ชีวิตเราเกิดมาทั้งที ต้องมีโอกาสเลือกในบางเวลาในบางเรื่องราว แต่สังเกตไหมทุกครั้งที่มีโอกาสเลือก มันจะมาพร้อมความกดดัน มันมีอำนาจที่จะทำให้เรากำหนดทิศทางให้ตัวเองได้ ดังนั้นเพื่อไม่ให้การเลือกนั้น ต้องกลายเป็นความเสียดายในภายหลัง คุณต้องลองถามตัวเองว่า สิ่งที่คุณเลือกตอนนี้ ในอีก 1 ปี อีก 5 ปี ข้าง

หลายเรื่องราวและหลายคนในชีวิตที่เราต้องตัดใจด้วยเหตุผลคือ เวลาที่หมดลง แต่นั่นมันเป็นเหตุผลที่ต้องตัดใจอย่างชัดเจนที่สุด การปล่อยให้บางเรื่องราวหรือใครอะไรใดใดที่ค้างคาจบลงตรงนั้นโดยไม่ต้องหาคำตอบหรือพยายามยื้อแก้ไขอะไรใดใดอีกต่อไป เป็นการให้เกียรติใจและความรู้สึกตัวเองที่ดีที่สุดวิธีหนึ่ง เพราะถ้า

ความสุขใครๆย่อมแสวงหา แต่คุณต้องรู้ว่า จริงๆแล้วความสุขต้องไม่มีเงื่อนไข ไม่ต้องรอใครมาเติมเต็ม ไม่ต้องผูกติดใจไว้กับใคร ง่ายๆ แค่เราปลดล๊อคทุกสิ่งทุกอย่างในใจเรา เพราะกุญแจสำคัญที่สุดของความสุขอยู่ที่ใจเราเท่านั้นเอง💁

ชีวิตคนเราควรโฟกัสกับปัจจุบัน กับสิ่งที่อยู่ตรงหน้า การยอมรับว่าทุกสิ่งมีเวลาของมัน เวลาในชีวิตมีจำกัด และถ้าเรารู้และคิดได้แบบนี้ เราจะใส่ใจความรู้สึกของคนรอบข้างเรามากขึ้น การรู้จักปล่อยวางไม่ยึดติด ไม่ครอบครอง ว่าทุกสิ่งทุกคนจะต้องอยู่กับเราตลอดไป จะทำให้เราเบาใจสบายใจ ความรัก ความผูกพันธ์ ไม่

บางสิ่งบางอย่างในชีวิต ก็เกิดขึ้นตามจังหวะเวลาของมัน บางเรื่องเราจะไปเร่งรัดก็ไม่ได้ เพราะมันต้องใช้เวลาเติบโค บางเรื่องจะถอยก็ไม่ได้ เพราะเดินมาไกลเกินกว่าจะกลับไปเริ่มใหม่ กลับตัวก็ไม่ได้ถึงเดินต่อไปก็คงต้องใช้เวลาอยู่ดีกว่าจะถึงเป่าหมาย ที่เป็นเช่นนั้นเพราะชีวิตต้องการสอนเราว่า ชีวิตคนเราบางครั

วันนี้วันพระ นำธรรมะมาฝาก อยากให้ทุกท่านสบายใจกับการทำอกทำใจในภาวะวิกฤตของโลกวันนี้ เพราะในชีวิตคนเรา เราย่อมไม่เข้าใจทุกสิ่งอย่างที่เกิดขี้น บางคำถามอาจไม่ได้คำตอบ บางเหตุการณ์ก็ไม่มีเหตุผลในการอธิบาย สำคัญอยู่ที่ตัวเราเอง เมื่อใดที่ตัวเราเลิกพยายามควบคุมหรือต้องเข้าใจและหาคำตอบทุกเรื่อง ใจเราก็จะ

ชีวิตคนเราตราบใดที่ยังมีลมหายใจ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น จงภูมิใจเสมอ ว่ายังดีที่เราได้เกิดมาชาติหนึ่ง ถึงจะเหนื่อยบ้าง ท้อบ้าง ก็เป็นธรรมดา ชีวิตก็ต้องฝ่าฟันเปิดทางเองสร้างทางเอง ไม่รอให้ใครมาสร้างให้ อยากได้ อยากมี อยากเป็นอะไรใดใดก็ต้องสร้างเอาเอง ดังนั้นก็ไม่แปลกอะไรเลยที่ย่อมมีอุปสรรคขวากหนาม สิ

ความจริงคือสิ่งที่เราต้องยอมรับ เพราะการยอมรับความจริง มันก็ถือว่ากล้าหาญมากกว่า การที่เราต้องฝืนพยายามหลอกตัวเองไม่ยอมรับความจริง ความสัมพันธ์อะไรใดใดที่ล้มเหลวแต่เราพยายามยื้อจนเกินกว่ากำลัง มันก็ยิ่งเหนื่อย และมักจะจบลงด้วยความทรงจำที่แย่กว่าเดิม ทางที่ดีแค่จบมันให้ทันก่อนที่มันจะพังไปมากกว่านี้

ชีวิตตื่นมากว่าจะผ่านไปแต่ละวัน แต่ละมื้อ แต่ละเดย์ แค่ลำพังจัดการเรื่องราวของตัวเอง ทั้งเรื่องส่วนตัว เรื่องงาน เรื่องครอบครัว สารพัดเรื่องราวแต่ละวันพันเรื่องราว ก็ใช้พลังงานไปเยอะพอแล้ว ชีวิตก็ยากอยู่แล้ว อย่าปล่อยให้คำพูดของคนอื่น มาต้องทำให้ชีวิตเรายากขึ้นกว่าเดิม ถ้าเราอนุญาตหรือเปิดโอกาสให

โลกในปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความสับสนวุ่นวาย มองดูผู้คนในสังคมก็ล้วนวุ่นวาย แก่งแย่งแข่งขัน ช่วงชิง เพื่อจะได้มาในสิ่งที่ต้องการ สังคมที่จ้องจับผิด ประนาม ขุดคุ้ย ประจานด่าว่ากันเพื่อความสะใจจึงทำให้นึกถึงหลักธรรมคำสอนอันทรงคุณค่าของ หลวงปู่มั่น ภูริทัตโต ท่านได้ให้คติธรรมว่า อันคนเรานั้น การดูตัวเอง

ในทุกๆความสัมพันธ์กับใครก็ตามในชีวิตเรา ถ้าต้องมีความสัมพันธ์ใดในชีวิตที่ต้องเจอ การถูกมองข้าม หรือ ความเฉยเมยเย็นชา จะด้วยเหตุผลอะไรใดใดก็ตาม มันเป็นสิ่งที่กัดกินใจได้รุนแรงกว่าการรทะเลาะกันเสียอีก การที่ปล่อยให้อีกฝ่ายไม่มีตัวตนมัน เหมือนเป็นการปฏิเสธคุณค่าของเขาในชีวิตของอีกฝ่ายโดยปริยาย คว

บางเวลาเชื่อว่ามีใครหลายคน กำลังคิดและมองหาเหตุผล หรือ ใครสักคน ให้ยึดเหนี่ยว แต่การหันกลับมาให้ความสำคัญกับตัวเราเองก่อนคนอื่น สิ่งอื่น มันไม่ใช่เป็นความเห็นแก่ตัว แต่เป็นทักษะการเอาตัวรอดที่สำคัญที่สุด หลายครั้งที่เราถูกสอนให้ใช้ชีวิตเพื่อคนอื่น บนความคาดหวัง เพื่อความเป้าหมาย และสิ่งต่างๆมากมายท

ดอกหญ้า คนทั่วไปอาจมองไม่เห็นคุณค่า บางครั้งเราเดินผ่านมันทุกวัน โดยไม่เคยก้มหรือหันไปมองด้วยซ้ำ มันดูเล็กดูธรรมดาไม่สวยงามน่าสนใจเหมือนดอกไม้อื่น และไม่มีใครอยากปลูกมันไว้ชื่นชม แต่ก็เป็นเรื่องแปลกดอกหญ้ามักเจริญเติบโต ในที่ที่ดอกไม้อื่นอยู่ไม่ได้ ไม่วาจะเป็นริมทางที่ฝุ่นคลุ้ง ข้างกำแพงข้างรั้วที่

เริ่มวันจันทร์สดใสวันแรกของการเรียนการทำงานสัปดาห์นี้ กับหลักธรรมคำสอนดีๆของท่านพุทธทาส เพื่อเป็นศิริมงคลกับชีวิตในยุคที่สังคมวุ่นวาย อะไรๆอาจไม่เป็นดั่งหวังและตั้งใจ ก็ให้วางใจและเข้าใจให้ได้ว่า ถ้าทุกคนได้ทุกอย่าง ดั่งที่คิด สิ้นชีวิตจะเอาของกองไว้ไหน มันได้บ้าง เสียบ้าง ช่างปะไร ได้เท่าไร ก็เท่า

สัจธรรมแห่งชีวิต ที่ไม่ต้องสงสัยเลย คือไม่มีอะไรเหมือนเดิมตลอดไป เพราะฉะนั้นจึงไม่ต้องสงสัย หากใครบางคนจะเปลี่ยนไปในสักวันหนึ่ง สิ่งที่ดีที่สุดที่เราทำได้คือการยอมรับว่า ความเปลี่ยนแปลงคือสิ่งเดียวที่คงที่ ช่วยให้เราไม่ต้องแบกความหวังเกินจริงไว้กับตัว ยิ่ง ณ วันนี้โลกอยู่ในยุคที่ทุกอย่างหมุนเวียนเป

ชีวิตคนเราจงอยู่และทำใน สิ่งที่ใช่ ที่ใจมันชอบ อย่าฝืนในสิ่งที่ไม่ใช่ ทั้งที่ใจก็ไม่ชอบ อะไรที่ใช่ จะไปได้ดีจะไม่ซับซ้อน มันจะมาพร้อมความสบายใจ จะฝืนจะทนจะยื้อไปทำไม สุดท้ายมันก็พังทลายไม่ใช่สำหรับเราอยู่ดี ถึงบางครั้งเราจะพยายามเหนี่ยวรั้ง หรือพยายามให้มันใช่ จนลืมสังเกตไปว่า พลังงานที่ต้องเสียไปน

การใจร้ายที่ว่านี้ไม่ใช่่การที่เราจะไปทำร้ายระรานใครก่อน แต่หมายถึงการหันมาใจดีกับตัวเองให้มากขึ้น จนอาจดูมองว่าใจร้ายในสายตาคนอื่น เพราะคนใจดีจนคนเคยชินมักกลายเป็นคนใจร้ายเมื่อต้องพูดว่า ไม่ หรือปฏิเสธอะไรใดใด เพราะในสายตาในความคิดของทุกคนคือการที่เราต้องไม่ปฏิเสธใครหรืออะไรทั้งนั้น เหมือนเป็นของ

ชีวิตเราทุกคนล้วนมีคุณค่า ความสุขความสดใสเป็นสิ่งที่เราต้องมี และมีค่าสำหรับชีวิตเรา เกินกว่าจะยอมให้ใครมาทำให้มันพังทลายเล่นๆ ถ้าเข้ามาช่วยเติมเต็มไม่ได้ อย่างน้อยที่สุดไม่ควรเข้ามาบั่นทอน หรือขโมยพลังบวกไปจากใจเรา เราควรคัดกรองคนเข้ามาในพื้นที่ชีวิตเรา เลือกอยู่ใกล้คนที่เห็นคุณค่าของความสุขและรอย

เวลาไม่ได้ทำหน้าที่รักษาทุกอย่าง เพราะบางครั้งที่ความเจ็บปวดยังคงอยู่ตรงนั้นเหมือนเดิม แต่หน้าที่ของเวลาคือค่อยๆสอนให้เรา หายใจได้ลึกขึ้น สบายขึ้น อยู่ให้ได้ ทำใจยอมรับอะไรใดใดได้มากขึ้น และให้ใจเราแข็งแรงขึ้นทีละนิด จนวันหนึ่งเราจะรู้ว่า แผลบางแผล ความเจ็บปวดบางความเจ็บปวด อาจไม่ได้หายไป แต่เวลาทำ

บางครั้งเราบอกเล่าหรือระบายความเจ็บปวด หรือประสบการณ์ที่เคยเจอให้ใครสักคนที่คิดว่าเราไว้ใจเชื่อใจได้ฟัง นั่นเพราะเราไว้ใจและหวังว่า เขาจะระวังไม่ทำกับเราแบบนั้นให้ประวัติศาสตร์ซ้ำรอย แต่หลายครั้ง บางคนที่เราไว้ใจ กลับเลือกทำในสิ่งที่เราเคยบอกเล่าว่า มันทำร้ายจิตใจเรา มันเหมือนความรู้สึกของเราถูกม