Lemon8ライフスタイルコミュニティ

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

リンクをコピー

アプリですべての機能をお楽しみください

アプリでさらに投稿、ハッシュタグ、機能をお楽しみください。

Lemon8を開く

Lemon8を開く

Lemon8を開く

後で

後で

後で

カテゴリ
アプリ版

ヘルプ

日本
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

公式ウェブサイトプライバシーポリシー利用規約 Cookies Policy

กะหล่ำปลีผัดไข่ กับไข่ดาว 🍳

#ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ำหนัก #ผัดกะหล่ําปลี #เมนูง่ายๆ #ลดความอ้วน

29件の「いいね」

บะหมี่ผัก+เกี๊ยวกุ้ง🥬🦐

#บะหมี่เกี๊ยวกุ้ง #บะหมี่เกี๊ยว #เมนูเกี๊ยว #เมนูคลีน #เมนูลดน้ําหนักลดน้ําหนัก

9件の「いいね」

สเต็กแซลม่อน ไข่ดาว เห็ดแชมปิญอง 🍣🍳

#แซลม่อนย่าง #เมนูคลีน #เมนูง่ายๆ #เมนูลดความอ้วน #เมนูแซลมอน

36件の「いいね」

ใบเหลียงผัดไข่ กับ สันในไก่ย่าง 🥬🍗

#ใบเหลียงผัดไข่ #ผัดใบเหลียง #เมนูง่ายๆทําได้ #เมนูลดความอ้วน

9件の「いいね」

ข้าวยำทูน่า 🐟 โปรตีนแน่นๆ

#ข้าวคลุกทูน่า #ยําทูน่า #เมนูทูน่า #ข้าวผัดทูน่า #ทูน่าในน้ำแร่

18件の「いいね」

เมนูง่ายๆ ช่วงลดน้ำหนัก

#เมนูลดน้ำหนักง่ายๆ #ทำอาหารลดน้ำหนัก #เมนูลดน้ำหนัก #เมนูลดน้ำหนักง่าย #อาหารลดน้ําหนักทําเองง่ายๆ

34件の「いいね」

ไก่อบน้ำผึ้ง

ไก่อบน้ำผึ้ง #เมนูลดน้ําหนัก #เมนูลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนัก #น้ําผึ้งไทยฮันนี่

8件の「いいね」

กินง่าย ได้โปรตีนเต็มจาน 🍚🦐

#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #อาหารเน้นโปรตีน #เมนูโปรตีน #อาหารคลีนสายกลาง #เมนูเพิ่มโปรตีน

8件の「いいね」

มื้อง่ายๆ แต่ความอร่อยจัดเต็ม 🍤 กุ้งผัดเห็ด +กะเพราเนื้อสับ + ข้าวร้อนๆ

#เมนูลดหุ่น #เมนูลดน้ําหนักลดน้ําหนัก #เมนูลดความอ้วน #ลดความอ้วน

26件の「いいね」

จานนี้ครบเลย 💛 โปรตีนแน่นๆ จากแซลมอน + ไข่ยางมะตูม ฟินสุด

#เมนูแซลมอน #เมนูปลาแซลมอน #เมนูลดน้ําหนัก #เมนูลดความอ้วน #เมนูลดหุ่น

6件の「いいね」

กะหล่ำปลีผัดอกไก่ กับ ไข่เจียวกุ้ง

#ผัดกะหล่ําปลี #ไข่เจียว #เมนูลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง

106件の「いいね」

ผัดกุยช่ายใส่กุ้ง กับต้มจืดไข่น้ำ 🦐

#เมนูง่ายๆ #เมนูคลีน #เมนูลดความอ้วน #เมนูลดไขมัน

4件の「いいね」

Gala Yuzawa

แอดมินหนีเที่ยวญี่ปุ่น ❄️ เดี๋ยวกลับไปทำเมนูอร่อยๆ ให้เหมือนเดิมค่ะ อยากให้ลองทำเมนูอะไร คอมเมนต์ไว้ได้เลยนะคะ ☺️ #galayuzawa #กาล่ายูซาว่า #กาล่ายูซาว่า2026 #เที่ยวญี่ปุ่นด้วยตัวเอง #เที่ยวญี่ปุ่น

3件の「いいね」

ซาวโดว์กุ้ง

เมนูอร่อยๆ ทำง่ายๆๆ ไม่มีเบื่อ #ซาวโดว์ #เมนูลดน้ําหนัก #เมนูลดความอ้วน #เมนูง่ายๆ

23件の「いいね」

ข้าวกะเพรากุ้งไข่ดาว 🦐

#กะเพราไข่ดาว #กะเพรากุ้ง #เมนูลดน้ําหนักลดน้ําหนัก #เมนูลดความอ้วน #เมนูคลีน

3件の「いいね」

ลาบเนื้อ 🥩🥗

#ลาบเนื้อ #เมนูลาบ #เมนูลดน้ําหนักลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง

4件の「いいね」

ซาวโดว์ทูน่า

#ซาวโดว์ #เมนูทูน่า #เมนูลดน้ําหนักลดน้ําหนัก #เมนูลดน้ําหนักลดน้ําหนัก

18件の「いいね」

เมนูลดน้ำหนัก

#เมนูลดอ้วน #เมนูอาหารลดน้ำหนัก #เมนูลดน้ำหนักง่ายๆ

277件の「いいね」

คั่วไก่อกไก่ ผักกะหล่ำปลีผัดไข่

#กะหล่ำปลีผัดไข่ #คั่วกลิ้งอกไก่สับ #เมนูลดน้ําหนัก #เมนูลดความอ้วน

3件の「いいね」

สเต็กเนื้อ 🥩

#สเต็กเนื้อ #สเต็กทำเอง #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดความอ้วน

4件の「いいね」

もっと見る

0フォロー中

272フォロワー

1034いいね・保存

Healthy balance

สุขภาพดีเริ่มจากความสมดุล💗 ไม่ต้องคลีน100%💪ไม่ต้องตัดของโปรดออกจากชีวิต 🍫 แค่เรียนรู้จัดจานให้ดี🥗