Book review, take good care of yourself
Books take good care of themselves.
Low Profile Author
DOT Publisher
The book divides its contents into 4 parts.
Part 1 is more important than before
• Part 2 The first step will follow.
• Part 3 Good Energy Throughout Our Travel Life
• Part 4 Think of it as an opportunity to make it better.
This book tells us not only to be kind to ourselves, but to systematically "manage ourselves," from choosing a job to do, choosing someone to care about, to saving money.
"Take good care of yourself" is not just a blessing, it is an act to preserve the world's most valuable resources...Which is "ourselves."
"Because without us, the rest means nothing." This sentence is the most important heart of this book.
📍🧡Book coordinates are in the profile page link. Click the book category.
# Take good care of yourself # Self-improvement book # Read according to lemon8 # Post receiving summer
หนังสือเล่มนี้ให้แรงบันดาลใจสำหรับคนที่ต้องการเริ่มต้นดูแลตัวเองอย่างจริงจัง ซึ่งจะแตกต่างจากคำพูดปลอบใจธรรมดาๆ โดยจะชวนให้เราลงมือทำจริงๆ ในชีวิตประจำวัน มีการจัดการกับเวลา พลังงาน และความคิดที่ดี เพื่อพัฒนาไปในทางที่ดีขึ้น ประโยคที่ว่า "เพราะถ้าไม่มีเรา สิ่งที่เหลือก็ไม่มีความหมาย" เป็นสิ่งที่ทำให้ฉันย้อนกลับมาคิดถึงคุณค่าของตัวเองมากขึ้น การที่เรามีทัศนคติที่ดีและรักษาความสำคัญของตัวเอง จะช่วยให้เราไม่หมดไฟต่อการใช้ชีวิตและการทำงาน สิ่งที่โดดเด่นอีกอย่างคือ การแบ่งหนังสือออกเป็น 4 ส่วนที่ช่วยให้เราเห็นภาพรวมของการดูแลตัวเองอย่างเป็นขั้นตอน เช่น การจัดลำดับความสำคัญของงานและกิจกรรมในชีวิตประจำวัน ซึ่งสอดคล้องกับแนวคิดของไบรอัน เทรซี่ ที่ชวนให้ทำงานสำคัญก่อน เพราะตอนเช้าเรามีพลังมากที่สุด สำหรับใครที่รู้สึกท้อหรือล้มเหลว หนังสือบอกว่าความสำเร็จไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เกิดจากการลุกขึ้นทำซ้ำๆ แม้จะล้มหลายครั้ง นั่นคือแรงผลักดันให้ไม่หยุดเดินหน้าต่อ นอกจากนี้ยังเน้นเรื่องการบริการจัดการอารมณ์และความคิด เช่น การไม่เปลืองพลังงานไปกับเรื่องไม่ดี การเลือกคนที่จะใส่ใจในชีวิต ถือเป็นการดูแลทรัพยากรที่สำคัญที่สุด คือ ตัวเราเอง ในประสบการณ์ส่วนตัว การได้นำแนวคิดจากหนังสือเล่มนี้ไปปรับใช้ เช่น การตั้งเป้าหมายเล็กๆ ทีละก้าว ทำให้ชีวิตมีความชัดเจนและจัดการความเครียดได้ดีขึ้นมากๆ เป็นหนังสือที่เหมาะกับทุกคนที่อยากพัฒนาตัวเองและรักษาคุณภาพชีวิตในระยะยาวอย่างแท้จริง ถ้าใครกำลังมองหาหนังสือพัฒนาตนเองที่ไม่เน้นแค่ทฤษฎี แต่ลงมือปฏิบัติได้จริง เล่มนี้ตอบโจทย์ได้ดีมากๆ ขอแนะนำให้ลองอ่านดูแล้วจะเข้าใจว่าการดูแลตัวเองดีๆ นั้นเป็นสิ่งที่เริ่มต้นง่ายกว่าที่คิดและผลลัพธ์ยิ่งใหญ่กว่าที่คิด
