ถั่วดำ: บำรุงไต ต้านมะเร็ง ถั่วแดง: บำรุงหัวใจ ขับพิษ ถั่วเขียว: บำรุงตับ แก้ร้อนใน ถั่วเหลือง: บำรุงม้าม โปรตีนสูง ถั่วขาว: บำรุงปอด ลดน้ำตาล 💋วิธีทา: ล้างถั่วให้สะอาด ใช้ปริมาณถั่วเท่าไรกัน แช่ถั่วทุกอย่างในน้ำสะอาดอุณหภูมิห้อง 4-5 ชม. เพื่อให้ถั่วนิ่มต้มง่าย เมื่อครบเวลานำไปต้มจนสุกนิ่ม จะ