สังคมวันนี้แค่ใช้ชีวิตให้ผ่านไปแต่ละวันก็ว่ายากแล้ว การจะต้องมัวฝืนทำต้วเป็นคนดี คนน่ารัก สำหรับใครต่อใคร มันก็ยิ่งยากไปอีก จงเป็นตัวเราในแบบของเรา ดีจากใจไม่ใช่ทำเพื่อให้ใครรักใครชื่นชม อย่าต้องฝืนทำให้ตัวเองลำบากเลย เชื่อเถอะ😇

เลิกเถอะ เลิกที่จะวิ่งไล่ตาม สิ่งที่ไม่ได้ถูกกำหนดมาเพื่อเรา มีใครเคยได้ยินประโยคที่ว่า อย่าข้ามมหาสมุทร ไปหาคนที่แม้แต่ข้ามถนนมาหาคุณ เขายังไม่ทำ เพราะมันไม่มีประโยชน์ใดใด เมื่อก่อนหลายคนอาจจะยังไม่เข้าใจ คิดว่าความรักและความจริงใจจะชนะทุกอย่าง แต่ในความจริงวันนี้ที่ทุกคนต้องเจอและยอมรับมันคือ มั

ชีวิตคนเราการเติบโต มักจะมีราคาที่ต้องจ่ายเสมอ ซึ่งบางครั้งก็ต้องจ่ายออกไปในรูปแบบของความรู้สึกและบาดแผล ความบอบช้ำหรือการต้องปล่อยมือจากใคร ให้หล่นหายไปตามทาง แต่อย่างน้อยที่สุด การที่เราสามารถมองย้อนเรื่องราวที่ผ่านไปได้แล้ว เราก็อยากขอบคุณพวกเขาที่เคยเข้ามาในชีวืตเรา โดยไมฺ่โกรธเคือง มีแต่ความป

ผ่านโลกมาก็หลายฤดู อยู่และเห็นอะไรใดใดมาไม่น้อย จะว่าไปถ้าพูดตรงๆ ก็คือแก่ลงทุกวัน แต่แก่คือเรื่องธรรมชาติ ที่เป็นไปตามกาลเวลา แต่สำคัญแก่อย่างไรให้มีคุณค่า ชราอย่างมีคุณภาพ ไม่ใช่แก่เพราะผ่านโลกมามากเลยสะสมความทุกข์ แต่แก่ชราอย่างมีสติรู้เท่าทันทุกข์ และเรียนรู้ที่จะปรับตัวเข้ากับยุคสมัยที่เปลี่ยน

ตั้งแต่ชีวิตเกิดมาบนโลกใบนี้ ที่เต็มไปด้วยเสียงพูดและเสียงต่างๆมากมาย หลายครั้ง ความเงียบ กลับเป็นสิ่งที่ปลอบโยนหัวใจได้ดีที่สุด ขงขื๊อ สอนในเรื่องนี้ว่า คนที่พูดมาก ไม่ได้แปลว่าฉลาดเสมอไป และคนที่เงียบไม่ได้แลว่าโง่หรืออ่อนแอ บางครั้งคนที่เงียบ คือคนที่ใช้สติ คิดอย่างลึกซึ้ง อย่าลืมว่า ความเงียบ

โลกยุคปัจจุบัน เป็นสังคมที่มี อิสระทางควาามคิด ซึ่งไม่มีใครจะห้ามปากห้ามความคิดใครได้เลย เพราะฉะนั้นเราต้องเข้าใจและทำใจ กับการที่คนอื่นพูดถึงเรา มักผ่านมุมมอง ประสบการณ์ หรือแม้แต่อคติของตัวเขาเอง ซึ่งมันเป็นสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ แต่สิ่งที่เราควบคุมได้ 100% ก็คือชีวิตของเราเอง การตามแก้ข่าวหรื

ชีวิตเรามีทางเลือกในทุกความสัมพันธ์ จงเลือกความสัมพันธ์ที่ดีไม่ควรทำให้อีกฝ่าย มีความรู้สึกเหมือน เดินบนเปลีอกไข่ ที่ต้องคอยระแวงอยู่ตลอดเวลา ว่า คำพูดไหนจะไปจุดชนวนระเบิดหรือทำให้ความสัมพันธ์พังทลาย ความสัมพันธ์แบบระเบิดเวลา ซุกปัญหาไว้ใต้พรม เลือกที่จะเงียบ ประชดประชัน หรือเก็บกดไว้ เพราะกลัวว่

คนบางคน เมื่อเวลานานไป ได้สอนให้เราได้เรียนรู้ว่า ความใกล้ชิดไม่สามารถการันตีได้ว่าจะจริงใจเสมอไป บางคนสนิทเพราะผลประโยชน์ บางคนสนิทกับเราแค่คลายเหงา และด้วยเหตุผลอีกมายมาย และเมื่อถึงเวลาก็พร้อมจะจากไปทันที เมื่อเราไม่มีสิ่งที่เขาต้องการอึกต่อไป ชีวิตจึงให้บทเรียนสอนเราว่า อย่าวัดคุณค่าของความสัมพ

คุณเคยคิดทบทวนเรื่องราวในชีวิต แล้วอาจพบว่าบางครั้งบางเรื่องราว ตัวเราเองนั่นแหละ ที่เป้นคนคอยสะกิดแผล ไม่ให้ตกสะเก็ด บ่อยครั้งที่เรา โหยหาจับเจ่ากับสิ่งที่ทำร้ายเรา เปรียบเหมือนกับการย่ำอยู่กับเรื่องเดิมๆ หรือเดินกลับไปหากองไฟที่เคยลวกมือ เพราะเรายังจดจำไออุ่นความร้อนของมันได้ แต่ดันลืมไปว่ามัน

บ่อยครั้งเราพยายามยื้อ หรือเสียดายสิ่งที่หลุดลอยไป แต่การมองว่า มันอาจจะไม่ได้เป็นของเราตั้งแต่แรก มันเป็นวิธีช่วยปลดล๊อกความรู้สึกผิดหรือความคาดหวัง ที่คั่งค้างได้ดีอย่างไม่น่าเชื่อเลย และนี่แหละคือการยอมรับความจริง แทนทึ่จะนั่งเศร้าโศกเสียใจโทษโชคชะตาหรือโทษตัวเอง การคิดแบบนี้ ช่วยให้เราอยู่กั

บางครั้งในวันที่ทุกอย่างดูสับสน หม่นๆ เทาๆ ในวันที่เราเหนื่อยจนแทบหมดแรง แต่ถ้ามืใครเอ่ยแค่ประโยคสั้นๆ “ วันนี้ทำดีมากแล้วนะ” หรือ “ภูมิใจในตัวเธอนะ”มันเปลี่ยนวันที่สีหม่นเป็นวันที่สดใสได้เลย มันดีต่อใจ มันเหมือนน้ำเย็นชะโลมใจ และช่วยเติมพลังงานที่ติดลบ ให้กลับมาเต็มได้ทันที มันเป็นสิ่งที่บอกให้เร

สวัสดีวันแรงงาน นะครับ วันนี้มีบทความดีๆมาฝาก ชีวิตที่ผ่านมา หลายครั้งคุณอาจรู้สึกหนักหนาและเหนื่อยล้าเหลือเกิน ยิ่งภาวะเศรษฐกิจช่วงนี้ น้ำมันก็แพง ค่าไฟฟ้าก็แพง แต่ค่าแรงต่ำ อากาศก็ร้อนเหลือเกิน อาจทำให้เรา ผิดหวัง เจ็บปวด สับสน หรือหลงทาง แต่เหนืออื่นใด ชัยชนะที่สำคัญที่สุดที่เราจะสร้างให้ตัวเราเ

คนเราเมื่อโตขึ้นขึ้น เราจะเริ่มเข้าใจว่า การเงียบ ไม่ได้แปลว่าเราไม่สู้ หรือยอมแพ้ แต่มันคือการเลือกแล้วว่าเราจะไม่เสียพลังกับบางเรื่องราวที่เข้ามาในชีวิต ตอนที่เรายังเด็ก เรามักอยากพิสูจน์ตัวเองให้คนอื่นเห็น อยากอธิบายให้ทุกคนเข้าใจ อยากชนะทุกการโต้เถียง เพราะเราคิดว่า การถูกต้อง คือสิ่งสำคัญ ที่ส

จงเข้าใจกันให้ดีเถอะว่า กรรมคือสิ่งที่ทำงานตรงเวลายุติธรรม และไม่เคยลืมหน้าที่ของมัน และที่สำคัญแม่นยำที่สุด ไม่ว่าจะเรื่องดีหรือร้าย ทุกการกระทำทุกสิ่งอย่างถูกบันทึกไว้หมดในสมุดบัญชีชีวิต ไม่มีใครหลีกหนีหรือหนีพ้นผลการกระทำของตัวเองได้ วันนี้เราเลือกได้ว่าจะสร้าง ผลลัพธ์ แบบไหนให้อนาคต อยู่ที่การก

คุณคงเคยเห็นภาพที่กาสีดำยืนอยู่ข้างหงส์สีขาว มันอาจจะดูธรรมดา แต่มันมีอะไรที่น่าสนใจแฝงอยู่ นั่นคือ อีกาไม่ได้พยายามเป็นหงส์หรืออิจฉาชิงดีชิงเด่นกับหงส์เลย มันไม่เคยรู้สึกว่าตัวเองด้อยค่า ไม่เคยเอาตัวเองไปเปรียบเทียบ และไม่เคยคิดว่า ควรเป็นแบบหงส์ ความต่างไม่ใช่ความด้อย จำไว้เถอะว่า โลกใบนี้ไม่

อันนาฬิกา ถ้าเดินไม่ตรงก็คงแย่ คนตอแหล ไร้สัตย์ คงบัดสี ถ้านาฬิกา เดินตรงแท้ มีแต่ดี อันคนเรานี้ มีดีที่ซื่อตรง ถ้าเปรียบไปที่นาฬิกาถ้ามันเดินไม่ตรง ย่อมทำหน้าที่บอกเวลาผิดพลาด ฉันใด ถ้าคนเราไม่ซื่อตรง ย่อมทำลายความไว้เนื้อเชื่อใจ จากคนรอบตัว คุณค่าที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับคนเรา คือ ความซื่อตรง เป

สวัสดีวันสงกรานต์ครับ ขอให้ กัลยาณมิตรทุกท่านทุกคน โชคดี ร่ำรวย สุขภาพดี มีความสุข นะครับ🙏🏻

บ่อยครั้งที่ความเหงาและความคิดถึง มักทำให้เราลืมเหตุผลที่เราต้องเดินออกมา เพราะเวลาผ่านเนิ่นนานไปความเจ็บปวดที่เคยทำให้เราเดินออกมา อาจจางลงไปตามธรรมชาติ แต่กลับกันเรากลับเลือกเก็บไว้เพียงความทรงจำดีดีที่เคยมีต่อกัน จนอาจทำให้เราเกิดอารมณ์อ่อนไหว อยากกลับไปเหมือนเดิม จนทำให้ลืมไปว่า ตอนที่เราได้อยู

โลกนี้ไม่ใช่ของใครคนใดคนหนึ่ง ไม่ว่าคุณจะเป็นใครยิ่งใหญ่ร่ำรวยแค่ไหน ก็ไม่สามารถควบคุมให้โลกหมุนตามใจคุณได้ คุณต้องยอมรับในความจริงที่ว่า ความพยายาม ไม่ได้แปลว่า ต้องสำเร็จ เสมอไป ความดี ไม่ได้แปลว่า จะไม่ม่ใครทำร้ายเรา ความซื่อสัตย์ ไม่ได้แปลว่า จะไม่ถูกคดโกง แตาทุกสิ่งอย่างที่คุณทำไปมันบ่งบอกถึ

ไม่เอาน่าอย่าคิดมาก ลองถามใจตัวคุณดู คุณมีชีวิตอยู่เพื่อวันนี้ เมื่อวานหรือวันพรุ่งนี้ ถ้าคำตอบคือมีชีวิตเพื่อวันวาน ก็ไม่ต้องทำอะไรปล่อยมันไปตามยถากรรม ล่องลอยไปเรื่อยๆ เพราะวัยวานคืออดีตไม่ม่วันหวนกลับ แต่ถ่าคำตอบคืออยู่เพื่อวันพรุ่งนี่ เราก็ต้องทำใจให้ปล่อยวาง รู้จักยอมรับความจริงที่เกิดขึ้นในชี