"การรู้เท่าทันพลังสองด้านที่มีอยู่ในตัวมนุษย์ทุกคน"

🦅ครุฑ VS นาค🐍 หลายคนมองว่านี่คือพลังที่อยู่ตรงข้ามกัน แต่ถ้ามองให้ลึกลงไป... ครุฑและนาค อาจกำลังสอนบทเรียนเดียวกันก็ได้ 🌿 ครุฑ สื่อถึงความกล้าหาญ การตัดสินใจ การก้าวไปข้างหน้า การมองภาพใหญ่ และความเป็นผู้นำ แต่หากมากเกินไป ความกล้าอาจกลายเป็นความใจร้อน ความมั่นใจ

18 suka

ถ้าปัญหา คือ ..ไม่เข้าใจ.. เราเรียนรู้และปรับได้นะ

ครูเชื่อว่าปัญหาจำนวนมากในชีวิตมนุษย์ ไม่ได้เกิดจากความแตกต่าง แต่เกิดจากการไม่เข้าใจความแตกต่าง 👉การไม่เข้าใจตนเองเป็นปัญหา 👉การไม่เข้าใจผู้อื่นก็เป็นปัญหา 👉การเข้าใจแต่ตนเองโดยไม่เข้าใจผู้อื่นก็เป็นปัญหา 👉การเข้าใจแต่ผู้อื่นโดยละเลยตนเองก็เป็นปัญหา 🪷และการไม่พยายามทำความเข้าใจทั้งตนเอง

2 suka

คู่กัน คู่เหมือน คู่ต่าง เราล้วนต้องเจอ💟🌿

🌿 โลกใบนี้ถูกสร้างขึ้นมาด้วย "ความเหมือน" และ "ความต่าง" ลองสังเกตดูนะคะ... มีกลางวัน ก็มีกลางคืน มีร้อน ก็มีหนาว มีสุข ก็มีทุกข์ มีคนที่คิดเหมือนเรา และมีคนที่คิดต่างจากเรา ทุกสรรพสิ่งบนโลกนี้ ล้วนมีสิ่งที่เป็น "คู่กัน" อยู่เสมอ บางคู่เหมือนกัน บางคู่ตรงข

7 suka

วันนี้พบครูได้ที่ไลฟ์สดช่อง tiktok นะคะ ช่วงค่ำๆ ค่ะ

👇 ครูพี่ป่าน ยันต์ทราทิพย์ https://www.tiktok.com/@yan_tratip?_r=1&_t=ZS-96jcygFOuDR #เรื่องเล่าระหว่างทาง

7 suka

Mindset สำคัญมากกับการใช้ชีวิต

Mindset คือ “วิธีคิด” หรือ “กรอบความคิด” ที่เราใช้มองตัวเอง มองคนอื่น และมองโลก 🌿 สิ่งเดียวกัน... บางคนมองเป็นปัญหา แต่อีกคนมองเป็นบทเรียน บางคนล้มแล้วหมดแรง แต่อีกคนล้มแล้วเติบโต ทั้งที่เจอเรื่องคล้ายกัน สิ่งที่ต่างกันมากที่สุด จึงไม่ใช่โชค แต่คือ “Mindset” 💟 คนที่มี Mind

21 suka

อีกมุมหนึ่งที่น่าเห็นใจ ของ "เมดูซ่า"

ความอยุติธรรมมีอยู่ทุกหนแห่ง สิ่งที่ไม่มีใครอยากให้เกิดกับตนเอง แต่เมื่อบางความอยุติธรรมก็อยู่เหนือการควบคุม เมื่อนั้นจงใช้สติ ผ่านพ้นมันไป #Lemon8ชวนเล่า #เมดูซ่า #จิตวิทยา #lemon8ไดอารี่

9 suka

เมื่อรู้สึก "ไร้ตัวตน"

🌙 คุณกำลัง “รู้สึกไร้ตัวตน” อยู่หรือเปล่า ลองเช็กดูนะคะ... ▫️ ต้องคอยทำให้คนอื่นพอใจตลอดเวลา ▫️ กลัวคนไม่รัก กลัวคนเปลี่ยนไป ▫️ แคร์สายตาคนอื่นมาก ▫️ เวลาไม่มีใครสนใจ จะรู้สึกไม่มีคุณค่า ▫️ ชอบโทษตัวเองก่อนเสมอ ▫️ ไม่กล้าปฏิเสธคน ▫️ ยอมเหนื่อย ยอมเสียใจ เพื่อรักษาความสัมพันธ์ ▫️ รู้สึก

29 suka

ทำใจอย่างไร...กับคนโกหก!!

มีคนถามครูว่า… “ทำไม..ครูยังคุยกับคนที่ชอบโกหกได้อยู่”... ครูตอบว่า… สำหรับครู…การโกหกไม่ใช่สิ่งที่ดีอยู่แล้ว… แต่ถ้าเราเคยช่วยแนะนำ.. เคยชี้ทาง… เคยบอกเขาครั้งแล้วครั้งเล่า… แล้วสุดท้ายเขาก็ยังเลือกจะโกหก… ยังเลือกสร้างโลกอีกใบขึ้นมา… บางครั้ง… สิ่งที่เราทำได้ อาจไม่ใช่การเปลี่

29 suka

เสน่ห์ที่สดใส ครองใจผู้คน คือ รอยยิ้ม นั่นเองค่ะ🥰

#จิตวิทยา #รอยยิ้มระดับพรีเมี่ยม #ยิ้มสวย #lemon8ไดอารี่ #เรื่องเล่าระหว่างทาง

7 suka

คนเกิดวันดังต่อไปนี้ มีพลังตรงกับพระนางคลีโอพัตรา

👑 พลังของ “พระนางคลีโอพัตรา” ไม่ได้อยู่ที่ความสวยเพียงอย่างเดียว แต่คือพลังของผู้หญิง ที่รู้ว่าตัวเอง “มีคุณค่า” 🌙 พระนางไม่ได้ปกครองผู้คนด้วยเสียงดัง แต่ปกครองด้วยเสน่ห์ สติปัญญา และพลังบางอย่าง…ที่คนยากจะละสายตา และพลังของพระนาง ก็คล้ายกับพลังของคนบางวันเกิด 🤍 🌿 คนเกิดวันอาทิตย์

110 suka

ชีวิตจริง สิ่งที่ใฝ่ฝัน และความสุข

ร้อยละร้อยของความสุขที่คนเราใฝ่ฝัน ล้วนเกี่ยวข้องกับ “ความสมใจนึก” เพราะไม่ว่าคำตอบของเราจะคืออะไร สุดท้ายแล้ว มันก็คือสิ่งที่ใจเรา นึก คิด ตั้งใจ และอยากให้เกิดขึ้น 🌿อยากมี 🌿อยากเป็น 🌿อยากให้บางอย่างเป็นไปตามใจหวัง เราจึงใช้ชีวิต แก้ปัญหา ฝ่าฟันอุปสรรคต่าง ๆ เพื่อไปให้ถึงสิ่งที่ “อ

20 suka

ใครดื่มกาแฟแล้วหลับสบายเหมือนครูบ้างคะ😄

#lemon8ไดอารี่ #กาแฟ #cafe #coffee #เรื่องเล่าระหว่างทาง

4 suka

Good night kaa.💟🌿

4 suka

ไปเที่ยวกันค่ะ

ครูวางคำสั่งสร้างภาพไว้ให้ในคอมเม้นท์นะคะ ทั้ง 4 ภาพค่ะ 👉 ภาพที่ 1 เป็นรูปคู่สามารถใส่ภาพของอีกท่านหนึ่งที่ไปเที่ยวกับเราได้ค่ะโดยวางภาพเราก่อนเป็นอันดับที่ 1 และวางภาพของเพื่อนเราเป็นอันดับที่ 2 ค่ะเมื่อวางในคำสั่งแล้วภาพเราจะอยู่ด้านซ้ายภาพเพื่อนเราจะอยู่ด้านขวานะคะ ขอให้เดินทางปลอดภัยและม

6 suka

ฉันไม่ได้อยากเป็นแบบนี้...บางคนไม่รู้ปมที่ผูกตรึงชีวิตมานาน

คนที่คิดมากตลอดเวลา บางครั้งไม่ใช่คนชอบคิด แต่สมองอยู่ในโหมดระวังภัยตลอด คนที่ชอบหนีหาย บางครั้งไม่ใช่ไม่รัก แต่ระบบประสาทรับความใกล้ชิดไม่ไหว คนที่ควบคุมทุกอย่าง บางครั้งเกิดจากวัยเด็กที่ไม่มีพื้นที่ปลอดภัย คนที่เหนื่อยง่าย หมดพลังง่าย อาจไม่ใช่ขี้เกียจ แต่ระบบประสาทล้าเรื้อรังจากก

26 suka

วิธีจัดการกับ “สมการที่จุกอก”

บางครั้ง… เราไม่ได้เจ็บ เพราะหาคำตอบไม่ได้ แต่เราเจ็บ เพราะรู้อยู่แล้วต่างหาก “ไม่รัก = ไม่รัก” แต่ใจยังพยายามแก้สมการนี้ใหม่ทุกวัน ทำไมเขาเปลี่ยนไป? เพราะอะไรถึงไม่เลือกเรา? เราผิดตรงไหน? หรือเขามีใคร? สุดท้าย… ยิ่งถาม ใจก็ยิ่งวนกลับไปที่เดิม ทั้งที่บางคำตอบ ไม่ได้มีไว้เพื่อ “เข้าใจ

23 suka

ทำไม? เพราะอะไร?

ทำไม? เพราะอะไร? บางคน… ใช้ชีวิตอยู่กับ 2 คำนี้ทุกวัน ถามซ้ำ คิดซ้ำ เจ็บซ้ำ ทั้งที่จริงๆ คำตอบในใจมีอยู่แล้ว แต่เป็นคำตอบ ที่ค่อยๆ ทำร้ายตัวเอง “เขาไม่รักเรา” “เขาใจร้าย” “ไม่มีใครเข้าใจเรา” “ทุกคนทำกับเราไม่ดี” แล้วเราก็เฝ้ามองตัวเอง เป็น “ฝ่ายถูกกระทำ” อยู่เสมอ โดยไม่เคยลองถา

42 suka

มานอนกอดเหมียวๆ กันค่ะ ราตรีสวัสดิ์นะคะ

Ultra realistic cozy bedtime scene of a beautiful Thai woman sleeping peacefully while hugging her beloved cat “Mali”. Preserve the exact same face identity from the reference image: - same facial structure - same eyes - same nose - same lips - same soft feminine Thai beauty aura - same ha

2 suka

เห็นภาพนี้แล้วนึกถึงใครน้าาา😄🥰

แง่คิด มุมมองดีๆ ที่อยู่ในเรื่องนี้ 💟 คนที่อ่อนโยน ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ เธอผู้นี้ ..ถูกทำร้าย ถูกกดค่า ถูกใช้งาน แต่เธอไม่เลือกกลายเป็นคนใจร้ายตามสิ่งที่เจอ 💟 บางคนต้องใช้ชีวิตอยู่ท่ามกลาง “บ้านที่ไม่ใช่พื้นที่ปลอดภัย” คนที่ควรเป็นครอบครัว อาจกลายเป็นคนที่ทำให้เรารู้สึกไร้ค่าได้เหมือนกัน ต่อให

26 suka

การทำสมาธิสำหรับคุณเป็นแบบภาพใด?

สมาธิ... ไม่ได้มีไว้แค่ในวัด แต่มีไว้ "ในใจ" ของเราทุกคน 💟แบ่งปันจากประสบการณ์ ไม่ได้อิงจากทฤษฎีใดๆ 🌿 หลายคนมักเข้าใจว่า การทำสมาธิ ต้องไปที่วัด ต้องแต่งชุดขาว ต้องนั่งหลับตาในท่าขัดสมาธิเป๊ะๆ เท่านั้น... แต่สำหรับครูพี่ป่าน สมาธิเป็นเรื่องของ "สภาวะจิต" ที่เราสร้างขึ้นได้ในทุกอิ

3 suka

ยันต์ทราทิพย์ เช็ค&ชาร์จ💜🌿