨の劣化が影響していたり 筋肉のコリが影響していたり 毎日のケアで薄くできるから ぜひ続けてみてね✨ 他にも簡単セルフケア動画を たくさん投稿してるこら見てみてね✨ #セルフケア #たるみ #たるみ改善 #ほうれい線 #クリエイター成長ラボ

最近なんだかお顔が横に大きくなってきたなって 感じてる人いない😢？ 食いしばりや歯ぎしりで エラがどんどん張ってきちゃってる人は お顔がどんどん 横に大きくなっちゃう😢 まずは筋肉からケアしていこう✨ すっきりしてくると 自信がついてオシャレも楽しめるようになるし メイクも楽しくなってくるから 一緒にやってみよう✨ 他にも簡単セルフケア動画を たくさん投稿してるから見てみてね✨ #セルフケア #たるみ #たるみ改善 #クリエイター成長ラボ

鏡を見るたびに なんか目に入って気になっちゃう ブルドッグライン🥲 原因の１つは、 猫背になって首が前に出ちゃうこと ほおのあたりがだるんっなっちゃう🥲 このケアを続けてやってみてね✨ 他にも簡単セルフケア動画を たくさん投稿してるから見てみてね✨ #セルフケア #小顔 #たるみ #たるみ改善 #ブルドッグライン

ここだけの話🤫 お顔に歪みがあると セルフケアをどれだけ頑張っても なかなかお悩みって改善しにくい💦 お顔に歪みがあると血流もリンパも 流れにくくなっちゃうから 毎日のケアに取り入れてみてね✨ 他にも簡単セルフケア動画を たくさん投稿してるので見てみてね✨ #セルフケア #小顔 #たるみ #ゆがみ #歪み

口元にできるマリオネットライン🥲 口元が硬くなってると ふかーく入っちゃう🥲 しっかりほぐして −5歳を目指そう✨ 他にも簡単セルフケア動画を たくさん投稿してるから見てみてね✨ #セルフケア #たるみ #たるみ改善 #マリオネットライン #マリオネット

年齢を重ねると顎の位置がずれてきたり 骨の作りの変化なんかで お顔って横にどんどん大きくなっちゃう🥲 あとは筋肉の張りや 周りの脂肪なんかも 全部お顔を四角くしちゃう🥲 セルフケアを続けることで お顔って変化していくからやってみてね✨ 他にも簡単セルフケア動画を たくさん投稿してるから見てみてね✨ #セルフケア #小顔 #たるみ #たるみ改善

以前の私もかなり深くほうれい線入ってた🥲 でも、自分に合ったケアを知って 骨と筋膜から整えたら 気にならなくなったよ✨ 骨と筋膜から整えるケアを知りたい人は オンライン体験レッスンで 私に会いにきてね✨ 他にも簡単セルフケア動画を たくさん投稿してるから見てみてね✨ #セルフケア #小顔 #たるみ #たるみ改善 #ほうれい線

あご周りがタプタプしてきちゃった人🥲 あご周り、首周りをしっかりほぐしていこう✨ 他にも簡単セルフケア動画を たくさん投稿してるので見てみてね✨ #セルフケア #小顔 #たるみ #フェイスライン #二重あご

鏡を見た時に 「あれ、なんか疲れてる」 「なんか老けちゃったかも」 って思うことない🥲？ 年齢とともに顔が老けて見えるのは 顔全体の筋肉が ちょっと硬くなってることも 原因の一つ びっくりするぐらい 顔が引き上がっていくから やってみてね✨ 他にも簡単セルフケア動画を たくさん投稿してるから見てみてね✨ #セルフケア #小顔 #たるみ #たるみ改善 #リフトアップ

お顔の真ん中にある鼻👃 なんだか最近大きくなってきたな、とか 広がってきちゃったな、とか 鼻の周りがむくんできたゃったりとか 骨格の変化が原因だったりするんだけど 気になる団子鼻をケアして シュッっとした印象になる お鼻にしていこう✨ 他にも簡単セルフケア動画を たくさん投稿してるから見てみてね✨ #セルフケア #小顔 #たるみ #たるみ改善 #団子鼻