TIM SAHUR AWAL ATAU MEPET MAK ⁉️IRT BANGUN DULUAN ✅

Sebagai seorang Ibu Rumah Tangga (IRT), memilih waktu sahur sering kali menjadi tantangan tersendiri, terutama saat menghadapi anak yang rewel tengah malam. Saya juga sering menghadapi dilema antara tim sahur awal atau mepet. Mengingat sahur terlalu cepat bisa membuat perut cepat lapar saat puasa, sedangkan sahur terlalu mepet bisa membuat persiapan terasa terburu-buru. Dari pengalaman saya dan banyak ibu lainnya, sahur ideal berkisar antara pukul 03.00 hingga 04.30, tergantung waktu subuh di lokasi masing-masing. Ini sejalan dengan hadis yang menyebutkan Rasulullah SAW menyantap sahur mendekati waktu subuh. Sahur di waktu ini membantu menjaga energi lebih lama saat berpuasa dan membuat tubuh tetap fit. Kalau anak sedang rewel, biasanya saya harus bangun lebih awal untuk menenangkan dan menyiapkan makanan sahur. Meski melelahkan, momen ini justru menjadi waktu berharga yang membuat kita merasa semakin dekat dengan keluarga. Karena puasa bukan hanya soal menahan lapar dan haus, tapi juga menjaga semangat dan kebersamaan. Sahur bersama pasangan di waktu dini hari setelah bangun lebih awal juga memberi kesempatan untuk melakukan tahajud yang menenangkan hati dan jiwa. Ini pengalaman yang tidak bisa didapatkan setiap hari, sehingga sangat istimewa. Namun, setiap keluarga punya ritme berbeda. Ada yang memang memilih sahur mepet karena kebiasaan atau kondisi rumah tangga. Kuncinya adalah tetap menjaga nutrisi dan semangat puasa meski kantuk kadang datang menggoda. Semoga sharing ini bisa menginspirasi dan memberi semangat bagi mak-mak yang menjalani puasa dengan berbagai tantangan.