Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
พิกัดจมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่ 👉👉 https://vt.tiktok.com/ZS9AL1LfyBukj-uv3oQ/
จมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่ 💜 อีกหนึ่งตัวเลือกสำหรับคนชอบเครื่องดื่มธัญพืช ชงง่าย พกสะดวก ลองดูรายละเอียดก่อนตัดสินใจกันนะคะ ✨ #จมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่ #เครื่องดื่มธัญพืช #รีวิวของกิน #สายสุขภาพ #รีวิวแบบจริงใจ
สุขภาพดี_byมี้ยา

สุขภาพดี_byมี้ยา

ถูกใจ 0 ครั้ง

บางครั้งการดูแลตัวเองอาจเริ่มจากเรื่องง่าย ๆ อย่างอาหารในแต่ละวัน 🥗 ใส่ใจใยอาหาร กินให้หลากหลา
#ดูแลตัวเองวัย30plus #ใยอาหาร #สุขภาพดีเริ่มที่เรา #เรื่องสุขภาพใกล้ตัว #เล่าเรื่องสุขภาพ
สุขภาพดี_byมี้ยา

สุขภาพดี_byมี้ยา

ถูกใจ 0 ครั้ง

พิกัดกาแฟเพื่อสุขภาพ 👉👉 https://vt.tiktok.com/ZS9SwhFb9cqqV-Y2stu/
#กาแฟเพื่อสุขภาพ #juvitacoffee #กาแฟสำหรับคนรักสุขภาพ #ตัวช่วยเรื่องกระดูก #ตัวช่วยข้อเข่า
สุขภา��พดี_byมี้ยา

สุขภาพดี_byมี้ยา

ถูกใจ 0 ครั้ง

มะระขี้นก 🌿 ผักรสขมที่หลายคนมองข้าม!รู้ไหมว่า…มะระขี้นกสามารถนำมาปรุงเป็นเมนูได้หลากหลาย และเป็น
#สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #เคล็ดลับสุขภาพ #ความรู้สุขภาพ #Lemon8สุขภาพ
สุขภาพดี_byมี้ยา

สุขภาพดี_byมี้ยา

ถูกใจ 0 ครั้ง

มะระขี้นก 🌿 ผักรสขมที่หลายคนมองข้าม!รู้ไหมว่า…มะระขี้นกสามารถนำมาปรุงเป็นเมนูได้หลากหลาย และเป็น
#มะระขี้นก #ผักพื้นบ้าน #กินผัก #ใยอาหาร #อาหารเพื่อสุขภาพ #กินให้หลากหลาย #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #เคล็ดลับสุขภาพ #ความรู้สุขภาพ #Lemon8สุขภาพ
สุขภาพดี_byมี้ยา

สุขภาพดี_byมี้ยา

ถูกใจ 2 ครั้ง

“ข้อเข่าเป็นส่วนสำคัญของการใช้ชีวิต ดูแลตั้งแต่วันนี้ด้วยการขยับอย่างเหมาะสมและฟังสัญญาณจากร่างกาย 💙
#ข้อเข่าเสื่อม #ดูแลข้อเข่า #สุขภาพวัย30plus #สุขภาพดี #ความรู้สุขภาพ ”
สุขภาพดี_byมี้ยา

สุขภาพดี_byมี้ยา

ถูกใจ 0 ครั้ง

6. “7 อาการเตือนที่คนเป็นกรดไหลย้อนควรรู้ไว้”
#กรดไหลย้อน #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #ดูแลสุขภาพ #สาระสุขภาพ #
สุขภาพดี_byมี้ยา

สุขภาพดี_byมี้ยา

ถูกใจ 0 ครั้ง

ยาสีฟันขิงขิง พิกัด https://vt.tiktok.com/ZS9S5fy4AcHRf-3dEf8/
ยาสีฟันดูแลช่องปาก #ยาสีฟันขิงขิง #ยาสีฟัน #ยาสีฟันลดกลิ่นปาก #ยาสีฟันสมุนไพร
สุขภาพดี_byมี้ยา

สุขภาพดี_byมี้ยา

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตัวช่วยเรื่องกระดูกทับเส้น พิกัด https://vt.tiktok.com/ZS9SDoJdpLHLN-FO65I/
#กระดูกทับเส้นประสาท #ตัวช่วยเรื่องกระดูกทับเส้น #ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม #F exi-Bonne #NKC -Oils
สุขภาพดี_byมี้ยา

สุขภาพดี_byมี้ยา

ถูกใจ 0 ครั้ง

รู้หรือยัง? พฤติกรรมในชีวิตประจำวันก็เกี่ยวกับสุขภาพไตได้
“อยากดูแลไต เริ่มจาก 5 เรื่องนี้ก่อนเลย 💧🥗” #ดูแลไต #สุขภาพไต #รักสุขภาพ #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #เคล็ดลับสุขภาพ #สุขภาพดี #ดูแลตัวเอง #Lemon8สุขภาพ #สาระสุขภาพ #HealthTips
สุขภาพดี_byมี้ยา

สุขภาพดี_byมี้ยา

ถูกใจ 0 ครั้ง

มะเร็งตับ!! รู้เร็ว รักษาใว กับ6อาการ
สัญญาณเตือน6อาการมะเร็งตับ #มะเร็งตับ #สุขภาพ #6อาการมะเร็งตับ #สายสุขภาพ
สุขภาพดี_byมี้ยา

สุขภาพดี_byมี้ยา

ถูกใจ 2 ครั้ง

พิกัด NERISH คอลลาเจน👉👉👉 https://vt.tiktok.com/ZS9BKj8VbQB69-moVs3/
🐟 “ก่อนเลือกคอลลาเจน ลองดูส่วนผสมในซองกันก่อน…บางทีสิ่งที่น่าสนใจอาจอยู่ตรงฉลากนี่แหละ 💗” แฮชแท็ก: #NerishCollagen #คอลลาเจน #ดูแลตัวเอง #สายสุขภาพ #อ่านฉลากก่อนซื้อ
สุขภาพดี_byมี้ยา

สุขภาพดี_byมี้ยา

ถูกใจ 0 ครั้ง

พิกัดยาสีฟันขิงขิง👉👉 https://vt.tiktok.com/ZS9B3rf2AaguN-Jwa8Z/
ยาสีฟันดูแลช่องปาก
สุขภาพดี_byมี้ยา

สุขภาพดี_byมี้ยา

ถูกใจ 0 ครั้ง

“4 ผักผลไม้ที่สายสุขภาพควรรู้ 🍍🍌”
#สายสุขภาพ #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #ผักผลไม้ #กินผักผลไม้ #อาหารเพื่อสุขภาพ #ไอเดียของว่าง #ดูแลตัวเอง #สุขภาพดี #Lemon8สายสุขภาพ #มี้ยา
สุขภาพดี_byมี้ยา

สุขภาพดี_byมี้ยา

ถูกใจ 1 ครั้ง

อย่าเพิ่งมองข้าม “มะละกอ” ผลไม้บ้าน ๆ ที่มีดีมากกว่าที่คิด!
รู้ไหมคะ? 🧡 มะละกอมี ใยอาหาร ช่วยเพิ่มความหลากหลายของอาหารในแต่ละวัน และมี วิตามินซี วิตามินเอ รวมถึงสารอาหารอื่น ๆ กินเป็นของว่าง หรือใส่ในมื้ออาหารก็ได้ ✨ อร่อย สดชื่น และได้สารอาหารจากธรรมชาติ สุขภาพดี เริ่มจากสิ่งที่เราเลือกกินในทุกวันนะคะ
สุขภาพดี_byมี้ยา

สุขภาพดี_byมี้ยา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตัวช่วยดูแลช่องปาก พิกัด👇👇👇https://vt.tiktok.com/ZSVEPL3SQ/
ลดการสะสมของคราบพลัค ช่วยลดอาการเสียวฟัน ช่วยให้ฟันขาวสะอาด ลมหายใจสดชื่น ป้องกันการเกิดฟันผุ #ดีเดนท์ #ยาสีฟันดีเดนท์ #ดีเดนท์หลอดม่วง #D -dent
สุขภาพดี_byมี้ยา

สุขภาพดี_byมี้ยา

ถูกใจ 1 ครั้ง

“เหนื่อยง่าย เพลียง่าย หลัง 30+ ใครเป็นเหมือนกันบ้าง? บางทีเราอาจต้องกลับมาดูเรื่องง่าย ๆ อย่างอาห
#วัย30ต้องดูแลตัวเอง #สัญญาณจากร่างกาย #กินให้หลากหลาย #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #มี้ยาเล่าให้ฟัง
สุขภาพดี_byมี้ยา

สุขภาพดี_byมี้ยา

ถูกใจ 1 ครั้ง

เริ่มดูแลและเช็คร่างกายของเราด้วยนะ
“สัญญาณเหล่านี้ไม่ได้แปลว่าขาดสารอาหารแน่นอนนะคะ ถ้าเป็นบ่อยหรือรุนแรง ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญและหาสาเหตุให้ชัดเจน ที่สำคัญคือกินอาหารให้หลากหลาย ครบ 5 หมู่ค่ะ ❤️”
สุขภาพดี_byมี้ยา

สุขภาพดี_byมี้ยา

ถูกใจ 0 ครั้ง

“สัญญาณเหล่านี้ไม่ได้แปลว่าขาดสารอาหารแน่นอนนะคะ ถ้าเป็นบ่อยหรือรุนแรง ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญและหาส
7 สัญญาณที่ร่างกายอาจกำลังบอกว่าได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ 1. เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย → อาจเกี่ยวข้องกับธาตุเหล็กหรือวิตามินบีบางชนิด 2. เป็นตะคริวง่าย → อาจเกี่ยวข้องกับแมกนีเซียม โพแทสเซียม หรือแคลเซียม แต่ก็มีสาเหตุอื่นได้ 3. ริมฝีปากหรือมุมปากแห้งแตก → อาจสัมพันธ์กับวิตามินบีบางชนิดหรือธาตุเหล
สุขภาพดี_byมี้ยา

สุขภาพดี_byมี้ยา

ถูกใจ 0 ครั้ง

“พอวัย 30+ ก็เริ่มรู้ว่าเรื่องกินไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ 🍌 เลือกสิ่งที่เหมาะกับตัวเอง แล้วค่อย ๆ ดูแลตัวเองไปที
#วัย30ต้องดูแลตัวเอง #ดูแลตัวเองง่ายๆ #เรื่องกินเรื่องใหญ่ #สุขภาพวัย30 + #ไลฟ์สไตล์สุขภาพ
สุขภาพดี_byมี้ยา

สุขภาพดี_byมี้ยา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
สุขภาพดี_byมี้ยา
206กำลังติดตาม
159ผู้ติดตาม
178ถูกใจและบันทึก

สุขภาพดี_byมี้ยา

🌱 แบ่งปันเคล็ดลับดูแลสุขภาพ 🍎 อาหาร การออกกำลังกาย และการใช้ชีวิตสมดุล