🥛Cow's Milk Losers Come This Way... Oatmilk vs Almond Milk Which Pick?

We are people who are allergic to cow's milk, but people like to drink milk.

And the milk that people allergic to cow's milk can eat (read on the internet) is oat milk and almond milk, so they tried both.

✅ oat milk. If you like creamy, eat with coffee / cocoa and taste delicious, like strong touch.

✅ almond milk. If you're controlling your weight, you like your stomach's lightness, you want vitamins from nuts.

And what kind of milk do other people have to choose? Let's share the experience.

# Allergic to cow's milk can eat

# Almond milk

# oatmilk

# Healthy with lemom8

# Ask to answer

1/23 Edited to

สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่แพ้นมวัวและกำลังมองหานมทางเลือก นมโอ๊ตและนมอัลมอนด์ถือเป็นตัวเลือกที่ดีที่ควรพิจารณา นมโอ๊ตมีความครีมมี่ รสชาติกลมกล่อม เหมาะกับการดื่มคู่กาแฟหรือโกโก้ และให้พลังงานที่เหมาะสมสำหรับคนท้องที่ต้องการบำรุงจากแหล่งคาร์โบไฮเดรตคุณภาพ นมอัลมอนด์เหมาะสำหรับคุณแม่ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักหรือต้องการดื่มนมที่เบาสบายท้อง และยังได้วิตามินอี แคลเซียม และไขมันดีจากถั่วอัลมอนด์ ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการพัฒนาสมองของลูกในครรภ์ ทั้งนี้ ควรเลือกนมที่ไม่มีน้ำตาลเพิ่มหรือน้ำตาลน้อย เพื่อหลีกเลี่ยงการได้รับน้ำตาลเกินความจำเป็น และควรอ่านฉลากอย่างละเอียดก่อนซื้อเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีส่วนผสมที่อาจกระตุ้นอาการแพ้ อย่าลืมปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการก่อนเปลี่ยนชนิดนม เพื่อความปลอดภัยและประโยชน์สูงสุดสำหรับทั้งแม่และลูก